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ヨガ哲学、『ニヤマ』を意識してみませんか？
こんにちは！スタジオグリーンです🍀今日はヨガの八支則『ニヤマ』 の続きです。日常生活で行うとよい心がけについて書かれています。［スヴァディアーヤ］新たな気づき…
2024/04/21 20:00
5月12日スタジオでお金の運用、投資の勉強しませんか？
こんにちは！スタジオグリーンです🍀◆2024年5月12日(日)14:00～15:30 『rie先生のお金の勉強会』を開催します🙌お金の運用や投資に興味がある方…
2024/04/15 16:09
より良く生きるための八支則『ニヤマ』とは？
こんにちは！スタジオグリーンです🍀ヨガ八支則のニつ目は、『ニヤマ』 です。ニヤマにも5つの項目があり、日常生活で行うとよい心がけについて書かれています。今回は…
2024/04/12 18:04
4月14日(日)は顔ヨガブラッシュアップ！効率よく顔の変化実感しませんか？
こんにちは!スタジオグリーンです🍀顔ヨガを学んで実践していても、変化を感じなくなってきた、ということはありませんか？ずっと自分でやっていると、だんだん我流にな…
2024/03/30 13:03
ヨガを通して幸せに生きること
こんにちは!スタジオグリーンです🍀ヨガのクラスを受けた後は身体だけでなく、心もスッキリしたー！と感じることも多いですよね。一般的にヨガは、ダイエットや不調改善…
2024/03/27 14:02
金曜日10:30〜11:45はkako先生の『ベーシックヨガ』です♪
こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は金曜日 10:30〜11:45ベーシックヨガのレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはkako先生です🧘♀️ヨガの基…
2024/03/25 17:56
4/10(水)はスタジオで80分の顔ヨガレッスンが受けられます
こんにちは!スタジオグリーンです🍀『輝く顔ヨガ』は、月に1度スタジオで、少人数制で開催される特別な顔ヨガクラスです。 顔ヨガは動画やYouTubeを見て自分で…
2024/03/22 13:33
定期的にインストラクターミーティングをしています♪
こんにちは!スタジオグリーンです🍀先日スタジオにて、エリコ先生、ユミ先生、ななこ先生とインストラクターミーティングがありました♪スタジオをより良くしていくため…
2024/03/19 11:08
4月7日『カカオセレモニー』で心を開きませんか？
こんにちは！スタジオグリーンです🍀前回の開催で、『心がフワッと和らいで開いた』『キールタンの瞑想はできたと感じた』など大好評だった"カカオセレモニー"今年もス…
2024/03/16 18:05
ヨガで睡眠の質をあげましょう!
こんにちは!スタジオグリーンです🍀皆さんは、毎日の睡眠は足りていますか？日本は、睡眠不足大国と呼ばれており、女性の4割が睡眠6時間以下と言われています。睡眠の…
2024/03/12 16:22
3/15(金)13:00〜、ピラティスで姿勢改善！
こんにちは!スタジオグリーンです🍀3月15日(金)13:00〜14:15 『姿勢改善ピラティス』のレッスンを開催します☺️🙌最近よく聞くピラティス、やったこと…
2024/03/06 09:01
2月25日は顔ヨガインストラクター向け講座があります♪
こんにちは!スタジオグリーンです🍀2月25日は、ななこ先生による"顔ヨガインストラクター向けの講座"を開催します💁♀️『笑顔テクニック講座』では、顔ヨガイン…
2024/02/18 16:22
男性も顔ヨガでスッキリ小顔を目指しましょう♪
こんにちは！スタジオグリーンです🍀今日は"顔ヨガ5回コース"にご参加頂いたS様のビフォーアフターをご紹介します🙌パッと見ただけでわかる、フェイスラインがスッキ…
2024/01/26 07:20
陰陽ヨガで心身のバランスを整えよう！
こんにちは!スタジオグリーンです🍀1月ももう半分を過ぎましたね！年末年始はバタバタとせわしなく過ごし、年度末は仕事に追われている、、など、年が明けても身体も気…
