＠。ナスルカのアンチエイジング美容　記録。＠

久々のオンリーミネラル ファンデーション

マスク生活になってからメイクはしておらず、日焼け止めクリームも塗らずいたせいで、マスクからはみ出ている目の下あたりのシミがかなり気になり始めました…紫外線…日焼け止め対策しっかりせねば😭もう一度ミネラルファンデーション買おう💦で、身近な店舗にあったオンリーミネラルを久々に買ってみました。が、昔の私は一生懸命にファンデーションを探し続け、ヴァントルテにたどり着いた記事が残ってましてね、私はオンリーミネラ...

2024/04/11 15:53

コロナワクチン 解毒？ 松葉茶

松葉茶が体に良いといううわさを信じて、お茶に松葉茶を取り入れてます。緑茶も飲むし、色々なお茶を楽しんでいます。その中に松葉茶も追加しました👍私自身はコロナワクチンしてから自分の調子が悪いと思っているので、それに関する情報は民間療法であっても収集してます！5ALAサプリも取り入れてる👍他にも良い情報ありましたら共有しましょう！...

2024/02/25 12:42

えがおの力 エコ洗剤 我が家のシャンプー

我が家のシャンプーとして数年愛用している、えがおの力✨この数年で商品名は何度か変更されておりまして、その間に使用用途の説明にシャンプーの記載がなくなってしまったのですが、私にとっては救いの洗剤なので今もシャンプーとして使用してます。※過去記事にシャンプージプシーの旅を記録してます。シャンプー表記がなくなった理由としては、本来シャンプーは人体の肌に使用する為、旧薬事法上は化粧品等に分類されるそうですが...

2024/02/13 21:00

PSダイレクト➕オメガプラス サプリメント

現在の安定サプリメントは✨PSダイレクト✨ オメガプラス DHA&EPA ケースに入れて忙しい朝も飲み忘れないようにしてる。脳みその回転は、なんとか頑張れてると思う。記憶力低下で1番苦しかった時の事を思うと、今は全然大丈夫、普通だとは思う。毎日変わる今日の日付は何故か覚えられない。何度見ても、覚えているのは見た瞬間のみ。ということはですよ、患者さんの体温、血圧もすぐにメモらないと、後で記載は全く出来ないんです。...

2024/02/13 10:53

リットマン 聴診器 カーディオロジー

リットマンのクラシックを使ってましたが、それと比べると音が格段に違うというカーディオロジーを買う事にしました✨肺や腸音をおおまかに聴取するならクラシックで十分ですが、心音のⅢ音、Ⅳ音も自分でしっかり観察したい！これからの自分のために買う事を決めました✨今のところ、バイオレットステムの予定。しかし悩む迷う。今はカラーが豊富すぎで悩む！レインボーも気になる！...

2024/02/10 20:55

有能 フォトレーザー YA-MAN photo laser

吹き出物あとに色素沈着したことないですか？一般的なシミとはまた違う表面的なシミ…これ結構濃いし、薄くなるのに時間がかかりますよね。そんな時は私はYA-MANのphoto laser使ってます！これだいぶ有能よ✨👍極小さなホクロもポロっととれる👍首とかの老人性イボみたいな小さなものもポロッと取れる照射範囲の狭いピンポイントで照射するフォトレーザー。今回も小さな吹き出物から色素沈着してしまったシミに照射。照射後すぐにペロ...

2024/02/03 21:30

オメガプラス DHA&EPA サプリメント

オメガプラス DHA&EPA サプリメント5袋追加購入しました👍夫と2人で飲んでます。私の方は特別変化は感じてませんが、夫の方が血圧が下がってきてびっくりしてます。まだ高血圧の内服などの治療はしてませんが、健康診断でも血圧がひっかかるようになってきてました。下が高くて、138/90代とか、148/とか上も高めな時もあり、最近ストレス過多な面もありましたが、そろそろ血圧の薬いるかなぁというところでした。ところが、このサ...

2024/02/03 13:10

double standard ダブルスタンダード ファー ニット ジレ

double standardのファー ニット ジレ...

2024/01/31 08:15

オメガプラス DHA&EPA サプリメント

記憶力にホスファチジルセリンは継続中です👍継続して飲んでいる時は良いですが、休日忘れてしまった時があったりすると、しばらく脳の調子も優れない気がします。やっぱり毎日飲んでおこうと思います。ホスファチジルセリンにプラスして、体の健康維持のためにDHA&EPAも取り入れることにしました✨配合成分にスクワレンや亜麻仁油もあるし、取り入れたいもの一通りある👍ホスファチジルセリンで脳も✨DHAで血管や体や美容も✨って事で...

2024/01/10 08:38

記憶力 ブレインフォグ PSダイレクト追加継続購入

ホスファチジルセリン含有のPSダイレクトを毎日2カプセル内服継続中👍これまで飲んでいたスマートピースのホスファチジルセリンですが、Amazon感謝祭でお安くなっていたPSダイレクトをお試し後一袋飲み終えて、再購入しました。Amazonで定期便にしたら少しお安くなります。スマートピースから切り替えても特に変化はなかったので、スマートピース（1780円）➕フェルラ酸（2480円）からこちらのPSダイレクト（1980円）に変更して継続...

2023/12/17 21:00

ファイバーツリーを切ってみた

150センチのファイバーツリー🌲壁側に設置すると白い壁に七色の光が反射して綺麗😍ファイバーの先端が収納時に折れ曲がってしまいゴムで固定など試みましたが修正不能でした😭切ってみたら光るのかな？試してみたところ、なんと！切ってもまたその先端が光るんだ✨折れ曲がってバランス悪かった先端を切ってみました👍もみの木🌲のクリスマスツリーも可愛いけど、子供も大きくなり子供と飾り付けを楽しむ時間もなくなってきたので、ファ...

2023/12/16 11:25

よつ葉 発酵バター

バター🧈にハマっているこの頃✨色々な種類があるみたいですが、詳しいことは無知です💦ただ、マーガリンよりは体には良いよという情報しか知らない程度😅味わい深いのはバターですが、その分カロリーは高いですしお高いです。お手軽にバター風味を味わいたい時はマーガリンなのでしょうね。沢山買ったので、バターを楽しもうと思います👍...

