ザリーとお茶を

減塩料理 お魚と野菜のグリルとピクルスのプレート3品

付け合わせのお野菜とピクルスが超減塩のお魚プレート3品です。

2023/05/23 23:44

減塩料理 ツナ入りニンジンサラダとオムレツの具だくさんサンド

ツナ入りニンジンサラダ、パセリ入りオムレツ、カリフラワーや紫玉ねぎ入りの減塩具だくさんサンドです。

2023/05/20 20:51

減塩料理 朝どりビワでマリトッツォ風

庭の朝どりビワとマスカルポーネチーズ、クロワッサンでマリトッツォ風です。おやつにも朝ごはんにも。

2023/05/20 16:18

減塩料理 オリーブ入りミートソースとムサカ（風）

ミートソーススパゲティとナスとジャガイモにミートソースとホワイトソースを重ねたムサカです。

2023/05/14 21:14

減塩料理 甘口銀鮭と新ペコロスの米粉クリームシチュー

甘口銀鮭と新ミニ玉ねぎを丸ごと煮た米粉のクリームシチューです。

2023/05/13 19:32

減塩料理 大滝村の甘酒入り鮭のあら汁＆あやめカブとバジルのサラダ

生鮭のカマと大滝村の大地の甘酒とお味噌であら汁に。お野菜もお魚も甘くておいしいごちそうです。

2023/05/05 01:15

減塩料理 メカジキのソテーとグリーンピースのコンソメバター煮

メカジキのソテーとグリーンピースのコンソメバター煮グリーンピースのバター煮とメカジキを合わせました。春野菜の方にはしっかり味がついているので、メカジキはあっさりと。今日はディルがなくて、スモークシーソルトとオリーブオイルで焼いただけです。下処理を

2023/05/03 00:47