寒さに負けず

おはようございます。ここ数日、あまりの寒さに、朝一番にパンツ一丁で体重計に乗ることができませんでした。しかし、今日は気合いを入れて、凍てつく部屋で体重計に乗り…

あと4.0kg

おはようございます。今朝の体重・体脂肪率は71.2kg・20.3%踵の手入れをせずに寝たら体脂肪率が増えてしまいました。測定値だけのことだと思います。目標体重…

あと3.6kg

おはようございます。今朝の体重・体脂肪率は、70.8kg・18.9%目標体重まで、あと3.6kgです。今週中には、70kgを下回る予定です。

踵と体脂肪率

おはようございます。今朝の体重・体脂肪率は71.4kg・21.5%でした。目標まで、あと4.2kgです。気がついたことがあります。体脂肪の測定値は、踵の乾燥具…

よくわからないこと

おはようございます。今朝の体重・体脂肪率は71.0kg・20.3%目標まであと3.8kgです。それはそうと、わけわからないです。昨日の朝の体重は、72.2kg…

担々刀削麺

おはようございます。昨日は担々刀削麺を食べましたそして、今朝の体重・体脂肪率は71.4kg・19.3%でした。目標まで、あと4.2kg

あと4.0kg

おはようございます。早速ですが、今朝の体重・体脂肪率は71.2kg・20.4%目標の67.2kgまで、あと4.0kgです。

あと4.6kg

おはようございます。今朝の体重・体脂肪率は71.8kg・19.1%目標67.2kgまで、あと4.6kgです。

お寿司を食べました

おはようございます。昨日はお寿司を食べました。そのため、今朝の体重・体脂肪率は72.0kg・19.5%目標体重まで、4.8kgです

あと3.4kg

おはようございます。今朝の体重・体脂肪率は70.6kg・20.5%目標体重まであと3.4kgです。