ひさびさに無線！！ アンテナRHM12購入、基台ケーブル、BATTも新調！ 懐かしい檜原村、風張峠行ってきました が。。。枝がけっこう伸びててANTが。。。 …

突っ込んだつもりなかったんだけどなぁ？ どうしてこうなるのかなぁ？ 27キロでサブ3．5ペーサーに抜かれて心が折れました。 もうフルはやめようかな？ サブ3．…

毎年ですが暑くなりそうです。。 水分しっかり採らないと地獄の再現。。。サングラスも必須だ。。。 キロ4分45秒で35キロまで頑張り、あとの7キロは気合で乗り切…

宮崎でお仕事してそのまま熊本移動。マイカーです。 きょうはお休みだったので30キロ走頑張りました。 しんどかった！！ 

家の建て替え終わったのですが、wifi開通が本日、 なので、TVだけ見れるようにANT自作。 そこそこ見れます。     

NETで3時間59分で完走！！ 風強くて20キロで足終わりました。 久々・・・超辛い42．195。。。。。 最後はフラフラでゴール。。。。 途中何回かDNF考…

年明けからまた北九州に来てます。今日は雪、タイヤスタットレスに替えといて正解です。 無線の話題南鳥島JD1にお仕事で行く予定だったのですが、他の現場と重なり、…

今年最後の大会！昭和記念公園ハーフ走ってきました。 なんと、ガーミンを車に置いてきてしまう失態を！！ 取りに行くにも駐車場まで距離があるからあきらめ！！なので…

先週は帯広、今秋は熊本と移動してお仕事してましたが、2024年も本日24日で仕事納め？です。 熊本空港久々にきましたが、綺麗になってましたね。 熊本県は台湾企…

レイトエントリー！！距離走のつもりで走って来ました。 ほぼ最後尾からのスタート！！ 今まで走ったマラソンコースの中で一番坂の多いコースでした。それに強風のオマ…

2025年度はパタヤマラソンとバンコクマラソン走る予定です。 パタヤマラソンは2日間あって、土曜日に5キロ、10キロ日曜日にハーフ、フル。。。。だったかな？2…

九州小倉でお仕事中です。 この辺はあまり良いランニングコースが無いなあ～ ランナーさんもあまり会わないし。。。。 最近は日が暮れるのも早くなって、仕事後のラン…

本日は淀川ランニングしてきました。 走りやすくて大好きなコースです。 十三の怪しげなホテル街にあるビジネスホテルから出発。  今年のバンコクマラソン終わりまし…

砂地コースに苦戦！！！ コース約半分が砂地！！苦手です。。。 足が・・・・・ 舗装路ならなあ～ 

 60歳以上のクラスで14位でした。10位以内の目標は達成できず。。。残念ですが、最後まで粘れたのでヨシとします。 90分切狙ってペーサーに付く作戦だったので…

御前崎近辺JOGしてきました。 UP DOWN かなりあって走りごたえありです。 ランナーさんは1人も会いませんでした。。 若いころ良く波乗りしてた場所です。…

ホームコースの駒沢公園を5週！！ 10キロちょっと走って来ました。 ゆっくり入って最後上げて終了。 いい感じです。。。  駒沢公園、ラーメンフェスタやってます…

本日もロング（多摩川沿）走ってきました。ちょっと気温上がって後半はヘトヘトに。。。。 来週は世田谷ハーフです。 去年は60才以上のクラスで11位だったので、今…

広島観光来ております。 仕事の延長で自分のみ土曜日入り。嫁が本日月曜日に来広島。 明日は嫁リクエストの宮島行ってみます。 で、日曜日は30キロ LSD。。。太…

おおよそ、月に200～300キロ走りますが、その内容は、毎日10キロ、お休み1日、週末20キロってな感じ。。。 僕の場合これではフルマラソン走る足ができてない…