ミケマル的　本の虫な日々

久しぶりにガッツリハンバーガー

東京3日目地下鉄大江戸線に乗り六本木で降りると、六本木ミッドタウンに直結しています。大江戸線によく乗るので、ちょっと途中下車してみました。ミッドタウンには、気軽に入れる軽食の小規模店舗がたくさんある一角があって、ビジネスの合間のランチを食べたりテイクアウトしたりできる感じ。色々みたけど、奥の方のバーガーのお店に入って、ガッツリ系バーガー食べちゃった。オーストラリアやハワイで食べたような、ナイフ&フォークを使うような大きな物。急に肉肉しくてジャンキーな物食べたくなりまして。夏から残暑の間はやっぱり身体の調子が全体的にダウンしてて、食欲も落ちてたのかなと思います。なので、最近涼しくなって、食欲亢進してると感じます。これまで、「食欲の秋」ってあまり思った事なかったけど、今年は如実に感じています。夏の間に少し痩せ...久しぶりにガッツリハンバーガー

2023/10/31 10:40

上野精養軒

家族の集まりで初めて行った上野精養軒上野公園の中にあるような立地で、ロビーの窓からは不忍池がみえました。レストランのベランダの席があって、そこでもお食事できるようで、気持ち良さそうでした。近所の神社の集まりや上野高校の同窓会など、色々なお集まりがあって、なかなか賑やかでした。綺麗な芸者さんもお見かけしました。今日は改まったコース料理季節のオードブル牛蒡のポタージュこのポタージュがとっても美味しかった！牛ヒレステーキ柔らかくて美味しいお肉でしたデザート凄く凝ってるわけではないけれど、安定感のある美味しさでした。洋食の歴史を感じさせる味っていうのかしら。量も多くなくて私たち世代にはちょうど良かった。部屋の裏に鐘楼があって正午に鐘をついているのを聴きました。上野の山の鐘かと趣き深かった娘の車で行ったのですが、帰...上野精養軒

2023/10/29 22:57

大ちゃんがコーチとしてキスクラに座った日

フィギュアグランプリシリーズが始まっていますが、それと並行して国内では全日本選手権への出場をかけた地方大会が行われています。その中の一つ西日本選手権が今週末始まっていて、今日は男子・女子のショートプログラムが行われました。その男子の選手の一人、三宅星南（セナ）くんの臨時コーチとして大ちゃん（高橋大輔）が試合のリンクサイドとキスクラにいて、フィギュアファンがざわつきました（笑）高橋大輔さんが臨時コーチで登場フィギュアスケート西日本選手権 毎日新聞昨季限りで2度目の現役生活を終えたフィギュアスケーターの高橋大輔さん（37）が27日、広島市のひろしんビッグウェーブで開催中の西日本選手権に「臨時コーチ」として登場...毎日新聞 三宅選手は長光歌子先生が指導をしているのですが、長光先生がスケートアメリカに行っていた...大ちゃんがコーチとしてキスクラに座った日

2023/10/27 22:15

ドラマを見る楽しみ

長い間NHKの大河や朝ドラ以外のテレビドラマを見てなかった時期があったのですが、最近またドラマを見るようになりました。その大きな理由は、Netflixで見たドラマの中で面白くて好きになったものがあり、その中に出てた俳優さんがいいなと思うようになったこと。いくつかのドラマを見て、いいなと思う俳優さんが増えたら、その人が出てるドラマを見るようになったのがきっかけ。もう一つは、オンタイムでテレビを見なくても良くなったこと。録画してみるっていう方法もあったけれど、うちのビデオデッキはいつもフィギュアの録画でいっぱいなので、ドラマをたくさん録画できない事情が・・・それが、今は録画しなくてもTVerなどでネットで見ることができるようになっていました。なので、オンタイムで見なくても、期限はあるけれど見たい時に見ることが...ドラマを見る楽しみ

