マラソン野郎、「トライアスロンやろう！」

2024年5月 トレーニング実績～転勤決定と重大決心！

6月になりました。先月は月を通じて安定的な気候で過ごしやすかったです。やはりこの梅雨が来る前の初夏の時期は気持ちよいですね。そんな今年の5月のトレーニング実績はスイム：7.75km(前年差▲5.90㎞） バイク：161.81km(前年差▲102.96㎞） ラン：211.39km(前年差+22.85㎞） 補強トレ：38回 32h16'...

2024/06/01 06:00

2024年4月 トレーニング実績～スピード！スピード！今季は春からRUNメインで！

5月に入りました！例年、僕のGWは、仕事の関係で、前半か後半のどちらかだけ滋賀の自宅、どちらかは単身赴任先の広島というパターンでしたが、今年はうまくお休みが取れ、期間中ずっと滋賀の自宅でのんびり過ごしています。毎朝、びわ湖岸をRUNしていますが、この時期はチャリダーがぐっと増えてきますね。皆さん、「ビワイチ」中ですかね。僕も久しぶりにビワイチしたいな～。、、、、で、僕の4月のトレーニング実績は、スイム：6...

2024/05/01 06:00

2024年3月 トレーニング実績～今年も「トライアスロンモード」始動！

今日で3月も終了！明日からは早くも新年度に突入です。今月は下旬に季節外れの寒波があったり、菜種梅雨のような雨降りが続いたりと、ちょっと変な気候でしたがこの週末で一気に春らしくなってきましたね。広島でもあちらこちらで桜が咲き始めました。そんな3月のトレーニング実績は、スイム：7.10km(前年差+0.60㎞） バイク：154.30km(前年差+91.84㎞） ラン ： 171.65m(前年差+33.45㎞） 補強トレ：44回 48h33'...

2024/03/31 16:00

「びわ湖マラソン 2024」～シーズン最後は、直前にアクシデント＆「極寒レース」！

この週末は、地元滋賀県での「びわ湖マラソン 2024」に参加してきました。昨年から始まったこの大会は今回が第2回目。前回は大阪マラソンからまだ間もなく、身体も回復していなかったので、のんびりモードのエンジョイランで臨み、それでも足腰ガタガタでほぼ歩き。5時間近くかかってゴールという結果でした。（「びわ湖マラソン 2023」～「のんびりRUNで地元グルメを堪能！」のはずが、、、参照）今回も、当初はド本命の「別府...

2024/03/12 18:20

2024年2月 トレーニング実績～「びわ湖マラソン」間近．．．身体を絞り込んでガチ狙い！！

3月に入りました。今年の2月は、ぐっと暖かくなったらと思ったり、一足早い、「菜種梅雨」になったり、そしてまた寒くなったりと、なんか気候も目まぐるし変わっていたので体調管理にも要注意でしたね。そんな2月のトレーニング実績は、スイム：0.00km(前年差▲3.50㎞）バイク：0.00km(前年差▲33.10㎞）ラン ：199.92 km(前年▲80.32㎞）補強トレ：35回 32 h 03 '...

2024/03/01 18:30

ゼッケンストラップ付きランニングポーチ「Running Mate PRO」．．．トライアスロンにも！マラソンにも！

先日、レース用にこんなアイテムをポチってみました！「Running Mate PRO」。僕は、今までトライアスロンはオリンピックディスタンスメインでしたが、最近ミドルディスタンスにも出るようになり、ゆくゆくはロングディスタンスにも出場していきたいと思っています。問題は補給食。スイム中は別として、バイクの時はフレームバッグにいれておけますが、ランの時にはトライスーツのポケットのみ。これがまた小さくて収納力という意味...

