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4/25
タケノコ炊き込みご飯が好評だったから、今夜はイカ炊き込みご飯に。冷凍庫内のアオリ...
2024/04/25 18:57
4/24
手が込んだレシピだったので、今夜のおかずは数を減らした。 ...
2024/04/24 20:13
4/23
今日は三食ともがっつり。 ...
2024/04/23 20:29
4/22
今夜は夜釣り。だから夕飯は多分コンビニのおにぎりだな。 ...
2024/04/22 15:19
4/21
タケノコをもらったので茹でておかずに。今夜使った野菜は①長葱 ②キュウリ ③大根...
2024/04/21 18:27
4/20
夕食で作ったごまマヨサラダは絶品だった。野菜は、①切り干し大根 ②ニンジン ③キ...
2024/04/20 19:01
4/19
夜釣りから帰宅したのが9時半すぎ。連れ合いは外出して遅くなるから自分の分だけ作る...
2024/04/19 23:14
4/18
夕食で使った野菜 ①小松菜 ②レタス ③モヤシ ④ニンジン ⑤長葱 ⑥ニラ ⑦タ...
2024/04/18 18:55
4/17
今夜は作るのが面倒になったのでお好み焼きに。 ...
2024/04/17 19:17
4/16
昨晩の獲物をさっそく食べた。970gのアオリイカなので食べ頃だよ。 ...
2024/04/16 17:53
4/15
今日はロングウォーキングに行ったり、夜釣りに行ったりしたため、食事時間が不規則に...
2024/04/15 21:57
4/14
今夜は義妹をまじえての夕食。オージービーフの食べほうだいだった。量が多すぎて半分...
2024/04/14 20:02
4/13
孫のあきちゃんが秦野の山登りに来ていた。しかし今日はシニアテニスがあり、残念なが...
2024/04/13 18:28
4/12
今夜使った食材は ①たまねぎ ②ニンジン ③ジャガイモ ④サヤインゲン ⑤糸コン...
2024/04/12 19:49
4/11
今日の三食 ...
2024/04/11 19:07
食材の買い物はほぼ3日に1回の割合。毎回3,000~3,500円程度の買い物にな...
2024/04/11 09:18
4/10
山から蕗を採ってきた。さっそく夕食のおかずの一品に。カツオ出汁と昆布出汁で2種類...
2024/04/10 17:49
4/09
今日は簡単に。 ...
2024/04/09 18:49
4/8
今日の夕飯のおかずのメインは、手作りした麻婆ナス。味付けは①ニンニクすりおろし ...
2024/04/08 20:02
4/08
今日の昼飯は①ほうれん草お浸し ②ネギ味噌(ネギ・味噌・みりん・鰹節) ③ネギ納...
2024/04/08 15:26
4/07
お昼はもらった弁当。夕飯のおかずは釣ったアオリイカ。糸作りとフライに。 ...
2024/04/07 20:03
4/6
今夜は①ピーマンとナスの煮浸し ②春巻きの皮で包んだ餃子 ③塩鮭 ④ポテトサラダ...
2024/04/06 20:05
4/5
2024/04/05 20:22
4/4
本日の三食。夕食は①鰯ふりかけご飯 ②赤カブ酢漬け ③ゴボウ甘酢炒め ④味噌汁【...
2024/04/04 20:13
4/04
今夜は ①いつもの鰯ふりかけご飯 ②ゴボウのきんぴら ③早川港で採集したワカメ ...
2024/04/03 21:56
4/02
今夜はネギ納豆、赤カブ酢漬け、ニジマス、イワシ、ホウレンソウポタージュ ...
2024/04/02 23:10
4/01
今夜はアオリ釣りに行くので夕食はバナナ2本だけ。 ...
2024/04/01 14:07
3/31
2024/03/31 19:43
3/30
今夜は①レタスサラダ ②ジューシー卵焼き(卵3個+だし汁200ml+キャベツ千切...
2024/03/30 19:38
3/29
お昼は、朝どれのイワシが主菜。身は刺身に、骨はせんべいに。イワシの骨、けっこい...
2024/03/29 19:13
3/28
夕食に使った食材は ①赤カブ ②白菜 ③卵 ④トマト ⑤サバ ⑥豆腐 ⑦削り節 ...
2024/03/28 18:34
3/27
昼食はクリエイトで買ったパン。この2個で165円。行きつけのスーパーが改装工事で...
2024/03/27 18:37
3/26
今夜は ①揚げ出し豆腐 ②シイタケの味噌マヨ焼き ③ネギ納豆 ④味噌汁(キャベツ...