2023/12/06 08:13

困った時はバイオプトロン

毎日すれば良いのに怠ってしまうバイオプトロン。衰えた肌にバイオプトロン照射すれば、やっぱり肌の調子は良い。困ってからするでなく、ちゃんと定期的にしていれば困る事なんぞ出てこないだろうに。なぜか怠ける方へといってしまうのだ。顔は弛み、シミも増えました😭バイオプトロン毎日頑張る😭そして、肘も痛い腰も痛い、そこにも照射してみます。せっかく良い物を持っているのに、持っていない人はお金払ってもエステでやっても...

2023/10/21 21:20

ケノン 脱毛 経過

前回脱毛から半年以上は経過しちゃいましたね。指毛がだいぶ気になるようになりました😭毛穴もやばい。悲しい😭またまたケノンの出番。レベル10で照射可能回数は295389回まだまだありますよ👍もう子供も脱毛なんぞにいかずともケノンが使えるお年頃となりました。ついでに久々にスキンケアモードも顔に照射しまくる。とりあえずこれで半年は無毛というか、脱毛気にしなくて良くなります。気が向いたら脱毛できるケノン、良いと思いま...

2023/10/17 21:33

記憶力低下 ホスファチジルセリンの経過報告

ホスファチジルセリンを毎日2カプセル内服継続中。休みの日はたまにけちって飲まなかったり1カプセルにしてみたりとしてみましたが、飲んでない時はやっぱり頭の中の整理が追いつかないというか、ちょっと心配な感じがあるのでやっぱり飲みます。いつも飲んでるのはスマートピースのホスファチジルセリンですが、今回Amazon感謝祭でお安くなっていたコレを買ってみました。AmazonレビューでもADHDのお子様が飲んでいて効果を実感...

2023/10/16 21:16

ぺったんこ もりもりコーヒー

もりもりコーヒー☕️飲んでみた便秘ではないのですが、普段からオナラの臭いが気になるのでヨーグルトとか飲むようにしてるんですけど😭コーヒー☕️をよく飲むので、これでついでに腸内も掃除できればありがたいと思い試しました。ミルクとか混ぜなくても飲める、コーヒー薄味って感じです。このブログ書いてる今は2パック目のお試し。特に下痢になることもなく、美味しく飲めました。もりもり出たかといえば、どうかな。普段から快便...

2023/09/24 20:06

レディース ボディーワイルド ボクサーパンツ

ボクサーパンツ、履きやすいですわ。40代になり運動不足の自分はどんどん婦人用下着へと移行最中…子供を産んでからはカップ付きのタンクトップへ、パンツもゴムの線がつかないようなストレスフリーな素材へ💦下着のサイズもね、これまでサイズなんか気にしなくてもMを買ってたら着れていたはずなのに、最近ダメなのよ、Lなのよ、自分で気づけよと思うけど😭体重が増えたわけではないの、体型が変わったの😭知らない内に背中の肉がつい...

2023/08/10 11:25

美脚なでしこ 着圧ソックス 医療従事

素材や機能にこだわって靴下を製造されているユニバルの着圧ソックス🧦医療の弾性ストッキングって、履くのも脱ぐのもすごい大変なんですよね。腰や腕が弱い人は自分では履いたり脱いだりできないくらいの圧です💦でも血栓予防のためには必要な圧ですね。下肢のくもの巣状静脈瘤や浮腫のある方にも使ってたりします。市販の着圧ソックスって医療と比べてしまうからか、あんまり圧を感じなくてちょっと物足りなかったりしてます。今回...

2023/08/09 08:42

美顔水 大容量買いました

子供のニキビに美顔水リピート購入しました。前回初めて90ml買いましたが、今回は160ml1500円ほど。皮膚科にも2回ほど通院して、それはそれで良かったのですが、継続して通院できないんですよね。塗り薬も小さな抗生剤だからすぐなくなるし😅そこで昔ながらの美顔水買ってみたのですが、まぁまぁ調子良さそうです。...

2023/05/19 19:38

ランプベルジェ オイルランプ

お部屋の香りはオイルランプで広げよう✨ランプベルジェのオイル、ユーカリの香りが好きでよく使います。香りの癒しもあるし、空気清浄にもなるらしい。詳しくはわからないけど、私は香りが好きだから使ってます👌...

2023/05/19 12:10

えがおの力（旧松の力）18リットル 愛用中

我が家のシャンプーはこの「えがおの力」です👍若い頃から合うシャンプーが見つからなくて、洗浄力が強いのか痒くなる臭くなることに悩んでました。成分がラウレス硫酸だと洗浄力が強すぎる、安い成分だから市販で売ってる安いシャンプーはほぼそれが主流だという事から学んでゆき、肌に優しいと言われるものから、ベビーにも使えるシャンプー、アトピーの人にも使えるシャンプーなど、色々試してきました。でもなんか痒くなる😭最終...

2023/05/06 12:11

アムウェイ プロテイン 買ってみた

楽天で買ったアムウェイのプロテイン全種類を揃えたので、味やらの評価を残していこうと思う👌第四弾✨ニュートリ プロテイン オールプラント一杯のgは、味付きのプロテインの半量。溶け具合はシェーカーでガシャガシャしてやっと溶けた。味は大豆のお粉です。牛乳に溶かしたら粉っぽい豆乳になった感じかな☺️大人は飲めるけど子供は嫌がるかな。そんな感じです。溶かす飲み物によって工夫できそう。何が1番美味しく飲めるんでしょ...

2023/05/06 08:21

記憶力低下に悩み、今も続けているサプリ

記憶力低下で仕事に支障をきたし退職した時期から2年。認知症外来にも連れて行ってほしいと家族にも相談するほど自分の中では悩んでいたし、生活と仕事に影響か出ていた。現在は年相応40代の記憶レベルに戻ったと思ってる。仕事もしてるし（医療従事者、病棟）、記憶にございません😭と思う事情も起こってない。今飲んでるサプリはこれ、☑Smart Piece☑︎フェルラ酸☑︎5-ALA記憶力に関連して続けているサプリはSmart Piece、フェルラ酸...

