I'm just running!

若狭路ツーリング＆トレイル2023

9月24日（日）に若狭路トレイルのロングコース（約43km・累積2368m）を走りました。6月に練習で使っているトレイルシューズが破けて新しいトレイルシューズを購入したのをきっかけに軽い気持ちでエントリーしましたが、結果的に散々な内容のレースとなりました。まずコースが想像していたよりも数倍きつかったのが誤算でした。日頃から練習でもトレイルを走ることはあるのですが、練習で走るトレイルは基本的に全部走れるトレイル...

2023/09/30 22:40

ひと夏乗り切った臭いシューズ達の洗濯

一般的なランナーはどのくらいの頻度でシューズを洗ったりするのでしょう？自分の場合は気が向いたら1ヵ月に1回くらい、シャワーで温水を当てながら軽くたわしでゴシゴシ洗う程度です。しかし今年の猛暑を乗り越えたシューズ達、さすがに臭いが気になりだしました。そんな訳でいつもと違って石鹸や洗剤で洗ってみたのですが、汚れは取れども臭いは結構残ります。洗う前が10だと、洗った後でも8くらいの臭いが残っている感じです。...

2023/09/10 20:30