令和6年6月2日(日) のち 2024/06/02(日)の記録 実家パトロールランニング 5kmいやぁ、久しぶりのロードランニング日曜の朝のランニングは気持ちがいいねそのまま実家に行って、調子悪い冷蔵庫の点検、清掃・・・直るのか・・・んで、車で後から来たボクの奥さんと、父母と4人でマイルストーンでモーニングなんかね、最近思うところがあってね例えば・・・「今日の午前中は、両親のことだけをやろう」とか「午後は、...

令和6年5月30日(木) 2024/05/29(水)の記録 トレッドモルランニング 4kmもうちょっと走れるんだけど・・・集中力が続かないお腹が減って帰りたくなる・・・etc色々と理由をつけて走らない今日この頃LEDは明るいねぇみんな大好き中華LEDバルブ2個で2000円と破格なんだけど(笑)、それでも原付には十分な明るさ、早く変えればよかった買った時 2100円・・・涙54歳なんで、アンチエイジングとか、人並みに、気にしてはいる...

令和6年5月27日(月) 2024/05/02(木)の記録 自宅周辺ウォーキング 3km トレッドミルランニング 4kmズーマー2連発最近はズーマーにかかりっきり現在、リトルカブが冬眠中なので、そろそろ直して乗ろうかな多分、キャブ中華やめて、ちゃんとしたのにしないとダメっぽい週末は、いつもの河原で朝だけ過ごす 焼鮭定食 「ズーマーばっか・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いク...

令和6年5月22日(水) 2024/05/21(火)の記録 トレッドミルランニング 6km上の写真の、スパナとかのキーホルダー最近、ウチの奥さんが裁縫っていうのか、縫物？とにかく、よくわかんないけど、チクチクと色んなもの作っててアイデア探しなのか、マルシェとかに良く付き合うことが多いで、ボクはそういうの興味ないから、革細工だったり、アメリカ雑貨だったり、プチ別行動をするわけでそんな時たまたま見つけたのが、上の...

令和6年5月20日(月) 2024/05/17(金)の記録 トレッドミルランニング 5km上の黄色い車スバル360言わずと知れた、富士重工業(現：SUBARU)の1958年の名車黄色いスバル360と言えば・・・同世代ならピンと来るかな？あのドラマの、あのシーンを再現しようと、お手軽「マイクロエース 1/32 オーナーズクラブ」を作りかけて、スミ入れが気に入らなくて放置していて、塗装落として塗り直すのも面倒だし、そのそもキットが800円ち...

令和6年5月17日(金) 2024/05/16(木)の記録 自宅周辺ウォーキング 5km上のサインボード少し前の水戸の街フェスで見かけた、雑貨屋さんのサインボードカッコいいから写真撮っといたいいな、これくらいなら作れるな・・・さて、GWのズーマーいじり今回は塗装編そもそも、このズーマーは塗装するつもりでヤフオクで買ったんだけどねなかなか腰が重くって、ようやく塗装に取り掛かった駆動系をバラしたついで・・・つーか、...

令和6年5月16日(木) のち 2024/05/14(火)の記録 トレッドミルランニング 4km少～しずつ、ほんの少しずつ、伸ばしましょうそのうち千波湖へもさて、GWだけどね後半4連休の2日間を奥さんと過ごしたので・・・2日目の5/4は、奥さんを福島の実家に届けて、速攻安達太良山に行っちゃったから、過ごしたというと言い過ぎなんだけど(笑)とにかく、前半2日間は自分のコトは一切やらず、後半2日間にかける54歳で、後半の2日間...

令和6年5月9日(木) 時々 2024/05/08(水)の記録 トレッドミルウォーキング 3km一応・・・わざわざジムまで行って、3キロ歩いて帰ってくるんじゃなくって・・・筋トレもやってる・・・一応・・・暖かくなってきて、バイクに乗る時間も多くなってきてね最近は、ズーマーと遊ぶコトが多いカブが調子悪くって、リトルカブは昨年からバラしっぱなしだし😢上のガーミンデータの写真は、GW絶賛ズーマー塗装中の図ちょっとずつ...

令和6年5月7日(火) 2024/04/30(火)の記録 トレッドミルランニング 3km2024/05/02(木)の記録 トレッドミルランニング 3km2024/05/04(土)の記録 安達太良山登山 9km動いたら更新することにしてるのに・・・また、溜めちゃった・・・つーか、ジムで3キロ走っていちいち記事にすんじゃねぇ～GW中に行った安達太良山はサラッとスルーして(笑)前記事から続きの、2・3・4月の忙しくって、ちょっと精神的に...

令和6年4月30日(火) 2024/04/22(月)の記録 トレッドミルウォーキング 5km2024/04/24(水)の記録 西部図書館ランニング 3km最後の更新が2月26日・・・相変わらずの当ブログ、その間、年度末というコトもありずいぶん忙しく過ごしておりました忙しいだけで、いたって元気ただ、休みが少なかったり、精神的に追い込まれていたりで、体を動かすことからは遠ざかっていたんだけど仕事の方も、ようやく峠を過ぎたの...

