プロフィールPROFILE

nanaさんのプロフィール

住所
中野区
出身
杉並区

自由文未設定

ブログタイトル
イルチブレインヨガ中野スタジオ
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/ilchi-nakano
ブログ紹介文
ILCHIブレインヨガは、フィジカルヨガにとどまらず呼吸瞑想を通じ、より健康に幸せにあなたを導きます。
更新頻度(1年)

36回 / 365日(平均0.7回/週)

ブログ村参加:2011/07/08

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ハンドル名
nanaさん
ブログタイトル
イルチブレインヨガ中野スタジオ
更新頻度
36回 / 365日(平均0.7回/週)
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イルチブレインヨガ中野スタジオ

nanaさんの新着記事

1件〜30件

  • 伊勢に行ってきました!

    伊勢研修院に行ってきました。いつ行っても、清々しいエネルギーの場所です。スタジオでの一般クラス以外に全国規模で行われる特別なプログラムが運営されています。プログラムはもちろん、こちらの魅力は、お食事も感動します。メニューは多彩ですが、私は特に朝のごまがゆ、カボチャ粥がお気に入り🎶手作りのブランコ3日間を終え、体も心もスッキリ、ゼロ点を回復し希望を胸に、明るいエネルギーをスタジオも持ち帰ります。皆様にお会いするのが楽しみです。送迎バスエントランスお出迎え部屋からの眺めカボチャ粥お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分伊勢に行ってきました!

  • 中野の号外ネットに掲載されました!!

    こんにちわ。中野の号外ネットに掲載されました!!https://nakano.goguynet.jp/2019/12/13/brain-yoga-nakano-studio/どうぞ、ご覧ください。お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分中野の号外ネットに掲載されました!!

  • 年の初めに・・・

    年の初めに皆様は、今年の抱負などを立てましたか?「1年の計は元旦にあり」という言葉があるように、今年はどんな年にしよう、、、と1月は思いをめぐらすのではないでしょうか?目標を決め、夢を広げ、その夢の実現の為の計画を着々と進める。充実した毎日になりそうですね。まだ漠然と目標が定まっていないなら、まず体を動かしリラックスし深く呼吸をしてみるのもいいですよ。頭がすっきりして、何かひらめくかもしてません。身体と心をすっきりさせませんか?お待ちしています。お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分年の初めに・・・

  • 明けましておめでとうございます。

    今年も宜しくお願いしますスタジオの近くの神社に初詣にいき、新年のご挨拶をしてまいりました。2020年の干支は「庚子」新らしくスタートするには大チャンスだそうです。ねずみは、子宝繁盛の意味合いもありスタジオが会員さんの笑顔でいっぱいになることを祈願してまいりました。お待ちしていますお電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分明けましておめでとうございます。

  • 今年最後のキャンペーン🎶

    2019年、一年ありがとございました。スタジオの前を人々が忙しなく通り過ぎます。とても寒い一日でした。今年最後のキャンペーンを行っています。エネルギー状態が一目でわかるオーラ診断をしています。エネルギーがチェンジできるブレイン体操も体験でき、特別料金になっています。午前中から夕方までいつでも対応できます。お待ちしています。通常クラス体験3000円、オーラ診断3000円がセットで500円です。二日間限りです。ブログを見た方、ラッキーですお待ちしていますお電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分今年最後のキャンペーン🎶

  • イルチブレインヨガ【おすすめ運動】集中力と美脚をGET!ツルのポーズ

    心が忙しい年末になり、気持ちが落ち着くことがなかなかできない毎日では、ないでしょうか?短い時間ですが、トライしてみませんか?集中力と美脚をGET!ツルのポーズ心が落ち着くといい考えも浮かび、物事が思うように進むことがあります是非、お試しください。スタジオではブレイン体操、ブレイン瞑想をとおして、体と心の健康をお伝えしています。お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分イルチブレインヨガ【おすすめ運動】集中力と美脚をGET!ツルのポーズ