2023/05/04 09:12

アムウェイ プロテイン 飲んでみた。 抹茶味

楽天で買ったアムウェイのプロテイン全種類を揃えたので、味やらの評価を残していこうと思う👌第三弾✨抹茶味🍵指定量で下痢ったので、次は半量で作った👍昨夜もそれで飲んだけど大丈夫だった🙆‍♀️子供にも半量で飲んでもらったけど下痢らなかったので今朝も飲んでもらった→子供はベリー味👦飲んだ感想。粉っぽいね。チョコも粉っぽいココアみたいだったけど、私は現時点でもやはりベリー味が良いと思うわ🙆✨次が最後かな、これがアムウェ...

2023/04/29 10:00

アムウェイ プロテイン チョコ味

楽天で買ったアムウェイのプロテイン全種類を揃えたので、味やらの評価を残していこうと思う👌第二弾✨子供に飲ませてますと紹介されたチョコ味。一杯24グラム豆乳に混ぜてみた。よくシェイクしたんだけど、うまく溶けなかった💦ベリー味の時は綺麗に溶けたんだけどね。冷たい牛乳が1番良いのかな。味は粉っぽいチョコって感じかな。混ぜたのが豆乳だったからのもあるかも。牛乳だと子供も美味しいチョコミルクになるかも👍次回は牛乳...

2023/04/27 20:46

アムウェイ プロテイン ベリー味 美味しかった

さて、前回記事の続きです。アムウェイのプロテイン全種類を揃えたので、味やらの評価を残していこうと思う👌まずは味の評判が良いベリー味✨一杯24gで冷たい牛乳でシェイクした。すぐに溶けて混ざった👍味はイチゴ味✨🍓ベリーって書いてるから、私は酸っぱいイメージだった。味の表記としては1番避けると思う。ストロベリーって表記したら良いのにと思った。とても飲みやすい👍これは子供も飲める。子供に飲んでもらおうと思う。飲んで...

2023/04/26 17:39

アムウェイのプロテイン 全部買ってみた

アムウェイと聞くとまずは感じ悪いイメージが先行する私。アムウェイの商品がどうとかいうわけでなく、私はそれを取り扱う人間に不信感がある。最近また身近な知り合いから声がかかった。よく調べてみると、勧誘制限かかってたみたいよね？「連鎖販売取引（マルチ商法）国内最大手の「アムウェイ」に対し消費者庁が2022年10月から下していた「6ヵ月間取引停止」の行政処分が今日から解除」（4月18日）声かかって会う約束したのが4...

2023/04/26 16:50

スリーエム 3M 姿勢矯正ベルト買いました

肩甲骨、肩、首、鎖骨周りカチコチ過ぎて、肩が前に引っ張られてしんどい😭この一カ月、ストレッチを意識的に頑張って、肩甲骨や肩は動かせるようになってきた。前に巻いていた肩を後ろに回せるようになったけど、自分で意識的にするとやり過ぎ？なのか変な姿勢になる。猫背にならないように意識して頑張ってはいるけど、もはや正しい姿勢がどうなのか自分でわからなくて。以前、姿勢矯正サポーターというのを買ったことがあるけど...

2023/03/26 15:04

ドSベルト DOES-U（ダズユー）スリムコルセット 買った

ベルミスドSベルトで美しいくびれを作るという「DOES-U（ダズユー）スリムコルセット」買ってみた。ウエストというか、腹囲86センチでMサイズにしました。感想コルセットは全く意味なしだった。まだ腰痛コルセットの方が締めてくれる。私にとっては何の着用感もなかった😅腰痛コルセット締めすぎだったってことかなぁ。それか、サイズを間違った？なりたいサイズを選ぶべき？出た腹は全然抑えられず。だってコルセット全体が横に伸...

2023/03/23 12:04

子宮内膜症 ジエノゲスト→ミレーナ

ジエノゲスト内服治療から1年8ヶ月生理も痛みもない快適生活でした。閉経まで飲み続けなければいけないジエノゲスト…50歳閉経？としてあと5年は必要よ。前回先生からミレーナへの切り替えを提案してもらい、その時にミレーナが入るかサイズも計測してもらってました。ミレーナ適応とのことで今回挿入の予約を取っていたので行ってきました。私は痛がりです😭子供を産んだのは10年以上前だし、子宮も頸部も小さくなってるでしょ💦しか...

2023/02/14 12:52

記憶力 サプリ 経過 ブレインフォグ

前回からのその後。頭の中はだいぶクリアになってると実感する。言葉がすらすら出るようになった。家族からよく喋るようになったと言われた😅仕事でも内線や外線が沢山あるんだけど、外部からの突発的な話の内容と記憶の呼び戻し？がスムーズになったと実感してる。2021年～2022年外線の電話番号、数字7桁を一瞬でも覚えることができなくて、電話の番号ボタンの数字の位置も感覚で打てていたのが押し間違えて、何度も掛け直していた...

2023/02/09 08:02

ジエノゲスト 子宮内膜症 1年半

子宮内膜症の激しい生理痛で治療開始になってから約1年半。ジエノゲスト内服から約半年後には痛み止め飲まなくても痛みから解放され、生理もない快適な日々を送ってます。ホルモン治療による更年期症状も感じず。ただ私的に今悩んでるのは、体重増加😭この一年半で5kg増えた。急激に腹囲も増えて、Mサイズの服からLLサイズにアップしました😭下着もきついなぁと思ってたんだ💦自分がデブってるからとか、案外わからないもんなんだ💦い...

2023/01/08 09:32

りんご酢とビオフェルミン

ビオフェルミン1瓶飲み終わったんですけどね、酢と一緒にのみました。約2ヶ月経過したかな、腹囲は全く変わってない。便通はもともと良かったので、それも変化なし💦これだけで痩せるってのはやっぱり難しいよね😅もし痩せるとしたら、私にはビオフェルミンより他の菌の方が必要だったとかかな。ビオスリーに変えてやってみようと思う👍...

2023/01/08 07:34

フットマッサージャー エアモ スライヴ THRIVE MD-8765 (ブラウン)

マッサージ機、色々たくさんあるんですよ。整理がてら1つずつ記録していこうかなと思う。まずはこれかな、フットマッサージャー エアモ スライヴ THRIVE MD-8765 (ブラウン)足先から太ももまでマッサージ👍しかもヒーターも付いてるの✨冷え性だから、温まりながらほぐせるって最高よ。私は「強」でちょうど良い気持ちよさ。ふくらはぎのエアー圧が最高です👍ヒーター付きが私には都合良くて、なかなか他のものに手が出せない。それな...

