還暦直前に心臓弁膜症（僧帽弁閉鎖不全症弁形成術）

e-Taxで確定申告しました

所得税の確定申告をしました。一昨年、去年に続いて、マイナンバーカード方式のe-Taxです。それ以前の3年間はID･パスワード方式でしたが、マイナンバーカードを取得してからはマイナンバーカード方式です。確定申告期間は2月16日～3月15日ですが、還付請求は年が明けて1月1日から可能です。今回マイナンバーカード方式の3回目となり、ログイン、その後も何かとスムーズ、サクサク・・・今回申請した控除は社会保険料控除、配偶者控除の2つ。支払医療費は控除対象になる金額には届きませんでした。医療費が控除対象となる金額に届かなかったのは結構なこと。難しい慢性病も患っていないので、産んでくれた母には感謝です。ねんきんネットとも連携しているので、源泉徴収票の内容がボタン1つで申告書に反映されます。社会保険料のうち、介護保険料は...e-Taxで確定申告しました

2024/01/28 16:09

源泉徴収票電子版

昨年末に、日本年金機構からメールが来ました。大まかな内容はお客様の公的年金等の源泉徴収票を、「ねんきんネット」から確認するご用意ができましたので、お知らせいたします。電子版「公的年金等の源泉徴収票」によって、24時間いつでも確認できます。ユーザIDおよびパスワードを入力して以下のリンク先より、「ねんきんネット」にログインの上、「通知書を確認する」の「年金の支払いに関する通知書」から確認できます。確定申告は2月半ばから3月半ばの間に提出が必要ですが、払いすぎの税金を取り返す還付申告は年が明けたらすぐにでも出来ます。還付申告は以前、1月4日からできると書きましたが、1月1日、つまり元日からできるそうです。まず、源泉徴収票をダウンロードしようと思い、メールに指定されたサイトにアクセスしました。私は｢マイナポータ...源泉徴収票電子版

2024/01/26 11:40

初めてスーパーのフルセルフレジを通った

近所のスーパーに買い物に行きました。レジ待ち客が短い列に並んだところ、そこはフルセルフのレジでした。ありゃ、フルセルフは初めてだ、、、できるかな？※現金不可と掲示がありました。まず、レジ袋を買うかどうか選択し画面をタッチ。商品を通していきます。バーコードが付いている品物はリーダーにコードを読ませます。ばら売りのリンゴなどは、バーコードがない商品のボタンをタッチし、画面に表示された商品画像から該当する商品をタッチ、次に数量を入力。登録が全て終わると、支払いに移ります。ここからは、今までのセミセルフレジと同じです。フルセルフレジはセミセルフレジと異なり、商品のチェックも買い物客がするので、うっかりして数量を少なく間違えると万引を疑われたりするのかな・・・・・とか、意図的にチェックしないでごまかすことも出来てし...初めてスーパーのフルセルフレジを通った

2024/01/23 16:05

古い無線ルーターの処分

昨年末に取り替えて用済みになった古い無線ルーターを処分しました。処分と言ってもただ捨てたのではありません。実は、旧ルーターから新ルーターに設定をコピー(引っ越し)したので、同じSSIDを持つルーターが2台あるわけです。この旧ルーターをウチの近くで稼働した場合、ネットワークに同じ設定が表示され、どちらにもつながってしまうことが可能です。つまりそのまま捨てたとして、それをご近所さんが拾う。或いはリサイクルショップに売って、たまたまそれをご近所さんが買って使い始めると言ったことが考えられる。近くで稼働されると、こちらのネットワークに侵入を許してしまいかねないのです。もっともその逆もあり得ますが。。。従って、そのまま捨てるのはNG。リサイクルショップに売る場合は、新ルーターから旧ルーターの設定を削除する必要があり...古い無線ルーターの処分

2024/01/21 11:13

ミニクリプトン電球価格高騰してます

白熱電球より一回り小型のミニクリプトン電球のことですが、パナソニックなどの大手メーカーが生産から撤退し、現在流通在庫だけになっています。それで現在、市場価格が従来の何倍にも上がるというとんでもない事態に陥っています。撤退の理由は、必要量のクリプトンガスが調達不可能、とのこと。需要の80%くらいは輸入らしいです。メーカーリリースは去年の1月でしたが、そんなこととは露知らず、球の在庫が残り1個になったので、そろそろ買いに行こうかなどと、思い始めたところ・・・・価格をネットで調べてみると、2個入りで3k円とか？どうしてなのかさらに調べてみたところ、生産を止めたと言うことが分かった次第。代替のLED電球が紹介されているのですが、以前10個以上使用した経験では寿命が言われているほどではなかったので、正直使いたくはな...ミニクリプトン電球価格高騰してます

2024/01/18 11:31

82回目の外来受診

1月16日の午後、およそ半年ぶりの受診となりました。この受診は去年の秋に特定健診を受けたときに、ついでに予約して決まりました。特定健診と循環器科受診が同じクリニックなので、有機的なつながりが出来たわけです。こちらに引っ越してきて5年経ってようやく気がついたというか・・・・それに地理的にも近いので、以前は半日仕事だったのですが、随分短縮されましたよね。今回は心エコーと診察です。エコーも半年ぶり。前回同様、雑談しながらの検査です。時間は15～20分くらいでしたでしょうか？エコーの後、横になったままの姿勢で血圧測定。120台だったようでまあまあですね。家庭血圧よりやや高いくらいです。特定健診の時の測定値(140台)よりは、はるかに良い数値です。エコーの結果は、いろいろ口頭で説明を受けました。ざっくり大きな問題は...82回目の外来受診

