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まめおままの美はっぴー。 https://ameblo.jp/soramamekun1114/

男の子2人のママです。 時々でてるMartの事、コストコの事。 綺麗なママでいる為に日々努力!

2008年11月14日生まれ、2013年6月4日生まれの男の子ママです。 大切な2人の息子の生態調査をしております。 ずーっと綺麗なままでいるために、日々努力中です。 アンチエイジングの事、大好きなコストコの事、時ッ々でてるMartの事などを書いてます。 誤字脱字が多いですがよろしくお願いします!

まめおまま
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神奈川県
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秋田県
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2011/02/10

1件〜100件

  • 今の自分が好きになるセルフケア✨オンラインレッスン(頭皮ケア)

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー昨日は、さとう式の小田まどか先生のオンラインレッスン。…

  • キラキラ✨揺れるのが可愛いくつ心地よいアクセ

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー最近ハマってるイヤーフープ🎗もう可愛いよねぇ顔の周り…

  • 想像の上をいくハンドリンパケア

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー先日、ハンドリンパケア3回目(最終回)でした。想像して…

  • 〔さとう式リンパケア〕セルフケアレッスンご感想(Rさん)

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー初のオンライン、セルフケアレッスン。『初オンラインレッ…

  • 初オンラインレッスン

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザーさとう式のオンラインレッスン。すごく良いものという確信…

  • 1人時間大好き

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー子どもたち塾に行ってるので1人時間。1人大好き💕ふじ…

  • 私にとってさとう式とは。

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー毎朝、目が覚めたらボーっとしながらタオルを使ったセルフ…

  • 最近のお弁当と最近のこと

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー久々のお弁当記事。夏休み明けから、体調不良で2回作れな…

  • ”美脚になると噂の講座✨”から1ヶ月before after

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザーインソールの講座から、ほぼ毎日、テーピングとフットケア…

  • 今の自分が好きになるセルフケア☆

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスター(SCM)アーユルヴェーダアドバイザー私の大好きなさとう式。ちょうど2年前に書いた…

  • ハンドケアで美脚⁉️体調不良も良くなるハンドケア。

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー先日、ハンドリンパケア講座2回目でした。前日、低気圧の…

  • コストコで感じる世の中

    いつもご覧いただきありがとうございます。異常な円安。コストコに行けば、もろ実感する。 異様な値上がり、若干品数が減ってる。気づいたらコストコ歴12年で、値上が…

  • コツは優しく✨ちょこっとセルフケア

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザーちょこっと工作してましたなんだろうねぇ✨家族からは、糸…

  • オイル好き。オイル美容。オイルケア

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー私はオイル好き。アーユルヴェーダを知る前からではあった…

  • simple is Best!

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー何度もリピートしてる、BSコスメのクレンジングウォータ…

  • 安心毛布。ギャングエイジ

    いつもご覧いただきありがとうございます。気づくと、私の服を握りしめてたりクンクンしてる次男。安心するんだって。うちの子たち、安心毛布?みたいなのはなかったから…

  • チャイ始め。軌道修正

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー朝晩は涼しくなってきたので、チャイ始めました。ワクチン…

  • ハンドリンパケアで心も自由になっていく

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー午前中、さとう式 上級インストラクターの松井千秋さんの…

  • お散歩の季節。顔の筋肉をゆるめた結果

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー暑さもだいぶ和らいできたので、お散歩を再会しました。適…

  • とても良かった本。次男の感性

    いつもご覧いただきありがとうございます昨日ね、帰宅した次男が ママこれ読んでーと、この本を手に持って帰ってきたの。内容が難しいから、読んで欲しいのかなと思って…

  • 気圧痛。セルフケアのコツ。インテリア✨

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザーここ数日、気圧の関係か頭痛や冷や汗など自律神経がやられ…

  • キャンドル瞑想ならぬセルフケア。早い者勝ち❗️なこと

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー夕方の空。一瞬だったけど、とても不思議だったよ。そして…

  • 久々キッチンから。アーユルヴェーダの食とは

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー久々にキッチンから。ありきたりなものしか作らないから……

  • 私の部屋。LEGOフラワーブーケ

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー少しずつ進化してきてるよ✨『私の部屋で。』いつもご覧い…

  • ”あなたがあなたを嫌う理由 あなたがあなたを好きになる方法。”

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー今朝の空。鳥さん断捨離のやましたひでこさんと、さとう式…

  • 縁起のいい画像。布マスク

    いつもご覧いただきありがとうございます。縁起の良い画像をどうぞ!大きな龍雲の上に彩雲龍🐉スマホの待受にしたよーそして、そのちょっと前に虹🌈良いことある✨良…

  • ヒュッゲな暮らしを。視点の変換

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザーこれから食糧危機や停電など、いろんな情報が飛び交ってま…

  • 電磁波の影響は?