  • 今年の冬至は22日の日曜日です🎶

    冬至とは太陽の力が一番弱まった日であり、この日を境に再び力が甦ってくるという前向きな意味合いを含んだ言葉なのです。冬至を境に運も上昇するとされているので、かぼちゃを食べて栄養を付け、身体を温める柚子湯に入り無病息災を願いながら寒い冬を乗りきるということも、昔から伝えられています。また、意識での解釈は、ネガティブな思考、感情が明るい方向へ行くときのジャンプの一瞬前。明るい方へ行く手前ととらえ、すっきりさっぱり浄化しましょう♪あなたは、どんな一日を準備しますか2020年の春に向けて、一歩をスタートする一日にしませんか?スタジオでは、体の大掃除、ブレイン体操とブレイン瞑想でデトックスしませんか?お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106ht...今年の冬至は22日の日曜日です🎶

  • [イルチブレインヨガ] 腸の健康に役立つブレイン体操

    寒くなりましたね。温かい食べ物、飲み物が恋しいですね。体を温めるには、こんな体操はいかがでしょうか?腸の健康に役立つブレイン体操お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分[イルチブレインヨガ]腸の健康に役立つブレイン体操

  • 感謝の習慣・・・・希望の手紙

    12月に入り、街はすっかりクリスマスムードですね。2019年はどんな年だったでしょうか、、、健康な一年に感謝いたします。感謝は、誰でも学び訓練できる心の技術です。ささいなことでも感謝できることを探して表現するのが大事です。まったく感謝することがないと思えたら人間に生まれたことに感謝し今も息をして心臓が動いていることに感謝しましょう。感謝の経験と理解が深まっていくとどんな状況でもただ感謝あるのみあえて感謝することを探そうとしなくても人生のすべての瞬間が感謝に満ちていきます。一指李承憲(イ・スンホン)お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分感謝の習慣・・・・希望の手紙

  • ニュージーランド瞑想

    ニュージーランド瞑想に行ってまいりました。6泊7日でしたがあっという間でした。東京にもどってみると、やはり気温が低く冬を感じました。NZはこの時期、薄着でとても過ごしやすかったです。ニュージーランド瞑想・・・ニュージーランドの大自然があなたを根源へといざなう私は誰なのか、、、私は何のために生きるのか。。知識という枠を手放したとき、人間の本性、根源のTAOに出会う。今回、メッセージをもらおうとするその考えさえも手放し、自分を自然に投げ出し、手放したとき、自然からの計り知れないメッセージを頂いたように思います。来年、1月に計画があります。ご興味がありましたら是非、スタジオのお越しください。お待ちしています。お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389...ニュージーランド瞑想

  • 体の知恵…希望の手紙

    私たちの体は大きな磁石のようです。体が健康なときは体を害するものは拒否し、押し出します。体によいものは美味しく感じ、引き寄せます。健康な体が感じる体の感覚は100%真実です。体はウソをつけません。食べたり飲んだり考えたことが記録されています。体と親しくなると学校で習ったことよりずっと多くのことを学べます。人生の主になりたいなら体の感覚を目覚めさせ、体の声に耳を傾けましょう。体が願うことを知り正しく使えるとき私たちは自信をもって堂々と楽しく生活できます。お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分体の知恵…希望の手紙

  • 近くの本屋さんにありました!!

    会員さんの情報で、近くの本屋さんに「人生120年の選択」と「セドナメッセージ」がヒーリングのコーナーにあることがわかりました。早速、確かめにいきました。体と心と精神の健康に対して、とても気付きのある本です。中野駅から3分ほどのBookfastという本屋さんの2階です。もちろん、当スタジオ、中野スタジオでも扱っております。体験レッスンも毎日受けつけています。お待ちしています。お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分近くの本屋さんにありました!!

  • 秋の散歩

    秋空の下、東京から離れ埼玉の神社を参拝しました。参拝後に多くの政治家が総理大臣になった”という“出世・開運の神様”がいるのが、埼玉県日高市にある「高麗神社」ですとても清々しいエネルギーを感じ、充電できました。今日の日に感謝します。お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分秋の散歩

  • イルチブレインヨガ体験談・・・・地球とひとつになる

    イルチブレインヨガでの体験談は人によってさまざまです。身体の健康を取り戻し、便秘解消、肩こり、腰痛の軽減などや、人間関係の改善、日々の充実感を感じるなど。今回は、地球と繋がる感じ、一つになる感覚を体験した方のお話です。お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分イルチブレインヨガ体験談・・・・地球とひとつになる

