柚璃亞の生活日記

台風が来る前にジム行ってきました( ≧Д≦)

3日連続で同じ体重でした😳体内年齢がだいぶ若くなりました👍最初は61歳とかヤバかったですが😰50歳でもまだまだ実年齢とかけ離れてるので近いとこまで絞りたいと思…

2024/08/29 17:00

順調です(*´ω｀*)

今朝の体組成計の測定結果です！健康診断まで残り2ヶ月くらいですが目標の67Kgまであと1．3Kgとなりました✌️身体が軽く、メンタルもいい感じに😚肌の調子も良…

2024/08/27 09:00

っ！？щ(゜ロ゜щ)

昨日昼にマックでサムライマックを爆食いして満足して帰宅😱夕飯は軽くすませてカロリーコントロール🤤そして翌朝…絶対体重増えてるだろうと測ってみたら…68．6Kg…

2024/08/22 14:30

ジムへ(*ﾉ・ω・)ﾉ♫

今日も元気にジムに行ってきました(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)と！その前に今朝の体組成計の測定結果です！こんな感じです😁全身筋トレしてから、ウォーキングを3km歩…

2024/08/19 16:00

3〜4週間ぶりに運動してきました(*ﾉ・ω・)ﾉ♫

まともに運動したのは約3〜4週間ぶりです(⁠ ⁠≧⁠Д⁠≦⁠)今朝の体組成計の測定結果です！ジム休んでる間は69Kgの後半から70Kg前半をキープしてました！…

2024/08/17 17:00

おかげさまでだいぶ良くなりました！

呼吸器内科行ってから1週間過ぎましたが、だいぶ良くなりました！咳喘息の方も咳の回数がかなり減りました👍あと5〜6日分の薬が残ってるので全部飲み切ろうと思います…

2024/08/17 16:30

息苦しいので呼吸器内科行ってきました！

病院に入るなり即隔離されました🤤体温は36．4℃症状等色々話した結果…念の為インフルとコロナの検査をしたところ両方とも陰性でした👍インフル？！と思いましたが看…

2024/08/10 17:00

え…………Σ(ﾟДﾟ)

昨日発熱しました😱37．3℃と微熱ですが😱咳も中々止まらず2週間以上が経過しました少し息苦しいし、まだ呼吸するだけで咳出るし痰もまだ絡みます😟かかりつけ医は一…

2024/08/10 05:00

咳喘息が中々おさまりません

夜がピークみたいで、ほぼ毎日咳で起きます😟ぐっすり寝かせて欲しいです😭吸入は毎日1日2回で1回につき2吸入してます🤔ピーク時よりかは大分おさまってきましたがま…

2024/08/06 10:00

嬉しいやら悲しいやらщ(゜ロ゜щ)

今朝の体組成計の測定結果です！ついに70Kg切りました！けど、筋肉が落ちて減ってるんだと思います(⁠｡⁠ﾉ⁠ω⁠＼⁠｡⁠)もう11日もジムに行ってないので😟た…

2024/08/01 06:00