2025・07・03（木） ・ツナ大根（作り方） ※ ガーリックパウダー代用にんにくチューブで_(_^_)_ 2025/07/03（木）・ツナ大根 ・とろ～りチーズの簡単えびアボカド春巻き♪（作り方） 20
2025/03/29（土）・「0・4増」(´；ω；`)ｳｩｩ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/29（土）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・01（土） サボリマシタ 02（日） お出掛けの為
2025/03/28（金）・「0・8減」(#^^#)/昨夜のシチュー/花/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/28（金）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・27（木） ・北海道シチュー （玉葱・じゃがいも・人参・ﾋﾟｰﾏﾝ・しめじ・蓮根・キ
2025/03/27（木）・当選品/お花/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/27（木）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・01（土） サボリマシタ 02（日） お出掛けの為
2025/03/26（水）・「0・8減」(#^^#)/昨夜の炊き込みご飯/春の花/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/26（水）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・25（火） ・旨みたっぷり♡シーフードミックスの炊き込みご飯（作り方） 2025/0
2025/03/25（火）・お休みさせていただき(人''▽｀)ありがとう☆_(_^_)_。身体の調子が良くなりました。_(_^_)_
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/25（火）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・18（火） ・★”発酵無し、ふんわり感UP 基本のピザ生地（作り方） ・トマトケチ
2025/03/18（火）・「0・2減」(#^^#)/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/18（火）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・01（土） サボリマシタ 02（日） お出掛けの為
2025/03/17（月）・昨夜のおかず/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/17（月）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・16（日） ・繊維たっぷり、レンコンと鶏の煮物（作り方） ※ 鶏出羽先使用せずに調
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/16（日）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・01（土） サボリマシタ 02（日） お出掛けの為
2025/03/15（土）・「2・3減」(#^^#)/昨夜の満月/昨夜のおかず
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/15（土）・千葉県八千代市の天気予報 2025/03/14（金）・ワームムーン お月様撮影時刻PM20時34分 2025/03/14（金）・ワームムーン
2025/03/14（金）・「2・5増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夜はパスタ/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/14（金）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・13（木） ・ししゃもときのこのパスタ（作り方） ※ 冷凍シシャモを使用_(_^_)_
2025/03/13（木）・「0・4減」(#^^#)/昨夜のおかず/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/13（木）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・12（水） ・ししゃものパリパリ揚げ（作り方） ※ 冷凍シシャモで調理しました_(_^
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/12（水）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・01（土） サボリマシタ 02（日） お出掛けの為
2025/03/11（火）・「0・3増」(´；ω；`)ｳｩｩ/炊き込みご飯/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/11（火）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・10（月） ・土鍋できのこの炊き込みご飯（作り方） ※ 土鍋じゃなく、炊飯器で調理
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/10（月）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・01（土） サボリマシタ 02（日） お出掛けの為
2025/03/09（日）・「0・5減」(#^^#)/頂いた柑橘で(#^^#)
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/09（日)・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・08（土） ・簡単計量&ボウル1つでOK オレンジケーキ（作り方） ※ ご近所のK
2025/03/08（土）・「0・3増」(´；ω；`)ｳｩｩ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/08（土）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・01（土） サボリマシタ 02（日） お出掛けの為
2025/03/07（金）・「0・5増」(´；ω；`)ｳｩｩ/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/07（金）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・01（土） サボリマシタ 02（日） お出掛けの為
2025/03/06（木）・「0・4減」(#^^#)/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/06（木）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・01（土） サボリマシタ 02（日） お出掛けの為
2025/03/05（水）・=啓蟄=・「0・2増」(´；ω；`)ｳｩｩ/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/05（水)・=啓蟄=・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・01（土） サボリマシタ 02（日） お出掛けの為
2025/03/04（火）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/04（火）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・01（土） サボリマシタ 02（日） お出掛けの為
2025/03/03（月）・昨日（日曜日）のお出掛けの事/あすの洗濯情報（午前・午後）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/03（月）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・02（日） 2025/03/03（月）・昨日のチケット ブログ更新朝10時してからお出掛
2025/03/02（日）・父ちゃん駅まで車で見送ってくれたよ(#^^#)
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/02（日）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・01（土） サボリマシタ 02（日） お出掛けの為
2025/03/01（土）・本日は、バス停日曜日の時間確認(#^^#)
本日のお天気は(。´･ω･)? 2025/03/01（土）・千葉県八千代市の天気予報 2025・03・01（土） サボリマシタ 人気ブログランキング
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2025・07・03（木） ・ツナ大根（作り方） ※ ガーリックパウダー代用にんにくチューブで_(_^_)_ 2025/07/03（木）・ツナ大根 ・とろ～りチーズの簡単えびアボカド春巻き♪（作り方） 20
2025・07・01（火） Looでした 02（水） Looでした 03（木） 66・6キロ 中途半端に充電してみたら（"＾ω＾）・・・ 復活したよ。