2024/01/22 09:33
2024年、新しいこと始めませんか？(^^)
こんにちは！スタジオグリーンです🌿1月も1／3を過ぎましたが、、🫢 今月のスケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラ…
2024/01/11 16:33
顔ヨガ経験者向け！1月18/21に顔ヨガオンライン講座ありますよ〜
こんにちは！スタジオグリーンです🍀2月は木曜と日曜の2回開催ですよ〜😄🙌✨顔ヨガ経験者向け・オンライン講座『ブラッシュアップ☆顔ヨガ』・・正しいポーズ、身につ…
2024/01/10 15:20
『やさしいヨガと呼吸法』から、瞑想始めてみませんか？
こんにちは!スタジオ グリーンです🍀『瞑想』というのはかなり聞き馴染みのある言葉になってきましたが、実際にやってみたことはありますか？マインドフルネス瞑想など…
2024/01/09 16:16
新春体験キャンペーン♪新しいこと始めるなら、今がチャンスです♪
こんにちは!スタジオグリーンです🍀今年は新年から大変なスタートになり、不安な気持ちになったり、心がざわざわと落ち着かない方も多いのではないでしょうか？ニュース…
2024/01/06 12:04
明けましておめでとうございます
🎍謹賀新年🎍 皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。本年もヨガでカラダとココロを元気に！指導経験豊富なインストラクターがあなたの健康をしっかりサポー…
2024/01/02 09:38
土曜日の朝は骨盤整えるところから始めませんか？
こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は土曜日 9:45〜11:00骨盤リセットヨガのレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはmina先生です🧘♀️強度はオ…
2023/12/24 18:19
慢性腰痛、骨盤周りの違和感、ヨガでケアしませんか？
こんにちは!スタジオグリーンです🍀【ヨガをすると骨盤が整う】とよく聞きますが、実際に骨盤が歪むの？？という質問もよく聞きます。骨盤の骨自体が歪んでいるのではな…
2023/12/14 10:35
12月スケジュールです！忙しい合間にヨガで整えませんか？
こんにちは！スタジオグリーンです🌿12月のスケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラスの場合でも、インストラクター名…
2023/12/10 17:04
さらば煩悩!今年も108回太陽礼拝やりますよ〜
こんにちは！スタジオグリーンです🍀12月、『108回太陽礼拝』のお知らせです☀️さらば煩悩、今年もやりますよ！今年も引き続き、2回開催します✌️去年は予定が合…
2023/12/07 19:03
冬のヨガ体験キャンペーンやってます
こんにちは!スタジオグリーンです🍀冬は寒〜いだけでなく、気付いたらもう暗くなっている〜😨と焦ることも多いですよね💦この時期は日照時間が最も短く、体内のセロトニ…
2023/12/03 20:29
ヴィンヤサヨガ担当のリエ先生、インドへ！
スタジオグリーンの皆さま、こんにちは。Rie です😊私は今、インドに居ます。10日ほど経ちました。日本は寒くなってきたと聞きましたが、いかがお過ごしですか？こ…
2023/11/27 18:34
寒い日は内腿と腿裏ストレッチで冷え対策しましょう！
こんにちは!スタジオグリーンです🌿夜はだんだん寒〜くなってきましたね。冬が近づいてくるとやはり1番気になるのが"冷え"💦冬はカイロが手放せない!という方も多い…
2023/11/21 12:37
土曜の午後はヴィンヤサビギナーヨガでリフレッシュしませんか？
こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は土曜日 15:15〜16:30［ヴィンヤサヨガビギナーのレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはAya先生 です🧘♀…