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー最近、就寝時は寝室の方のWi-Fiを切るようにし、スマ…

  • 「幸せ」って何❓どんな状態、どこにあるの❓

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー私って安上がりな女。IKEAのキッチンクロス(4枚¥4…

  • 現実は自分が創り出している、だから今が幸せなら未来も幸せ✨

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザーなんだか、心がソワソワザワザワしちゃって久々にキャンド…

  • 我が家のデトックス法

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー日々のデトックス。リンパケアもだけど、汗や排泄物(身体…

  • コストコ PENDLETONのクッションとか戦利品

    いつもご覧いただきありがとうございます。昨日の記事に続き、コストコでの戦利品を。ペンドルトンのクッション。2,000円前後だった気がするけど、さらにストアクー…

  • 補足)コストコ購入品。ティラミスカップ。夫の存在…

    いつもご覧いただきありがとうございます。昨日は久々にコストコへ行ってきました。夏は出張でほぼいない夫。夏休みに帰省などもあるから買い溜めもできず、冷凍庫はスッ…

  • 私の部屋で。

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフマスターアーユルヴェーダアドバイザーzoomをする時は、Wi-Fiが繋がりやすいリビングでやっ…

  • 秋田から持ち帰ってきたもの。

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー秋田の実家から持ち帰ってきたもの。今まで、曲げわっぱと…

  • 夏こそ緑茶。新月

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフマスターアーユルヴェーダアドバイザー今日は新月🌚だから最近、調子が悪かったのかな❓でも出し切…

  • 身体に良いこと。気圧のせいでやられてます

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー身体に良いこと。夏場は汗をかくので水分をとる機会が多い…

  • 美脚になると噂の講座✨

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザーさとう式リンパケアは、身体は3つの腔からできている、支…

  • 生わかめ。秋田で食べたもの。

    いつもご覧いただきありがとうございます。ただ今、3時でございますが目が覚めてしまい眠れず更新。ワカメきた❗️スーパーならこの値段じゃ買えないから、かなりお得〜…

  • ちょっとお買い物

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー今日は長男の模試があり、初めての会場。駅周りがごちゃご…

  • セルフケアday。リンパケア体験会

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー静岡県富士市でリンパケア体験会❗️セルフケアマスター仲…

  • 久々に洋服のことでも。

    いつもご覧いただきありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー今日は長男の部活の試合があり、お弁当作って7時前に送り…

  • 帰宅後の食材とか

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー昨日は雨でお買い物に行かれず、というか、そもそも行く気もなくセルフ…

  • ただいま我が家。よく探すair Podspro には

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー18日ぶりの我が家。こんなに帰省したの結婚後初めて。私の大好きが詰…

  • ”断捨離 & さとう式コラボセミナー

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー皆さんに素敵なお知らせがあります。【 断捨離® × さとう式リンパ…

  • 脚が細く長くなるケア。佐藤先生直伝オンライン講座、残りあと僅か!

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー時間さえあればリンパケアしてますが、そう言えば足ってあまり意識して…

  • 久々の晴れ。水遊びと断捨離

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザーずーっと豪雨な秋田です。水捌けの良い土地なので、水害などの被害はあ…

  • 感じる話(心霊)。ヒゲダンスは屈筋拡張運動

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー先日、隣町のお祭りに行った帰り引き込まれるように入った道があります…

  • 古民家のごはん屋さん。 ごはんやhygge

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー豪雨が続いてる秋田です。先日、連れて行ってもらったごはん屋さんごは…

  • 顎関節症が良くなるだけじゃない❗️綺麗もついてくるさとう式

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザーさとう式リンパケアの中に、セルフケアマスター部というグループがあり…

  • 宇宙エネルギーが集まるパワースポットとセルフケア。

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー今日8/8は、ライオンズゲートが一番開くとされている日。昨日8/7…

  • 更年期太りのあなたが痩せて若返る〜老けない食事法キャンペーン

    いつもありがとうございました。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザーさとう式リンパケア インストラクターの太田充香さんのキャンペーン…

  • ”さとう式がリンパを押し流さない理由”

