願えば、叶う！！２

も感情老化予防

「自分が楽しい」を優先して考えてみる 初めての食材や旅行先にトライする 行ったことのない店に食事に行く、 普段は使わない食材を使って料理してみる、 ほかの人が行かないような場所に旅

2024/04/22 12:38

わかめの味付け

乾燥わかめを水でもどして、 丸鶏スープのもとで、味付け。 それだけで、おいしい。 ヘルシー。 常備菜に決定です。

2024/04/19 19:43

豆腐の豆乳煮

豆腐の期限がぎりぎり～ やっこにできないし、 油は、使いたくありません。 前は、豆腐グラタン作ったけど、 そんな時間はないし。 豆腐をゆでて、もいいけれど、 豆乳があるか

2024/04/19 19:38

さつまいもごはん・リベンジ

お米 3合 ヤマキ白だし 75cc さつまいも 適量 サイコロ切と、いちょう切り 前回、塩を入れすぎて、ちょっと、しょっぱくなっちゃいました。 やっ

2024/04/19 19:33

脳のため

・プラス思考の法則 プラス思考によって頭がよく働くようになるのは、 ドーパミンが増える。 ドーパミンが増えると前頭葉の働きが活発になります。 ・自分ををほめる 他人から褒められ

2024/04/12 09:08

時間ができたら、やりたいこと

・ピアノ ・手芸 ・ウォーキング ・読書 ・トレーニング ・アルバム整理 ・日記 今でも、やってる趣味だけど、 時間ができたら、ほかにもやりたい。 ・習字

2024/04/01 09:48

ときどり

小林カツ代さんの「ときどり」 「ときを選ばず役に立つ鶏肉料理」 鶏のもも肉を皮がカリッとなるように両面焼いたら 醤油、みりん半々のタレにジュッとるけこむ。 おべんとうのおかずにします

2024/03/25 13:15

鶏むね肉にねぎたっぷりの旨塩だれ

【まるで牛タン塩！？】鶏むね肉にねぎたっぷりの旨塩だれ 材料： 鶏むね肉 150g ごま油 大さじ1 A長ねぎ（みじん切り） 5センチ Aごま油 大さじ1 A塩 小さじ1/4 黒コショ

2024/03/18 09:25

ハッシュドチキン

材料： 鶏むね肉 150g 【A】片栗粉 大さじ3 【A】マヨネーズ 大さじ1 【A】酒 大さじ1/2 【A】しょうゆ 大さじ1/2 【A】砂糖 大さじ1/2 【A】おろしにんにく 小さじ1/2

2024/03/18 09:23

豆腐のみぞれ煮

【材料】 絹豆腐（2センチ角に切る） 150g 【A】水 50ml 【A】めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ2 大根おろし 1/8本 カニ風味かまぼこ 2本 天かす 大さじ2 水溶き片栗粉 適量

2024/03/18 09:11

お料理日

おでん 大根をゆでて、昆布を水につけておきました。 だしを作って、 あげものは、油抜きして、 いっしょに煮込む さつまあげ ちくわ 厚揚げ

2024/03/11 10:39

とろとろ温豆腐

材料： 絹豆腐 1丁 めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1 豆乳 50ml スライスチーズ 1枚 作り方： 1.耐熱容器に絹豆腐、めんつゆ、豆乳を入れる。 2.(1)の豆腐の上にスライスチーズをのせる。

2024/02/20 18:29

作ってみたい豆腐レシピ

チーズがとろとろ 温豆腐 材料： 絹豆腐 1丁 めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1 豆乳 50ml スライスチーズ 1枚 作り方： 1.耐熱容器に絹豆腐、めんつゆ、

2024/02/12 16:29

好きな言葉

ありがとう がんばったね 大好きだ 三大好きな言葉 青ブタより

2024/02/07 19:33

本日の苺

またまた、ケーキ買ってきました！ がんばったごほうびです。 苺のズコット 商品情報 神父がかぶる帽子（＝ズコット）のようなドーム形のケーキの中に、苺と苺クリーム、ふわふわのスポ

