今年はまだ1か月ありますが、11か月過ぎたところで今年を振り返ると、長期ビジョンでの戦略は公私ともに達成できたと考えております。 しかし、今年は、日常生活での…

周囲と違うことに、不安を感じますか？「あの人はできたのに私はできない」「あの人は仕事で認められているのに私が褒められた事が無い」「上司が他の人にばかり仕事を任…

カウンセラー＆メンタルトレーナー養成講座の10月生が今日からスタートします。 10月生は、下記3クラスを開催し、今週スタートです。(1)木曜日13時クラス(2…

1ヶ月間、行わなければならないことや、やりたいことが多く、ブログに向き合うことができないでいました。ほぼ、やりたいことはできたと思って、達成感とともに、 今は…

認知行動療法士や脳活性トレーナーとして活動しています大場久美子さんのショーを、親族6名で観てきました。  親族6名で1泊の旅行に出かけた先のホテルの歌謡シーに…

今日は、久々に昼寝をしました。 夏バテなのか、8月の前半は体を酷使しすぎたのか分かりませんが、体がだるく、久々に、昼間に横たわっていました。 8月前半は✅夏期…

年齢とともに、イベントが変わり、近年は夏が忙しくなっております。その理由は、お盆に関連する行事。お盆というのは、なぜ、この暑い季節にあるでしょうか。私の夫は東…

暑い日が続き、心配なのは母のこと。母は後期高齢者というだけでなく、両足人工骨、内臓疾患などあげたらきりがないほどの満身創痍状態。この暑さに耐えられるのかと思う…

認知行動療法士＆心理カウンセラーの『いくいな晃子』さんの戦いがスタートしました。  生稲さんとは、十数年前に出会い、その後、ハートフルライフカウンセラー学院で…

5月は誕生月でもあるため、1年で一番好きな月。思い入れのある月であり、何かを始めるのに5月を選んでいます。今年は、あっという間に5月が駆け抜けていき、達成感が…

ハートフルライフカウンセラー学院では、認知行動療法を学んでいただけるということもあり、全国から多くの方にお越しいただいております。昨日、受講生の方が、私の本を…

言葉は何物にも代えられない力がある。 気持ちを楽にしたり、楽しくすることができる。しかし、使い方次第では、鋭利なものとなり、傷つける。 それは自分に対しても、…

今年のゴールデンウイークは、長いお休みの方も多かったのでないでしょうか。 まん延防止等重点措置も解除になっていましたので、久しぶりに休みを満喫した方も多かった…

ハートフルライフカウンセラー学院の講師であり、一般社団法人日本推進カウンセラー協会認定の認知行動療法士である生稲晃子さんが、参院選に出馬します。 2016年に…

認知行動療法士である・生稲晃子先生・畑千栄子先生・佐藤美恵先生の3名の先生による認知行動療法【新】プログラムを認知行動療法の普及を目指し、現在企画中です。  …

大場久美子さんのクーミンChannelに出演させていただきました。大場久美子さんは、ハートフルライフカウンセラー学院で学んでいただき☑認知行動療法士☑脳活性ト…

執筆記事が、本日発売のPHPスペシャル5月増刊号に掲載されました。記事タイトルはチェックテストでわかる会話への不安を手放すフレーズ記事内容は、人との関係にもう…

認知行動療法士としても活動されておられます女優の大場久美子さんと先日、対談させていただきました。 大場久美子さんは、40才の頃、パニック障害と診断され以前は治…

この頃、引っ越しを考えているため、マンション広告に目が留まり、不動産会社の方に話を伺いました。  購入ポイントは、・部屋の大きさ・窓の位置・駐車場の有無・駅ま…

今日、テレビで、南こうせつさんが神田川を歌っているのを拝見しました。 音楽を聴くと頭の中に、映像が浮かんできませんか？ 私は、『神田川』を聞くと、私にとっては…