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10月24日 バランスボールでトレーニング
10月24日の母恋会場は バランスボールを使ってトレーニングしました。 この会場では初めて使います。 サークルチャックルホームページ …
2024/10/31 09:00
ブルガリアンスクワット
10月7日の月曜日は 鷲別コミュニティセンターで教室でした。 椅子を使って脚を鍛えました。みなさんは知っていましたか ブルガリアンスクワットは 膝がつま先より…
2024/10/24 09:00
2024年10月 (1件〜100件)
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