2024/03/26 20:02
3/25
アオリ釣りに行ったので夕飯はバナナだけ。今日のお昼はスパゲティー。味付けは明太子...
2024/03/25 23:03
3/24
三食カレー続き。さすがに飽きるな。 ...
2024/03/24 19:35
3/23
今夜はテニスの理事会があり、夕食は21時を回ってから。腹減ったあ。 ...
2024/03/23 22:07
3/22
2024/03/22 20:30
3/21
今夜は①肉じゃが(豚肉・ニンジン・タマネギ・ジャガイモ・糸コンニャク) ②ゴボウ...
2024/03/21 22:52
3/20
今夜は①バンサンスー(キュウリ・春雨・卵・鳥肉) ②豚肉ショウガ焼き ③ゴボウの...
2024/03/20 18:40
3/19
...
2024/03/19 21:31
3/18
大失敗。思いつきでやったからダメですねえ。失敗したのは右上の肉団子。そうは見えな...
2024/03/18 19:06
3/17
作るのが面倒なので、今夜はインスタント焼きそば。 ...
2024/03/17 20:19
3/16夕食
①鰯ふりかけご飯 ②ゴボウのきんぴら ③ネギ納豆 ④サラダ(レタス・カイワリ・キ...
2024/03/16 20:22
3/16 昼飯
今日のお昼は①油揚げにチーズとピザソース乗せて焼いたもの ②ゴボウのきんぴら ③...
2024/03/16 12:20
3/15
今夜は、バナナ+納豆(酢)+ゴボウ+厚揚げと湯葉+ホウレンソウポタージュ+とまと...
2024/03/15 19:53
3/14
今夜は一人なのでインスタント。 ...
2024/03/14 20:02
3/13
今夜は最高!甥っ子に送った出産祝いの返礼品がきた。全部マグロ。そうマグロ尽くしな...
2024/03/13 20:44
3/12 珍しい昼食
今日の昼食は、なんとパンが主食。ハムチーズデニッシュ97円 メロンパン67円 メ...
2024/03/12 11:22
3/11
2月にいただいたレモンが10数個。とても使い切れるものじゃない。今までは使い切れ...
2024/03/11 19:40
3/10
今夜は①ポテサラ(新じゃが・キュウリ・ハム) ②焼き油揚げ(油揚げ・ネギ) ③お...
2024/03/10 21:55
3/9
今日の三食。今夜は①塩麹炒め(鳥肉・竹輪・タマネギ) ②なんちゃって焼き鳥(ネギ...
2024/03/09 19:32
3/8
2024/03/08 22:41
3/7
2024/03/07 19:50
3/6
一日どんよりとした天気。おまけにずっと強風が。 ...
2024/03/06 20:00
3/5
今夜は、①のらぼう菜のお浸し ②生ワカメの酢の物 ③ネギ納豆 ④ニンジンのマヨ炒...
2024/03/05 19:27
3/4 私の三食
朝食はいつも決まっている。ヨーグルトバナナが定番で、これにトマトかほうれん草ポ...
2024/03/04 19:59
3/3
今夜は①ニジマスのムニエル(タマネギ・卵) ②サラダ(ニンジン・塩昆布・キャベツ...
2024/03/03 19:04
3/2
今日は朝方釣りに行って遅い朝食だった。なので昼食も14時頃になってしまった。 ...
2024/03/02 18:49
3/1
夕飯は ①カレー(ジャガイモ・タマネギ・ニンジン・豚肉) ②酢の物(山芋・ハム...
2024/03/01 19:01
2/29
2月最後の日。明日から渓流は解禁されるが私は釣りに行けない。テニスクラブの仕事が...
2024/02/29 20:02
2/28
2日前から花粉症がひどくなってきた。でも食欲は衰えない! ...
2024/02/28 18:43
2/27
今日の三食は ...
2024/02/27 20:29
2/26
2024/02/26 19:37
2/25
今夜は、ゆで卵を岩塩で食す。残り物の筑前煮。生ワカメ。サラダ(もやし・レタス・か...
2024/02/25 19:21
2/24
相変わらず食欲は旺盛だ。 ...
2024/02/24 20:14
2/23
今夜は、①焼きサバ ②豆腐ステーキ ③ほうれん草お浸し ④味噌汁 ⑤サラダ ⑥も...
2024/02/23 18:42
2/22
夕食は①ほうれん草お浸し ②カイワリ ③もやし中華サラダ ④カブの酢の物 ⑤ハン...
