健康リテラシー高めなバーテンダーの雑記ブログ

レコーディングダイエットとは？記録するだけなのに効果が出る理由！

今日はこちらのテーマについて考えていきたいと思います。 おはようございます、コロナ太りで春には84.8Kgまで重くなっていましたが、 本日、体重計に乗ったら、とうとう60Kg台に突入し、少し喜んでいる千田です。 さ

2021/08/29 05:52

「グレンカダム 10年」家飲みにお勧めしたいウイスキー Part.3

本日は「コロナ禍で皆様の家飲みにお勧めしたいウイスキーパート③」でございます。バランタイン17年の「魔法の7柱」の1つで、『大麦のクリーム』と称される、東ハイランドのモルト【グレンカダム 10年】をご紹介いたします。

2021/08/26 12:49

ウイスキー ダイエットを志す大人の味方

おはようございます、 健康リテラシー高めのバーテンダー、千田でございます。コロナ禍の今ダイエット本や、健康リテラシーが高まる本を読んでおりますと、お酒の話が度々出てまいります。そしてよく「ウイスキーは蒸留酒だから、糖質はゼロ！」だからビールやワイン、日本酒よりもハイボー

2021/08/22 09:12

ダイエット中の大人の味方・ウイスキー

おはようございます、 健康リテラシー高めのバーテンダー、千田でございます。コロナ禍の今ダイエット本や、健康リテラシーが高まる本を読んでおりますと、お酒の話が度々出てまいります。そしてよく「ウイスキーは蒸留酒だから、糖質はゼロ！」だからビールやワイン、日本酒よりもハイボー

2021/08/22 09:12

緊急事態宣言発令の福岡、休業初日の夜のお話

なんと昨夜、本日(土曜日)の深夜0：30から、6名のネット予約（席のみ）が入ったとメールでお知らせがあり焦りました💦 正直、食べログをとおしての予約なんて初めてでしたし、そもそもお店は休業中でございます。 よくよく見るとご予約が入った時間が22：40頃で、メールに気が付いたの

2021/08/21 14:09

よけいな一言を好かれるセリフに変える

「自分はまだまだ未熟だなぁ〜」と戒めつつも、 齢49にしてまだまだ成長の余地があると前向きに捉えて、 3日間何度も何度も繰り返し読んでる本がこちらでございます。 大野萌子先生の、よけいなひと言を好かれるセリフに変える 言いかえ図鑑でございます。例）「わかるわかる」⇨「（あなた）は

2021/08/19 09:07

家飲みにおすすめのウイスキー ②

今日は先日から始めた新企画、 普段の家飲みにおすすめなコスパの良いウイスキー第2弾、私が大好きなモルト「ダルウィニー」をご紹介したいと思いますおすすめのシングルモルトウイスキー』第2回目は、【 ダルウィニー 15年 】ハイランドの山岳地帯で自然に育まれた、コスパ最強のモルト

2021/08/14 16:08

お盆の臨時営業のお知らせ

こんばんは、8/1〜 ずっと休業で、約半月も人とあまり話してませんので、お盆の13、14の2日間は、皆様とお会いできるのを楽しみにしている千田です。いきなりですが、明日と明後日はカジュアルに早い時間のみ営業しますせっかく先日沖縄からたくさん届いた美味しいマンゴーですが、 8月1日

2021/08/12 22:38

家飲みにおすすめのウイスキー ①

長く続くコロナでBAR SENDAは休業、皆様もなかなか以前の様には飲みに出れずにストレスと不安を抱えていらっしゃる方が多いのではないでしょうか。というわけで、新しい試みを始めようと思いまして、普段の家飲みにおすすめなコスパの良いウイスキーを、週ごとにご紹介してみます。

2021/08/11 07:11

正しい知識でダイエット

今日は間違った知識でダイエットをやっても効果は出ないので、 正しい知識でダイエットが出来る様に書いていきたいと思います。 本日のテーマ ・私たちを太らせる原因は、カロリーでも脂肪でもなく糖質 ・肥満のメカニズム ・脂肪を食べても太らない

2021/08/08 04:08

正しい知識でダイエット

今日は間違った知識でダイエットをやっても効果は出ないので、 正しい知識でダイエットが出来る様に書いていきたいと思います。 本日のテーマ ・私たちを太らせる原因は、カロリーでも脂肪でもなく糖質 ・肥満のメカニズム ・脂肪を食べても太らない

2021/08/08 04:08

えっ？ ブログって稼げるの？

ブログって正直日記みたいなものかと思ってました。昔の mixiみたいな感じだと（笑） 調べてみた結果、稼いでる人は高額の収入を得ているらしいです。とは言うもののそう簡単に行くなら誰だって稼いでるはずですよね。その世界へ挑んでみようとする千田の第1歩となるかどうか・・・

2021/08/06 02:59

ワクチン接種はしたほうがいい？

結果から申しますと、私は本日2度目の接種完了いたしました。しかし色々なことを言う人たちがいる中、うちのスタッフは25っ歳の女の子ですが、やはり迷っておりました。一番引っかかっていたのは、「将来結婚して子供を作りたくなった時に、妊娠しずらくなったらと思うと怖い」と言っておりました。

2021/08/05 21:48

ワクチン接種はしたほうがいい？

結果から申しますと、私は本日2度目の接種完了いたしました。しかし色々なことを言う人たちがいる中、うちのスタッフは25っ歳の女の子ですが、やはり迷っておりました。一番引っかかっていたのは、「将来結婚して子供を作りたくなった時に、妊娠しずらくなったらと思うと怖い」と言っておりました。

2021/08/05 21:48

8月の中洲(博多)は今…

飲食だけを締め付けている感は否めないのが事実だと皆さんも感じておられるのはないでしょうか。7／28日の衆議院内閣委員会を観る中で、西村大臣の発言に納得いかない事が沢山ございました。ツッコミどころ満載の答弁の中で1番納得いかなかった事はこの一点かもしれません。今回からマンボウでもア

2021/08/04 09:26

8月の中洲(博多)は今…

飲食だけを締め付けている感は否めないのが事実だと皆さんも感じておられるのはないでしょうか。7／28日の衆議院内閣委員会を観る中で、西村大臣の発言に納得いかない事が沢山ございました。ツッコミどころ満載の答弁の中で1番納得いかなかった事はこの一点かもしれません。今回からマンボウでもア

2021/08/04 09:26