2024/01/10 19:31

苺のケーキ 買ってきました！

ごほうび、スイーツ ゆっくり、珈琲といっしょにいただきます。 苺のタルト 商品情報 甘ずっぱい苺をのせたタルトです。 みずみずしい果肉のフルーティーな味わいとバニラビーンズ入りカ

2024/01/04 17:43

ミニ・ドーナッツ

ホットケーキミックス 200g 卵 M1個 牛乳 大さじ1 サラダ油 大さじ1 混ぜ合わせて、油で揚げる 昔作った、

2024/01/01 10:31

ベイクドチーズケーキ

材料 牛乳 1L 酢 100ml 卵 3個 砂糖 大さじ3

2023/12/23 20:17

今の気持ち・今の夢

小さなことで喜べてる、 それは、幸せなこと 嫌な仕事だけど、 働けるのは、ありがたいことなのだ。 もちろん、生活のためだけど、 お金にちょっと余裕があれば、 遊びに行け

2023/12/11 19:12

ブリトー風

【材料】 ・小麦粉 70g ・水 130cc ・サラダ油 小さじ1 ・ハム 4枚 ・ピザチーズ40g  【作り方】 1.小麦粉・水・油を合わせ良く混ぜる。 2.フライパン

2023/12/11 18:51

さつまいもごはん

​​ 材料 米 3合 さつまいも 大1本 白だし (大さじ6) 材料 1．さつまいもを洗って、皮ごと一口大に切る 2. 炊飯

2023/12/01 07:56

太刀魚

「太刀魚あるけど、いる？」 長男から、電話。 「ほしい～」 取りに行ったのが、火曜日のこと。 太刀魚なんて、料理したことないよ～。 とりあえず、フライパンで、焼いて、

2023/09/29 18:21

みたらしだんごが食べたくて

ごはんをつぶして、まるめる。 簡単おはぎといっしょ。 みたらしは、砂糖、しょうゆ、片栗粉、水で 煮詰めるだけ。 こんなに簡単にできるんだ～。 市販のよりも、甘くなく、おいし

2023/09/29 10:33

やわらか煮豚

豚ひれブロック 800g 卵 3個 醤油 50cc みりん 100cc 酒 100cc

2023/09/25 10:06

スティックパン

材料： 絹豆腐 80g ホットケーキミックス 100g チョコチップ 大さじ2 作り方： ボウルに絹豆腐を入れ、泡立て器でなめらかにな

2023/09/19 18:45

ちくわと豆腐

ちくわと豆腐の青のり焼き ちくわ 3本 絹豆腐 小1パック（150g） ごま油 大さじ1 【A】片栗粉 大さじ3 【A】鶏ガラスープの素 小さじ1 【A】青のり 小さじ1 【A】塩 小さじ1/3 ち

2023/08/25 19:00

きょうから、飛び石

きょうから 飛び石 夏休み サービス業で、お盆休みなし。 いつもの月金休みですが、 日曜日は、月イチ年休をとっておいて、連休。 二男に声かけられて、火曜日、出かけ

2023/08/18 18:51

あみぐるみ＆パペット

​​ 大好き！パペット 図書館で借りてきました。 2回目。 前回は、指人形のみ、でしたが、 手にはめるパペットもできるかも？ と、思い出したのでした。

2023/08/17 20:22

自分が大好き

常に寄り添って なぐさめ はげまし 喜んでくれる人に、自分がなる

2023/08/03 18:03

ブリトー風

薄力粉 120g 塩 小さじ1/2 水 200cc サラダ油 大さじ2 フライパンで焼く 作って、みたいです。

2023/07/27 18:20

簡単かき氷

砂糖大さじ4と牛乳100mlを耐熱容器に入れ、 500wの電子レンジで1分加熱 次にそれを残りの牛乳300mlとともにフリーザーバッグに入れて平らにし、 漏れ防止として口を折り返してテープで固定する。

2023/07/25 20:07

月金休みは料理の日

月曜日は、火水金のおべんとうのおかずの下ごしらえ 火曜日は、からあげ 水曜日は、ミートボール他 木曜日は、どんぶり、麺類などなど 仕事の日は、忙しくて、くたくただから、 この