2024/02/22 20:32
2/20
昨年は2/17に蕗の薹の天ぷらを食べた。今年は今日だった。たくさん出ていたが、も...
2024/02/20 20:16
2/19
今夜は ①卵かけご飯(米・鶏卵・鮭) ②納豆(納豆・ネギ・めかぶ) ③トマト ④...
2024/02/19 18:37
2/18
今夜は一人なので適当に。食欲もあまりなかったから、目に付いたニンジンとタマネギだ...
2024/02/18 18:43
2/17
今夜はトンテキ。 ...
2024/02/17 19:56
2/15
今夜は、シーフードカレー ...
2024/02/15 21:14
2/14
8時から15時まで、県の許可を得た特別採捕に従事した。対象魚はニジマス。朝早く...
2024/02/14 19:44
12/13
今夜は ①鰯ふりかけご飯 ②おろしチリメン ③豚バラ炒め ④味噌汁 ⑤サラダ ⑥...
2024/02/13 19:06
2/12
コートの状態が悪くテニスは断念。その代わり長めのウーキングに。目的地はメガソーラ...
2024/02/12 19:46
2/11
釣りに行って昼食は遅かった。15時半頃になってしまった。なのに夕飯は7時半なので...
2024/02/11 20:39
2/10
2024/02/10 20:14
2/9
忙しすぎる一日だった。家を出たのが9時頃で、帰宅したときには16時近かった。昼抜...
2024/02/09 20:41
2/08
眼科からもどってきたときには18時20分を過ぎていた。焦ったよ。超特急で夕食作り...
2024/02/08 20:35
2/7
今夜は、①豆腐の蒲焼き ②グルコサミン飲料 ③鶏の塩麹焼き ④サラダ(レタス・ピ...
2024/02/07 19:38
2/6
朝食はいつも通りのヨーグルトバナナ。加えてかぼちゃポタージュとコロッケ。昼食は久...
2024/02/06 21:13
2/5
朝はヨーグルトバナナ。昼は全部のおかずが残り物。夕食も作ったのが3品で残り物も3...
2024/02/05 19:08
2/4
食べ過ぎの傾向があるな。三食の他に菓子類も食べてるし・・・・。 ...
2024/02/04 19:05
2/3
節分かあ。月・日の流れが速く感じるね。 ...
2024/02/03 17:34
2/2
朝食は、いつものバナナ&ヨーグルト。昼食は珍しくガストで日替わり定食。夕食は前夜...
2024/02/02 19:33
2/1
もう2月だ。早いなあ。今日は用事がなにもなかったので、夕食作りには時間を掛けた。...
2024/02/01 19:38
1/31
今夜は①米飯・鰯ふりかけ ②豚肉・長ネギ・ニンジン・豆腐 ③納豆・長ネギ ④鳥肉...
2024/01/31 19:15
1/30
昼飯はバナナ2本と野菜ジュースだけ。釣りに行っていたのでね。 ...
2024/01/30 21:20
1/29
今日は一人分だけなので、超簡単に。夕食はインスタントラーメン。 ...
2024/01/29 19:58
1/28
今夜はもやしサラダ(もやし・レタス・ミニトマト)、きのこ汁(ヒラタケ・タマネギ・...
2024/01/28 20:06
1/27
2024/01/27 22:20
1/26
今夜の食事に使った食材。きゅうり・タマネギ・ゴボウ・白菜・シイタケ・ワカメ・小ネ...
2024/01/26 20:35
1/25
朝食は、いつの通りのバナナ&ヨーグルト。今日はウォーキングで遠出したから、昼食は...
2024/01/25 20:29
1/24
今夜の夕食は時短にこころがけた。でも1時間はかかってしまったよ。 ...
2024/01/24 18:32
1/23
昼食はいただいたポークカレー。辛すぎるからと私に回ってきた。確かに辛かったが美味...
2024/01/23 19:18
1/22 今日の三食
2024/01/22 21:18
1/21
今夜は、①ゴボウサラダ(ゴボウ・ニンジン) ②ネギ納豆 ③甘酢炒め(ゴボウ・ニン...
2024/01/21 20:11
1/20
今夜は 残っていた豚肉を使って豚丼を作った。薄味だったが美味かった。 ...
2024/01/20 19:16
1/19
好きな野菜はダイコンとネギだった。どちらも生食が好きだった。現在は大好きな野菜が...
2024/01/19 21:04
1/18
テニスコート入り口の補修に時間がかかり、帰宅できたときには13時半。昼飯はインス...
2024/01/18 21:13
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