子供とヨガ

土曜日は、草津市の保育園で親子ヨガでした。保育園も素敵なところで子供もかわいくて、もう、最高な時間を過ごさせていただきました。子供を産むまで知らなかったんですが私は子供が好きです。好きすぎて、ドキドキしてました。そして、子供はヨガが上手。単

ヨガ＆ランチの会

 YOGA＆ランチの会 はじめます第一回は12月15日 （土） 10：30〜草津市北山田町 山田小学校裏門前のCOROさんにてオーガニックランチ付き 2000円ですランチはマクロビ対応もしてくださるとのこと（＾−＾）ヨガは初心者

伝えること

私を育ててくれた母は、ちょっと変わっていてテストでいい点をとっても「世の中そんなに甘くない」と言って褒めてくれたことなんてないし「眠たいなら、学校は遅刻していきなさい」と朝の目覚ましを勝手に止めたり色のついた衣類は肌に色が移るからとタオルと

玄米食

私は、玄米が好きです。でも、子供に玄米を食べさせていいものかとずっと考えていました。玄米菜食やマクロビオティックを実践している人に聞くと「全然、心配ない」という答えが返ってきます。でも、子供の排泄物の中に不消化の状態ででてきています。ってこ

練習

最近、瞑想がお気に入りです。こころとからだの変化とともに自分の好きなヨガも変わったりします。瞑想は、いろんなことを考えて、働きすぎている頭をすっと解放してくれて、心地いいです。やり方は、いろいろなんですが、スッと入れる日とそうでない日があり