がりがりチビでも平地レースでそれなりに戦えるようになる方法を考えてみた。
私は165cm体重51-53kgだ。世間で言うとチビがりがり、もしくは、がりがりチビの部類に入る。見た目は細く、筋肉量も少ないので山はそこそこ速そうに見えるが、平地はとても走れるようには見えない。しかし、意外とそうでもない。4～5時間の長丁場レースやロードレースでそれなりには走れている。クリテは危ないので出ない。今でこそFTPは270～280wぐらいをさまよっているが、もっと低いときから長時間のエンデューロで普通に走れていたと思う。身長が低く、体重が軽くて、坂はそれなりにいけるけど平地は…みたいな人は一定数いると思うので私なりの経験を基に、平地でも戦えるようになる方法を書いてみる。折角レースや…
2018/01/31 18:53
