2023年4月 トレーニング実績~坂、坂、坂...バイクもランも宮トラ対策!
今年も早や、5月。GW突入!初夏の気持ちいい季節になってきましたね。僕は、この4~5月頃は一年の間でも一番好きな季節です。そんな4月のトレーニング実績は、スイム:8.75km (前年差▲0.70 ㎞) バイク:157.48km (前年差▲19.63㎞) ラン: 186.68km (前年差+34.65㎞) 補強トレ:17 回10 h36 '...
2023/05/01 18:00
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