2023/01/07 16:07

記憶力 サプリ 経過 ブレインフォグ

10月以来の記録です💦同じサプリで継続中。記憶力については、たぶんコロナワクチン打つ前の私に戻れたんじゃないかなと思う。言われた事、やった事は覚えているし、うっかり物忘れしたとしても指摘された時に思い出せる。当たり前のことなんだけど、2021年の私はできなくなってた。今は普通でと思う。サプリのおかげか、時間の経過なのかはわからない。だから、サプリのやめ時がわからない😅どうしましょうね😓...

2023/01/01 23:58

子供のニキビに美顔水を買ってみた

子供のニキビに昔からある美顔水を買ってみた。皮膚科にも行ってたんですが、遠くて通院が続かず😓塗り薬も飲み薬もなくなってしまったので、とりあえずこれ買ってみたのよ。口コミ見てから購入を決めました。子供に買ってあげてるレビューも多かったです。比較的効果を感じてるレビューが多かったので参考にしました。サリチル酸入ってるし、顔全体にたっぷりバシャバシャつけるものではないかなと思うので、気になるところに部分...

2022/12/11 16:29

コリ吉ロール ストレートネック

枕難民です。これまで様々な枕を試しましたが、合う枕が全くありません。枕が合わないのは頸椎のせいなのか、合わない枕を使用し続けたから頸椎が変形したのか不明ですが、私の頸椎はストレートを通り越して後弯しています😭首だけで上を向く事ができません😭真上を向こうと思ったら、背中から反らなくてはいけません。そんな首のせいなのか良眠できる枕がなくて、寝るのもしんどいという日々です。枕なしで寝るのもしんどくて、最近...

2022/12/03 19:45

りんご酢 追加購入

りんご酢とビオフェルミン、朝夕と続けてます。りんご酢360mlを飲み切ったので、1リットルを購入しました。まだ何の変化も感じてません😭お腹周り減らないかなぁー。まだ二週間も経ってないもんね。この1リットルを飲み終える頃には何か変わってたら良いなぁ。...

2022/11/16 23:33

バイオプトロン 調子良い

最近またバイオプトロン 始めました。スウォッツが切れていたので、購入しました😅バイオプトロン を浴びた次の日は、明らかに肌の調子は良い✨エステでは1分1000円らしいよ。でも私はその価値はあると思う。若い時は何が良いのかわからなかったバイオプトロン 。歳いくとわかる。実感したければ40歳過ぎで使用すれば良いと思う。若い人はきっと実感できる効果はないだろうけど、見えない効果はあるんだと思うよ。そんなわけで、面倒...

2022/11/09 21:46

りんご酢とビオフェルミン

やばい。お腹回りがやばい😭マジでやばい。これはもう脂肪吸引しか助かる道はない😭と思うほどやばい。5-ALAが脂肪減少の効果もあると聞いて1瓶飲みきりはしたけど、体重や腹回りは全く微動たりしていなかったので😓次の作戦へ移ることにした！次は！りんご酢とビオフェルミン✨一緒に取ることで相乗効果👍単品で摂取するよりさらに良いという事で、早速Amazonで取り寄せた！今日から毎日摂取するよ👍...

2022/11/05 19:00

剛毛 ケノン 経過

夫ちゃんの剛毛の足5月にケノンしてから現在の状況を記録しときます。5月から結局3.4回しか照射してなくて、その後放置の現在の状態。↓5月、ケノン開始時半分には減ってる感じ✨ツルツルにするのはやめたようです😌...

2022/11/03 22:24

ケノン 脱毛器

久々にケノン指の毛が気になってきたから。毛が生えてくると毛穴が目立ってくるね。毛の色は薄いんだけどね。ついでに脱毛しそこねた毛もちょこちょこ照射しました。照射回数はまだまだある✨腕の肩側がまだ毛深いのよね。半袖着て露出する部分は脱毛完了してます。楽です👍好きな時間にいつでも脱毛できるので便利よ。夫ちゃんの剛毛足その後の画像撮るの忘れてたよね。また更新します👍...

2022/11/02 22:50

フェルラ酸と5-ALA 継続購入

飲みきり終了しようと思ったフェルラ酸💦やっぱり継続する事にした。✨フェルラ酸60日分2480円→30日1240円月にしたらそんな大した出費ではないかと思ったのと、やっぱり効果を感じたサプリだから、良いと思ったなら続けようと思いました。✨5-ALAこのサプリはまだ1瓶飲み終わったところで、体感としては効果は感じていないけど💦気になる成分があるので、もうしばらく続けます。お安くはないのですがね😭とりあえず、🌸フェルラ酸🌸ホスフ...

2022/10/18 22:38

記憶力 サプリ 現在内服中のもの整理

コロナワクチンが関係するのかしないのか。去年4.5月に医療従事者枠のコロナワクチン1回目2回目を打ってから、5.6.7月は本当仕事にならないくらい記憶力低下した。ちょうど4月に新たな職場に転職したばかりだったのに覚えが悪すぎて独り立ちできず看護師ポンコツ扱いされて7月いっぱいで退職した。認知症外来に行った方が良いのか悩んだ。自分でもおかしいと思った。家族との会話の中でも覚えてない聞いてないと言い合いになる事も...

2022/10/10 09:01

ひとりさんホワイトクリーム

使い終わりました。まんかんホワイトクリームに続きまして、空の重さを残しておきます。中古でも良いからたまにまた使いたくなってしまうコレ。メルカリでたまに出品される時もあるので、空容器の重さね、結構重要でしょ✨...

2022/09/29 21:00

⑤子宮内膜症 ジエノゲスト継続中

前回の記事から一年も経過してました。2021年10月から痛みに対して桂枝茯苓丸を試すという記録で止まってました。その後なんですが、結局、桂枝茯苓丸は飲まずでした。なので、残薬沢山💦今のところ今後も飲む予定ない。痛みが治ったんです。ジエノゲストてコントロールできるようになったのか、痛み止めを使うこともなくなりました。ジエノゲストは毎日朝夕飲んでます。時間も決めて8時20時からずれないように気をつけています👍チ...