2023/11/15 08:56
週末は"動く瞑想"、「ヴィンヤサヨガ」受けてみませんか？
こんにちは!スタジオグリーンです🍀ヨガのクラスは実に様々なクラスがありますが、その中でもよく見かけるのが「ヴィンヤサヨガ」人気の高いクラスですが"なんとなくハ…
2023/11/12 16:17
11月のレッスンスケジュールです祝日スケジュールのお見逃しなく☺️
こんにちは！スタジオグリーンです🌿11月のスケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラスの場合でも、インストラクター名…
2023/11/04 18:13
11月、3日と23日は祝日レッスンとなります㊗️
こんにちは!スタジオグリーンです🍀11月は3日、23日が祝日レッスンとなります㊗️お時間等、お間違えのないようにお越しください☺️普段はお仕事で受けられないレ…
2023/11/02 10:32
「陰ヨガ」で心身ともに広げて深くリラックスしませんか？
こんにちは!スタジオグリーンです🍀ヨガには様々な種類がありますが、皆さんは「陰ヨガ」のクラスを受けたことはありますか？「陰ヨガ」は、一つのポーズを3〜6分ほど…
2023/11/01 08:48
秋のヨガ体験キャンペーン！ヨガ始めるなら今がチャンス
こんにちは！スタジオグリーンです🌱今年は一気に秋が来ましたね。寒暖差や乾燥だけでなく、夏バテからのシーズンチェンジで体力が落ちてしまったり、食欲の秋がきて一気…
2023/10/28 08:24
11月から、木曜の夜にニューレッスンがスタートします！！
こんにちは!スタジオグリーンです🍀11月から新しいレッスンがスタートします！木曜日18:45〜19:45「呼吸が深まるフローヨガ」担当インストラクターは yu…
2023/10/26 10:24
ココロに染み渡った"カカオセレモニー&キールタン"でした
こんにちは！スタジオグリーンです🍀10月8日は"カカオセレモニー&キールタン"のイベントでした☺️🌟ご参加いただいた皆さま、素敵なキールタンを届けてくれたAk…
2023/10/19 10:36
10/8はカカオセレモニー&キールタンライブ、まだお席あります
こんにちは！スタジオグリーンです🍀今週日曜日10月8日は『カカオセレモニー&キールタン』です🎼今日は演奏者Akari Tamuraさんのキールタンのライブ風…
2023/10/05 00:04
10月スケジュールです！ヨガで寒暖差を乗り切りましょう〜！
こんにちは！スタジオグリーンです🌿10月のスケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラスの場合でも、インストラクター名…
2023/10/01 15:17
顔ヨガでお顔の変化実感しましょう！！
こんにちは！スタジオグリーンです🍀今日は"顔ヨガ5回コース"にご参加頂いたM様のビフォーアフターをご紹介します😄一目でわかるように、1ヶ月後には瞳がパッチリ👁…
2023/09/29 21:23
秋バテ対策にゆるゆる〜っとヨガがオススメです！
こんにちは！スタジオグリーンです🍀すこーしずつ秋めいてきましたが、まだまだ暑ーいと感じる日が多いですね💦朝晩の涼しい時間を味わうと、また暑くなった時に温度差で…
2023/09/26 12:30
シヴァナンダヨガでマイペースに自分を整える
こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は火曜日 10:00〜11:30［シヴァナンダヨガ］のレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはKazumi先生です🧘♀…
2023/09/20 08:58
『カカオセレモニー&キールタン』でハートを開きませんか？
こんにちは！スタジオグリーンです🍀皆さんは"カカオセレモニー"を知っていますか？"カカオ"はマヤの時代から、体と心に調和をもたらす神聖な⾷べ物とされていました…
2023/09/16 16:12
