塩水フラッシュの効果

毎朝、起きてからすぐに900mlのぬるま湯に小さじ2のお塩を入れたものをがぶ飲みし、その後も水をたくさん摂取少しヨガをしてみたり、動いたりしてると、どーーーち…

少し楽になってきました

実は、昨日の夜は久しぶりに加熱食を頂きました。月曜から始業なので、これ以上ひどい状態を続けるわけにはいかないと思ったからですが、特に何か後ろ髪引かれるわけでも…

風邪症状続いてます

いやー、もう鼻水だらだら～の、喉がヒリヒリ～の、関節やら、なにかやら、どこもかしこも、鈍痛が。。。ここまで来ると、ローフードの解毒作用が恐ろしい。。。いや、4…

成長が著しい

ここ1ヶ月で、なんだか乳児というより幼児、、子供、というのが似合ってくるようになりました、うちの娘です。とりあえず、ここ数週間でみられる進化は、、、＊手を添え…

母の健康のこと

カラダと心の健康を追求してきた30代。もうあと2年で終わります。40代というと、中年ですね。その次は50代、そして60代、というともうおばあちゃんですよ。「お…