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ありがとう呼吸！
無意識に、止まることなく、ずっとしている呼吸 あって当たり前、やって当たり前ゆえ、呼吸への扱いがうっかりすると雑になったりする 日々はそんな呼吸だけど、一回の呼吸、深呼吸で「助かったわ〜」というこ
2020/08/27 16:54
ヨガニードラのじかん＊からだとこころといのちとあい
yoga nidra 眠りという意味をもつnidra 眠ると言っても、楽に横になった姿勢でガイドを聞きながら、体や呼吸、心に灯りをともすように意識を向けながら行う誘導瞑想法です。 わたしたちのいの
2020/08/26 17:39
9月のスケジュール
これ残暑？というくらい暑い日が続いていますが、外に出ただけで気を失いそうなくらい暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 暑さに弱い（寒さにも弱い）ため、8月は夏休みモードに入っておりました。「休
2020/08/26 14:48
2020年8月 (1件〜100件)
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