2023/07/10 10:40

えのきなめたけ

​ えのきを2センチに切る フライパンに酒を入れて、炒める ビミサン、砂糖を入れて、煮詰めていく 最後に酢を回し入れて、汁気をとばす

2023/07/10 10:35

そして、今から、ごほうびタイム

​​ 休日 最小限の家事をして、 ヒップシェイパー ピアノ それから、ごほうび珈琲タイム。 昨日は、仕事がんばって、残業までして、 帰りに、見切りのケーキ買いました。

2023/07/07 10:35

牛乳かん

​ 牛乳 500cc 砂糖 30g 火にかけて、温めて、 寒天クック 4g 混ぜて、冷やし固める ​​ 寒天クック 2g で 200～250cc

2023/07/06 07:48

ゆうまいレシピ（コロッケ・餃子）

​ いなりコロッケ カレー粉味のコロッケの具材（じゃがいも・玉ねぎ・ベーコン）を、 ひっくり返した油揚げにつめて フライパンに油を1cmひいて、 両面こんがり焼く うどんギ

2023/06/30 09:51

クリームパスタ

ブロックベーコンがあったので、 クリームパスタ。 油をひいて、にんにくを入れて、 ブロックベーコンを、炒める。 玉ねぎを入れて、炒める。 小麦粉を入れて、さらに炒める。 水を入

2023/06/26 19:08

良い人との出会いだけを大切に

​​​​ 良い人との出会いだけを大切に イヤナことは消去する さださんのインタビューでの言葉 あきらめないコツは、 自分が楽しいことをする どんな困難な道も、そこに楽しみがあれば歩いて行ける 楽しみの

2023/06/26 11:03

がんばった家事

​​ ​​料理、がんばったついでに、 換気扇のフィルター替えもしました。 それから、お風呂掃除、 カビキラーもしました。 それからは、ゆっくり、 すっきり、です。

2023/06/12 20:06

玉ねぎスープ

​​ 前から、作りたかた、玉ねぎ肉詰め やっと、作りました。 思った以上に、玉ねぎくり抜くのが大変、でしたが おいしくできて、大満足です。 新玉ねぎが豊富な時しかできない料理。

2023/06/12 19:47

新玉ねぎのスープ煮

​​ ネットで見つけました。 新玉ねぎの上と底をカット くりぬく くりぬいた玉ねぎは、みじん切りにして、 ひき肉、パン粉で、たねをつくり、 玉ねぎに詰める スープで煮る 新玉

2023/06/09 11:44

うどんギョーザ

【材料】​​ ​​ 冷凍うどん 1玉 豚ひき肉 350g キャベツ 1枚 レンコン 100g にら 1/2束 しょうが 大さじ1

2023/06/09 11:33

好きな自分でいるために

​​ 好きなことだけ、考えていたい。 忘れたくない想いが、たくさん。 文を書いて、心をキタエたい。 ブログ復活！ できたらいいなぁ。

2023/06/09 08:19

日記の効用

わたしの場合は、何かな～ 自分の気持ち、 忘れたくない思い出。 書き留めておく。 いいこと日記 過去の自分に、元気づけられる ​​​​​​​​ ​​​​​​ ・脳の活性化​ ​ ・文章

2023/05/19 09:33

蒸しパン・チーズソーセージ

夕飯のメニューは、ロールキャベツ（ホワイトソース） パスタにしようと思ったけど、1束しかなくて。 パンも少々。 中華まんレシピ ・ホットケーキミックス 150g ・

2023/04/07 20:06

今度は編んで、おままごと

楽天ポイント、3月末になくなるものが少し。 せっかくだから、使ってしまおう、 何買おうかなぁ、、、と考えて、 思いついたのは、やっぱり、あみぐるみ本。 かぎ針で編む 子どものおま

2023/03/11 21:10

おひなさま・作りたい

おひなさまが編みたい、と、 ネットで調べて、いくつか見つけましたが、 せっかく書店に行ったから、チェックしました。 そして、見つけた、おひなさま。 こんな編み方があったのね～

2023/03/03 20:29

クリアファイル × 2

アルバム作成のために、 クリアファイルを買いに行きました。 いつもなら、セリア＆ダイソーですが、 今回は、文房具屋さん。 やっぱり、100均でもいいかなぁと、思いつつ、

