あっぱれオーストリア

悩ましい股関節痛にピッタリの椅子・・

30代にはなかった、股関節の不調。50代になると、少しのストレスでも翌日「痛っ」ということがあるので、椅子への腰掛けかた、姿勢、適度なストレッチは欠かせません。以前は、家でつかわなくなったバランスボールを職場に持ち込んでいたこともありあれは確かに私にはあっていた！ということを思い出しました。でなんかいいのかなかなぁと検索していたところ、見つけました！ENOVIというブランドの人間工学（ドイツ語だと ERGON...

2022/09/10 00:00

Preiselbeerenでジャム

オーストリアでも8月末から9月の間、市場に出回る小さな赤いビーズ大のベリー。薬用植物でビタミンとミネラル豊富な PREISELBEER（ドイツ語）ビタミンC、ビタミンB1、B2、B3、プロビタミンAだけでなく、ミネラル（カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン酸塩）も豊富に含まれています。薬用としても知られており、利尿作用、抗菌作用、抗炎症作用、鎮静作用があると言われています。膀胱炎予防のサプリや、ドリンクとしてすでに...

2022/09/04 07:42