2023年10月の自力整体＠東京教室ブログ＝今日はどんな日通信新着記事

自力整体＠東京教室ブログ＝今日はどんな日通信 https://jirikikko.hatenablog.com/

心と体が楽になる自力整体＠東京教室ブログです。「今日はどんな日」メッセージ＆自力整体教室＠東京（東急自由が丘駅＆学芸大学駅最寄り）日程＆美と健康情報発信中です！

心＆体、日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。ほぼ日朝に「今日はどんな日」メッセージ記しています。週末は「整える本」紹介しています。自力整体教室＆個人クラス日程、輪っかタオルの使い方等、情報発信しています。どうぞよろしくお願いします♪

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自力整体ナビゲーター＠東京＝jirikikko

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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月＆神在月☆秋の夜長に定点観測＆セルフチェックする日☆

2023年11月の自力整体カレンダーご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。日曜日の満月はいかがでしたか。私はまだまだ満月…
2023/10/31 08:39
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月＆神在月☆秋の夜長に満月支度する日☆

2024年手帳買いました♪ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。気づけば明日は満月です。秋の夜長に、満月準備にいいですね…
2023/10/28 09:27
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月＆神在月☆秋の夜長に冬支度する日☆

輪っかタオル＝自力整体タオルを使って冬支度♪ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。10月もあと1週間とちょっと、ここまで…
2023/10/24 07:30
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月＆神在月☆秋の夜長に新調する日☆

輪っかタオルご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。10月が真ん中過ぎて、進行中ですね。10月15日に新月を迎えて、秋の夜…
2023/10/17 08:03
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月＆神在月☆一生物の体育の日☆

2023年10月の自力整体カレンダーご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。三連休明けましたね。リセットできましたか。リフ…
2023/10/10 08:24
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月＆神在月☆ミラクル起こして乗っていく月☆

2023年10月の自力整体カレンダーご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。10月が始まりましたね。どんな景色が見えてます…
2023/10/04 08:31

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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆卯月＆花残月☆昨日は満月☆答え合わせをする日☆
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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆卯月＆花残月☆自分のために立ち上がる日☆
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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆弥生＆花見月☆春に進んでいく日☆
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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆弥生＆花見月☆ターンして進んでいく日☆
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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆弥生＆花見月☆啓蟄☆動き出す日☆
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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月☆潤滑お湯をさす日☆
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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月☆地力をつける☆
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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月＆初春月☆意味を見つける日☆
2024年1月の自力整体テーマは余裕＆アプローチ力upですご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【自力整体最新刊情報】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】睦月1月も最終コーナ…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月＆初春月☆本当の正月を進めていく日☆
2024年1月の自力整体テーマは余裕＆アプローチ力upですご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【自力整体最新刊情報】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 1月15日は小正月で…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月＆初春月☆余裕でアプローチしていく日☆
2024年1月の自力整体テーマは余裕＆アプローチ力upですご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【自力整体最新刊情報】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 2024年が明けて始…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走＆春待月☆余裕で生きる日☆
2023年12月のメインテーマはからだはギフトご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【自力整体最新刊情報】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます！2023年ラ…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走＆春待月☆すべてはギフトの日☆
2023年12月のメインテーマはからだはギフトご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【自力整体最新刊情報】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます！今日は一陽来…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走＆春待月☆からだはギフトの日☆
2023年12月のメインテーマはからだはギフトご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【自力整体最新刊情報】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます！12月といえ…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆師走＆春待月☆セルフケアしながら進む日☆
12月の自力整体カレンダーご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【自力整体最新刊情報】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます！12月が明けて始まりましたね。ど…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月＆神楽月☆マイペース＆マイリズムを取り戻す日☆
12月の自力整体カレンダーご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【自力整体最新刊情報】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます！私は月初も好きですが、同じくらい…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月＆神楽月☆感謝＆感激＆感動する日☆
12月の自力整体カレンダーご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。なんとびっくり11月初めてのブログです。皆さん、お元気で…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆神無月＆神在月☆秋の夜長に定点観測＆セルフチェックする日☆
2023年11月の自力整体カレンダーご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。日曜日の満月はいかがでしたか。私はまだまだ満月…
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輪っかタオル＝自力整体タオルを使って冬支度♪ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。10月もあと1週間とちょっと、ここまで…
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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆卯月＆花残月☆新陳代謝＆充電準備する日☆
2023年4月の自力整体メインテーマは新陳代謝力UPです♪ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】こんにちは。新年度＆4月も気づけばラスト週が…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆卯月＆花残月☆新陳代謝する日☆
2023年4月の自力整体メインテーマは新陳代謝力UPです♪ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。新年度＆4月がここまで進…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆卯月＆花残月☆新陳代謝力UPする日☆
2023年4月の自力整体メインテーマは新陳代謝力UPです♪ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。新年度＆4月の調子はいか…
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2023年4月の自力整体カレンダー（オンライン＆対面@東京自由が丘）ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。新年度＆4月が…
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【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月☆魚座の新月☆お知らせ受け取る日☆
2023年3月の自力整体のメインテーマご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。きょうは魚座の新月ですね。新しく始まるお知ら…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月☆自然に選ぶ日☆
2023年立春大吉にする日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。立春大吉が続いていますね。春の光も感じていて、冬にはもう…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月☆自分次第の日☆
2023年立春大吉にする日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。きのうの東京は雨の一日で、とても寒かったです。外出日だっ…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月☆引かれ合い引き合う日☆
2023年立春大吉にする日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。今週は立春大吉週＆満月週でもありましたね。いろいろなもの…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月☆獅子座の満月＆日々立春大吉にする日☆
2023年立春大吉にする日ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。週末の節分＆立春の始まりは、どんなふうに迎えて過ごしまし…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆如月＆梅見月☆今日は節分☆明日から立春大吉☆分けて分かる日☆
2023年2月の自力整体テーマは365日暮らしの中の自力整体です！ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。きょうは節分☆明…
【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆睦月＆初春月＆跳躍年の跳躍月☆初心温める日☆
自力整体実技のポイントご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】【エトセトラ】このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。「自力整体を始めて続けるメール講座（全5回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】おはようございます。1月ラスト1デイですね。新年新月、跳躍年の跳躍月です。1カ月…