2022/09/27 21:00

ガードナーベルト 3日目

ガードナーベルトつけてお散歩歩行頑張ってます。といってもまだ3日目✨まだ3日なんですが、腰痛ですが、不思議なことにないです。腰痛がないです✨体のバランスが悪いのか、痛い腰を庇う動作からか、慢性的に痛かった左腰の腰痛がないのです！(◎_◎;)ガードナーベルトが届いて、まずは骨盤矯正試しました。YouTubeでも公式で説明動画があります。ベルトを骨盤に合わせて10秒足踏みするというやつです。私は骨盤歪んでるのですが、足...

2022/09/25 21:20

話題のガードナーベルト 買ってみた

週1で整体に通い、脊柱のメンテナンスには行っている。そのおかげで負担の蓄積は回避できてるけど、自分がなかなか運動に積極的ではないため、筋肉はどんどん衰えてる💦体重も増えてきた😭腹囲も久々に計測してみたら去年から5センチも増えてた😭自分の体に危機感を持ちました😭このままではいけない！運動しなきゃ、歩かなきゃ🔥最近よく見るガードナーベルト気になってました。YouTubeでも検索して使用感や使用後の変化を確認しました...

2022/09/23 23:14

パワーストーン ブレスレット 四神とホタルガラス

石ころなど原石が好きで集めてます。パワーストーンも色々意味を調べながら身につける事を楽しんでます。金属のブレスレットや指輪などは皮膚がかぶれるので、パワーストーンのブレスレットでオシャレしてます✨金属アレルギーでもアクセサリーが楽しめる✨今年は我が家の記念の年なので、特別なブレスレットを作ろうと考えてました👍これまで四神を使った事がなかったのですが、今後も素敵な未来を願い、贅沢に四神全てを使ったブレ...

2022/09/10 20:29

キロン COOL SWITCH （クール スウィッチ） 定期購入にした

にほんブログ村キロン COOL SWITCH （クール スウィッチ） 90カプセル イチョウ葉エキス ホスファチジルセリン アメリカ人参エキス バコパエキス ブレンド集中力に欠ける、学業中の子供に始めました。これを始めてから良い変化を感じてるので、継続購入してます。成績も上がってます。頭の整理ができてきたのかなぁと思います。私自身もホスファチジルセリンを別のサプリで取ってるけど、子供と一緒にこれにしようかな。しか...

2022/09/09 22:05

5-ALA 最終手段

記憶力低下の改善にホスファチジルセリンとフェルラ酸を飲んでます。去年の自分より格段に良くなってるので、これからも続けていく2種類です。最近もう一つ自分にとって良い情報を見つけたので、早速購入してみました。それは5-ALA✨コロナ関連では去年の時点ですでに有名なサプリかもだけど、私はつい先日知りました。コロナに感染した際も増殖を抑える効果が確認された結果もあるみたいですね、治療薬となるにはまだ時間がかかる...

2022/08/20 14:21

集中、記憶力 ホスファチジルセリン 経過

フェルラ酸がなくなってきたので注文。ホスファチジルセリンも毎月買ってる状況なので、Amazon定期便にしようか悩む。この二つ、続けるにはまぁ結構な額ですよね。代わりになるものはないか探さないといけないなぁと思ってる。飲む前は明日の仕事も切羽詰まっていて、とにかく藁にもすがる思いで見つけたサプリだったので、成分と価格と口コミを隅から隅まで調べる余裕がなかった。今は、ホスファチジルセリンとフェルラ酸を中心と...

2022/08/14 09:33

集中、記憶力 ホスファチジルセリン 経過

去年（2021年4月5月ごろ）から悩む程の記憶力低下で、認知症外来の受診も考えた程でしたが、今はホスファチジルセリンとフェルラ酸で、自分としては聞いた事を覚えてるようになったし、日常生活支障なく、仕事でもわからなくて不安になる事がなくなりました。去年はほんとに家庭での会話の中で、聞いてない覚えてないと言う事が増えて家族と喧嘩になったこともありました。そのうち、自分でもおかしいと感じて、ごめんやけど覚えて...

2022/07/23 09:22

可愛いマスク 51枚 390円

オシャレなカラーで安価なマスクを発見したので、早速購入しました✨子供がブラックのマスクを欲しがるんだけど、店舗探しても一箱900円前後で、なかなか買えずでした。アプリコットブラックカーキ3種類買いましたよ✨個人的にはアプリコット可愛いー！綺麗な色☺️顔色良く見えそうと期待✨カーキも良い色してると思う☺️他にもカラー豊富で迷いました💦...

2022/07/14 00:16

キンモクセイの香り コトノカ

コトノカオードトワレとハンドクリームキンモクセイの香りが近いと聞いたので買ってみたよ✨オードワレはキンモクセイの香りでした。キンモクセイにエタノールの香りも感じるのは仕方ないですね。実際に付けたかんじもアルコールの揮発感を感じる香りの中にキンモクセイがいるというような。ハンドクリームは、クリーム自体に鼻を近づけても、実際手にとってつけても、私には香りを感じませんでした😅...

2022/07/11 22:02

東京クロコダイル ミッドナイトブルー

ブラックと迷ったけど、綺麗なブルーにも惹かれてしまった✨ポケットも柔らかくて沢山あって使いやすい🤭小銭入れのジッパー持ち手が少し小さいかも😅年齢重ねると指先の動きが衰えて掴みにくいのよね💦使い込んで自分色にしていきたいですね✨...

2022/06/21 20:27

まるかん ホワイトクリーム

なんやかんやと使ってる。ホワイトクリーム。これは真っ白なホワイトクリーム。使い終わったので、空容器のgをはかることにした。なぜなら、メルカリなどで中古を買う時の参考になれば良いと思い☺️ 空容器34グラムこのクリーム、普段ファンデーションなどのガッツリ化粧をしない私には良い✨肌荒れ吹き出物も出ないし、良い感じの艶感もあって🤭なんやかんやとリピートしてる。...

2022/06/20 19:49

ケノン 脱毛 剛毛をやっつける③

旦那さん、勝手にいつの間にかケノン照射してるから、気付いた時に画像撮らせてもらってる😅毎日毛剃りはしてないみたい。これも3日前に剃っただけらしい。チクチク感が少なくなってきたみたい。触れといわれるが、私からしたら、まだまだチクチク毛穴が見えているので触りたくない（笑）1週間置きに照射してる様子。いつのまにか太ももまで脱毛開始していた。...