2023/10/26 17:33

秋の秋吉台

名前に秋がついてる秋吉台石灰岩が造るカルスト台地です白い岩は地中につながっていて水が石に染み込んで溶かし、この台地の下には鍾乳洞が広がっています。もっとも大きな鍾乳洞が秋芳洞（しゅうほうどう）です。なので、秋吉台には地中まで続く穴が大小あり、遊歩道を外れると危険だそうな。秋芳洞以外の鍾乳洞もたくさんあって、普通に入れるところもあれば、探検や研究のために入るところもあれば、まだ見つかってないところもあるそうな。そんな秋吉台の秋すすきが綺麗ということなので、今朝行ってきました。家から車で30分くらい。9時ごろに到着頂上の展望台には案内所やカフェがあります。10人くらいの観光客らしき人達がいましたが、静かでした。遊歩道を歩いてみました。遥まで続く台地を眺めながら、すすきの穂がたくさん風にそよいぐ道を行けば爽やか...秋の秋吉台

2023/10/24 21:05

着物とクローゼットの片付け

母が夏にたくさん着物や帯、帯揚げ・帯締めなどを送ってくれたのですが、暑い間は何もする気が起きずに使ってないベットに積んでありました。着物は洗える着物なので、一応洗って乾かしてと言われたので、洗濯機で洗って乾かして畳んで置いてありました。洗濯機で洗えるって、今の繊維は凄いわん。母は私よりも10センチも小柄なので、あつらえた良い着物は着られません。でも、お茶のお稽古用に買った洗える着物は出来合いなので私でも着られるということで、洗える着物を送ってくれました。（帯だけいい帯送ってくれたんだけど、着物と合わないような）やっと涼しくなったので、流石に片付けようと思いましたが、タンスの着物用のところはちょっとしか入らないので、長めの引き出しとその上にたとう紙に入れて積むしかない。。。それでも、とりあえずなんとかクロー...着物とクローゼットの片付け

2023/10/23 18:37

フィギュアグランプリシリーズ 始まりました

今日からフィギュアグランプリシリーズが始まりました。グランプリシリーズは6カ国で行われ、その中で成績の良かった6人（6組）がグランプリファイナルに進出します。シリーズの初めはアメリカで行われるスケートアメリカ（スケアメ）日本時間の今朝から始まって、まずペアと男子のショートプログラムが行われました。グランプリシリーズはテレビ朝日が放映権を持っています。日本でのグランプリシリーズはNHK杯なので、NHKが放送権を持っていますが、それ以外は朝日。ところが、ほとんど試合をTVでやってくれません。TVの放送があっても関東限定がほとんど。なんで全国で放送してくれないのかな〜。地方民は見ることができないので、見ようと思うと配信を買わないといけません。私は背に腹は変えられず、6試合見られる配信を買いましたが、なんか納得い...フィギュアグランプリシリーズ始まりました

2023/10/21 21:14

一人旅とか家康とか（最近の読書）

駅や空港で時間があると本屋さんに寄ってしまう活字中毒者。東京行ったり来たりの間に東京駅で買った本『50歳からのごきげんひとり旅』山脇りこ読んで旅する「よんたび文庫」というシリーズらしいです。山脇さんは料理家の方のようですが、50歳になってから一人旅を始めたという本。この方は料理家だから食べるのがすごくお好きなので、食べる事が旅のモチベーションの一つになっているようです。私は一人で旅行するのが好きなので、面白く読みました。50歳になる前も、勉強会などで一人で大阪に泊まったりしていましたが、50くらいからハマった大ちゃん（高橋大輔選手）やフィギュアの試合、アイスショーに行くようになってからはほとんどの旅が一人旅に慣れました。それに慣れると一人旅って気軽で自由でいいよね〜と思っています。なんとなく若い時は色々危...一人旅とか家康とか（最近の読書）

2023/10/20 20:43

史上最高に綺麗な床になってるような（ダイソン）

ダイソンのコードレス掃除機を購入してから、うちは史上最高に綺麗な床になっているような。ダイソンのコードレスでない掃除機は10年くらいまえに使っていたのですが、我が家のボーダーコリー・ジャックの毛が絡み付いてしまったりして、使えなくなってしまいました。ジャックも亡くなり、箒やクイックルワイパーで十分かなと思って暮らしていましたが、2年くらい前に長毛猫の銀ちゃんが来てから毛だらけになりがちでした。今回は夏に銀ちゃんのノミ事件があったので、やっぱり掃除機が必要だわ！と思ってたら、今のダイソンは光で照らす事で普通には見にくい床のゴミを可視化しながら掃除するという情報を家人のゴルフお友達から入手。それだ！と思って買ってみたのでした。ヘッドの形状も変わって、毛が絡みつかないようになっているのも良い。 DysonMic...史上最高に綺麗な床になってるような（ダイソン）

