お尻の下のお肉とハムストリング強化月間!

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うめまめさんでボディメイクエクササイズ🧘‍♀️✨今週はヨガの太陽礼拝から始めました!NYのダンスクラスでウォーミングアップに使っていたのですが、最近確かに伸…