  • 今、すぐ始めよう・・希望の手紙

    昨日は、「即位礼正殿の儀」の話題が町のあちこちで聞かれました。日本も令和を迎え、新しい時代を感じます。今、この時が本当に大切だと思います。希望の手紙をお届けします。「今すぐ始めよう」私たちは今この瞬間にしか存在できません。過去がいくら美しくともすでに過ぎ去りました。どんなに素晴らしい未来が待っているとしてもまだ訪れていません。「今」以外はすべて幻想に過ぎません。つい先ほどまで私が手にしていたものは今この瞬間の私とは何の関係もありません。変化を望むなら、今すぐに始めましょう。あなたが過去にどんな人であったとしてもどんな状況にあるとしてもそれは大事ではありません。私たちは一瞬一瞬、新しい機会を迎えます。私たちはいつでも、今この瞬間を自覚し新しくスタートすることができるのです。希望の手紙よりお電話お待ちしております。...今、すぐ始めよう・・希望の手紙

  • 正しく中心をとると人生が楽になる・・・・希望の手紙

    急に寒くなりましたね。体温調節に気を配ることと共に、体と心に意識を向けてみましょう。希望の手紙をお届けします。~~~~正しく中心をとると人生が楽になる~~~~腰を立てて背すじを伸ばしてみてください。腰は、上には天を下には地を支えています。背骨が正しく中心をとっていると腰が楽に感じられます。背骨が左肩のほうに寄っていたり右肩のほうに寄っていたり前に傾いていたりすると体全体が快適ではなくなります。これは、体だけではなく心にもそのまま適用されます。心が中心を失ってどこか一点に偏ってはいないか振り返ってみましょう。希望の手紙よりお電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/...正しく中心をとると人生が楽になる・・・・希望の手紙

  • 満月・新月

    満ちては欠け、また満ちる月。月は日々その姿を変えながら、地球上の自然と人間の心身に深い影響を与えています。10月は14日が満月になります。満月満月は、月のパワーが最も強くなります。プラスマイナスのエネルギーがピークに達するとき。数々の言い伝えたあり、神秘的なパワーは動物や植物、海や人間にも活力を与え、またマイナス感情のエネルギーも高まり緊張状態になると言われています。ポジティブエネルギーを取り入れてバランスを取りましょう♪グレープフルーツ、サンダルウッド、ライム、パチュリ。新月月の満ち欠けのサイクルで初日にあたる新月は、物事の始まりを象徴しています。新月は優しいエネルギーが満ちていて、願いを叶えるための力となります。浄化・直感・芽生え・始まりがキーワード。つまり、この時期は、浄化、解毒、心機一転のとき。カラダに...満月・新月

  • 習慣を変えると意識も変わる

    意識は習慣に左右されます。意識を変えるには習慣、つまり思考や言葉、行動から変える必要があります。習慣を変えるとより高い意識世界に入れます。意識の範囲が無限になるほど習慣を変えることによって得られる意識の成長の可能性も無限大です。希望の手紙・・・李承憲意識的に、言葉、行動を変えて1週間過ごしてみませんか?いろんな変化を体験することになると思います。楽しみですね夏の代表的な花・・芙蓉の花お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分習慣を変えると意識も変わる

  • [イルチブレインヨガ] Love Myself ブレイン瞑想

    こんにちわ。今日は瞑想をご紹介いたします。人生120年の選択という著書に、このような文面がありますので抜粋させていただきました。あなたがすでに瞑想を行っているならストレス解消、心身の安定、集中力向上を助けるツールとしてだけでなく魂と出会い宇宙の大生命力と一つになることによって人生に神聖さを吹き込む手段として瞑想をさらに発展させてほしいと思います。あなたが瞑想を一度もしたことがないなら「それは私には合わない」という考えはさておき、一度経験をしてみることをお勧めします。じっと座って瞑想をするのが難しいと感じられるなら、ヨガ、太極拳、気功など動きのある心身トレーニングをまず行って身体を感じ、エネルギーを感じる感覚を身に着けてから瞑想すればなお効果的です。李承憲著120年の選択より抜粋[イルチブレインヨガ]LoveMy...[イルチブレインヨガ]LoveMyselfブレイン瞑想

