近年の自己懸垂回数
2年前は、フルレンジで自宅の懸垂スタンドでこなせていた、懸垂回数が14回だったのに対して昨年末近くに実施した、懸垂回数は残念なことにフルレンジで12回だけだった。去年の時点で、筋トレをする頻度が例年の半分くらいに減ってたため、仕方が無いと言
2023/01/05 17:56
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