2024/02/14 17:31

「第72回 別府大分毎日マラソン」～遂に「夢舞台」に！

この週末は、今シーズンのド本命にして、永年の憧れであった「第72回別府大分毎日マラソン」でした。マラソンを始めてから約20年、完走だけでなくタイムを意識し始めてから約10年。「どんガメ・ヘタレアスリート」もついにここまで来たかと感無量です。前日受付の為、前日の昼過ぎに別府入り。別府駅からシャトルバスに乗って会場の「ビーコンプラザ」へ。会場は、全国各地から集結した猛者どもで熱気に包まれています。みんな速い...

2024/02/06 18:30

2024年1月 トレーニング実績～いよいよ、「ド本命」直前！

今年も早や1ヶ月が過ぎ、2月に突入しました。年度末に近づいてくるこの時期は毎年なんやかんやとバタバタしますね～。そんな今年の1月のトレーニング実績は、スイム：0.00 km(前年差▲1.50㎞） バイク：0.00km(前年差▲101.21㎞） ラン ：300.90km(前年差＋61.03㎞）補強トレ： 38回 40h56’...

2024/02/01 18:30

2024年スタート～初日の出と「希望の架け橋」！

新年、明けましておめでとうございます。2024年、最初の投稿です。今年は元旦には能登半島で大地震、昨日は羽田空港で飛行機の衝突事故と、大変なスタートとなってしまいましたね。被災し亡くなられた方のご冥福と、避難されている方の一刻も早い日常への回復をお祈りいたします。僕のほうは今年の元旦も、びわ湖の内湖、「平湖」へ！まずはお約束の、「初日の出RUN」！生憎の雨でしたが、東の空だけは晴れてくれていたので、今年...

2024/01/03 12:49

2023年12月 トレーニング実績～山あり、谷あり。あっという間の1年でした！

今日で2023年もおしまい。天気予報では朝から雨予報でしたが、幸いにも少し降っただけで止んでくれたので、いつものように朝RUNして今年のトレーニング納めをしました。今月は、クリスマス前にちょっと寒波に襲われて、寒くなりましたが、この1週間はこの時期にしては穏やかな気候ですね。広島は基本的には暖かいところなのですが、クリスマスの1週間前にまさかの初雪。確か、去年もクリスマス時期にに雪が降っていた記憶がありま...

2023/12/31 08:08

「第54回 防府読売マラソン」～今シーズン第1戦は、撃沈覚悟の脚試し！

一昨日は、今シーズン1戦目、「第54回 防府読売マラソン」でした。今回のレースは、2/3に控えるド本命「別府大分毎日マラソン」への脚試しの位置づけ。別大での「夢のサブスリー」を目指す僕としては、今回3時間5分切り位は狙っていきたいところ。しかし、ここまでの仕上がり状況を考えるとちょっと難しそうなので、「大阪マラソン2023」で出したPB3h10'33

2023/12/05 06:30

2023年11月 トレーニング実績～いよいよ明後日は今シーズン第1戦！

今年もあっという間に12月に突入！ここ数年は、気持ち良い秋の季節が短くなってきていますね。今年もちょっと前までは妙に暖かったのが、ここ数週間で一気に冷え込み、この週末も寒かったですね。まあ、我々、ランナーには寒いほうのがちょうどよいですけどね。そんな11月のトレーニング実績は、スイム：0.00km(前年差▲5.00㎞） バイク：0.00km(前年差▲32.10㎞）ラン ：313.97km(前年差+108.32㎞） 補強トレ： 27 回 44h30...

2023/12/01 07:00

2023年10月 トレーニング実績～「別大マラソン」へ向けて「勝手にダニエルズ道場」再始動！

11月に入りました。最近は天候も安定していて、外で気持ちよくトレーニングができる日が続いていますね。まさに、「スポーツの秋」！そんな10月のトレーニング実績は、スイム：1.50km(前年差▲5.50㎞）バイク：80.00km(前年差＋9.78㎞）ラン：232.38km(前年差 ▲73.71㎞） 補強トレ：34回 41h14’...