  • 私たちは宇宙の息遣いでつながった「ひとつ」・・・希望の手紙

    季節が変わり、夏から秋へと移ります。日差しも変わり、空気も秋を感じます今日は希望の手紙をお届けします。私たちは地球の多くの生命体とともに宇宙の息をわけあって吸っています。私の体の中にあった息を木が吸い込み木の息を他の動物が吸います。その息は回り回ってまた私の体に入ってきます。息でつながった生命の循環の中に輝くひとつの真実があります。私たちは息を通してひとつにつながっているのです。私たちは息の中で生命そのものを感じられます。私たちの魂を感じられます。宇宙の神性とつながっている私たちの神性を感じられます。私たちは宇宙の息遣いでつながった「ひとつ」・・・希望の手紙

  • イルチブレインヨガ【おすすめ運動】 足を後ろに蹴り上げる

    台風も去り、残暑が厳しい日が続きそうですね。食欲、スポーツ、お洒落の秋が到来する前に、今日はヒップアップのお勧め動画をお届けします。イルチブレインヨガ【おすすめ運動】足を後ろに蹴り上げるスタイルが良く見えるための一番のポイントはヒップだとも言われます。高い位置に滑らかなヒップがあると、下半身が全体的にスラリとした印象になるからです。それだけでなく、上半身も引き締まった印象になり、全身のバランスが良くなります。とりわけ肌の露出が多くなる夏は、パンツスタイルでもタイトスカートでも、ヒップが印象を大きく左右するといえます。しかし、食べる量を減らしているのに、ヒップのぜい肉がとれない、とお悩みの方はたいへん多いです。その原因は、お尻の筋肉が十分に働いていないからかも知れません。お尻にある筋肉群のうち「大殿筋」は体の中で...イルチブレインヨガ【おすすめ運動】足を後ろに蹴り上げる

  • 9月のキャンペーン

    イルチブレインヨガは9月「健康サポートキャンペーン」を行います。入会金が半額になります。イルチブレインヨガのブレイン体操やブレイン瞑想、呼吸法を習う大きなチャンス!内側からバランスを整える独自の健康プログラムで運動不足を解消し、体力、心力、脳力を高めましょう。■脳の創造力本格的なAI(人工知能)の時代が到来するなか、私たち人間の「脳」に改めて注目が集まっています。AIのパワーが飛躍的に高まる一方でそれでもAIに真似することができない人間ならではの能力が浮き彫りになっているためです。とりわけ再評価されているのが、人間の「創造力」です。創造力とは新しいアイデアや行動を生む力。物事の核心をとらえて、想像力や先見性を駆使しながら、幸福や自由といった高い価値を創出していきます。それぞれの人が自分らしさを発揮するための原動...9月のキャンペーン

  • 魂の力を高めるには…希望の手紙

    希望の手紙をお届けします。魂の力を高めるには魂に近づくには腕立て伏せのような体が嫌がることをしましょう。体や感情が好きなことは魂の力を高めるのにはあまり役立ちません。腕立て伏せをすると自然に体に集中します。肉体の苦痛と汗を通してこれまで外に向いていた外部意識を体の中に向けることができます。数を1つずつ増やしていくうちに内面の声、魂の声が聞けるようになります。魂の声が聞こえるようになったとき真の自信が回復します。一指李承憲魂は、考えてわかることではないですし、教えてもらってわかることでもないです。自分が自分で体得、体感することです。スタジオでは、体に集中し体を感じることからしていきます。年齢を問わず、運動をしたことがない方も体の硬い方もどんな方でもできる方法があります。体験してみませんか?お待ちしています。お電話...魂の力を高めるには…希望の手紙

  • 瞑想の目的

    瞑想の究極の目的は本来の自分を見つけることにあります。どんな環境でどんな教育を受けて育ったとしても何歳でも、どんな地位にあってもそれは私を構成するほんの一部分にすぎません。私たちの内面には自分が思っているよりもはるかに明るく力強い私がいます。そのエネルギーの海に体を浸すと私たちは調和のとれた純粋な意識の中で既成品ではない自分だけの人生を創造的に生きていくことができます。希望の手紙一指李承憲瞑想は難しいものでは、ありません。どなたでも、できる方法をお伝えしてます。体を動かしながらする動の瞑想、座ってする静かな瞑想。イルチブレインヨガのブレイン瞑想を通して、自分に出会ってみませんか?瞑想の目的