2023/03/03 20:11

きょうの月と星

ウォーキング中に見た月と星がきれい。 細い三日月の下に、 星が2つ並んでいました。 気になって調べたら、 きょう22日とあす23日の日の入り後は、 西の低い空に明るく輝く「金星

2023/02/23 21:05

本日のぱん

材料、生地作りは、あっぷるパンといっしょ。 2次発酵の前に、 8個に、わけて、 4個は、あっぷるパン 4個は、こしあんを作って、あんぱん。 40℃で、40分発酵して、 21

2023/02/20 21:13

あっぷるパン

りんごのフィリングを作ってあったので、 なに作ろうか、考えて、 あっぷるパンをチョイス。 パイよりも、 ケーキよりも、 甘くないものがよくて。 【材料】 強力粉

2023/02/17 10:10

豆乳ぷりん

卵 4個 豆乳 500㏄ 砂糖 180℃のオーブンで、予熱して、 60分。 しっかり、ハードな、 おいしいぷりんができました。

2023/02/03 21:22

長男から、電話・ビデオ通話

初めて！ 感動、感謝。

2023/02/03 07:49

豆乳シチュー

【材料】 鶏ひき肉 木綿豆腐 玉ねぎ 塩 片栗粉 人参 たまねぎ 豆乳 200cc 水 400cc 【作り方】 1 鶏団子の材料を混ぜ

2023/01/23 10:01

粗挽き肉のハンバーグ

粗挽き肉を買ってきました。 これで、ハンバーグ作ったら、おいしそう～。 【材料】 豚あらびき肉 300グラムくらい たまねぎのみじん切り 1個分 塩・こしょう

2023/01/19 20:55

豆乳プリン

卵 1個 砂糖 大2 豆乳 120ml マグカップに入れて、混ぜて、 600wの電子レンジで1分30秒〜2分加熱する。

2023/01/17 17:18

れんこん三昧

レンコンを送ってもらったので、 リッチに料理できます。 長男は、レンコン好きで、シチューに入れたりする、そう。 今度、やってみよ。 うちの定番 きんぴらレンコン うち

2022/12/26 14:53

長男と珈琲タイム＆3人で焼き鳥屋さんへ

2時頃、いきなり、長男。 水槽の様子を見に来てくれました。 珈琲淹れて、この間のアップルケーキ。 そのまま帰宅。 5時に迎えに行って、 ダンナの帰りを待って、近くの焼き鳥

2022/12/23 20:58

トラちゃんといっしょに

お詣り ご朱印 銀行 お花屋さんで、話をきく トラちゃんといっしょ

2022/12/23 13:08

あみぐるみ

昨日、完成した、あみぐるみ。 飾りました。 長男に見せると、 「写メ送って」 そんなこと、言ってくれるなんて！ うれしいことでした。

2022/12/20 22:07

夢

夢が、叶いました！

2022/12/20 22:04

ヒップシェイパー・注文

朝、ヒップシェイパーしていたら、 スィングが、上手くできない。 体力が落ちてるのかなと思ったけど、 そうでもなくて、車輪が引っかかってる感じ。 あとで、布で拭こうと思ってたら、

2022/12/19 21:34

珈琲タイム

パイシートを使って、 アップルパイを焼く。 長男からもらった、 SARUTAHIKO珈琲淹れました。 ちょっと、リッチな、珈琲タイム。

2022/12/18 20:17

雪の散歩道

朝、起きたら、雪。 ウォーキング予定でしたが、 お詣りのみ、歩いていくことにしました。 今回は、歩いて、行きたかったのです。 雪降りと言っても、傘をさすほどじゃなくて、

2022/12/18 15:12

アップルパイ

材料（4人分） 冷凍パイシート 2枚 りんご 2個 ゴ レモン果汁 適量 作り方 1 りんごは皮をむいて1cm角

2022/12/18 10:48

長男夫婦と珈琲タイム

長男が、いっしょに購入した、熱帯魚グッズ。 宅急便が届いたので、長男にライン。 午後、長男から、電話。 取りにくる、お嫁ちゃんといっしょに。 しばらくして、来てくれました。