2022/06/19 15:06

エムイー ミニョン

NE ミニョン✨EMS付きが気になって買ってみました。ローラーが小さくて顎にフィットして気持ちよい。カラーが色々切り替えられるけど、LEDの切り替えに何か効果があるのかは不明💦パナソニックの温熱コロコロローラーも持ってるけど、大きな2つの玉でコロコロするのはタルみが助長されるような気がしないでもない。自分でコロコロするとついつい力も入れてしまうし。エムイーミニョンで電気刺激を感じながら、優しくマッサージが気...

2022/06/11 17:28

ケノン 脱毛 剛毛をやっつける②

旦那の剛毛下腿の経過前回から2回照射してるみたい。その間に2回だけ剃ったらしい。男性の足で剃ったの2回だけって、すごくないですか？効果ありだと思う。まだチクチクだから、しばらく照射は続けます。太もももしたいらしい。...

2022/06/09 21:23

ニトリ アロマキャンドル

アロマキャンドル🕯を灯す日常✨なのですが、キャンドルに全く詳しくなくて💦種類も知らなくて、リサイクルショップで安く手に入れたり、雑貨屋さんで見つけたら購入してみたりな感じ。実際どれくらいが平均価格なのか、どんな物が良いのか、高い物と安い物の違いは何なのか、全くわかりません。もう少しオシャレに楽しみたいなぁと思って調べていたら、ニトリのアロマキャンドルにたどり着きました✨マーブル模様のコレ！可愛い😍グラ...

2022/06/04 16:47

ケノン 脱毛 剛毛をやっつける①

ケノンの脱毛、気になる毛が生えてきたら使ってます。足や指毛は気にはならない薄さだけど、一年に一回くらいはケノン当ててるかも。さて、今回は旦那の足の剛毛をケノンしてみることになりました。私は男性の足毛は別に気にはならないんですけど、脱毛体験してみたいらしい。せっかくなので経過記録します。足の剛毛を剃ります。ケノンはレベル10で！まだ297377回分あります。私の最初も剃った後はジョリジョリの足でした。今では...

2022/05/24 22:03

ボディーレシピ ネックリフレッシュ

ストレッチ器具は沢山持ってるのですが、最近購入したコレ✨VOSS ネックリフレッシュ これが凝り固まった肩や肩甲骨や腰や仙腸関節に今1番効果ありです。硬さはハードを買いました👍毎週整体にも通ってるほどの全身の凝り固まりな日々。さまざまなストレッチ用品買いました。それもまた紹介しようと思います。今のところ一押し👍...

2022/05/22 00:37

記憶力にサプリ 経過が良いので記録

フェルラ酸1カプセルスマートピース2カプセル毎日朝に飲んでます。今の職場では、ちょっとした言葉の揚げ足をとっては話をややこしくするトラブルメーカーがいるので、自分の発言をはっきり覚えておかないと話を戻せない。人にものを言う時は本当に短期記憶も長期記憶も大事だと思います😭頭の中の色々な引き出しを開けて立ち向かわないと言い負かせられます。そんなトラブルメーカーに最近は物申す事もできるようになってきて、話...

2022/04/14 08:54

ひとりさん ホワイトクリーム 2回目

なんやかんやと、このクリーム2回目購入。保湿クリームとして使いやすかったのと、他のクリームを使ってみた時にこのクリームのツヤ感の長持ちさを思い出したというか、もう一度使ってみようかなと思ってしまった。...

2022/04/06 21:45

記憶力低下にフェルラ酸とホスファチジルセリン

去年から開始しているこのカテゴリー。ホスファチジルセリンとフェルラ酸を続けてます。どちらもAmazonで購入。prime会員だから送料無料で注文した次の日には届くので助かるわ✨記憶力については、去年と比べたら著しく良くなってると感じる。仕事で言われた事も覚えてるし、自分がやった事も覚えてるし。そんなこと当たり前の事だったんだけど、去年の5.6.7月はそれができなくてうわべの記憶もなくてさっき言われた事がリピートで...

2022/04/04 18:03

よもぎビワ クリーム

最近よもぎにハマっているので、よもぎのクリームも興味あり買ってみた。よもぎビワクリーム✨固めのクリーム、体温でジワっと溶ける感じ。香りは無臭ではないけど、癒しの香りでもない。素材の香り？ベタつき感はなくすぐに肌に馴染む感じ。かさつく踵に使ってみよう✨...

2022/04/03 17:42

ボディーバランスドーム

体幹が弱すぎるので、どうにか改善できないかと思う。...

2022/03/27 14:54

カミバランスクリーム

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2022/03/26 18:09

シェイプビートX 使ってみる

これまで痩せるダンスとかウォーキングとかしたんだけど…お腹が痩せる事は出来ませんでした😭もう自分だけの力では無理よ😭そんな言えるほどの努力はしてないけど、お腹だけは無理😭電気の力も借りよう。✨シェイプビートX昔流行ったベルトのEMSもしたことあるけど、それよりも腹筋してる感のあるグゥーっとくる感じあります！頑張って続けてみる👍...

2022/03/10 18:05

バイオプトロン ②子供のニキビ

子供のニキビにバイオプトロン試してます。治りが早い気がします。...

2022/03/03 23:55

⑤サバ缶記録

HOKO 日本のさば 柚子胡椒風味 190g大粒の身と尻尾辺りの小粒がぎっしり入ってる感じ。ボリュームある✨と感じました。いつも水煮を食べるので、柚子胡椒風味は味が濃く思ったけど、これはこれで美味しい🌸...

2022/02/18 11:15

NUBIAN HERITAGE ヌビアンヘリテージ アフリカンブラックソープ 141g 買いました✨

NUBIAN HERITAGE ヌビアンヘリテージ アフリカンブラックソープ 141g✨評判良さげだったので買ってみました。子供のニキビ肌にも効果があるようだったのでお試し☺️バスルームも良い香りが広がって癒されます。...

2022/02/17 00:11

記憶力の低下に

今はホスファチジルセリンとフェルラ酸飲んでます。今のところ、良い方向に向かっている気がするので続けています。あの時あの人がこう言ってたよねって、思い出せるようになりました。...

2022/02/15 20:54

バイオプトロン

ついつい放置気味になるバイオプトロン。せっかくあるのに使わなきゃと、昨日から使用。シミ、たるみ、なんらか改善したら良いですが✨効果の検証として、子供のニキビの経過記録を残そうと思います。今日が1日目。...

