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一重のキツい印象をやわらげる
人気男性困猿主催のセミナーに、ウキウキしながら参加しているマダムのみなさま、こんばんは。まるでホストクラブに行くかのようなノリですね♪くれぐれも私財を売るよう…
2019/09/27 21:44
一重もわりといいかもね♪と思えるメイク
パーティーにそなえ、普段怠けていたムダ毛の処理にお忙しいマダムのみなさま、こんにちは。指の毛も忘れないようにしてくださいね。せっかくのネイルも台無しですことよ…
2019/09/27 09:34
「1日中ずっとお腹を引っ込めてる」のは難しいです
「いい姿勢を保とうとしても続きません」「ずっとお腹を出さないようにしておくって難しいです」これ、よ~く、ホントによ~く言われることなんだけどさ。1日中いい姿勢…
2019/09/26 08:16
まとまった時間をとらなくても必要な動きがわかれば変わります!
◎2016年の「月2回×3ヶ月」のモニターさんの例 アジトは隠れていてわかりにくいため、駅送迎をしている。ワシさまの車は乗降しにくい構造ではあるが、失礼を承知…
2019/09/17 06:53
「服がキレイに着られるようになりたいんです」
レスーンにお越しくださる方は、「体重に左右されない!」という考えに共感してくださってる方が多い。体重よりも、身体のバランス=メリハリと整えたいってことだ。「服…
2019/09/12 19:31
意外と知られてない「骨盤底筋トレーニングで体型」
「漏れパッド撲滅!」をスローガンに、自称「尿漏れ改善女王」として活動してきた甲斐あってか、雑誌の頻尿・尿漏れ特集の取材を受けることになった。これまでも、顔のメ…
2019/09/10 16:15
ダイエットやボディメイクにくじけないためのマインド
よくさぁ~「身体は宇宙(神、仏)から預かってるものであって、死ぬときには返すんだよ」な~んて言われててそういう投稿なんかに「いいね!」とかしてる人も多いけどホ…
2019/09/03 16:22
くうちゃんVSダメ子の腹筋対決
・ダンスできねぇ・普段は週3倉庫で梱包作業・レッスンある日はやるけどさ^^こんな調子でも、53のBBAでもこの程度の腹筋は骨盤底筋トレーニングで維持できるんだ…
2019/09/03 13:25
2019年9月 (1件〜100件)
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