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雨の三好池ラン☆
こんばんは〜今日は娘ちゃんの陸上クラブ合宿2日目。朝起きてガーミンコネクトを見ると、1って…昨日のハードな山練と酒飲んで睡眠が浅かったのが原因ですかね〜さて今…
2023/04/30 20:59
野山を駆け回る☆
こんばんは〜今日は娘ちゃんの陸上クラブ合宿1日目午前中は昭和の森クロカンコースで6km弱。午後は猿投山で11km弱。子供達はこの後更に体育館レクで遊び倒してい…
2023/04/29 22:35
すいーつ☆
こんばんは〜今日はセントレアのボーイング787初号機が展示してあるフライトオブドリームズにパンケーキの店が新たにオープンさっそく昼ご飯に…もちろんちゃんとした…
2023/04/28 23:58
続ける事が大事かな。
こんばんは〜今日は定時で上がれたらプール寄って帰ろうと思いましたが、少し残業になったので帰宅してからバイクとランを少しずつやはり落ちたパフォーマンスを戻す時期…
2023/04/27 23:25
検査結果。
こんばんは〜今日は年休を取って病院へ先日大腸カメラで切除したポリープの病理検査の結果を聞いてきました。結果は良性でしたが、数年放置すると悪性となっていた可能性…
2023/04/27 07:26
飛び込みも上手くなってた☆
こんばんは〜今日は雨に加えて風もかなり強く荒れた天気という訳で仕事は車で行き、帰りにプールに寄ってから帰宅帰宅後は少しだけローラー台でバイクに乗っておきました…
2023/04/25 23:59
ついに買っちゃった♪
こんばんは〜今日は遅番、朝は少しバイクを弄ったりしてから予定より少し早めに出勤。夕食は一応お腹に優しそうなものを。って週末は鰻とか食べてましたけどね(笑)さて…
2023/04/24 22:59
ついに決めてくれた☆
こんばんは〜今日は浜松で娘ちゃんの水泳大会でした集合時間が早かったので前日入りしてたけど5時半起きで会場へそれでも当日入り組は4時台に出発したって言ってたので…
2023/04/23 23:05
親子2人旅☆
こんばんは〜今日は本当なら午前中に3種目がっつりの予定だったんですが、療養中につきノートレ明日が娘ちゃんの水泳大会、浜松に朝7時集合って事で前日入りのため午後…
2023/04/22 22:23
今日は出張＆体動かしたい衝動☆
こんばんは〜今日は出張で関西方面へ新幹線に乗ろうと名古屋駅を歩いてたら、何やら警察が規制線を張って物々しい雰囲気帰って来てからニュース検索したら、どうやら不審…
2023/04/21 23:51
ノートレ…のつもりだったけど少しだけ。
こんばんは〜今日はトレーニングできないので片付けられる仕事は片付けとこうと残業して21時半ごろに帰宅。晩御飯食べた後に、やっぱノートレは嫌だな〜と上半身だけで…
2023/04/20 23:59
結果持ち越し(T-T)
こんばんは〜今日は大腸カメラ検査の日お腹スッキリさせたら体重が約半年ぶりの62kg台にいや〜今走ると身体軽いんだろな〜笑で、検査の方ですが、、、なんとポリープ…
2023/04/19 23:34
明日に向けて。。。
こんばんは〜今日は仕事の都合で在宅勤務ついつい間食を取りたくなりますが、今日一日で口にしたのはこちらのみいよいよ明日、大腸カメラの検査を受けてきますいや〜ドキ…
2023/04/18 23:04
ハード練前のカレーは…笑
こんばんは〜今朝はちゃんと起きて朝ラン珍しく仕事をほぼ定時で上がれたので、帰宅して夕食を食べてからローラー台今日はVO2maxインターバル、300W2分×8本…
2023/04/17 22:54
休日当番からのバイク練☆
こんばんは〜今日は休日当番。電車の中では宮古島トライアスロンのライブ中継を観ながら出勤トレーニングは帰宅してからはローラー台45分メインはLT10分×2セット…
2023/04/16 22:44
寝坊…(^^;