    さとう式は何かをするケアではなく、触れることによる感じる、感じる側、内側のケアです。あなたの身体は無理矢理働かせすぎて、身体が「もう嫌だ」と言っている。これ本…

  • 秋田帰省 蒸ノ湯温泉。尾去沢鉱山で天然石掘り

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー今日はふけの湯(蒸ノ湯)温泉へ行ってきました。ふけの湯と言ったら野…

  • 秋田帰省 小坂鉄道レールバイクと私❤︎

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー今日は、小坂鐵道レールバイクに乗ったよ。山頂が近い❗️念入りにセル…

  • 創始者直伝❗さとう式リンパケアオンライン️ 〔食いしばり解消セルフケア〕

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー昨日の豪雨が嘘のような秋田です。次男は箒🧹で飛ぶ練習、私はセルフ…

  • 一人の時間。セルフケアとアーシング

    いつもありがとうございます。朝起きたら、口濯いで水分持って庭へ。大地を洗い流してくれる浄化の雨☔️というか豪雨。でも何故か嫌いじゃない。今朝は、気づいたら1時…

  • 実家帰省。体調の悪い人の共通点

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー実家なう。です。今回初めて、空港内をリムジンバスで移動して飛行機へ…

  • 生まれ変わりワーク

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザーもう暑いよねー暑くてブレた❗️何もない時は基本的に引きこもり。一日…

  • お風呂上がりの効果的なリンパケア。

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー昨日の夕日。byなーんにもない私の部屋昨日の佐藤先生の動画。お風呂…

  • セルフケアの1日。久々のカレーライス

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー今日はなーんにも予定のない日、朝からセルフケアしまくってるよ。掃除…

  • 食いしばりの原因は。ケア法

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー9歳の次男で施術(リンパケア、MRT)の練習したんだけど、子どもで…

  • ただ感じる

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー暑いぃ暑すぎるよね😭無印のフレンチリネンのワンピース、サラサラし…

  • 長男の反抗期。女性性と男性性③ 進路に関して

    いつもありがとうございます。長男が反抗期に足を突っ込んだという事をかいてました。『長男の反抗期。女性性と男性性①』いつもありがとうございます。さとう式リンパケ…

  • 施術台がほしい

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー相変わらずさっぱりしてる我が家。施術の練習を始めたら、なんだか面白…

  • 長男の反抗期。女性性と男性性②

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスター長男が反抗期に足を突っ込んで、接し方を変えていくタイミングかも。それに気づかせてくれた、まいっ…

  • 【北海道に!】さとう式リンパケア考案者の佐藤先生がやってくる!

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターさとう式リンパケアの考案者である佐藤青児先生が、8月に北海道に❗️北海道の方、近くに旅行される…

  • 長男の反抗期。女性性と男性性①

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー反抗期に足を突っ込んだのか、イライラ気味の長男についてインスタにあ…

  • ワンピースが好きらしい✨好きな服をきようよ!

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザーポチッてたurbanresearch doorsのワンピース。可愛…

  • お金がおっかね

    いつもありがとうございます。雨も嫌いじゃないけど、青空って偉大。やらねばと思いつつ、手をつけてなかった塾の夏期講習の申し込み。大手に比べるとかなり良心的な額だ…

  • 新しい観葉植物。初ヘナ

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー新しく観葉植物を迎え入れました。カラテアマコヤナプランター 植木鉢…

  • 新しいス掃除機でスーイスイ。アイリスオーヤマのスティッククリーナー

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー新しいスティッククリーナー。スーイスイッでご機嫌。以前の掃除機は、…

  • 英検2次。

    いつもありがとうございます。今日は、長男の英検2次に付き添ってきました。模試は塾のお友達と一緒に行くけど、1人の場合はまた不安みたい。1人で行くのも勉強にはな…

  • scopeのハウスタオルライト

    いつもありがとうございます。scopeのハウスタオル ライト。このタオル我が家の男子たちから好評で、学校にも持っていくしシャワー浴びた後も使ってる。使い心地、…

  • 排水管清掃。

    いつもありがとうございます。今日はマンションの排水管清掃の日。その前に、水回りを徹底的にお掃除しましたが、梅雨明けのお風呂場は汚い❗️サーキュレーターもつけっ…

  • さとう式は究極のアンチエイジング〜

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターリンパケアセラピスト子宮セラピスト養成講座修了アーユルヴェーダアドバイザー ↑肩書きいっぱい書…

  • さとう式リンパケア セラピストへの道

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスター子宮セラピスト(修行中)アーユルヴェーダアドバイザー昨日、さとう式リンパケアのリンパケア初級&…

