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梅雨とぎっくり
天気が崩れるときに気圧が下がることで、血管を収縮させて循環を悪くする交感神経の働きが活発になります。その際、痛みを引き起こす物質や疲労物質の流れも悪くなってしまいぎっくり腰につながります。
2023/06/19 14:09
どんな施術ですか
スポーツ整体です。スホーツをしている方を対象とした施術です。主にコンディションの維持・疲労回復・運動機能向上を目的に行われる。競技の前・中・後に怪我の予防やパフォーマンス向上、疲労回復、リラクゼーションなどの目的で行います。高齢の方や運動を
2023/06/14 20:37
筋肉
筋肉を使っている時は、「筋肉を使っている意識」を持って行うことで、何気なく筋肉を使う時よりも、筋肉により負荷がかかりますので、効率的な筋力とレーニングになります。ジムなどに行くと、鏡の前でダンベルを持ち上げている方がいますが、これは筋肉を見
2023/06/10 09:57
梅雨
梅雨時期は身体が元気に働かない日が続き、身体も心も疲弊してしまう時があります。現代風に話せば「気圧」が影響し、副交感神経優位により「やる気」「元気」「気合い」が入りにくい時期でもあります。本来、副交感神経優位であることはストレスをため込まず
2023/06/06 15:30
2023年6月 (1件〜100件)
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