2022/12/16 20:59

長男の誕生日

家族ラインで、 「おめでとう～」 返信 「ありがとう」 二男も 「おめでとう」 スタンプ 長男 スタンプ ダンナ 「おめでとう」 スタンプ 長男 スタンプ

2022/12/16 19:32

りんごのお菓子が食べたい‼

りんごをいただいて、ずっと、思っていたけれど、 昨日の休みは、疲れて、できなくて。 早めに帰宅できたので、 りんごを薄切り、檸檬で煮ました。 そしたら、やっぱり、お菓子にしたくて

2022/12/13 18:59

長男夫婦とお茶

長男夫婦が、りんご、持ってきてくれました！ 久し振りに、いっしょに、お茶。 うれしいひととき。

2022/12/09 17:50

ピアノの森

ついに、購入。 ブックウォーカーにて。 コイン50％還元セールに、乗っかっちゃいました。 マガポケで、コツコツ、チケット貯めて、 読んでいましたが、 まとめて、ゆっくり、読み

2022/12/05 16:49

本日のお買物

電動爪切り＆角質ケアローラー 2970 最安値

2022/11/07 20:27

干支ぐるみ

ついつい買ってしまう、あみぐるみ本。 これ以上、増やさないっと、決めたけど、 ネットでみて、ひとめぼれ。 とにかく、かわいい。 干支飾りとして、じゃなくても、 マスコットにでき

2022/11/07 20:22

図書館で借りた本

老後とピアノ いつもの木曜日 絵本の国のぬいぐるみ 大好き！パペット 干支のあみぐるみ 全部、趣味の本。 ピアノも読書もあみものも。 やりたいことが、盛りだ

2022/11/07 11:03

受診

3か月前から、ずっと、気になっていた症状。 それでも、遊びに行くまでは、がまんしていましたが、 やっと、受診しました。 ほんとうは、28日に、予約していましたが、 長男から、熱帯魚

2022/11/07 10:59

ワクチン予約

少し前に、接種券が届いていましたが、 予定がたたなくて、保留していたワクチン接種。 予約しました。 明日、休みの申請します。

2022/11/07 10:51

植え替え

昨年買ったコキア。 そのままにしておいたら、 鉢植えから、タネがとんだのか、 近くに、小さな枝ができました。 少し前、きれいに紅葉。 広いところへ、植え替えたら、 もっと増

2022/11/07 10:49

レシピノート

昔通っていた、クッキングスクールのレシピ。 今でも、時々、使っているけれど、 それが、青焼きコピー。 ところどころ、読めなくなっています。 おいしくて、お気に入りのメニューがたく

2022/11/01 19:40

断捨離

少しずつ、片付けを始めました。 楽しみがあるから、 その前に、 片付けなくちゃ。 モチベーションを保ちつつ、 がんばるのです。 新しく始まる人生を楽しむため、

2022/11/01 07:59

脳にいい習慣

・プラス思考の法則 、プラス思考によって頭がよく働くようになるのは、 ドーパミンという神経伝達物質の分泌が増えるから。 ドーパミンが増えると前頭葉の働きが活発になる。 ・自分ををほめる 他人

2022/09/30 09:48

焼きプリン

【材料】 卵 中4ヶ グラニュー糖 30～40g 牛乳 600cc 【作り方】 カラメルを作って、型に入れる アルミホイルで蓋をして真ん中に穴を開け

2022/09/20 19:19

さよならの夏 〜コクリコ坂から〜

ラジオから、流れた曲 前に気になっていた 歌い出しがわかったので、 検索して、 やっと、曲名がわかりました。 やっぱり、いい音楽でした。

2022/09/05 20:18

友人とランチ

ジョリーパスタ 海の幸のペペロンチーノ 注文したら、品切れ 仕方ないので、 明太子とヤリイカ それから、サラダ、ドリンクバー デザート、注文するけれど、 やっぱり