  • 最近のスキンケア。ファシアケア

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスター子宮セラピスト養成講座修了アーユルヴェーダアドバイザー最近のスキンケア。リンパケアって本当にす…

  • 茅の輪。クールタオル

    いつもありがとうございます。昨日と今朝、茅の輪くぐりをしてきました。祓い給へ 清め給へ 守り給へ 幸え給へはらへたまへ きよめたまへ まもりたまへ さきはえた…

  • 氷出しアイスコーヒー

    いつもありがとうございます。朝から氷出しアイスコーヒー最高に美味しい✨自宅にあるもので作ってるけど、可愛いサーバーがあったら、珈琲生活がさらに楽しくなるよね�…

  • 可愛い✨ロング丈ワンピース

    いつもありがとうございます。ユアーズで買ったロング丈2wayワンピースが可愛い。写真の撮り方が下手で良さが伝わりにくいけど、良い感じのフレア感。そして生地がし…

  • 焼肉らんち

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー昨年一緒に三役したメンバーと焼肉ランチ💕年度始めで忙しかったり仕…

  • 健康であることって本当にありがたい

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザースーパーでこんなの見つけちゃった✨お弁当に入れたら保冷剤代わりにも…

  • お掃除。共振共鳴

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー今日は、長男の練習試合がありお弁当作りに4時半起き。長男送り出して…

  • 熱中症注意

    いつもありがとうございます。急に暑くなりましたね。熱中症に注意🥵今週は検査三昧、気のせいだったで終われることを願いつつ。カーテン 敷物 ソファカバー カーペ…

  • 生きてます。

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー生きてますが、体調を崩してました。検査中ですが、身体のリンパ間質液…

  • お散歩。お買い物記録

    いつもありがとうございます。夏至前の満月前だからなのか、身体が重くて重くて。いくらでも寝られるくらい。でも少しだけお散歩してきました。綺麗な空。オニツカ大好き…

  • 〔さとう式リンパケア〕美首ケアで立体的な顔にbefore after

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスター子宮セラピスト受講中アーユルヴェーダアドバイザー今日は念入りに美首ケアをしました。違いわかりま…

  • ツピタンサスの成長

    いつもありがとうございます。4月初めに買ったツピタンサス、2ヶ月でかなり成長。途中、剪定しながら。かなり迫力ある。冬にはテレビの上までいっちゃいそうだよね。こ…

  • 楽天お買い物記録

    いてもありがとうございます。お天気良いね😊楽天お買い物記録【約25%OFF&送料無料!!お得なクーポンも配布中★6/11(土)01:59迄】ZERO Sma…

  • お弁当❤︎

    いつもありがとうございます。最近のお弁当だよ。もう写真撮るの忘れてるけど💦毎日作ってます。めんどくさい〜ってなる日もあるけど、お弁当が楽しみなんだって😊こ…

  • さとう式 子宮セラピスト養成講座最終日

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスター子宮セラピスト勉強中アーユルヴェーダアドバイザー昨日(6/5)は、東京 子宮セラピスト養成講座…

  • 塩化マグネシウム どーん❗️お風呂にお米に

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー毎日、お米を炊く時に入れてる塩化マグネシウム、お風呂にも入れようか…

  • とっても便利で美味しい!ドライベジ

    いつもありがとうございました。昨年試しに買ったドライベジが、とても便利でリピートしてます。お味噌汁に入れることが多いです。時間ない時、買い物に行けない時、備蓄…

  • ファーストルナソル スキンモデリングアイズ

    いつもありがとうございます。私2年半ほど勘違いしていました。私のファーストルナソルは、これだ!と買ってたアイシャドウ、良いのだけどしっくりこなくて。やはり若い…

  • 寝る時のこだわり

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザーなんだろう、久々に眠れない。新月前だからかな?はだけてるけど、ここ…

  • 【さとう式リンパケア】ビフォーアフター(下半身)

    いつもありがとうございますさとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザーFacebookにさとう式のセルフケアマスター部というグループがあっ…

  • 仕上げ磨き。マグネシウム摂取

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザー暫くぶりに長男の仕上げ磨きをしてみました。仕上げ磨き、いつまでして…

  • 3Dマスク ピクールミュー サクラとオーガニック

    いつもありがとうございます。ちょっと気分転換に、いつもとは違うマスクを買ってみました。ピクールミュー不織布カラーマスク今の私が持ってるマスク。その日の服や顔色…

  • お付き合いする方々✨

    いつもありがとうございます。さとう式リンパケアセルフケアマスターアーユルヴェーダアドバイザーさとう式を始めてから、お付き合いする方々がどんどん変わってきてる。…

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