こんにちは、さわこです。今日は少し趣向を変えたお弁当にしてます。というのも、全然痩せないので😓試しに糖質少なめのお弁当にしてます。もし足りなかったら明日から…
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お久しぶりです。さわこです。最近ブログサボり気味ですが💦と、言うのもランチスープ生活が楽すぎて！！かと言って映えないのであげてない😅というわけでご無沙汰し…
最近スープ記事になりつつこのブログ(笑)また一段と寒くなったので今日もスープです。クリームシチューといつものブランパンでお弁当です。クリームシチュー、糖質どう…
今日は久々カレー☺️なんか食べたくて！めっちゃ簡単にサクッと作った自称低糖バターチキンカレーです。ご飯なしなのでお供にプランパン。チキンはゴロゴロはいってます…
糖質制限してるとガチでブログ映えしないものが多くなるのが最近の悩みです。。ドもともとそんな映えるようなお弁当作ってませんが！なんていうか、、、、もともとレパー…
こんにちは。さわこです。引き継ぎ、サンドイッチ生活ーー！笑というのも、某コンビニのプランパン買いすぎちゃって消費に追われてます(笑)減らないの、なかなか、、�…
引き継ぎゆるーい糖質制限続いてます。程度としては炭水化物やお菓子は取らない、野菜や調味料などの糖質はそんなに気にしてない程度です。一度ガチガチの断糖やったけど…
寒くなってきたからスープの具材を買ってきたはいいけど、ここ数日あったかいので作るのを躊躇ってたさわこです。そろそろ具材が、、💦って事で今日はスープにしました…
こんにちは、さわこです。最近iPhoneで文字打つと反応が遅い！！地味ーにストレス(笑)さて、今日も糖質少なめのお弁当です。内容はほとんど変わりませんが、・明…
こんにちは、さわこです。今日は少し趣向を変えたお弁当にしてます。というのも、全然痩せないので😓試しに糖質少なめのお弁当にしてます。もし足りなかったら明日から…
今日も丼もの☺️最近本当作るのハマってて、、、簡単だし、さわこのおつまみにもなるし！またまたローストビーフ丼！もちろん食べる時は温玉乗せて☺️本当はお弁当持っ…
四連休もあっという間に終わってしまいました😅さわこはというと、10年来の友人に会ったり、なかなか会えない友だちにあったり、掃除したりと都内から出なかったけど…
丼ものシリーズ続いております(笑)今週はあんまりおかず作ってないので、丼なんです😅というわけで、今日のお弁当！はい！全体的に茶色ー！・豚丼・レンコンのきんぴ…
こんにちは、さわこです。作り置きのローストビーフは着々とおつまみに消えております。調べたら切らない方が保存期間長いみたい。次回作る時は都度切りにしたいと思いま…
こんにちはさわこです。週末は肉！肉！肉！祭りでした！ちょっとお高めの焼肉行った次の日にBBQそしてそんな肉祭りにも関わらず仕込んでしまったコレ、、😅仕方ない…
調子に乗りすぎた一昨日飲み過ぎて一日中だるかったー😅そんな飲んでないのになぁ。ともかく昨日は久々の二日酔いでした。帰宅後も、なにもする気起きず、とりあえずお…
こんにちは、さわこです。人が作ったご飯が食べたい！！欲に支配されつつあります。今日のお弁当も迷ったけど、食材あるし、、明日はお弁当持っていかない日なので我慢我…
最近仕事が忙しくてジムに行けてませんー！ちょっと落ち着かないかなーと思ってるさわこです。リフレッシュしたい、、、とりあえず今日のお弁当。・豚バラ生姜焼き・揚げ…
土日はゆっくり過ごされましたか？？さわこは新しい趣味を発掘しまして、ずっと作業してました☺️なにもする事なかったから集中できて楽しい☺️ダイヤモンドアート、ハ…
昨日は仕事がかなーり忙しくて、、もうグッタリモードで、、お弁当のメインはもうスーパーのお惣菜に。おかずを無駄にせず詰めただけ偉い！と、自分に言い聞かせてます(…
ようやく9月😊新しい職場にも慣れつつありますが、慣れた頃にやってくるミス😅昨日はすこーし残業でした😅なので今日は簡単一品でお弁当！・ナポリタンスパゲティ…
冷蔵庫の中身が減らない！さわこです！消費してるはずなのにパンパンで、、😅やっぱ冷蔵庫に入れてる調味料とかが多すぎるんだろうなぁー。一回整理しなきゃ！！さてさ…
こんにちは、さわこです。今日はお友達とご飯の予定😊お弁当なしで外で買おうかと思ってたけど、、冷蔵庫みたら今週のおかずたちが残ってる！！仕方ないので、お弁当持…
どーも。さわこです。最近新しくエクササイズを始めたのですが、効くのかどうか、。ケツ筋鍛えるといいって聞いたので挑戦中ですが、んー😓一向に痩せない(笑)早く成…
昨日に引き続きチャプチェ😊たくさん作っちゃったからね！・チャプチェ・つくねの野菜まき・豆苗としめじ炒め・卵焼き・こんにゃくのピリ辛焼き・ミョウガとセロリの甘…
こんにちは、さわこです。土曜は友人宅でおうち焼肉ご馳走になってきました！今って一人用？家庭用の焼肉プレートとかあるのね！家電の進化にびっくり！😊郊外なのでお…