  • 夏休みキャンペーン

    毎日、暑いですね。それでも会員様達は、よく通ってくださっています。「暑いからと言って家でゴロゴロしていたら、逆に体が疲れ、動きが悪い感じがします!」と仰って、「帰る時にはすっきりと、また充電もできた感じ」とさわやかな笑顔が見られます。夏休みキャンペーンも始めました。お待ちしています。<選べるギフト券(4種)>・オーラ撮影1回券・腸セラピー10分券・全身から1か所お好きな部分を選べるブレインヒーリング10分券・あなたにぴったりの1分運動レクチャー券スッキリ汗を流して、充電しませんか?会員さんのお宅で咲いた朝顔お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から...夏休みキャンペーン

  • 平和

    人間の脳は本来、平和を好みます。脳の性質が平和と平衡だからです。子どもが明るく笑っている様子を思い浮かべてみてください。子どもの脳は限りなく平和です。しかし、成長するにつれ、ネガティブな情報によって次第に脳の平和と平衡の感覚が鈍ってきます。競争したり、衝突したり、けなしたり争って奪い合ったり、支配したりする情報が脳を占領しているからです。私たちは、そのような情報にとらわれて本来の脳の状態をだんだん忘れ去ってしまいます。生まれたときから私たちの中にあった脳の本来の感覚を取り戻しましょう。◆ILCHI希望の手紙は、一指李承憲(イルチイ・スンホン)氏がILCHI.JPをご覧になったすべての方に送るメッセージです。お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-33...平和

  • 自律神経と梅雨

    人付き合いや積み重なる仕事など、自律神経をおびやかすストレス要因はさまざまありますが、気候の変動もそう。梅雨から夏への季節の変わり目の7月は、特に注意が必要です。この時期は、朝昼の寒暖差や、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動が大きい季節です。寒暖差に対応するため自律神経の一つである交感神経優位が続くと、エネルギー消費が増え、疲れやだるさを感じやすくなります。自律神経には、体を活動的にする交感神経とリラックスさせる副交感神経があり、2つがバランスをとりながら、心臓や腸、胃、血管などの臓器の働きを司っています。この自律神経、自分の意思ではコントロールできず、ちょっとしたストレスでもバランスが乱れてしまいます。イルチブレインヨガは、腸を整えて、自律神経のバランスを整えていきます。お勧めは、へそヒーリング。おへそ...自律神経と梅雨

  • 7月のキャンペーン

    夏に負けない体力をつけよう!イルチブレインヨガの1分運動でスタミナアップ!バテにくい体質へ■40代になると「前の日の疲れが・・・」「人生100年時代」とも言われ、平均寿命がますますのびている現代の日本。本来であれば、長寿化にともなって、バリバリの若さを保てる年齢ものびていくのが自然なことのように思われます。しかし、実際には、30代後半や40代になると、「体力が落ちた」と感じる人が多いようです。10代や20代のころは疲れていても一晩寝れば平気だったのに、疲れがとれなくなってきたという声もよく聞かれます。とりわけ夏になると、年齢による体力の「格差」が顕著になりやすいです。年齢を重ねてスタミナが落ちてくると、暑さや湿気によるストレスを感じやすくなり、夏バテを経験したことがなかったような人でも不調に陥ることがあります。...7月のキャンペーン

  • 6月の紫陽花

    雨は好きですか?雨の日は、紫陽花が本当に奇麗ですね。道を歩いていると、色々な紫陽花に出会います。スタジオの会員さんにもお願いして、紫陽花の写真を集めてみました。どれを見ても、それぞれの良さがあります。紫陽花の花言葉を調べてみました。雨が降り続く季節にも負けずに花を咲かせることや、小さな花が集まって咲くことから、「一家団欒」や「団結」という意味もあるそうです。また、色によってもそれぞれ花言葉がありました。青・・辛抱強い愛情白・・寛容ピンク…元気な女性東京でも、お花で季節を感じることができます。7月になれば、ヒマワリや朝顔に出会えることでしょう。スタジオでいつでもお待ちしています。お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://w...6月の紫陽花

  • イベントのお知らせ

    こんにちわ。梅雨の合間で、日差しも明るくいい一日でした。今週末に地球を奇麗にするイベントが開催されます。お楽しみは地球気功です。ゆっくりとした動きで、心も穏やかに満たされます。どなたでも参加できます。お待ちしています。お電話お待ちしております。★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★中野区新井1-11-803-3389-6106http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/JR中野駅から徒歩7分イベントのお知らせ

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