こんばんは〜今朝は娘ちゃんが7〜9時でスイミング、嫁さんが送ってってそのまま仕事へ行き、自分が迎えに行く事になってたんですが、、、ハッと目が覚めて時計を見ると…
2023/04/15 21:31
黄砂吸い込んだ？？
こんばんは〜今日は仕事の都合でテレワークにしたので18時に仕事を終えて、娘ちゃんが陸上＆スイミングの間にスイム練今日もしっかりドリルをやったけど、やっと肩周り…
2023/04/14 23:47
なんとか泳げた☆
こんばんは〜今日は定時あがりの予定でしたが、終業間際にバタバタして1時間ほど残業にそれでもプールには滑り込んで1時間弱泳ぐ事ができました昼間は週末の宮古島トラ…
2023/04/13 23:11
黄砂がひどい(^^;
こんばんは〜今日は遅番だったので朝軽く走りに行こうとしましたが、かなりの黄砂が飛んできているとの事だったので、花粉症も酷くなることからやめておきました仕事は変…
2023/04/12 23:36
なかなか時間が作れず。。。
こんばんは〜今日も昨日に続き23時過ぎに仕事を終えて帰宅空港内もガラーン。。。一応定時上がりでプール寄って帰ろうと、途中の駅まで車で行ってたんですけどね〜次々…
2023/04/12 01:35
午前様。
こんばんは〜毎月月初は相当バタバタしますが今週は週初めからいろいろ立て込んでて仕事が終わったのは23時過ぎ最寄りの駅に着いたのは0時過ぎてたのもあって駅から家…
2023/04/11 01:26
決断しなきゃいけない…か？(^^;
こんばんは〜昨晩は娘ちゃんの陸上クラブのパパさん＆先生で13人ぐらい集まっての「おじ様会」18時〜22時まで飲み食い放題でガッツリ楽しみましたという訳で今朝は…
2023/04/09 22:42
久々けんもり道場☆
こんばんは〜今日は朝一で久々のけんもり道場みんなはハーフ走って事だったけど、練習できてない自分はいきなり走ると脚痛めそうなので15km走、ペースは走り出してか…
2023/04/08 23:56
気になるエクステンションバー☆
こんばんは〜昨日遅くて睡眠が足りなかったからか、今日はなんかやたら眠い一日でしたとはいえ仕事バタバタで早く帰る予定が結局遅くなり…まぁそれでも夜にプールだけ行…
2023/04/07 23:15
神降臨☆
こんばんは〜今日は21時過ぎまで残業、しかも帰りは雨駅から歩きだしな〜と思ってたら、たまたま娘ちゃんの幼なじみのママさんがパパの迎えで駅に来てて、一緒に乗っけ…
2023/04/06 23:59
危うくオールフリーに…(笑)
こんばんは〜今朝は早起きして朝ラン…できず笑ただ午後出張で早く帰宅できたので、18時までリモートで仕事して終わったらトレーニングしようと思ってたら、ユーロード…
2023/04/05 23:39
検査予約とスイム＆ウエイト☆
こんばんは〜今日は日曜出勤の振休。朝一で先日の人間ドックの便潜血の件で病院へ先生と話した結果、大腸カメラ検査をする事になり仕事の予定などから2週間後で予約「大…
2023/04/04 23:43
落ちてるな〜(^^;
こんばんは〜今日から新年度。ウチの会社でも入社式とかありましたが、バタバタしてて新入社員の挨拶を見る事もできず幸い週末仕事を片付けておいたのもあって早めに帰宅…
2023/04/03 23:26
バイクをオーバーホールへ☆
こんばんは〜今日は当番出勤。仕事帰りにバイクをオーバーホールに出しに行くためバイクを乗っけて車で出勤嫁さんが娘ちゃんの水泳大会で遠出だったので初めて軽のタフト…
2023/04/02 22:17
やたら心拍高い…(^^;
こんばんは〜昨日は仕事帰りにプール行きたかったんですが、朝一飛んできた案件で昼食取る余裕もないぐらいバタバタで帰宅は夜中朝食以降机にあったお菓子2個しか食べて…
2023/04/01 23:28
2023年4月 (1件〜100件)
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