のんちゃんのお料理レシピ

レンチン調理で逸品♪夏野菜の特製梅干ソース和え。°

レンチン調理で逸品♪夏野菜の特製梅干ソース和え。°(材料2人分～)〇ゴーヤ半分〇セロリ半分〇玉ねぎ4分の1コ〇カニカマ4本～〇キムチ梅2粒〇ナンプラー小さじ半分または醤油〇マヨネーズ大さじ1〇白ごま小さじ1(下準備)〇ゴーヤは種を取り除き、薄切りにし分量外の砂糖と塩

2024/07/30 16:08

レンチン調理で逸品♪食感も味も美味しい切干大根の梅肉海苔和え。°

レンチン調理で逸品♪食感も味も美味しい切干大根の梅肉海苔和え。°(材料2人分)〇切干大根15g〇かつお梅干2粒〇マヨネーズ大さじ1〇すしはね1枚(下準備)〇切干大根はひたひたの水を加え600W3分電子レンジでレンチンしザルに開けて流水で洗い軽く絞っておきます。(作り方)1

2024/07/25 18:22

レンチン調理で逸品♪セロリとかつお梅の和え物。°

レンチンで逸品♪セロリとかつお梅の和え物。°(材料2人分～)〇セロリ150g〇かつお梅2粒〇あればツナ30g程(下準備)〇セロリは食べやすく切ります。耐熱皿に入れてふんわりラップして電子レンジで600w3分加熱します。(作り方)〇ボールに下準備したセロリとかつお梅肉あればツ

2024/07/24 14:13

レンチン調理で逸品♪なめこ。みょうが。めかぶの梅肉和え。°

レンチン調理で逸品♪なめこ。みょうが。めかぶの梅肉和え。°(材料2人分)〇なめこ50g〇みょうが1～2本〇めかぶ50g〇梅干2粒(下準備)〇なめこは耐熱皿に入れふんわりラップをして600w1分加熱します。〇梅干は種を取り除きます。(作り方)1．。全材料をよく和えてできあがり

2024/07/23 11:53

レンチン調理で逸品♪ナスとみょうがとトマトの梅肉和え。°

レンチン調理♪ナスとみょうがとトマトの梅肉和え。°(材料2人分)〇ナス1本〇みょうが1～2本〇トマト1コ〇梅干2粒(下準備)〇ナスはラップに包み600W3分電子レンジでレンチンしておきます。〇みょうがは細切りにします。〇トマトは食べやすく切ります。ミニトマトでも🍅

2024/07/22 17:19