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知らなかった熱中症の後遺症！
こんばんは今日は猛暑でしたね〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は仙台も珍しく36.5度の猛暑日になりました！私は熱中症についてあまり詳しく知らずにい…
2022/07/31 21:01
子供には稀だった病気が…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 最近はめまいやメニエール病が多いとお聞きしています サイトによるとメニエール病とはめまいと吐き気の発作が繰…
2022/07/30 20:54
目に涙が溜まる症状の意外な原因！
こんばんは後ろのポスターの真似をしました〜笑ウォーキングスタイリストの櫻田です。 宮城県蔵王の風力発電事業が正式に中止になりました❣️署名にご協力頂いたみなさ…
2022/07/29 11:52
運動で免疫力を上げる！
こんばんは夏こそ運動♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 茨城県では60歳以上じゃなくても運動不足の人は4回目のワクチンを打つと良いという見解を発表しまし…
2022/07/28 20:55
お肌はプルプルが良いですね♪
こんばんはお肌はキレイですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日も一駅分手前ではなく先の駅まで歩いて歩数を増やしました〜♪ プライベートレッスンに…
2022/07/27 20:49
汗をかかないと衰えるのは？
こんばんは今日も汗をかきましたか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 東北地方の今年は例年より気温や湿度が高めですが西から転勤してきた方々は過ごしやすいと…
2022/07/26 20:51
理想的な体脂肪率は？
こんばんはあなたの体脂肪は大丈夫ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 オンラインマガジンのハルメクによると体脂肪は多過ぎても少な過ぎても健康に悪影響…
2022/07/25 20:41
うなぎの先取り〜♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。今日は土用の丑の日ですがかなり前からうなぎの宣伝をするので7月に入ると食べたくなってました。7月10日の東京レッ…
2022/07/23 20:44
買って良い靴とダメな靴！
こんばんは毎日の歩く事を快適に！フットケアアドバイザーの櫻田です。 自分のかかとを持ってみた事はありますか？ かかとの骨はとても小さくしかも丸みを帯びている…
2022/07/22 20:51
40年ぶりに母と同居！
こんばんは今年は生活が大きく変わります！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 私の実家は札幌ですが昨年末に実家を手放し母はサービス付き高齢者住宅(サ高住)に…
2022/07/21 21:05
意味不明な涙管開通！
こんばんは目も健康でありたい！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 ウォーキング&エクササイズクラスを始めてから約20年始めた頃はレッスンに参加されたのがた…
2022/07/20 20:50
ガンの予防に効果的なのは？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 運動をすると「細胞レベルで良い影響がある」ということを21年前からお伝えしております。 ところが21年前は…
2022/07/19 21:02
他人事ではない熊の事！
こんばんは宮城県が大変！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日はスタッフと娘と一緒にピザを食べに行った時の事をブログに書きましたがその時のお店「ウッデン…
2022/07/18 20:52
最近内股で歩いている私
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 最近は和服のプライベートレッスンをおこなっております。 和服の場合は洋服の時と違ってやや内股で歩きます。 …
2022/07/17 20:55
愛車との別れ
こんばんは大雨の被害は大丈夫ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は娘の車ダンボちゃん(名前です)とお別れの日でした。 私は午前からウォーキン…
2022/07/16 20:54
意外なパーティー
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は娘の友人達とのあるパーティーに参加しました。 3ヶ月くらい前から参加する事は決まっていて娘の車もこの…
2022/07/15 20:50
座ってばかりいる人へ！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私達の生活はどんどん楽になってきています。 楽だという事は体だって動かさなくてもいいのです。 かなり前にサ…
2022/07/14 20:50
8割の方の腰痛原因が不明ですが
こんばんは腰に痛みはありませんか？フットケアアドバイザーの櫻田です。 腰の痛みは国民病とも言えるほど多く厚生労働省の調査では年間約2800万人の腰痛患者がい…
2022/07/13 21:06
東京レッスンの後に♪
こんばんはレッスン後のお楽しみ♪エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。日曜日は東京でエゴスキュークラスでしたがレッスン後はスタッフのゆきちゃんとお茶？おつ…
2022/07/12 20:44
原因に気付かないと大変な事が､､､､
こんばんは 更年期障害の不調はご存知ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日拝見した記事に以下の事が書いてありとても驚いたのですが、 更年期の不調…
2022/07/11 21:01
東京レッスンで初の時間オーバー！
こんばんは今日は東京でエゴスキュー❣️エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。今日の行きの新幹線でFacebookに何年も前の今日の出来事がたくさん出てきま…
2022/07/10 21:00
変わってしまった日常
こんばんは海が大好き❤ウォーキングスタイリストの櫻田です。 コロナもようやく落ち着いてきた〜と思ったらまたまた陽性者が増えてきました… これまでに私達は予想…
2022/07/09 20:51
七夕の願い事
こんばんは足も健やかに保ちましょう〜ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 私のレッスンはウォーキングとエゴスキュー共に3ヶ月毎にLINEのスタンプカー…
2022/07/08 22:06
うつ病かな？と思ったら！
こんばんは今日は七夕ですね〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 仙台は天気が悪いのですが日本海側や関東は晴れるので織姫さまと彦星さまが会えるのではないかと…
2022/07/07 21:11
改めてQOLについて考えると
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今年の夏は異常に暑いですが鹿児島や大阪から転勤になり今年の仙台の夏を過ごしている人は涼しくて気持ちが良いと、お…
2022/07/06 20:53
熱中症の予防法は？
こんばんは多い熱中症！ウォーキングスタイリストの櫻田です。最近は救急車の音が多く聞こえますが熱中症で運ばれる方も多いと思われます。熱中症予防には短期的な予防と…
2022/07/05 20:46
食べて遊んだ楽しい一日
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日はスタッフのお誕生日祝いを朝から夜までしていたのでブログを書けず申し訳ありませんでした。 美味しい場所…
2022/07/04 20:57
身長を低く見せる技とは
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 座っていると人の身長は分かりにくいので立った瞬間にすごい高い！と思う事があります。 ニコるん(167cm)…
2022/07/02 20:56
辛い時は姿勢も悪くなる…
こんばんはいま現在の姿勢は良いですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 悪い姿勢がメンタルに与える影響があります。 本当に辛い出来事があり気分が落ち込…
2022/07/01 20:52
2022年7月 (1件〜100件)
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