2022/02/07 23:49

認知症予防 フェルラ酸

去年から短期記憶の低下に悩んでいる私。ホスファチジルセリンが脳内の伝達物質として有効なデータがあるようで飲んでます。 →何を試してきたのかは ✨記憶力 カテゴリ参照さらに他に何かないか調べてみると、フェルラ酸が良いという情報を発見。✨フェルラ酸200mg+ビタミンD3高含有【60日分】何がどう良いかは検索すれば沢山情報があるので、ここには特に書きません。とりあえず私は試す！なんでも試してみるよ。自分で仕事に...

2022/02/06 19:04

認知症予防 フェルラ酸

去年から短期記憶の低下に悩んでいる私。ホスファチジルセリンが脳内の伝達物質として有効なデータがあるようで飲んでます。さらに他に何かないか調べてみると、フェルラ酸が良いという情報を発見。何がどう良いかは検索すれば沢山情報があるので、ここには特に書きません。とりあえず私は試す！なんでも試してみるよ。自分で仕事に支障をきたしているから悩んでるわけで。効果を感じることができますように。今日から飲みます。...

2022/02/06 19:01

甘麹 失敗

昨夜から作ってた甘麹、ベトベトで甘くなくて😭初！失敗💦炊飯器を真空に変えたんですよね。いつも通り蓋を開けて保温にしてたら、真空が作動して、蓋が開いてるのに真空にしようとするから😭保温を切って蓋をしめたのです。そしたら失敗した💦...

2022/02/01 08:28

米麹で飲む美容点滴を✨

今夜もせっせと甘麹作り。甘麹は豆乳に混ぜたりして食べると美味しい✨毎朝朝食替わりに食べてる。不思議とお腹が膨れる。作り方は米麹のカテゴリへどうぞ🌸...

2022/01/31 23:57

腸内環境を整える ビオスリー

ビオスリー飲み始めた記録、書くの忘れてた？見返しても記事がなかった😭オナラのにおいがヤバいのでビオスリーをはじめてました。多分1ヶ月経過かな。もうすぐ1瓶飲み終えます。子宮内膜症で朝夕にジエノゲストを飲んでます。そのお薬ケースの中にビオスリーを1週間分用意して飲んでました。1ヶ月飲んだ経過は、しょっちゅう出るオナラのにおいはマシになった気がする。本当に病気かなと思うほどの腸内環境が悪いようなにおいが少...

2022/01/28 22:53

④ サバ缶記録

④サバ缶記録 トップバリュ ざば水煮 190gとってもやわらか。...

2022/01/23 16:05

③サバ缶記録

サバ缶記録③ いなば ひと口さば 150gg数の記録も大事だわと気付いたので今回から追加します。あら？なんか小ぶり？小スプーンで掬いやすい小ぶりなサバでした。水煮で栄養たっぷり水分ひたひたに浸かってます☺️いつもサバ缶一つを2日分に分けてお弁当に使ってます。...

2022/01/15 00:25

②サバ缶 はごろもフーズ サバで健康

サバ缶記録②はごろもフーズ サバで健康 水煮ぎっしり詰まってます✨すごくやわらかい✨...

2022/01/08 10:40

火を使わないお灸 買いました✨

新年早々ぎっくり腰になり、整形外科やら整体やら通いました😭火を使わないお灸を発見したので試してみました。カイロのように、シールを剥がせば温かくなるみたい。肌に貼る側のシールも剥がして目的の部位へ貼ります。腰に2箇所貼りました。効果は3時間と表記されてますが、1時間後くらいには触ると温かい？ってくらいの感覚に。使用した効果ですが、目的の部位ピンポイントに熱さが欲しかったけど、そのような気持ち良さはわかり...

2022/01/05 19:46

①サバ缶の記録

仕事の昼食はサバ缶弁当🍱にハマってます☺️米、刻みネギ、サバ缶水煮✨見た目はどうでも良い💦まだどのサバ缶が美味しいとか分からないので、片っ端から発見した水煮を購入してます。せっかくなので中身を記録しておこうと思いました✨もうかれこれ3ヶ月は経つかも。もっと早く画像残しておけば良かったわ。今後もサバ缶弁当なので、記録を楽しみながら食べようと思います！職場でもおすすめされたサヴァ缶✨これ今まで買ったサバ缶の中...

2022/01/01 23:41

ナイトミン 耳ほぐタイム

耳ほぐタイムが気になって買ってみました✨ドラッグストアとか店舗では見かけなくて通販で購入。普段スマホ見てる事が多いから、アイマスクより耳の方がスマホ触りながらあったかくなれるよねー！と思ったのです。しかし、音楽聴きながらスマホ触ったりしてるし、眠る時は特に画面よりも耳で聴きながら眠る時が多くて、案外耳が塞がれると不便だなという事がわかりました💦眠る時に耳栓して眠る習慣のある方には便利かも☺️私は多分ア...

2021/12/31 14:59

おしゃれソファー届きました！シンプル sofa SIENA

年内に届きました！わーい✨楽天のモダンデコさんで、12月21日の0時前に注文しました。年内に届くか不安でしたが、24日には配送状況が出荷のマークに変わってました。27日の夜に配送業者から配達日時の連絡が入りました。最短は28日が可能だったので、義母に在宅をお願いし配達をお願いしました✨カラーはアイボリー✨でもレビューでは皆がアイボリーはグレージュだと書いていたので、グレージュのつもりで購入。その通りのカラーでし...

2021/12/28 20:06

糖質制限 ワッフル✨ ココナッツオイル

にほんブログ村ココナッツオイル🥥以前話題になって色々な店頭でよく見かけるようになりましたよね。最近はココナッツオイルからさらに中鎖脂肪酸だけを取ったMCTオイルが話題になってるみたい。再度ココナッツオイルの効果を調べ、やっぱり魅力的な事が色々あるわけで✨またココナッツオイルに興味が出てきました💦なのに私、最近捨てちゃってたんですよ😭以前数年前に買って放置状態になっていたココナッツオイルは白く固まり冷蔵庫...

2021/12/18 13:36

MCTオイルが気になり

コストコのMCTオイル✨取り入れてみました🌸ココナッツオイル🥥も以前話題になりましたよね。ココナッツオイルのさらに良いとこ取りのMCTオイル。コーヒーに混ぜたりしてみるよ。...