スタジオグリーン近くのヤードカフェでお茶しました♪
こんにちは！スタジオグリーンです🍀先日、スタジオグリーン近くの"ヤードカフェ"に行ってきました☕️洗練された雰囲気とこだわりのコーヒーとスイーツを楽しめるカフ…
2023/09/09 18:12
ウォーキングレッスンで美しい姿勢を身につけませんか？
こんにちは!スタジオグリーンです♪人気のウォーキングレッスン、次回は9月17日(日)です🙆♀️✨"歩く"というのは、当たり前のように毎日行っていますが、気付…
2023/09/06 08:58
【複製】9月スケジュールです♪ヨガでカラダとココロ整えませんか？
こんにちは！スタジオグリーンです🌿9月のスケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラスの場合でも、インストラクター名等…
2023/08/30 09:10
夏バテ、秋バテケアにスタジオでヨガしませんか？
こんにちは！スタジオグリーンです🌱まだまだ暑い日が続きますが、すこーしずつ秋が近づいてきていますね🍂夏の疲れがそろそろ出てくるこの時期、、冷たい食べ物や飲み物…
2023/08/25 17:36
【複製】はじめての方も安心!スタジオグリーンでアシュタンガヨガはじめませんか？
こんにちは！スタジオグリーンです🍀今日は、水曜日の［はじめてのアシュタンガヨガ］を担当しているmanami先生おススメ！アシュタンガヨガポーズ3選をご紹介しま…
2023/08/18 19:06
8月は12日〜16日までお休みです。夏後半、ヨガで乗り切りましょう！
こんにちは！スタジオグリーンです🌿8月のスケジュールと代行クラスのお知らせです🤗🌟12(土)〜16(水)まではお休みとなっておりますので、ご予約の際はお気をつ…
2023/08/11 13:54
RIE先生オススメストレッチ、やってみましょう♪
こんにちは！スタジオグリーンです🍀今日は、日曜日のヴィンヤサヨガを担当しているRIE先生 のおススメストレッチをご紹介します🤗［1分でできる！手首も首も肩もス…
2023/08/10 16:48
水曜日の夜はアシュタンガヨガのクラス、受けられますよ♪
こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は水曜日 18:45〜19:45［初めてのアシュタンガヨガ］のレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはmanami先生 …
2023/07/29 22:01
パーソナル、セミプライベートセッション受けられます♪
こんにちは！スタジオグリーンです🍀スタジオグリーンには、グループレッスンの他に、◆パーソナルセッション◆セミプライベートセッションがあります。セッションは◆ヨ…
2023/07/28 13:54
8月24日はスタジオで顔ヨガ対面レッスンですよ
こんにちは!スタジオグリーンです🍀毎日暑いですね🥵強い日差し、太陽を浴びて唇も乾燥します！そんな時にオススメ🙌『チューください』です💋この顔ヨガポーズは、弾力…
2023/07/22 17:52
グリーンちゃん達、年に一回のメンテナンス旅行に行ってます
こんにちは!スタジオグリーンです🍀某日、スタジオのグリーンちゃん達が続々と外へ・・😳グリーンちゃんたちは一年に一度のメンテナンス旅行に行っています✈️植物のプ…
2023/07/18 21:39
ウォーキングレッスン/美しい姿勢と美しい歩き方を身につけませんか？
こんにちは!スタジオグリーンです♪人気のウォーキングレッスン!今週末に迫ってきましたよ🙌■2023年7月23日 日曜日 13:30～15:30ウォーキングに必…
2023/07/08 16:50
7月スケジュールです♪顔ヨガのレッスンもお見逃しなく！
こんにちは！スタジオグリーンです🌿7月のスケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラスの場合でも、インストラクター名等…
2023/07/08 16:35
日曜日はrie先生の"ヴィンヤサヨガ"で身体も心もスッキリしませんか?
