令和6年5月17日(金) 2024/05/16(木)の記録 自宅周辺ウォーキング 5km上のサインボード少し前の水戸の街フェスで見かけた、雑貨屋さんのサインボードカッコいいから写真撮っといたいいな、これくらいなら作れるな・・・さて、GWのズーマーいじり今回は塗装編そもそも、このズーマーは塗装するつもりでヤフオクで買ったんだけどねなかなか腰が重くって、ようやく塗装に取り掛かった駆動系をバラしたついで・・・つーか、...
ごく普通のメタボなおっさんがなぜか走り出しちゃった!これから走ろうとしている同世代に向けて書いてます
令和6年4月30日(火) 2024/04/22(月)の記録 トレッドミルウォーキング 5km2024/04/24(水)の記録 西部図書館ランニング 3km最後の更新が2月26日・・・相変わらずの当ブログ、その間、年度末というコトもありずいぶん忙しく過ごしておりました忙しいだけで、いたって元気ただ、休みが少なかったり、精神的に追い込まれていたりで、体を動かすことからは遠ざかっていたんだけど仕事の方も、ようやく峠を過ぎたの...
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令和6年5月17日(金) 2024/05/16(木)の記録 自宅周辺ウォーキング 5km上のサインボード少し前の水戸の街フェスで見かけた、雑貨屋さんのサインボードカッコいいから写真撮っといたいいな、これくらいなら作れるな・・・さて、GWのズーマーいじり今回は塗装編そもそも、このズーマーは塗装するつもりでヤフオクで買ったんだけどねなかなか腰が重くって、ようやく塗装に取り掛かった駆動系をバラしたついで・・・つーか、...
令和6年5月16日(木) のち 2024/05/14(火)の記録 トレッドミルランニング 4km少～しずつ、ほんの少しずつ、伸ばしましょうそのうち千波湖へもさて、GWだけどね後半4連休の2日間を奥さんと過ごしたので・・・2日目の5/4は、奥さんを福島の実家に届けて、速攻安達太良山に行っちゃったから、過ごしたというと言い過ぎなんだけど(笑)とにかく、前半2日間は自分のコトは一切やらず、後半2日間にかける54歳で、後半の2日間...
令和6年5月9日(木) 時々 2024/05/08(水)の記録 トレッドミルウォーキング 3km一応・・・わざわざジムまで行って、3キロ歩いて帰ってくるんじゃなくって・・・筋トレもやってる・・・一応・・・暖かくなってきて、バイクに乗る時間も多くなってきてね最近は、ズーマーと遊ぶコトが多いカブが調子悪くって、リトルカブは昨年からバラしっぱなしだし😢上のガーミンデータの写真は、GW絶賛ズーマー塗装中の図ちょっとずつ...
令和6年5月7日(火) 2024/04/30(火)の記録 トレッドミルランニング 3km2024/05/02(木)の記録 トレッドミルランニング 3km2024/05/04(土)の記録 安達太良山登山 9km動いたら更新することにしてるのに・・・また、溜めちゃった・・・つーか、ジムで3キロ走っていちいち記事にすんじゃねぇ～GW中に行った安達太良山はサラッとスルーして(笑)前記事から続きの、2・3・4月の忙しくって、ちょっと精神的に...
令和6年4月30日(火) 2024/04/22(月)の記録 トレッドミルウォーキング 5km2024/04/24(水)の記録 西部図書館ランニング 3km最後の更新が2月26日・・・相変わらずの当ブログ、その間、年度末というコトもありずいぶん忙しく過ごしておりました忙しいだけで、いたって元気ただ、休みが少なかったり、精神的に追い込まれていたりで、体を動かすことからは遠ざかっていたんだけど仕事の方も、ようやく峠を過ぎたの...
令和6年2月26日(月) 2024/02/23(金)の記録 トレッドミルランニング 5km土曜日に奥さんと「何して遊ぼうか」って話してて・・・・宇都宮へ餃子を食べに宇都宮の餃子は、「中華トントン」一択で決めてるんだけど、たまには浮気してみようかと、色々調べて 幸楽自慢の餡がとても美味い餃子だったとさめでたし、めでたしおしまい・・・おまけ・・・例の「米陸軍 2.5t ヒューエルトラック」 1/48 （タミヤ模型...