2021/12/15 20:04

記憶力サプリ 経過 2袋目

smart piece2袋目買いました。朝2カプセル飲んでます。休日は飲んでません。仕事の時に多重課題が起こった場合でも比較的覚えている事が増えたと感じます。電話や申し送りなどでも、さっき言われた事のリピートができなかったりしてました😭メモ取ってる間に言われた事が頭に入ってないとか、状況をはいはいと聞いていても全然把握できてなかったり😭本当自分で危機を感じてました。自分では飲んでいる事で改善された感じがあるので...

2021/12/04 11:52

香水探し ヴィヴィアン ウエストウッド ブドワール

未だに香水探ししてます💦なかなか生涯の香りに出会う事は難しいですね。これが私の香り！という香りに出会える日は来るのでしょうか。最近また実家で見つけたこの香水✨✨ヴィヴィアン ウエストウッド ブドワール オードパルファムこの香りも私が好きな感じのパウダー系ちょっとお化粧くさいかもなんですが、嫌いな香りではない。調べてみると、まぁまぁ有名な香水みたいだったので、これも検討の一つに置いておく事にしました、...

2021/11/28 09:06

エアトリップ2 S ニトリ 敷ふとん買いました✨

長年腰痛で悩んでる日々ですが、腰痛だけでなく、肩甲骨、肩、首も硬くて、全身カチカチの日々。特に朝は凝り固まって辛い。寝たのにしんどいって辛い。以前、良質なホテルに泊まった時に採用されていた寝具がトゥルースリーパーと書いてあったのですが、朝起きた時に全身の痛みが全くなかったんです。マトレスの中を見てみると春雨みたいな素材。私が知ってるトゥルースリーパーはウレタンだったので、探しましたがその春雨素材に...

2021/11/23 17:44

かかとキレイでツルツルに✨

年齢を重ねてくると、踵や足指の裏の皮が肥厚してガサガサに😭若い時は踵ヤスリなんて、どこをヤスるんだか意味もわからなかったけど、今はわかる😭皮の肥厚だけなら良いかもだけど、なぜだかそこが痒くなるのよ。電動かかとヤスリとか、色々試しました。電動ではキレイに削れなくて、結局手持ちでガシガシこすれるヤスリが1番良い事がわかりました。その中でも銭湯でよく見かけるコレ✨かかとキレイ🦶✨お風呂屋さんに行くたびに使用感...

2021/11/22 20:50

眼瞼下垂の手術から6年経過

左目の眼瞼下垂の手術（挙筋前転法）をしてから6年です。1年前にも画像を記録してますが、眼瞼下垂再発だなぁー😭不意打ちな写真撮影は絶対左目やばい事になってます😭画像で片目陥没は辛い。現在の通常時の開き具合での左目。意識して目力入れたら左右対象に見せることもできますが、ずっと意識してるのは難しい。そろそろまた眼瞼下垂の手術した先生のところに受診に行かなきゃかなぁと思ってたりします。そこで久々にホームページ...

2021/11/15 13:39

リカバリーガンが良いとの事で買ってみたよ

筋肉のマッサージにリカバリーガンが良いよと、夫の職場で実際使用してる人の評価と夫が借りてみて良かったらしく、購入に至りました。アタッチメントは、肩や大腿用、足裏用、ふくらはぎ用、前腕用と、4種類✨充電使用できて、パワーも3段階調整できます。ちょっと肩が凝るとか疲れてるとか、周辺の筋肉を解すにはパワーは十分使えるレベルだと思います。私の場合は週一で整体に通っても足りないくらい芯まで凝り固まってるので、...

2021/11/14 08:52

リカバリーガンが良いとの事で買ってみたよ

筋肉のマッサージにリカバリーガンが良いよと、夫の職場で実際使用してる人の評価と夫が借りてみて良かったらしく、購入に至りました。アタッチメントは、肩や大腿用、足裏用、ふくらはぎ用、前腕用と、4種類✨充電使用できて、パワーも3段階調整できます。ちょっと肩が凝るとか疲れてるとか、周辺の筋肉を解すにはパワーは十分使えるレベルだと思います。私の場合は週一で整体に通っても足りないくらい芯まで凝り固まってるので、...

2021/11/14 08:46

どん兵衛 きつねうどん 東と西

先日県外へ行った時に買ってきました。どん兵衛きつねうどん✨西と東で食べ比べてみたくて買ってきましたが、最近CMで食べ比べとか言ってますよね。それって関東も関西もどちらも販売するって事かしら？せっかくわざわざ県外出向いたからと探して購入したというのに💦とりあえず食べ比べてみたので記録しておきます✨EとWの違いで見分けます！青色が関西緑色が関東スープの濃さが違います。関東は醤油系が濃いのかな？関西は薄味。同...

2021/11/05 23:27

金木犀の香りが好き

金木犀の香りが好きで集めてます✨香水も欲しい、この香りを身に纏いたい✨しかし昔のイメージでトイレの香りと言われる事もある、私と同世代辺り💦でも好きなんです。トイレと言われようと好きなの😭その度購入したのは、John's Blend MUSK OSMANTHUS 華やかな甘さのキンモクセイとホワイトムスクの香りを楽しめるフレグランス✨ホワイトムスクもあるから、金木犀一筋な香りではなかったけど、良い香りでした。この中で言えば、ディフ...

2021/11/03 18:27

http://mamaraku.blog91.fc2.com/blog-entry-725.html

地植えしたホーリーバジル✨順調に育ってます。剪定してホーリーバジルティーも楽しんでます✨株分けしたいのですが、なかなか水栽培で根っこを出すことが出来ません💦難しい💦...

2021/10/17 12:18

飲む美容点滴作り

当ブログでは結構長年続いてる米麹からの甘酒さ作り✨本日も冷凍用の甘酒作ってます。大体2か月に一回くらいのペースかな。朝食のコーヒーに混ぜて食べて飲んでます。豆乳に混ぜても甘くて美味しい✨そしてお腹も膨れるから、間食がなくなります。お腹が空いたらコーヒー甘酒☕️で十分満足。ぜひ試してみてね。作り方動画などは米麹カテゴリ参照✨...

2021/10/16 10:39