こんにちは！スタジオグリーンです🍀本日は日曜日 11:45〜13:00［ヴィンヤサヨガ］のレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはRie先生 @kobarie…
2023/06/21 13:38
7月30日13:30〜15:30『顔ヨガ×ヨガ』コラボイベント開催します！
こんにちは!スタジオグリーンから🌟13周年イベント🌟のご案内です🤗おかげさまで、スタジオグリーンは2023年6月で13周年を迎えました。これもひとえに、皆様の…
2023/06/18 17:37
ちょっとした工夫で梅雨を快適に過ごしませんか？
こんにちは！スタジオグリーンです🌱本格的に梅雨に入り、天気予報にも雨マークが増えましたね☔️雨の日はジメジメと湿度が高く、気分も重くなりがちですが、雨の良さや…
2023/06/09 18:44
6月のスケジュールです！ヨガでリフレッシュしましょー！
こんにちは！スタジオグリーンです🌿6月のスケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラスの場合でも、インストラクター名等…
2023/06/06 11:16
こんにちは!スタジオグリーンです♪人気のウォーキングレッスン!今週末に迫ってきましたよ🙌■2023年6月4日 日曜日 13:30～15:30ウォーキングに必…
2023/06/01 23:42
ヨガで梅雨を快適に過ごしましょう
こんにちは！スタジオグリーンです🌱雨が近づいてくると、ジトジトと湿度を感じるようになりましたね・・☔️一年の中で最も気象ストレスを受けやすい＂梅雨"の時期が…
2023/05/26 21:10
スタジオ近くの"オーソレイユ クーシャン"に行ってきました♪
こんにちは!スタジオグリーンです♪先日、スタジオからすぐ近くにあるビストロ、"オーソレイユ クーシャン"に行ってきました😁シックで落ち着いた店内ですが、陽射…
2023/05/21 19:26
5/21はウォーキングレッスン！美しい歩き方と姿勢を身につけませんか？
こんにちは!スタジオグリーンです♪人気のウォーキングレッスン!今週末に迫ってきましたよ🙌■2023年5月21日 日曜日 13:30～15:30ウォーキングに…
2023/05/17 13:39
お尻ほぐしのポーズで血流アップ！おやすみ前の1分ヨガ♪
こんにちは！ヨガスタジオグリーンです♪昼間の強い陽射しと夜のひんやりした空気に、身体からうっすらSOSが聞こえてきそうですね😧雨の日はジトっと湿度を感じるよ…
2023/05/12 15:37
顔ヨガ5回コースで素敵なスマーイル☺︎ゲット！
こんにちは!スタジオグリーンです🌱3月〜4月は顔ヨガ5回コースでした！ビフォーアフターの写真では、＂目の大きさ＂の違いが分かりますか？笑顔の時も目が大きく、…
2023/05/02 15:11
ツイストポーズで移り変わる季節を快適モードで過ごしましょう♪
こんにちは!スタジオグリーンです☘️ヨガのポーズの中にある、ツイストのポーズ、レッスンの中では1〜2回は出てきますよね🌟ねじると気持ちいいな〜という動きです…
2023/04/29 10:59
日曜日10:00〜11:15『ビギナーズ』ヨガクラスのご紹介です♪
こんにちは！スタジオグリーンです☘️本日は日曜日 10:00〜11:15 ［ビギナーズ］のレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはEriko先生 @toma…
2023/04/21 16:45
人気のウォーキングレッスン！4.5月も引き続き開催決定しました！
こんにちは！スタジオグリーンです☘️3/29.4/12は川嶋 美子先生 @yocchi0128 の『ウォーキングレッスン』でした♪ボリュームたっぷり120分！…
2023/04/16 20:51
ヨガにはこんな効果もあります⭐︎マインドフルネスでココロもリセット！
こんにちは!スタジオグリーンです☺️"マインドフルネス"最近よく聞く言葉ではないでしょうか？マインドフルネスとは、"今ここで起きている瞬間、体験に注意を向ける…
2023/04/14 20:48
マナミ先生のワークショップ、お疲れさまでした♪
こんにちは！スタジオグリーンです😁先月3/23はマナミ先生 @manamiyoga_11 の『インドのお話とアシュタンガヨガ』ワークショップでした♪〜・〜・…
