毎秒地獄です

沼津アルプス-海にもっとも近い山

またしてもJR東海へ。沼津市のパンフを参考に、沼津アルプスを登る。富士山もバッチリ見えたのだが、何より海が素晴らしかった。間違いなく東京23区から普通電車で行ける山でもっとも海に近い山だろう。(次点で千葉の鋸山)本当に幸福な一日だった。まずJR沼津駅からバ

2022/02/27 02:30

伊豆山稜線歩道・高原の海・空・富士山トリプルブルー

おそらく都心から普通電車で行ける限界の山であろう、西伊豆の伊豆山稜線歩道を歩く。高原・空・海・そして富士山と富士見登山の集大成みたいな山だった。今回、富士山は雲がかかりがちだったので、必ずもう一度フルパワー・100%中の100%の伊豆山稜線歩道を味わおうと心に

2022/02/25 22:32

超低糖質筋肉タマゴマリトッツォ

最近ハマっているローソンブランパン。ダイエットパンケーキという甘党方面の提案はしたが、主食としての話はしていなかった。そこで今回、超低糖質で高たんぱくなオカズパンとしての提案「タマゴサンド」を作る。まずブランパンとゆで卵3個を用意する。実はただの茹

2022/02/14 01:03

湘南鷹取山に登る・昼からの舐めプ登山

午前中少しだけ仕事があるも、10時頃には終えてしまう。さて、これから山登り行きたい・でも連休中で人が多すぎるところは避けたい...となるとどこだろうと思案した結果、逗子の鷹取山へ行くこととした。軽い気持ちでジーパン＆スニーカーでの装い。途中大船駅でうどんを

2022/02/13 00:14

最強のダイエットパンケーキ

カロリー制限ダイエットしてると、シュークリームとかしっとりクリーム＋小麦粉（パン）の洋菓子系のおやつが食べられないのが甘党には大変つらい。それを解決するのが「グリコ SUNAOストロベリー＆ラズベリー」と「ローソン ブランパン」によるアイスパンケーキだ！SUNA

2022/02/11 19:29

最近の僕の食事内容

07:30 プロテインバー＋ブラックコーヒー：183kcal：15g09:30 プロテイングラノーラ：220kcal：30g12:00 300kcal弁当＋100円しめさば：475kcal：20g15:00 SUNAO+ローソンブランパン：212kcal：10g16:00 イオンプロテインチョコ：173kcal：15g18:00 トーマスラムネ：85kc

2022/02/09 22:51

菓子パンの満腹度が低い

昨日の登山のとき朝ごはんとして食べようと買っておいたが、すっかり忘れてたローソンのアップルパイ。今しがた今日の朝ご飯として食べたのだが全然満腹感がない。なんなら後2つは食べられる感じがする。が、朝から菓子パン2つも食うような真似はダイエッターとしてでき

2022/02/07 10:03

宝登山・長瀞アルプスを歩く

蝋梅祭りの真っ最中とのことで、野上駅から長瀞アルプスを経由して宝登山に登る。秩父市内を一望する最高の展望と黄色一面満開のろうばいだった。秩父鉄道野上駅を出発。かなり年季の入った駅舎に多数の登山客が下りる。なんと3月からICカード導入（PASMO）とのこと。

2022/02/06 22:53