2023/10/19 19:56

薔薇のある生活

月曜日に聴きに行ったライブのベーシストさんは実は薔薇を作っている方。今回は奥さんも来られていて、このライブの前からお願いしていた薔薇を持ってきてくださいました。お願いしたのでお支払いはしたのですが、絶対に差し上げた金額よりもたくさんのお花をいただいてしまったな〜色とりどりの薔薇ただ花瓶に挿しただけでセンスも何もないですが、薔薇があるだけで幸せな気持ち！一部は食卓にしているテーブルに奥のお花はこんな感じこんなにたくさんの薔薇があると、本当に華やか！涼しくなってきたので、長くもつんじゃないかと思います。しばらくはお花を見るたびに幸せな気分になれるな〜持ってきてくださったご夫婦には本当に感謝です。薔薇のある生活

2023/10/18 17:44

秋の100切り

私のゴルフは大体100から110の間をうろうろしてる感じで、この前のような初めての難しいコースだともっと悪くなることも・・・でも、年に1〜2回100を切れるときがあります。それが大体5月か秋（9月後半から11月前半まで）ラウンド中が爽やかで身体が楽なのと、芝の状態が良い季節だからと思います。そして、今日はやっと暑くなくなり、寒くなる前のつかぬ間の秋の日いつもの宇部72万年池西コースの平日スルーに行ってきました。そしてそして、色々と失敗もあったけどパットの調子が良かったのが幸いしたのか、99で周りました！（IN50、OUT49）ギリギリの100切りですが、久しぶりで嬉しかった。夏の間に2ヶ月以上やってなかったので、色々と忘れてしまっていたのを前回の伊香保ゴルフと今回の前半で思い出してきました。スコアも嬉しい...秋の100切り

2023/10/17 17:43

最近の整腸活動（ビオスリー）

7月から整腸のためにビオフェルミン飲んでみるというのをやってみました。毎日1ヶ月半から2ヶ月くらい飲んでたかな。飲むようになった前と後ではお腹の調子が悪くなることが少なくなったと感じましたが、疲れた時などに腹痛になったり回数がお多かったりゆるくなったりということはあった。効いてないわけではないけど、すごく効いてるって感じでもないかなと思いました。9月に東京に行ったり来たりした時にちょうど飲み切ってしまったので、そのままに。それで、次はいつもゴルフを一緒にしている消化器科の先生が良いって言っていたビオスリーを試してみようと思って、9月末から試しています。その人その人で腸内細菌も腸の環境も違うのでどれが効くかは試してみないとわからないらしいので、順番にやってみようと。ビオスリーは酪酸菌、乳酸菌、糖化菌という3...最近の整腸活動（ビオスリー）

2023/10/16 19:35

北海道旅行のお土産

先週の北海道旅行のお土産食べ物系銀ちゃんのお世話をしてもらったお友達へも買ってきました。左からじゃがいもコロコロのバター醤油味と行者にんにく味じゃがいもコロコロは揚げ煎餅ですが、クセになる味でどんどん食べたくなるので1袋だけにしています。一つはお友達へルタオのチョコのお菓子三種小樽にはルタオの大きな店舗があったので、3種類買ってみました。娘のおすすめだった缶に入ったチョコは美味しかった。あとはまだ食べてません。これもお友達へもねこ足納豆昆布、塩昆布、シャケのジャーキー北海道の海産物のお土産の中では一番軽いもの（笑）雑貨系北一硝子のグラスはビールが美味しく飲めますというもの。実際にノンアルでもビールの泡がきれいに立ったし、何より持った時の肌触りがとても良くて、気に入って使っています。色もきれいです。一つ25...北海道旅行のお土産