2023/04/04 11:08
嬉しい効果がたくさん！前屈のポーズで体もココロもリラックス！
こんにちは!スタジオグリーンです☘️ヨガのポーズの中にある、座位で行う前屈のポーズは、見た目以上にたくさんの効果があります。身体の背面を伸ばして柔軟性を高め、…
2023/03/30 15:25
顔ヨガ5回コースで習慣化！マスク老け解消しませんか？
こんにちは！スタジオグリーンです☘️リニューアルした顔ヨガ5回コース、もうすぐです🫣約3年ほどのマスク生活に、私たちもすっかり慣れてしまいましたね。"マスク…
2023/03/17 15:57
壁を使って骨盤＆気分のリフレッシュしませんか？♪
こんにちは！天王寺ヨガスタジオグリーンです♪だんだん暖かくなってきましたね☺️過ごしやすくなってきましたが、寒暖差が激しく、身体は冬眠モードから目覚めモードに…
2023/03/13 17:21
3月のスケジュールと代行です♪♪
こんにちは！スタジオグリーンです🌿3月も1/3を過ぎましたが🫢…スケジュールと代行クラスのお知らせです🤗代行クラスについては、web予約では代行クラスの…
2023/03/10 09:14
人気のウォーキングレッスン、3月4月開催決定しました♪♪
こんにちは！スタジオグリーンからワークショップのお知らせです☘️前回大好評だった川嶋美子先生のウォーキングレッスン！ 3月4月の開催が決定いたしました🤗・・…
2023/03/07 14:21
"後屈のポーズ"で身体も気分もリフレッシュ！
こんにちは!スタジオグリーンです☺️ヨガのポーズの種類には『後屈のポーズ』というのがあり、レッスンの中には1つか2つは必ずと言っていいほど入っています。『後屈…
2023/03/05 23:25
春から"新習慣"始めましょう♪
こんにちは！スタジオグリーンです☘️3月に入り、一気に春が来たようですね😳🌸仕事が変わったり、転勤や新生活が始まるという方も多いですよね😊新しい環境とい…
2023/03/02 12:46
天王寺の隠れ家的名店・スタジオの近くにありますよ♪
お腹が空いてきました。一瞬で食欲をそそられるのが、各線天王寺駅、四天王寺夕陽ヶ丘駅から徒歩7分にある【チャイナダイニング アルファ】の人気メニュー"坦々麺"で…
2023/02/25 07:06
3/21はマナミ先生のワークショップがあります♪
こんにちは！天王寺ヨガスタジオグリーンです☘️昨年インドに行かれていたマナミ先生 のWSがあります🤗✨■インドのお話とアシュタンガヨガ■■3/24(火祝)1…
2023/02/20 11:39
ヨガで自律神経を整える！
こんにちは！天王寺ヨガスタジオグリーン です♪2月も後半に入り、暖かいと感じる日もありますが、今年は春にかけての寒暖差が激しいと感じませんか？私たちの身体は、…
2023/02/18 13:48
3/26〜【新！顔ヨガ5回コース】始まりますよー)^o^(
こんにちは☘️スタジオグリーンから、リニューアルした顔ヨガ5回コースのお知らせです♪〜・〜・〜今ならまだ間に合う！〜・〜・〜3/5までのお申し込みで早期割引☆…
2023/02/12 21:05
イスとブランケットを使って、自宅でセルフヒーリングしませんか？
こんにちは！天王寺ヨガスタジオグリーンです♪冬の時期から春にかけて、季節だけでなく仕事や環境が変わったり、忙しない気分で落ち着かないという方も多いのではないで…
2023/02/10 08:36
2月5日は「ウォーキングレッスン」のイベントがあります♪
こんにちは！スタジオグリーントップページ - ヨガ スタジオグリーン初心者大歓迎！大阪、天王寺でお待ちしております。験豊富な講師陣、十数種類のクラスあり、体験…
2023/01/31 21:39
1月29日(日)〜顔ヨガ4回コーススタート！
2023/01/23 21:44
天王寺カフェ"ル ペイザン"でほっこりしましょう♪♪
なんということでしょう🥺カップに小さなクマさんがぶら下がっております😍💛こんな可愛い気分でコーヒー&紅茶を楽しめるのは、地下鉄四天王寺夕陽ヶ丘駅から徒歩…
2023/01/20 15:35
おうちヨガ［動画あり］で肩と胸スッキリ♪腰痛予防にもオススメ！