2024/01/17 15:51

2023年の気温

2023年の気温は過去最高だったなどと、よく言われています。2018年7月初めに滋賀県中部から南部に引っ越したので、最も近いアメダス地点(大津)の気温データを見てみました。それによると2019年2020年2021年2022年2023年猛暑日日数111941531真夏日日数6262517888熱帯夜日数252291732冬日日数117204126平均気温(℃)15.916.015.915.916.4猛暑日日数、真夏日日数、熱帯夜日数は、2019年以降では2023年が最多です。ちなみに2018年7月初めに引っ越した直後からカウントした2018年の猛暑日日数は26となり、これは2023年に続く数字です。平均気温は2019～2022年の4年間がほぼ16℃だったのに対し、2023年は一気に0.4℃上がっています。も...2023年の気温

2024/01/14 11:27

2023年の消費エネルギー

2023年の電気、ガス消費量を集計しました。エネルギー量はkWhに統一しています。単位を統一する場合は、国際単位系に従うとジュールにすべきなのですが、電気代の請求はkWhだし、ガス代の請求は立米ということで、どちらもジュールではありません。それでkWhに統一することにしました。逆に電気エネルギー量を、ガスの立米に換算することも出来ます。ところで環境省が公表している｢地方別世帯当たり年間エネルギー種別消費量｣は、単位がGJ(ギガジュール)になっています。各国がGJにすれば簡単に国際比較が出来ますよね。さてさて・・・以下、集計結果です。2021年2022年2023年電気2,900kWh→3,100kWh→3,200kWh都市ガス5,300kWh→5,000kWh→4,900kWh合計8,200kWh→8,10...2023年の消費エネルギー

2024/01/12 11:22

不整脈

昨夜、血圧を測っているときエラーが頻発しました。3回データを採るために6回も測る羽目になりました。オムロンの血圧計ですが、やたらE4が出るのです。説明書には原因として、測定中に腕やからだを動かしたり、会話をしたりしている対処として、腕やからだを動かしたり、会話をしたりしないでください。と書かれています。腕も体も動かしていないし、会話もしていないのに連続エラー・・・・ハタと気がついて脈を取ってみました。測定できたうち、最初は脈拍が60、次は46だったのです。46って少なすぎないかと思って脈を取ってみると、明らかに脈がおかしい。リズミカルにトントントンと思うと、突然ゆっくりした脈に変わるトン・トン・トン・また、遅いときトトンという感じで脈が挟まるときがあって、そしてトトンの後は1拍空く感じになるのです。脈拍4...不整脈

2024/01/09 21:20

12月の血圧

12月の血圧推移です。朝の最高/最低夜の最高/最低01～05日116/56110/4606～10日112/55110/4611～15日114/53109/4616～20日116/55113/4621～25日116/52113/4826～末日114/53116/48※最高血圧において青色数字は正常血圧、黒色数字は正常高値血圧、茶色/数字は高値血圧まず最高血圧から・・・最低平均最高朝106～115～128(110未満1回)夜101～112～137(110未満8回)月平均は113・・前年同月と同じ100未満は1度も無くて、100～109は9回、先月の10回と近似2022年12月との比較では2022年2023年朝の平均116→115－1夜の平均110→112＋2秋頃よりは良くなってきました。脈圧の平均は63で前月...12月の血圧

2024/01/08 11:40

2023年の医療費まとめ

去年の医療費をまとめてみました。世帯の総保険点数：16,100前年の12,700点から大幅アップ、その前年の8,400点からはなんと、ほとんど倍増です。1点当たり10円なので、世帯医療費は16万円になります。この額は、過去5年の平均と比べても30%のアップとなっています。支払い額については、負担率が2割になったことでかなり減り、その分保険給付が増えています。保険給付は8割なので、合計は約129,000円支払った保険料のうち医療分は約117,000円5年ぶりに保険料(医療分)を保険給付が上回りました。1万円ほど公費を使っちゃいましたね。70歳未満の時のように3割負担であれば、浸食しませんでした。単年で見れば浸食しましたが、国保加入後累計ではまだまだ行けています。なお、支払保険料から医療分を引いた残りは後期高...2023年の医療費まとめ

2024/01/07 15:35

2023年のウォーキング記録

去年(2023年)のウォーキングを振り返ってみました。トータルの回数は252(月平均21回)。2020年は298回も歩きましたが、この年がピークでその後毎年右肩下がりで減っています。2020年は298回、翌2021年は290回でこの2か年が特に多かったのですが、これはコロナ蔓延で出かけることがあまりなかったせいと思われます。2019年273回2020年298回2021年290回2022年264回2023年252回実は、2018年以前はどの年も250回以下で、県南部に引っ越してから回数が伸びています。月別では10月が最多で26回--5日休んだだけ最少は8月の7回--3日から23日まで約3週間休止(お籠もり生活)2023年の夏は過去に例がないくらい暑い日が続きました。それまでは2018年の夏が暑くて災害級とも...2023年のウォーキング記録

2024/01/05 21:45

能登で大地震

正月早々、能登半島で大地震が起きました。被災された方々にお見舞い申し上げます。こちら(滋賀県南部)ではゆっくりした横揺れが2分ほど続き、収束しました。揺れ初めてすぐには地震と思いませんでした。その時、妻とは別の部屋にいたのですが、妻のいる方に移動しました。揺れ方から、遠くで大きな地震が発生していると思いました。その部屋のペンダント照明がかなり揺れたので、手で一度止めましたが、手を離すとまた揺れ始めました。揺れた時間は2分くらいでしたが、体感的には長く感じました。震度は3でした。輪島も珠洲市も2009年に旅行で訪れていて、いろいろ思い出があります。それだけに記憶の中の景色を思い出すと涙が出てきます。既に大変な被害が出ていますが、これ以上の被害が出ないことを祈るばかりです。能登で大地震

2024/01/03 12:12