令和6年2月26日(月) 2024/02/23(金)の記録 トレッドミルランニング 5km土曜日に奥さんと「何して遊ぼうか」って話してて・・・・宇都宮へ餃子を食べに宇都宮の餃子は、「中華トントン」一択で決めてるんだけど、たまには浮気してみようかと、色々調べて 幸楽自慢の餡がとても美味い餃子だったとさめでたし、めでたしおしまい・・・おまけ・・・例の「米陸軍 2.5t ヒューエルトラック」 1/48 （タミヤ模型...

令和6年2月22日(木) 2024/02/20(火)の記録 ジムランニング 3km2024/02/21(水)の記録 ジムランニング 5kmブログタイトルについて日々のブログの・・・あっ、日々って言っても、毎日更新してないから、日々でいいのかな？？？まぁいいや、そのブログのタイトルについて前記事のタイトルは「置いてきた日々」TULIPのライブに行ったよ、そこで昔からの名曲をたくさん聞かせてもらって青春時代を思い出したよ、っ...

令和6年2月20日(火) 2024/02/17(土)の記録 千波湖周辺ランニング 7km18日の日曜日、有楽町の東京国際フォーラムにTULIPのライブに行ってきた中学の頃、FMから流れてきた「逃避行」という曲でTULIPと出会い(ソロ曲)、その後 The Rolling Stones、RC Succession、Char 等々バンドミュージックが大好きなボクの音楽シーンがRBへと変遷していく中、TULIPだけは聞き続けていた初めて自分のお金で行ったライブが、高校生の...

令和6年2月13日(火) 2024/02/11(日)の記録 千波湖～水戸市街ランニング 7km 実家パトロールランニング 7kmまぁ、連休って言ってもね、現道をいじくってる現場なんで、そうそう遠出は出来ないわけで・・・風が強かったりしたらすぐに点検に行けるように、どうしても外出が現場の近くとか、そんな感じになってくる今回は日、月と連休だったんだけど、割とインドアに過ごしたかなガンガン走ってた頃は、ほとんど家に...

令和6年2月7日(水) 2024/02/07(水)の記録 ジムランニング 5kmちょっとずつ体調が良くなってて、少しだけ、ほんの少しだけ、ペースを上げてみたいや、って言うより、上がってきた感じかないいんじゃないそれにしても、あれだあっちが良くなれば、こっちが悪くなって損なのの繰り返しあっち と こっち の他に そっち が加わったりしてもう訳が分からない間違えないのは、確実に巨大化していることだあまり動かなくな...

令和6年2月5日(月) のち 2024/02/04(日)の記録 千波湖～偕楽園公園ランニング 5kmしばらく更新しないうちに、年が変わって、しかも、54歳の誕生日も迎えてしまった・・・相変わらずだけど、ぼちぼちやっていきましょう更新していない間、ずっと走ってなかったわけでもなく、かといって、ガチガチに走っていたわけでもなく週に2、3回、ジムのトレッドミルでゆっくり走ったりあっ、そういえば更新してないうちに、地元...

令和5年12月16日(土) 一時 2023/12/15(金)の記録 トレッドミルランニング 3.5km 9`00/km体調も回復気味で、仕事も少しだけ・・・ほんの少しだけど落ち着いたので、筋トレも再開せっかく夏、ジムに入会したのに、3キロ程度のトレッドミルだけじゃね距離もちょっとずつ伸ばしましょう、スピードはそのまま夏に富士山に登ったものの・・・今秋のアウトドア活動は、ゼロ毎年、北アルプス行ってたんだけどなぁ腕のしびれ...

令和5年12月13日(水) 2023/12/12(火)の記録 トレッドミルランニング 3kmちょっと体調悪くて、仕事も忙しかったりしてしばらく休んでたんだけど、ジム再開とはいえ、腕のしびれもあって、ご覧のようなスロージョグで、3キロで、ずっと休んでいると、体重計に乗るのが怖くて、結果目を背けて乗らなくなる乗らなくなると、体重が気にならなくなって、間食が増える、朝ごはんが調理パンになる運動しない↓体重計に乗るのが怖...

令和5年12月11日(火) のち 2023/12/09(日)の記録 千波湖～水戸駅南ウォーキング 3km日曜日、超久しぶりに千波湖に行ってきた行かなかった間、そうだな・・・2カ月以上？自分の中では、体、仕事、思うところがいろいろとあり過ぎて、悩んだり、落ち込んだり、いったん考えるのやめたりでも、千波湖は何も変わらず小さな子供を連れた若い夫婦や、散歩をする老夫婦、カップルいちゃついてるし結局、オレが立ち止まろう...

令和5年11月24日(金) 2023/11/23(木)の記録 千波湖周辺ウォーキング 4km勤労感謝の日の昨日朝から撮りためたテレビ番組を見ていたら、カレーの特集的な番組があって・・・案の定、カレー食べたくなって、奥さん誘って水戸駅南、水戸市役所近くの「ラム」へこの手のカレー屋さん好きなんだよねぇナン食べ放題でね、ついつい腹いっぱいにしちゃうので、お店の駐車場を使わず、千波湖の駐車場に停めて、ウォーキングしなが...