令和6年2月22日(木) 2024/02/20(火)の記録 ジムランニング 3km2024/02/21(水)の記録 ジムランニング 5kmブログタイトルについて日々のブログの・・・あっ、日々って言っても、毎日更新してないから、日々でいいのかな？？？まぁいいや、そのブログのタイトルについて前記事のタイトルは「置いてきた日々」TULIPのライブに行ったよ、そこで昔からの名曲をたくさん聞かせてもらって青春時代を思い出したよ、っ...
令和6年2月20日(火) 2024/02/17(土)の記録 千波湖周辺ランニング 7km18日の日曜日、有楽町の東京国際フォーラムにTULIPのライブに行ってきた中学の頃、FMから流れてきた「逃避行」という曲でTULIPと出会い(ソロ曲)、その後 The Rolling Stones、RC Succession、Char 等々バンドミュージックが大好きなボクの音楽シーンがRBへと変遷していく中、TULIPだけは聞き続けていた初めて自分のお金で行ったライブが、高校生の...
令和6年2月13日(火) 2024/02/11(日)の記録 千波湖～水戸市街ランニング 7km 実家パトロールランニング 7kmまぁ、連休って言ってもね、現道をいじくってる現場なんで、そうそう遠出は出来ないわけで・・・風が強かったりしたらすぐに点検に行けるように、どうしても外出が現場の近くとか、そんな感じになってくる今回は日、月と連休だったんだけど、割とインドアに過ごしたかなガンガン走ってた頃は、ほとんど家に...
令和6年2月7日(水) 2024/02/07(水)の記録 ジムランニング 5kmちょっとずつ体調が良くなってて、少しだけ、ほんの少しだけ、ペースを上げてみたいや、って言うより、上がってきた感じかないいんじゃないそれにしても、あれだあっちが良くなれば、こっちが悪くなって損なのの繰り返しあっち と こっち の他に そっち が加わったりしてもう訳が分からない間違えないのは、確実に巨大化していることだあまり動かなくな...
令和6年2月5日(月) のち 2024/02/04(日)の記録 千波湖～偕楽園公園ランニング 5kmしばらく更新しないうちに、年が変わって、しかも、54歳の誕生日も迎えてしまった・・・相変わらずだけど、ぼちぼちやっていきましょう更新していない間、ずっと走ってなかったわけでもなく、かといって、ガチガチに走っていたわけでもなく週に2、3回、ジムのトレッドミルでゆっくり走ったりあっ、そういえば更新してないうちに、地元...
令和5年12月16日(土) 一時 2023/12/15(金)の記録 トレッドミルランニング 3.5km 9`00/km体調も回復気味で、仕事も少しだけ・・・ほんの少しだけど落ち着いたので、筋トレも再開せっかく夏、ジムに入会したのに、3キロ程度のトレッドミルだけじゃね距離もちょっとずつ伸ばしましょう、スピードはそのまま夏に富士山に登ったものの・・・今秋のアウトドア活動は、ゼロ毎年、北アルプス行ってたんだけどなぁ腕のしびれ...
令和5年12月13日(水) 2023/12/12(火)の記録 トレッドミルランニング 3kmちょっと体調悪くて、仕事も忙しかったりしてしばらく休んでたんだけど、ジム再開とはいえ、腕のしびれもあって、ご覧のようなスロージョグで、3キロで、ずっと休んでいると、体重計に乗るのが怖くて、結果目を背けて乗らなくなる乗らなくなると、体重が気にならなくなって、間食が増える、朝ごはんが調理パンになる運動しない↓体重計に乗るのが怖...
令和5年12月11日(火) のち 2023/12/09(日)の記録 千波湖～水戸駅南ウォーキング 3km日曜日、超久しぶりに千波湖に行ってきた行かなかった間、そうだな・・・2カ月以上？自分の中では、体、仕事、思うところがいろいろとあり過ぎて、悩んだり、落ち込んだり、いったん考えるのやめたりでも、千波湖は何も変わらず小さな子供を連れた若い夫婦や、散歩をする老夫婦、カップルいちゃついてるし結局、オレが立ち止まろう...