2022/09/05 20:01

豆腐 de 蒸しパン

きぬごし豆腐 1パック ホットケーキミックス 1袋 レーズン 全部混ぜて、蒸す もっちもちの、おいしい蒸しパン、できました。 さめても、もちもち。 病みつ

2022/09/05 19:56

プリン

豆乳 200ml 卵 2個 ハチミツ 大さじ2 混ぜて、ジップロックに入れて、 レンチン 3分半

2022/09/05 19:53

＃ハピあみ

買っちゃいました‼ 昨日、書店で、ひとめぼれ。 何冊も本があり、 あみたいものが、いっぱいあるのに、 時間がない～。 どうしようかなぁと思いつつ、 それでも、

2022/08/19 18:10

水天宮のお米

ご朱印の時、 いただいたお米。 ～御饌米～ 御神前にお供えしたお米のお下がりです。 ご自宅でご飯と炊き合わせてお召し上がりください。 ということで、ご飯と一緒に、ガスで炊いて、

2022/07/22 20:20

ホワイトカレーが食べたい‼

ららぽーとのホワイトカレーがおいしくて、 また、食べたいと、ネット検索するけれど、 みつからない～。 昔は、ルウがあって、何度か作ったけど （お子たちには、不評だったけど） 今は

2022/07/22 18:31

久しぶりのipod

ダンナのパソコンが復活したので、 CDを取り入れました。 今は、サブスクの時代、だけど、 聴きたい音楽は、決まってるから、 自分で、プレイリスト、作る方がいい。 こういう作業

2022/07/22 18:09

ご朱印のまとめ

いただいたご朱印を、 ご朱印帳に貼りました。 見ていると、いろいろ思い出します。 パンフレットをファイリング。 そうして、趣味が復活しました。

2022/07/22 18:06

おから（クッキー＆サラダ）

おから300g 煮たかったけど、 具材がないっ なので、仕方なく、 サラダとクッキーにしました。 【サラダ】 きゅうりを薄切り、塩もみして、 ツナを入れて、まぜる

2022/07/13 18:59

庭仕事

庭の雑草が、すごい。 どくだみ、朝顔、つゆ草、などなど・・・。 土は、しめっていて、抜きやすい。 ちょっと、日も陰ってる。 ということで、週末のお出かけ前に、 トレーニング

2022/07/11 12:19

ピーマン肉詰め・コーンスープ

【ピーマン肉詰め】 ひき肉に塩こしょうして、よく練る 玉ねぎを入れて、さらに、混ぜる 2つ切りにした、ピーマンに、片栗粉をまずして、 タネをつめる 肉を下にして、焼く

2022/07/08 12:46

七夕の話

ラジオにて わし座 彦星 こと座 織姫 白鳥座 夏の大三角 天の川 さそり座 いて座 南斗六星

2022/07/08 12:36

七夕、ウォーク

天気や、用事や、休養日で、 やっと、やっと、 ウォーキングできました！ 前回は、6月28日だったから、 なんと、10日ぶり。 いつものコース 7．4km 1

2022/07/08 09:42

献立・定番表

1．無理しないで作れる料理を書く 2．料理の種類を分けて整理 3．家族みんなで考える 一品もの 親子丼・炒飯・みーちソース・グラタン・焼きそば オムライス・カレー

2022/07/04 11:38

エアコンをもとめて

ここ数日の熱帯夜に、ばて気味。 例年は、8月前半、10日前後がまんすればいいと、 エアコンなしでしたが、 こんな時期から、こう暑いと、無理無理。 寝室にエアコンつけるように、

2022/07/04 10:57

置き型エアコンの設置

仕事から、帰ってくると、 大きな段ボール。 ダンナが置き型エアコンを買って、 設置してくれました。 びっくりっ！ 昨日行ったエディオンでは、取り寄せと言われたので、 あきら

2022/07/04 10:44

フィギュア・ディスプレイ

休日、早起きの目的は、 二男が父の日に送ってくれた、フィギュアを飾ること。 この間買ったディスプレイケースが、ちょうどいい。 レム＆ラム ケースに入れて、箱も並べました。

2022/06/24 09:29

朝食は、フレンチトースト

休日だけど、早起きして、 フレンチトースト作りました。 いつでも、作れるメニューだけど、 お昼に焼いて、半分とっておいても、 ダンナは喜んでくれるけれど、 せっかくだから、いっ

2022/06/24 09:24

ホイッスルW・注文

お昼休み、スマホでみつけた、ホイッスルW。 続編があるなんて、知りませんでした。 ということで、BOOKOFFオンライン。 注文しちゃいました。 本編が一番って、思うけど。 こ

2022/06/24 09:20