こんにちは！天王寺ヨガスタジオグリーントップページ - ヨガ スタジオグリーン初心者大歓迎！大阪、天王寺でお待ちしております。験豊富な講師陣、十数種類のクラス…
2023/01/12 10:24
ヨガ仲間随時募集中！今なら定額コースご入会でヨガマットプレゼント
2023/01/07 10:56
2022年太陽礼拝ご参加ありがとうございました！
2023/01/05 18:23
☆謹賀新年☆2023年も宜しくお願い致します！
🎍謹賀新年🎍 皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。本年もヨガでカラダとココロを元気に！指導経験豊富なインストラクターがあなたの健康をしっかりサポ…
2023/01/01 13:33
2023年新年イベント！『オンライン顔ヨガ体験』ありますよ〜！
こんにちは！スタジオグリーンです☘️🎍新年特別企画のお知らせです🎍2023年は "たるみ解消！スッキリ小顔" に✨ 『オンライン顔ヨガ体験イベント！！』2…
2022/12/24 09:38
『壁を使った前屈』で頭スッキリリフレッシュしませんか？
11月も後半に入り、年末まで慌ただしくなってくる時期ですね💦仕事やプライベートの予定、やりたい事ややらなければいけない事が押し寄せて頭がオーバワーク気味にな…
2022/11/25 20:27
12月11日は口元ケアの顔ヨガレッスン があります♪
こんにちは！スタジオグリーンから、顔ヨガオンラインのお知らせです✨顔ヨガをしていても、まだ口周りのたるみが気になったり、口周りのポーズが苦手な方も多いのでは？…
2022/11/19 20:25
思わぬ落とし穴、歯のケア
こんにちはスタジオグリーン東です 皆さんは日々の歯のお手入れにはどのようにされていますか？最近ではオーラルケア用品の種類はものすごく増えていますね(*^^*)…
2022/11/18 21:40
ヨガで脳のリラックス
皆さんは、『頭が疲れている』と感じたことはありませんか?私たちは1日に6万回以上の思考をしていると言われています。仕事や日常生活のやることを考えたり、人間関係…
2022/11/14 21:50
11月27日『目元のお悩み解消✴︎顔ヨガ』100分オンライン
こんにちは！スタジオグリーンから、顔ヨガイベントのお知らせです☺️🌟顔ヨガを続けていると、目がパッチリしてきた！というお声をたくさんいただきます。 でも、"…
2022/10/26 15:14
オーダーメイドのパーソナルレッスン
こんにちは！スタジオグリーンの と です☺️ヨガはグループレッスンで受けるもの、と思っていませんか？そんなことはありません🙌カラダは一人一人個性があり、動か…
2022/10/21 12:09
〝何かの秋〟
こんにちはスタジオグリーンの東です 秋は食欲の秋🍁だとか、芸術の秋、スポーツの秋などなど色んな事を始めてみようかなって思う時期ですねヨガで心身のメンテナンス…
2022/10/16 14:29
季節の変わり目はご用心！
こんにちはスタジオグリーンの東です🌿 火曜日はmanami先生のバーシックヨガでカラダを伸ばしました♪ この日はなぜかいつもと反対側の腰がっ💦腰痛ですっ�…
2022/10/14 18:30
温活にヨガがぴったりな理由
こんにちは🌞スタジオグリーンの と です☺️めっきり涼しくなってきましたね🍁この時期から多くの方が気になるのが、"冷え"ではないでしょうか？女性は7割、男…
2022/10/14 12:50
新しいことを始めるなら、スタジオグリーンで
こんにちは(^^)スタジオグリーン と です☺️この1週間ほどで、一気に秋めいてきましたね🍁ジェットコースターのような寒暖差に体調を崩してしまいます⤵︎⤵…
2022/10/11 23:15
秋はウォーキング
おはようございますスタジオグリーンの 東 です。 インストラクターさんのお話で下を向いて歩いている人と胸を張って歩いている人の話がありました 『胸を張って歩い…
2022/10/09 10:44
10月2日は「外ヨガinてんしば」でした！
こんにちは！スタジオグリーンの な です10月2日㈰は「外ヨガinてんしば」でしたお天気にも恵まれて、絶好の外ヨガ日和 ご参加くださった皆様と、青空の下、芝生…
2022/10/04 16:00
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