令和5年11月24日(金) 2023/11/23(木)の記録 千波湖周辺ウォーキング 4km勤労感謝の日の昨日朝から撮りためたテレビ番組を見ていたら、カレーの特集的な番組があって・・・案の定、カレー食べたくなって、奥さん誘って水戸駅南、水戸市役所近くの「ラム」へこの手のカレー屋さん好きなんだよねぇナン食べ放題でね、ついつい腹いっぱいにしちゃうので、お店の駐車場を使わず、千波湖の駐車場に停めて、ウォーキングしなが...
令和5年11月20日(月) 2023/11/22(水)の記録 トレッドミルランニング 6km 8'16/km昨日はジムジムって言っても、腕のしびれがあるから、キロ8の超スロージョグとマッサージチェアだけ筋トレは少しの間我慢、我慢ここんとこ、ガンプラだったり、ミニカーだったり、模活の紹介ばっかりだが・・・(笑)まぁ、走れないから仕方がない何回か書いたけど、ガンダムも車も、なんならバイクも全然詳しくない結局、フォルムっつーか...
令和5年11月19日(日) 2023/11/19(金)の記録 偕楽園周辺ウォーキング 4.0kmちょっと滅入ってたんで、日曜日は一人河原でデイキャンプってずっと決めてたんだけど、なんだか疲れちゃっていつもは早起きなのに、疲れているのかなんなのか、起きたら8時過ぎてて、結局やめちゃったで、午前中は部屋の片づけと掃除午後は、そのまま部屋で一人で遊んでようかなって思ってたんだけど、奥さんがなんか出かけたい様子ボクはその...
令和5年11月18日(土) 2023/11/17(金)の記録 ジムランニング 3.5km(8'36
令和5年11月15日(水) 2023/11/14(火)の記録ジムランニング 3km(8’40/km)久しぶりに走ってみたジムからガーミンのデータはなししびれもゼロとまではいかないが、小康状態なので、とにかくゆっくりでもいいから、少しの距離でもいいから、とにかく現状を知るためにも走ってみようかとまずまずなのかな、こんな調子でゆっくり、ゆっくり走ろうじゃないと、巨大化が止まらない・・・じゃ、話題を変えて・・・(笑)模型というか、プラ...
令和5年11月7日(火) タイトル「音楽のコトとか」・・・(笑)どーせ走れないし、振り切ってもいいんじゃない少し前になっちゃったけど、六本木にライブに行ってきた MUSIC FROM CHABO BAND @EX THEATER ROPPONGI言わずと知れた・・・仲井戸
令和5年5月18日(木) 2023/05/17(水)の記録 自宅周辺ウォーキング 5km第3水曜日でね、ほら、別に食べなくてもいいんだけど第3水曜日だからさ第3水曜日は、近所の丸屋多次郎の多次郎ラーメンの日なワケで多次郎ラーメン とんこつ、しょう油、味噌 がそれぞれ450円それほど食べたくないんだけど・・・まぁ、行くわなそりゃそうだ、誰も悪くない、第3水曜日が悪いんだそりゃ、行くわな奥さん、もちろん同意ただ、罪悪感も...
令和5年5月17日(水) 2023/05/16(火)の記録 自宅周辺ランニング 5km暑い、それにしても暑いこう急に暑くなると、おっさんは体がついていかないかれこれ30年近くこの仕事してるんだけどね・・・暑くなってきたことだし、ぼちぼちと日常の距離を上げていく作業をしないとね基本夏は好きなんだけど、それ以上に食欲がねぇなかなか痩せないのよ相変わらず、お家時間が楽しくって(笑)色々と完成品もたまってきたので、写真で...
令和5年5月16日(火) 2023/05/15(月)の記録 月曜N練24 平磯～大洗 撮影：ユタカスポーツ月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今回は、I田さん、ユタカさん、でらちゃんと4人前々回、I田さんが仕事の都合で、前回はユタカさんが仕事の都合でお休みだったので、4人揃うのは久しぶり ふざけたり マジメに走ったり ふざけたり マジメに走...