昨日ふと気がついた。今週の予定見てて、木金ってお弁当いらない事を！木曜は毎週の事だけど金曜は会社の食事会的なのがあるからいらないんだったー！！ってわけで作り置…
こんにちは、さわこです。連休中に蓄えすぎたカロリーを消費しようと意気込んだら、残業でジムいけず、、、うん、、、明日、いこう！それまでやる気持ってくれ！！連休な…
お久しぶりです、さわこですー。お盆休み中は大人しくほぼ自粛してました！、、単に遊ぶ人がいなかっただけーってなんですが。今週からまたお仕事はじまるから大人しくお…
昨日帰ったら包丁がなくなってました。。え、マジホラー💦ほんとどこに行ってしまったのか、、お盆だから里帰り？？んー、困った困った！さて、今日のお弁当。ほんとに…
今日は午後出勤の予定でしたが会議があるので早めに出勤のさわこです。ほんとだったらマックが食べたかった(笑)けどこの暑さとわざわざ買いに行くこと考えたら、、、大…
こんにちは、さわこです。今日は少し趣向を変えたお弁当にしてます。というのも、全然痩せないので😓試しに糖質少なめのお弁当にしてます。もし足りなかったら明日から…
今日も丼もの☺️最近本当作るのハマってて、、、簡単だし、さわこのおつまみにもなるし！またまたローストビーフ丼！もちろん食べる時は温玉乗せて☺️本当はお弁当持っ…
四連休もあっという間に終わってしまいました😅さわこはというと、10年来の友人に会ったり、なかなか会えない友だちにあったり、掃除したりと都内から出なかったけど…
丼ものシリーズ続いております(笑)今週はあんまりおかず作ってないので、丼なんです😅というわけで、今日のお弁当！はい！全体的に茶色ー！・豚丼・レンコンのきんぴ…
こんにちは、さわこです。作り置きのローストビーフは着々とおつまみに消えております。調べたら切らない方が保存期間長いみたい。次回作る時は都度切りにしたいと思いま…
こんにちはさわこです。週末は肉！肉！肉！祭りでした！ちょっとお高めの焼肉行った次の日にBBQそしてそんな肉祭りにも関わらず仕込んでしまったコレ、、😅仕方ない…
調子に乗りすぎた一昨日飲み過ぎて一日中だるかったー😅そんな飲んでないのになぁ。ともかく昨日は久々の二日酔いでした。帰宅後も、なにもする気起きず、とりあえずお…
こんにちは、さわこです。人が作ったご飯が食べたい！！欲に支配されつつあります。今日のお弁当も迷ったけど、食材あるし、、明日はお弁当持っていかない日なので我慢我…
最近仕事が忙しくてジムに行けてませんー！ちょっと落ち着かないかなーと思ってるさわこです。リフレッシュしたい、、、とりあえず今日のお弁当。・豚バラ生姜焼き・揚げ…
土日はゆっくり過ごされましたか？？さわこは新しい趣味を発掘しまして、ずっと作業してました☺️なにもする事なかったから集中できて楽しい☺️ダイヤモンドアート、ハ…
昨日は仕事がかなーり忙しくて、、もうグッタリモードで、、お弁当のメインはもうスーパーのお惣菜に。おかずを無駄にせず詰めただけ偉い！と、自分に言い聞かせてます(…
ようやく9月😊新しい職場にも慣れつつありますが、慣れた頃にやってくるミス😅昨日はすこーし残業でした😅なので今日は簡単一品でお弁当！・ナポリタンスパゲティ…
冷蔵庫の中身が減らない！さわこです！消費してるはずなのにパンパンで、、😅やっぱ冷蔵庫に入れてる調味料とかが多すぎるんだろうなぁー。一回整理しなきゃ！！さてさ…
こんにちは、さわこです。今日はお友達とご飯の予定😊お弁当なしで外で買おうかと思ってたけど、、冷蔵庫みたら今週のおかずたちが残ってる！！仕方ないので、お弁当持…
どーも。さわこです。最近新しくエクササイズを始めたのですが、効くのかどうか、。ケツ筋鍛えるといいって聞いたので挑戦中ですが、んー😓一向に痩せない(笑)早く成…
昨日に引き続きチャプチェ😊たくさん作っちゃったからね！・チャプチェ・つくねの野菜まき・豆苗としめじ炒め・卵焼き・こんにゃくのピリ辛焼き・ミョウガとセロリの甘…
こんにちは、さわこです。土曜は友人宅でおうち焼肉ご馳走になってきました！今って一人用？家庭用の焼肉プレートとかあるのね！家電の進化にびっくり！😊郊外なのでお…
昨日ふと気がついた。今週の予定見てて、木金ってお弁当いらない事を！木曜は毎週の事だけど金曜は会社の食事会的なのがあるからいらないんだったー！！ってわけで作り置…
こんにちは、さわこです。連休中に蓄えすぎたカロリーを消費しようと意気込んだら、残業でジムいけず、、、うん、、、明日、いこう！それまでやる気持ってくれ！！連休な…
お久しぶりです、さわこですー。お盆休み中は大人しくほぼ自粛してました！、、単に遊ぶ人がいなかっただけーってなんですが。今週からまたお仕事はじまるから大人しくお…
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