2025・07・01（火） ・炊飯器で炊くだけ！しらすと塩こんぶの炊き込みご飯（作り方） 2025/07/01（火）・炊飯器で炊くだけ！しらすと塩こんぶの炊き込みご飯 ・おいしい牛乳deまろやか◎野菜のミ
2025・07・01（火） Looでした
2025・06・29（日） ・春キャベツの焼きメンチカツ♪（作り方） 2025/06/29（日）・春キャベツの焼きメンチカツ♪ 2025・06・01（日） 67・4キロ
2025・06・28（土） ・キャベツ・アスパラ・ウインナーの醤油炒め（作り方） 2025/06/28（土）・キャベツ・アスパラ・ウインナーの醤油炒め 2025・06・01（日）
2025・06・27（金） ・鳥もも肉が美味しい大根と高野豆腐の煮物（作り方） 2025/06/27（金）・鳥もも肉が美味しい大根と高野豆腐の煮物 15時頃に父ちゃん、車でお買い物
2025・06・26（木） ・ポテサラ ※ ジャガイモ・人参・胡瓜・アスパラガス・スナップｴﾝﾄﾞｳ・ﾍﾞｰｺﾝ使用_(_^_)_ ※ 調味料（マヨネーズ・塩・胡椒・酢）使用_(_^_)_ 2025/06/26（木）・ポテサラ
2025・06・01（日） 67・4キロ 02（月） 66・8キロ 03（火） 67・8キロ 04（水） 68・3キロ 05（木） 70
2025・06・24（火） ・炊飯器におまかせ☆えびピラフ（作り方） 2025/06/24（火）・炊飯器におまかせ☆えびピラフ 2025・06・01（日） 67・4キロ
2025・06・23（月） ・【砂糖不使用でも甘い】にんじんケーキ（作り方） ※ 焼時間失敗したかもおコゲが目立つ底が・・・ 2025/06/23（月）・【砂糖不使用でも甘い】にんじんケーキ ・ツナと
2025・06・22（日） ・じゃがいもと人参と玉ねぎのカレー煮（作り方） 2025/06/22（日）・じゃがいもと人参と玉ねぎのカレー煮 2025・06・01（日） 67・4キ
本日は、3ヶ月歯科検診＆市の歯科検診の日 結果、、、 「歯ブラシ頑張って頂いているようで素晴らしいです 下の歯の舌側のキワに汚れが残りやすそうなので 注意お願いします」 ・・・と書かれておりました_(_^
2025・06・01（日） 67・4キロ 02（月） 66・8キロ 03（火） 67・8キロ 04（水） 68・3キロ 05（木） 70
2025・06・18（水） ・＊エビアボカド＊（作り方） 2025/06/19（木）・＊エビアボカド＊ ・しいたけ♪たっぷりハンバーグ（作り方） 2025/06/19（木）・しいたけ♪たっぷりハンバーグ
父ちゃん、昨日の水曜の事 私のデスクの蛍光灯等を買いに車で出掛けたけど 父ちゃん、 セットしようとして、デスクの蛍光灯を外したの 父ちゃん、 おの蛍光灯を取り付けようとしたら・・・お顔が変わった 父ち
2025・06・17（火） ・野菜沢山コロッケ（ひき肉・玉ねぎ・人参・ピーマン）（作り方） 2025/06/17（火）・野菜沢山コロッケ（ひき肉・玉ねぎ・人参・ピーマン）
2025・06・16（月） ・シャケ＆ツナ＆塩昆布で作る和風パスタ（作り方） 2025/06/16（月）・シャケ＆ツナ＆塩昆布で作る和風パスタ 2025・06・01（日） 67・4
2025・06・15（日） ・高野豆腐の卵とじ（作り方） 2025/06/15（日）・=父の日=・高野豆腐の卵とじ 2025・06・01（日） 67・4キロ 02（月
2025・06・14（土） ・焼きうどん（作り方） 2025/06/14（日）・焼きうどん 2025・06・01（日） 67・4キロ 02（月） 66・8キロ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/06（土）・=小暑=・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） 69・0キロ 02（火） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/05（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・04（木） ・濃厚かぼちゃ羊羹（作り方） ※ コープデリで「九重栗（くじゅうくり
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/04（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） 69・0キロ 02（火） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/03（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・02（火） ・野菜とツナのコロッケ（作り方） ※ ご近所様Iさんからの新赤玉葱これ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/02（火）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） ・きゅうりといんげんのツナマヨおかか和え（作り方） ※ ご近所のKさん
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/07/01（月）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・30（日） ・酸っぱ旨い＞.＜梅でさっぱり鶏の唐揚げ（作り方） 2024/06/30（日）
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/30（日）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01（土） 体重測定忘れ 02（日） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/29（土）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01（土） 体重測定忘れ 02（日） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/28（金）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・27（木） ・ミネストローネ （大根・人参・ｼﾒｼﾞ・ｶﾌﾞ・ｺﾞｰﾔ・ﾊｽ（ﾚﾝｺﾝ）・玉葱・ｽﾞ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/27（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01（土） 体重測定忘れ 02（日） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/26（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01（土） 体重測定忘れ 02（日） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/25（火）・千葉県八千代市の天気予報 市の検診してきました。(#^^#) この3点だけ。です。_(_^_)_ 本日予約日でした。_(_^_)_ ・マンモ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/24（月）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・23（日） ・ひじきとじゃがいもの常備菜（作り方） ※ ご近所のKさんから頂いた新
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/23（日）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・22（土） ・鶏むね肉となすのさっぱり炒め（作り方） ※ ご近所のIさんから頂いた
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/22（土）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・21（金） ・豚こまとなす人参しめじのオイスター炒め（作り方） ※ ご近所のIさん
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/21（金）・=夏至=・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・20（木） ・麻婆茄子 ※ 準備するもの（ご近所のIさんから頂いた茄子・ネ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/20（木）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01（土） 体重測定忘れ 02（日） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/19（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・18（火） ・むっちりバナナのカップケーキ♪（作り方） 2024/06/18（火）・むっち
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/18（火）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・01（土） 体重測定忘れ 02（日） 体重測定忘れ
本日のお天気は(。´･ω･)? 2024/06/17（月）・千葉県八千代市の天気予報 2024・06・16（日） ・優しい甘み！美味しいコロッケ！（作り方） 2024/06/16（日）・=父の