令和5年5月15日(月) 2023/05/13(土)の記録 大塚池と周辺ランニング 4km週末はこの土曜日の4kmだけ、強い雨が降り出して途中でやめたのは言い訳で、降らなくても5kmでやめていた日曜日は、早朝から「ひたちなかガレージセール」今回の戦利品 オッサンの夢がずらり(笑)お目当ては・・・ カブのエンブレムエンブレムだけあればよかったんだけど、どうしてもステムカバーとセットになっちゃうのは仕方が...
令和5年5月12日(金) 2023/05/11(木)の記録 自宅周辺ラン&ウォーク 3km天気がいい日は日替わりバイクで通勤しているんだけど、5月になったので、ワークマンのイージスオーシャン(防寒の上下）を上着だけにしたんだけど、バイクだと朝晩はまだまだ寒くって、家に帰ってランニングを始めるとすぐに膝が痛くなって、途中からウォーキングに変えましたとさで、ペットの話(笑) アリスウサギの「アリス」が星になって...
令和5年5月9日(火) 2023/05/07(月)の記録 月曜N練23 平磯～那珂湊 10km月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶユタカさんとでらちゃんは仕事の都合で自主練I田さんとのN練も、今回で23回雨が降ったら休み、寒かったら冬季休業、等々、実に自分たちに甘いN練いつも10km以上は走っているので、N練だけでもI田さんと200km以上走っていることになるんだけど・・・I田さんに限らず、茨城...
令和5年5月7日(日) 2023/05/07(日)の記録 西部図書館屋根付き回廊 周回ランニング 5km5連休4日目の5/7(土)千葉県の松戸から帰省していた長男が帰るというので、車で送りながら奥さんと東京観光まずは、松戸からほど近い柴又に車を停めて、帝釈天へしかしまぁ、携帯から駐車場を予約できるなんて便利になったものだ 奉拝 柴又 帝釈天王 令和五年五月六日 題経寺 と書いてあるその後、アメ...
令和5年5月6日(土) 2023/05/05(金)の記録 自宅周辺ラン&ウォーク 4km5連休3日目の5/5(金)家庭菜園の苗植え、タイヤ小屋の屋根補修 等々家のことをひと通りやっつけたので、ようやく自分のコトって、前々日に河原でのんびりしてたじゃねーかって・・・久しぶりのカブいじりオイル交換と、ダルダルのチェーン交換3年くらい前に買ったチェーンなんだけど、古いとか新しいとか関係なく、固まったグリスと言うか、ラードみ...
令和5年5月5日(金) 2023/05/04(木)の記録 千波湖周辺ランニング 4km5連休2日目の5/4(木)朝早くから夏野菜の苗を畑に植える土は1週間前に耕して石灰を撒いておいたので、整地してうねを作って植えるトマト、きゅうり、ピーマン、なすこれで10時くらいまでひとやすみして、タイヤ小屋の屋根の張り替え3、4年前に作ったんだけど、ベニヤの屋根が腐っちゃって・・・今回気合入れて張り替えた今回は下地作って、防水材使っ...
令和5年5月4日(木) 2023/05/03(水)の記録 大塚池 ランニング 5km5連休初日の5/3(水)近くの河原でソロデイキャンプ 朝8：00前 ソロで泊らないとこのくらいの軽装でOK景色は・・・・なんだけど、家から車で5分くらいの場所なんで、思い立ったらすぐ来れるし、何より、来るのは近所の散歩の人がたま～に来るだけで、静か、静かだから、何度も来ている場所 サクッと設営 今回は焚火こ...
令和5年5月3日(水) 2023/05/02(火)の記録 千波湖1周ランニング 3km3kmしか走らず、タイトルがエコプラ HG 「グフ」 って・・・少し前に「グフ」作ってるって書いたんだけど エコプラって言って、再生材を使用しているキットで、真っ黒なガンプラ 素組みして・・・真っ黒 いったんバラバラにして、サフ吹き 塗装して 見えないところも なんでしょう ...
