ローヤルゼリーは、女王蜂の食べるもので、はちみつとは違うものです。 見た目も違うし、成分も違います。 はちみつは透明で、とろりとしていますよね。 ローヤルゼリ…
美容液などの化粧品にもよく配合されている、ローヤルゼリー。 名前からして、なんとなくゴージャスでリッチなイメージがありますよね。 「ローヤルゼリー配合」とパッ…
ローヤルゼリーにはさまざまな効能があるとして、注目されています。 化粧品や健康食品でも、ローヤルゼリーを配合したものをよく見かけますよね。 ローヤルゼリーは、…
血液サラサラになると、生活習慣病予防となり、健康的な生活を送る助けとなります。 日本人の生活習慣病罹患者は増え続けています。 偏った食事、不規則な生活習慣、運…
血液サラサラにするには、食事で改善するのが一番の近道です。 偏った食生活、運動不足、ストレス過多の生活をしていると、ドロドロ血液になってしまいます。 ドロドロ…
健康のためには、血液サラサラになるよう、心がけたいものです。 正常な血液は、サラサラと体中を巡っています。 しかし、偏った食事、運動不足、ストレスなどの要因に…
サラサラ血液な状態は、身体にとって、とても良い状態です。 サラサラ血液とは、血液がサラサラとスムーズに流れている状態です。 私たちの体内で、血液が流れているか…
サラサラ血液、ドロドロ血液という言葉があります。 前者は良い意味で、後者は悪い意味でつかわれます。 サラサラ血液とは、サラサラとスムーズに流れる血液のことを言…
低炭水化物ダイエットは、炭水化物を控えめにするダイエットです。 基本は、炭水化物の量を、ごはんなら100gにおさえること。 パンなら6枚切り食パンの、1枚がマ…
炭水化物ダイエットでは、朝、昼、夜で決められたメニューがあります。 ダイエット中は、この決まりを選ぶようにしましょう。 低炭水化物ダイエットの決まりは3つあり…
低炭水化物ダイエットは、炭水化物の量をコントロールすることで、ヤセを手に入れるダイエット法です。 「炭水化物ダイエット」と聞くと、炭水化物ダイエットをまったく…
低炭水化物ダイエットは、炭水化物をとってはいけないダイエットではありません。 栄養バランスを考えたら、炭水化物を抜いてしまうのは良くありません。 なので、量を…
「ヤセる」とうわさの低炭水化物ダイエット、気になっている方も多いかと思います。 低炭水化物ダイエットっていうと、「お米やパンを食べたらダメなダイエット」という…
にきび跡って、気になるものです。 ヒリヒリする炎症の時期は過ぎたけれど、お肌の上にぽつんと残る、赤い跡。 30歳を過ぎてからできてしまうニキビは、ニキビそのも…
美容液というと、高価そうなイメージがあります。 実際に値段を見ても、安いものではないと思います。 美容液というのは、希少な原料を使ってつくられています。 精製…
美容液、というと、高級そうなイメージがあります。 お肌のためには、美容液を使ったほうが良いような気もします。 でも、美容液を、あまり早いうちから使うべきではな…
夏の間に疲れが溜まってしまうと、その疲れが肌疲労となり、秋に持ち越されてしまいます。 そして、しわやたるみなどのお悩みを引き起こしてしまうのです。 夏の間の疲…
夏の間、肌は疲労しています。 強い紫外線や過剰な汗、皮脂。空調設備の効いた部屋の中にずっといたこと。 これらが、積もり積もって肌疲労となり、秋になってから、あ…
肌疲労を防ぐためには、質の良い睡眠をとることが大切です。 夏の過酷な環境にさらされて、お肌は弱ってしまいます。 これを放置しておくと、秋からの季節、シミやシワ…
暑い夏の間、私たちのお肌は、とことん痛めつけられています。 強力な紫外線、皮脂、汗。屋内にいるときの、空調の効いた部屋もそうです。 空調の効いた部屋は乾燥して…
暑い暑い夏も終わり、やっと涼しくなる・・・と、ホッとしたのもつかの間、なんだか肌荒れが気になりだしたり、していませんか？ もしかするとそれは、「肌疲労」かもし…
水素水には、アンチエイジング効果があります。 水素には、活性酸素を除去し、無害化する力があるためです。 お肌の老化は、活性酸素によるものです。 若々しさを保つ…
水素水は、テレビなどのメディアで紹介されることも増えました。 美容に良い水、として、紹介されていることが多いです。 このように水素水が注目されるに至ったのは…
活性酸素は、私たちの体の老化を促進してしまうものです。 活性酸素は、それだけでは安定しません。 とにかく、なんでもいいから結合して、安定しようとします。 だか…
活性酸素は、私たちの老化をはやめてしまう存在です。 活性酸素が体内で増殖することにより、体は傷つき、老化していってしまいます。 私たちが若々しさを保つためには…
水素水が注目されています。 水素水には、美容効果があるというのです。 その中でも、アンチエイジング効果は絶大。 いつまでも若く美しくありたい、と思うのが女性の…
紫外線は、角質肥厚を引き起こす大きな要因です。 本来、角質は私たちの体を守るために機能しています。 新陳代謝が通常通り行われていると、角質は剥がれおちて、新し…
スキンケアでは、保湿がとても大切です。 お肌がうるおっていると、新しい細胞が生まれやすくなります。 また、古い角質も剥がれおちやすくなります。 しっとりとなめ…
きちんとしたターンオーバーのサイクルが続いていれば、古い皮膚は上に押し出され、やがて剥がれおちます。 しかし、新陳代謝の力が弱ってくると、古い細胞が、肌表面に…
もともと、角質には、体を外部から守るはたらきがあります。 しかし、厚くなりすぎてしまうと、またやっかいな事態になります。 不要な古い角質が、肌表面に残ってしま…
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