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味付けいわし缶詰で「いわしのトマト煮」
こんにちは！小清水裕子です。 今日は、イワシの味付け缶詰のトマト煮♪写真に失敗してしまったので、よくわからない感じになってごめんなさい。今度作った…
2020/04/27 12:08
鯖缶でブリ大根風♪
こんにちは、小清水裕子です。 今日は、鯖の水煮缶を使って、ブリ大根のようなものを作ります。調理時間は20分♪大根に味が染みこんで、本当にブリ大根のようなお味…
2020/04/25 23:56
新玉ねぎとわかめと鯖缶のサラダ酢の物
こんにちは！ 小清水裕子です。 今日も、ワカメを使ったヘルシー・簡単レシピ♪新玉ねぎは生で美味しく食べられるので栄養がすごいんですよ。もうすぐなくなるけど、…
2020/04/22 15:01
ワカメで簡単ダイエット！
こんにちは、小清水裕子です。 自粛生活が続き、「なんだか太ってきた！ヤバい！」と感じていませんか？そこで、私が試して、効果てき面で、そして今でも毎日続けて…
2020/04/20 14:28
キュウリとわかめと味付けいわし缶詰の酢の物
キュウリとわかめと味付けいわし缶詰の酢の物 こんにちは！ 小清水裕子です 昨日予告しましたが、ワカメを使ったヘルシー＆簡単レシピをご紹介します♪非常用に買…
2020/04/20 10:41
鯖缶で、サバの竜田揚げ風ムニエル
こんにちは！ 小清水裕子です。ものすごい久しぶりです。前回記事をアップしたのが、2015年3月だから、丸5年ぶりのアメブロです♪ 何をしてたの？？？って？そ…
2020/04/18 00:46
簡単！ハンガリアングーラッシュ（ビーフシチュー）
こんにちは、小清水裕子です。随分久しぶりです！遊びにくてくれてありがとうございます♪お料理は作って時々は写真を撮っていたのですが、それをアップする時間がどう…
2015/03/02 15:11
食用菊とナメコの和え煮
こんにちは、小清水裕子です。すご～く、久しぶりです！今、履歴を見たら、最後にアップしたのは8月5日でしたものすごく忙しくて、更新する時間も気力もなく、・・・…
2014/11/22 13:52
カツオのオリーブオイル漬け丼
こんにちは、小清水裕子です。今日は、カツオの刺し身の漬け丼です。夜ごはんのカツオが余ったら、とっても便利な漬けです。カツオはあっさりしているので、ドレッシン…
2014/08/05 01:23
ヘルシー＆超簡単！マッシュルームポタージュ
こんにちは、小清水裕子です。今日は、マッシュルームポタージュ♪マッシュルームはうま味がキノコの中でもNO1!です。私は、ペーストにしてポタージュやパスタソー…
2014/07/29 01:20
鶏ささみとキュウリのピリ辛キムチ和え
こんにちは、小清水裕子です。暑いですね！夏だーっ、という気分全開で、私は好きです。こんな日の晩酌の、あっという間にできるおつまみ、これが美味しい♪キムチでつ…
2014/07/27 23:31
キウイと裏ごしカッテージチーズのフルーツサンド
こんにちは、小清水裕子でです。今日は、めずらしく頻繁な更新♪簡単で超美味しいスイーツ、もしかしたら、朝ごはんです。最近、デパートやコンビニで、フルーツサンド…
2014/07/13 22:09
茄子のヘルシートマト煮
こんにちは、小清水裕子です。今日は、オリーブオイルを程んど使わなくてもとってもおいしい、ヘルシーなトマトと茄子のイタリアンな煮物です♫電子レンジで作るので、…
2014/07/08 10:05
トマトとヨーグルトの冷たいスープ
こんにちは、小清水裕子です。今日は、トマトとヨーグルトという、お得意の組み合わせですが、朝のスープはいかがでしょうか？火を使わずに、野菜ジュースの様にサッと…
2014/06/24 17:03
カッテージチーズのディップとサーモントラウトのカルパッチョ
こんにちは、小清水裕子です。今日は、サーモントラウトのカルパッチョとカッテージチーズのディップです♫最近マイブームに加わったのが、カッテージチーズ（*^_^…
2014/06/09 20:12
ラタテューユと目玉焼きを乗せたクロックマダム風
こんにちは、小清水裕子です。今日も朝ごはん♪ダイエットしていても、とっても満足のガッツリ朝ごはんです。まだまだ続いているマイブームのクロックマダム風♪今日は…
2014/05/27 22:33
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