令和5年5月2日(火) 2023/05/01(月)の記録 月曜N練22 平磯～阿字ヶ浦 10km 撮影：ユタカスポーツ月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今回は、Nの張本人が仕事でお休みで、ユタカさんとでらちゃんと3人でNのいないN練 阿字ヶ浦の名所 「ほしいも神社」 あのバイクに跨って 夜景を撮るユタカさん 撮影：でらスポーツいよ...
令和5年4月25日(火) 2023/04/24(月)の記録 月曜N練21 平磯～那珂湊 11km 撮影：ユタカスポーツ月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今週は、I田さん、ユタカさん、ボクの3人でらちゃんは奥久慈痛で休み仲間がみんな奥久慈モード 相変わらず中学生レベルの50代 飛んだり跳ねたり・・・すぐに息切れ相変わらず、月曜しか走らない日常なんだけど、そろそろ本...
令和5年4月18日(火) 2023/04/17(月)の記録 月曜N練20 平磯～大洗月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ 海門橋しかし、最近はN練しか走ってない先週は仕事の都合で流れちゃったので、2週間ぶり今回も、I田さん、ユタカさん、でらちゃん、とボクの4人ずっと喋ってるんだけど、終わってみると何も覚えていないという、内容がない話・・・笑 さて、私は何処？ ...
令和5年4月4日(火) 2023/04/03(月)の記録 月曜N練19 平磯～那珂湊 11km月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今回も、ユタカさんとでらちゃんも参加して4人でワイワイとと、まぁランニングの話はこれくらいにして・・・(笑)現在作成中の グフ これパッケージが白黒なんだけど、これ、「エコプラ」っていって、再生材使用キットでパーツが黒一色おまけに設計が古いキットで合わせ目だ...
令和5年4月3日(月) 2023/04/02(日)の記録 日立さくらロードレース 10km 51'25昨日は、日立さくらロードレース(10km)に参加してきた日立さくらは、ハーフだったり、10kmだったり何度も参加している馴染みのレースだが、コロナで長いこと開催されなかったので、なんだか懐かしい感じがしたこのレースは、日立駅前のさくら並木をスタートして、普段は自動車専用の海の上の道を走るありがたいレースで地元では人気があるレース...
令和5年3月28日(火) 時々 2023/03/27(月)の記録 月曜N練18 平磯～那珂湊 11km月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ先週から再開したI田さんとのN練今回は、ユタカさんとでらちゃんが合流して、いつものメンバーで走った北風が強く、海岸沿いはまだまだ寒いのに、最年長ユタカさんは、半袖、短パンという・・・元気なオッサン先週は、奥さんの実家の法事やら、町内会長の引継ぎ...
令和5年3月21日(火) 2023/03/20(月)の記録 月曜N練 17 平磯～那珂湊 10km月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶI田さんとのN練昨年の11月7日を最後に 忙しい だの 寒い だので、中断していたのだが、ぼちぼち暖かくなってきたので再開お互いに53歳、必然的に健康の話題になるわな(笑) 「N練、ようやく始まったか・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お...
令和5年3月19日(日) 2023/03/14(火)の記録 千波湖ラン&ウォーク 3km平日は3/14(火)の1日のみ、しかも疲労困憊で千波湖1周を歩いたり、走ったり2023/03/18(土)の記録 西部図書館周回ランニング 11km昨日は久しぶりの土曜の休みだったのだが、あいにくの天気で・・・つーか、あいにくの天気だから休みか・・・とにかく、せっかくの休みだから雨でも走ろうっつうワケで、茨城ジョガーズの仲間と家から徒歩3分の...
令和5年3月13日(月) 一時 2023/03/06(月)の記録 千波湖～水戸駅南 ランニング 5km平日は1日しか走らなかった・・・相変わらずだが、特別忙しいわけでもなくただただ花粉症がツラい😢平日の帰宅後のお楽しみ・・・100均のケースに合わせて作ってるので、車両限界もなにも無視桜の花は、メラミンスポンジをミキサーで砕いて着色したもの車輌は、ヤフオクで安く仕入れたDD51をウェザリング2023/03/12(日)の記録 ...
