目指せサブ40！生涯現役・ランニング日誌

佐倉マラソン振り返り

少し時間が経ってしまったが。佐倉マラソンの振り返りを。当日は曇り、気温は8℃〜13℃、風はほぼ無しの好コンディションでした。当日朝ごはんは、納豆ご飯と鍋焼きう…

2024/03/29 17:12

佐倉マラソン 速報

走ってきましたので、記録だけでもアップします！レース中の状況等は後日アップします。おしまい。にほんブログ

2024/03/24 20:04

佐倉マラソンに向けて

今週末は佐倉マラソン 。佐倉マラソンは昨年も走りました。目標2時間45分に対して、結果は2時間51分台。中間点で出し切ってしまい後半は地獄を見ました…今回は（…

2024/03/21 18:38

下北浦ふるさとマラソン

我が親族のホームグラウンド横須賀。私自身は生まれてすぐ（おそらく本当にすぐ）横浜に引っ越してきたので、育った地ではなく本当に生まれただけ…生まれた地なので、横…

2024/03/13 17:21

今日は本降り☔️

今朝は6時台（ギリギリ）に朝ランスタート。たまには気分転換に、みなとみらいと反対側（山側）に向かって走り出してみた。スタートしてすぐに結構な坂道がある。1km…

2024/03/12 17:32

東京マラソンから1週間

東京マラソンが終わってまる1週間経過。先週は毎日がチートデイ。毎日🍺飲んでツマミやお菓子買って…かなり不摂生しました…体幹&筋トレもしない日々😱そろそろ正して…

2024/03/11 12:10

今日はトラック

本日は久しぶりにトラックで練習。大和なでしこスタジアムへ。メニューはCVインターバル。10本の予定で始めたが、久しぶりのインターバルは精神的にキツくて6本で終…

2024/03/10 19:47

たまには仕事のことでも

たまには仕事のことでも書いてみる。元々このブログを始めたきっかけは、ランニングにハマるずっと前のこと。2011年。まだ体重が72kgくらい😅5km走るのに35…

2024/03/08 18:58

次のレースに向けて

シーズンの定義を4月〜3月（日本企業の事業年度）とすると、、、今シーズン残っている大会はあと2つ。1つは10km横須賀の小さな大会です。出場した事はないけど、…

2024/03/07 14:40

まだまだ様子見

今朝は雨☔雨の日は妻を会社まで車で送ることになっている。訳ではないが、、、まぁ近くなので買い物ついでに車で送ります。そして買い物をする前に、日産スタジアム回廊…

2024/03/06 14:38

バキバキ…

東京マラソンから2日経ちました。昨日は筋肉痛＆二日酔いのため、走れませんでしたが、今日明日が雨予報とのことで、、、迷う。筋肉痛はまだ残っていて、ベッドから降り…

2024/03/05 16:24

東京マラソン2024後編

前編の続きを。🔳〜30km（20′14″）今回一番きつかったのはこの辺り。ついに20分以上かかり始めた。25km過ぎたくらいで一気にキツくなってきて、立ち止ま…

2024/03/04 15:46

東京マラソン2024前編

東京マラソンレポート2019年大会以来、4回目の出場です。先に結果だけ。目標、2時間38分59秒結果、2時間45分46秒（グロス、2時間45分52秒）目標に約…

2024/03/04 15:45

東京マラソン速報

とりあえず記録を。中間点を過去最速で通過するも、25kmで撃沈。結果。2時間45分53秒詳細は後日。

2024/03/03 18:56

東京マラソン前日

起床7時。一度4時半頃に目が覚めたのに二度寝かましてしまった…フルマラソン前日のルーティーンは、•1-2kmのランニング•昼は鰻重•夜はパスタ＆ピザ•寝る前に…

2024/03/02 15:55

東京マラソン2日前

本日は有給休暇を取って東京マラソンのEXPOへ！東京ビックサイトEXPOの案内ぱっと入口を見つけられませんでした…東京マラソンは過去3回走っています。いずれも…

2024/03/01 20:30