2023/11/01 08:20

「第3回 LAKE BIWA TRIATHLON」～雨にも負けず、腰痛にも負けず、人生最長距離！

この週末は、「第3回 LAKE BIWA TRIATHLON」に出場してきました。6月の宮トラで涙のDNF以来、約3ヵ月ぶりのレースです。この大会は草津の自宅から超ご近所開催と言う事と、実行委員長である「CEEPO」の田中社長をはじめとした、関係するスタッフさん、ボランティアさんの大会にかけるアツい想いが大好きで第1回（「LAKE BIWA TRIATHLON IN MORIYAMA」～久しぶりのレースを堪能！）、第2回（「第2回 LAKE BIWA TRIATHLON IN MORI...

2023/10/04 08:19

2023年9月 トレーニング実績～またもや腰が、、、更に背中まで、、、。

9月も終わります。ここ数年、夏の猛暑はもちろん、9月の残暑も年々きつくなってきていますが、今年も暑かったですね～。三連休の週末なんかは、この時期では考えられないような気温でした。それでも、やはり、今年も「暑さ寒さも彼岸まで」。ようやく先週末から気持ちよい気温に落ち着いてきました。「スポーツの秋」、到来ですね！さて、そんな9月のトレーニング実績は、スイム：10.15km(前年差＋6.15㎞） バイク：164.51km(前...

2023/09/30 06:43

2023年8月 トレーニング実績～個人レッスンでSWIMの基本確認！

9月になりましたが、まだまだ残暑が続きますね～。年々暑さがひどくなってきて、季節がよくわからなくなってきます。まあ、今年の僕は10/1の「LAKE BIWA TRIATHLON」が終わるまでは「夏モード」ですけどね。そんな感じの8月のトレーニング実績はスイム：14.08km(前年差+7.08㎞）バイク：254.42km(前年差＋157.13㎞）ラン ：141.22km(前年差▲56.66㎞）補強トレ：33 回 32h14 '...

2023/09/02 06:00

携帯用電動ポンプ「CYCPLUS CUBE」導入！

ちょっと前の話ですが、クラウドファンディングでこんなモノを手に入れました。「CYCPLUS CUBE」。これ、何かって言うと、バイクの携帯ポンプなのです。携帯ポンプは、手動ポンプかCO2インフレーターかってところが相場で、僕も当初は手動の「TOPEAK Mini Dual G」（英、仏2方式のバルブ対策、、、バルブアダプターとポータブルポンプ「TOPEAK Mini Dual G」参照）を使っていましたが、昨年、CO2インフレーター「LANDCAST CO2ハイ...

2023/08/25 15:42

2023年7月 トレーニング実績～RUNに、SWIMに、BIKEに、YOGA！．．．4種目頑張りまっす！

8月になりました。今年の7月も暑かったですね～。超朝型人間の僕は、RUNも日の出前から走りますが、それでもちょっと走ったら汗だく。でも本格的な夏はまだまだ続く、、、、早く涼しくなってほしいものです。そんな7月のトレーニング実績は、スイム：11.63km(前年差▲3.74㎞）バイク：243.80km(前年差+119.90㎞）ラン ：158.79km(前年差▲44.98㎞）補強トレ：47回 53h 46’...

2023/08/01 18:00

2023年6月 トレーニング実績～第一戦大惨敗、、、気持ち切り替えて、練習再スタート！

7月に入りましたが、広島は昨日から今日にかけて雨が結構激しく降りました。最近は梅雨明け時期の大雨に冷や冷やさせられますね。さてこんな梅雨時の6月は、今シーズンの第一戦、「みやじま国際パワートライアスロン」があった月。トレーニング実績のほうは、スイム：10.05km(前年差+3.05㎞） バイク：91.22km(前年差▲70.21㎞） ラン：109.26km(前年差▲44.02㎞） 補強トレ：39回 49 h51 '...

2023/07/01 16:58