2023/10/15 22:47

突然ですがダイソンの掃除機買いました

9月からのノミ事件で、にわかに掃除に関心が出た我が家、というか私。ご存知の通り？適当に掃除をしてきたのですが、ノミの被害を防ぐために掃除をまめにするようになっています。銀ちゃんにはほとんどもうほとんどノミがいないように見えますが、まだ時々刺されるので、ノミ取り薬の聞きが悪い物や環境に落ちた卵から孵ったノミなどが若干残っているような。それで、軽いコードレスの掃除機を買ったのですが、普通の掃除には十分と思ったけれど、なんとなく吸引力が頼りない感じ（お値段が1万円程度のもの）そしたら、伊香保ゴルフツアーに参加していた家人のお友達が、ダイソンのコードレス掃除機買ったら、ライトがついていてゴミがよく見えるし吸引力もいいですよと。その方はめちゃくちゃ重要な要職についていたけれど、ご自身が定年を迎えてからまだ働いている...突然ですがダイソンの掃除機買いました

2023/10/14 20:58

名勝・樂山園と織田家

10日の午前中に時間があったので、富岡市のお隣甘楽町にあるお庭を見に行こうということに。名勝・樂山園前の日に甘楽道の駅というところでお昼を食べた時に、近くに庭園があるっていうのを見たのですが、お天気が悪かったので明日にしようということになったのです。10日は朝からお天気が良かったので、お庭を見るには良い日和でした。ホテルを出て開園時間の9時過ぎに行ったのでほとんど独占状態。受付の方がゆっくりこの庭園のことを説明してくださいました。知らないで行ったのですが、ここは今の大河にも出てきてる織田信雄の所領となった小幡藩の織田家のお屋敷跡だったのでした！小幡藩って聞いたことあるなと思っていたら、織田信雄のところだったか、と。その方が織田家について説明してくださって、織田信長には何人もの男子がいたけれど、ほとんどが戦...名勝・樂山園と織田家

2023/10/12 12:45

こんにゃくパークと妙義神社

昨日、富岡製糸場に行った後に近くにあるこんにゃくパークに寄りました。このウサギちゃんがマスコット入り口ですごい列ができていたのでビックリしたのですが、列は無料コンニャクバイキングに並んでいる人達でした。コンニャクバイキングはすごくたくさんの種類のこんにゃく料理が並んでいるようで、これが無料だったら並ぶな〜と思いました。並ぶのはちょっと大変そうだったから、とりあえず見学だけしようと思って入りました。国内の蒟蒻芋の90%以上を群馬県で生産しているそうな。蒟蒻芋からコンニャクを作る過程をビデオを見て勉強したり、工場の生産ラインも見られるのですが、日曜・祝日は工場はお休みなので残念ながら映像のみでした。売店にはこんにゃく製品がたくさん！こんにゃくパスタとかも充実の品揃えで、買って帰りたいと一瞬思ったけど、重いので...こんにゃくパークと妙義神社

2023/10/10 23:16

富岡製糸場

まだ旅の空娘と分かれて北海道から羽田に戻ってから、家人と合流して群馬へ家人の秋の同窓会ゴルフに昨日参加したのですが、今日か雨がひどくて根性無しの私達はゴルフはやめて富岡製糸場見学などしました。世界遺産になったためか、一部施設は新しくなっていましたが、これからもっと整備していく感じでした明治の初めに建てた煉瓦の建物土台の石や煉瓦などは付近で採掘、製造したもの。煉瓦は瓦職人が焼いたそうな。大きなガラス窓のガラスや枠、糸取りの機械や機械を動かすエンジンなどはヨーロッパからの輸入という、明治の初めの人達が知恵を絞って作った画期的な製糸場だった事がわかる所でした。女工さん達が働いていた工場では、糸取りの実演があって、よくわかりました。蚕の繭は1年の決まった季節にできるので、それを貯蔵しておく大きなスペースが必要なの...富岡製糸場

2023/10/09 22:41

明日はフィギュアジャパンオープン

明日はフィギュアスケートのジャパンオープンが開催されます。日本、北米、ヨーロッパのシングル選手男女2人が新シーズンのフリープログラムを滑って競う試合です。現役引退した選手も出られる試合なので、今回は宮原知子ちゃんが出るのが、私的に楽しみ！この試合の後にカーニバル・オン・アイスがあって、そちらでは新しいショートプログラムを滑ってくれたり、国内外のスケーターが出演してくれたり。大ちゃんがシングルの現役だった頃はほとんど出場してたので、大ちゃんの新しいプログラムを見る楽しみでワクワクしながら現地観戦してました。今はTVで見ています。明日と明後日、BS日テレで放送があります。やっぱりフィギュアシーズン始まるとワクワクするな〜！明日はフィギュアジャパンオープン

2023/10/06 22:49

2023/10/05

北海道は昨日はお天気良かったけど、今日からずっと雨だそうな。でも、1日でも晴れて大雪山を堪能できて良かった！昨日は旭岳の後に黒岳にも行ったけれど、途中でスマホの電池切れで写真取れなくなるという悲しみが。。。娘の写真を送ってもらったら書こうかと思います。今日は9時頃に旭岳近くのホテルを出発して、小樽へ。お昼過ぎに着きました。まず、小樽で有名な蒲鉾のお店、かま栄へ。娘が前回友達と来た時に，お勧めの店と言われて寄ったら美味しかったそうな。作ってる所を無料で見学できます揚げたての蒲鉾を食べられる！私はパンドームというベーコンやチーズの入った揚げパンの蒲鉾版みたいなのを食べましたが、とても美味しかった！娘が買った蒲鉾を揚げたシンプルなものを味見したら、蒲鉾自体に甘味がありました。お昼がわりにもなるような、揚げ蒲鉾で...2023/10/05

2023/10/05 22:38

初冠雪の旭岳

北海道大雪山の旭岳初冠雪でニュースになった山です。今日、ロープウェイで登りました。昨日は雪と風だったし、明日からも雨の予報なので、今日登れて良かった！紅葉がいい頃という事で来たので、ロープウェイからの眺めは色付いた木々が美しかった！ロープウェイの駅からは旭岳への登山道にも通じていますが、1時間〜1時間半くらいのトレッキング周回コースがあるので、そこを廻る事に。結構な岩ドロゴロと登り降りのコースなので、モンベルで買ったトレッキングシューズと前から持ってるウォーキング用のストックで固めて歩きました。森林限界の周囲と頂上の雪のコントラストが素晴らしかった❗️池も点在していて、二つ並んだ夫婦池チングルマなどの草の紅葉が見られるのも旭岳の特徴だそうです奥に見える噴煙は水蒸気が上がってる場所硫黄の匂いがしますコースの...初冠雪の旭岳

2023/10/04 20:49

羽田の朝は早い

羽田の朝は早い昨日の午後遅くに山口宇部空港から羽田に来て、羽田近くのホテルに泊まりました。今日7時台の飛行機で旭川に行くので、近くに泊まっちゃう方が楽だなと。娘のところに泊まれば無料だけど、お金より体力を節約する年頃になっちゃったんだな。今回の旅行はもう一人の千葉に住む娘と一緒に行くのですが、彼女が予約した飛行機がまさかの早朝便でした。若いって元気だな（笑）急に休暇が決まったという事で、一緒に行く事に。という訳で、6時にホテルの無料シャトルバスに乗ろうと降りて行ったら、結構たくさんの人が待っていて、早い飛行機に乗る人多いんだな〜と。飛行場にも混雑はしないまでも、そこそこの人がいて、羽田の朝は早いなと思っている所です。山口宇部はJALの南ウィングなのですが、今日は北ウィング。旭川は初めてかな。大雪山に行く予...羽田の朝は早い

2023/10/03 07:04

『生物はなぜ死ぬのか』『なぜ人だけが老いるのか』

9月は色々とあってあまり本を読めなかったのですが、その中でこの2冊を続けて読みました。どちらも小林武彦さんの本『生命はなぜ死ぬのか』『なぜ人だけが老いるのか』小林さんは基礎生物学の生命科学、遺伝学、分子生物学の研究者で日本の第一人者の方のようです。『生命はなぜ死ぬのか』では、地球で生命の初めのRNAの誕生から現在の生態系と人間に至るまでの進化の過程から始まっています。その中で、生命とは何かということ、生きているものは単細胞の生物から私たち哺乳類まで、次世代を残し進化するためには世代交代のために死ぬということが必要であるということを説明しています。帯に書いてある、「現代人を救う新たな生死観」というのは、このことを言っているのだと思います。多くの生物は自分の子孫をいかに多く残せるかという点でより有利になるよう...『生物はなぜ死ぬのか』『なぜ人だけが老いるのか』

2023/10/01 22:14