ありがと

シロツメクサの花の話をしたら、絵本になって返ってきた。友達がくれた。帯の言葉。今求められていることのように感じます。

どうしたら働かなくて済むの❓

なんで働かないとダメなの❓なんで勉強しないとダメなの❓っていう小学生みたい。ずーっと働いて来たじゃない❓学校卒業して、結婚してからも出産してからも、その子が成…

無断欠勤ならぬ

「おはようございます〜。」挨拶交わして、ステーションにいたら「あら、今日出勤じゃないわよ。お休みよ。」と、声を掛けられ、「ややや❗️間違えた⁉️」どうやら今日…

自分を解剖

疲れきって、何もやる気が起こらないよー。と思っている所へ、古い友達から誘いが。なーんとテーマは「疲れ」タイムリーすぎてびっくり。ひさびさに、おのころ先生に会っ…

ちょっと私、おかしくなってるみたいなの

頭痛が3月から始まって、年度末の疲れだね。なーんて言ってたの。4月、頭痛があったりなかったり。頭痛がある日は、底なしにポンコツになり、ポンコツ部分に心センサー…

復活した途端

足が重かった。腰も重かった。それでも、振り切って仕事してたんだけれど、スローモーションか❓ってくらいに、のろのろしてた。今日、復活直後「大丈夫。見てくる。」分…

タイムスリップ

過去に戻った。若くはならない。歳とったまんま。一回始まったら、なかなか回復まで時間が掛かる頭痛。3月の末から、昨日まで絶不調。長かったー。腰も、肩甲骨の周りも…

切り替え

新人さんのシャドーイング。初日休み。出勤。休み。休みというのはやわらかい表現であって、欠勤よ、欠勤。もう続かないのかなぁ、無理かな。と思ってたら、出勤。この人…

なにやってんだろう

新人さんのシャドーイング、今日もかぁ、、、なーんて思ってたら、休み。もう来ないのかもなぁ。くたびれて、頭痛も酷くて背中も、腰も、目も、頭痛と同期して20：00…

見えない二人羽織

4月だなぁ、って思うこと。新人さんシャドーイング。新人さんが入って、1日の流れやら作業を一緒に動いて、見せる。普段、黙々と仕事。問いかけには、分かりやすく回答…

どっちでもいい

どっちでもいい。ってなんだか優柔不断で、白黒はっきりしなくて、自分がない感じで、なんだか優柔不断で、白黒はっきりしなくて、自分がない感じで、、、、同じ理由を繰…

若いってどういうこと❓

今日は、🏓卓球ではなくてラージボールというスポーツのサークルへ見学に行って来た。卓球🏓よりも球は大きく、ゆっくりなのでラリーが続きやすく楽しめるという事だった…

弘明寺ー保土ヶ谷

ソメイヨシノは、こんな感じ。蕾がまだまだ硬く、陽当たりの良し悪しで花の開花の差が大きかった。大岡川沿いを歩いてお花見。横浜まで歩く🚶‍♀️のが恒例ですが、今年…

白球を追いかけるのは高校野球だけじゃなーい

あの大会を機に、卓球🏓のサークルを友達が調べてくれて今日、練習日の日付が休みと重なったので、行ってきた。13:30-16:30。結構長いな〜、なーんて思ってた…

マンション探訪

友達がマンションを購入したんだけど、見に来てー!という。オッケー🙆って返事してこの誘い、オッケー🙆って返事して大丈夫なの❓羨ましいなぁ、とか私は買えないなぁと…

脳みそ3%

身体って脳みそと一緒かも。バスの中でふと思った。脳みそ3%使うなんて事誰もしてないし出来ないし、出来ないまま死んでいく。きっと身体も、身体の機能からしたら同じ…

小鳥のモチーフに弱いのかも

なーんか好きで、買っちゃった。リサイクルショップで、雨に濡れてきっちゃなくなってたんだけど一度通り過ぎて、あー😩なんか無視できない。で買ってから、1ヶ月ほど。…

歯磨きが変わった

避難所での生活の体験会に参加した時、うがいに必要なお水の量はどれくらいだと思いますか❓と聞かれて、100ミリはいるのかと思ったけれど、実際はもっとグッと少なく…

避難所生活体験会

避難訓練とかには参加したことあったけれど、ダンボールベッドや、簡易トイレ、避難後の口腔ケアというものを実際に使った事がなかったので貴重な体験でした。被災した後…

誕生日

今日は私が母となった日なんだなぁ。と、子供にメッセージ送りながら思った。世界で何が起こっていようとも、あなたが幸せでありますように。遠慮せずに、相談しなさいね…

痛いの痛いの飛んでいく〜

私はヨガをやりはじめて、くねくね、ぐねぐね、ぐっねぐねになるものとばかり思っていた。全然ならない。でも、頭痛はなくなったし不調も、絶不調もなくなった。あ、ちと…

朝ご飯

今日の朝ご飯はおかゆ。たまーに食べたくなるのです。今日がそのたまーに、の日。

高市人気にぶら下がって

一政党が圧勝というのは、とても危険だと思っている。高市さんの人気にあやかってさほど頑張らなくても当選した議員がいっぱいだろうなぁ、とも感じる。

余裕の進次郎の土地だからこそ❗️

朝、とても静かだなぁと思ってはいた。洗濯しようと思ってドア開けたら、あれま❗️雪国のように、雪が舞ってる❄️出かける準備してして、朝ごはんはお腹空かないから、…

お別れに、また来年❗️って素敵だな。

小雪がチラつく中、行ってまいりましたー。わらじの使い方が難しかったよー💦でもとっても楽しかった。子供から、若者、老人、みんなが楽しんでおりました。特別賞も、仮…

冬物買わない❗️って宣言したら

冬物の洋服を買わないって宣言したら、ジーンズ譲ってくれる人が現れて。実際に履いてお出かけした。上着は子供の物。ブラウスは覚えてないくらい昔のもの。新しいものは…

地震速報と同時に思うようになった事

日本中、どっかかしらが揺れてる。揺らさないでよ、って注意できるものではないからねぇ。都内に出たりする時は地震とかに巻き込まれませんように、なーんて願ってしまっ…

聞き役になりがちだなぁ

友達とランチに行って、会う前は、あれも話そうコレも聞いて貰いたい、って思いながら電車の中で思ってたのに、いざ食事がスタートすると、なーんか聞き役に回っちゃって…

特別な時間

友達に誘われて行ってきた。遠い席だけど、一緒にって言ってくれて。いざ‼️Lady Gaga Mayhem ball @Tokyo dome Gaga さまの世…

書き留めたい事がハッキリあるが、先

充実した毎日を、、、と思ってそうでない日々が思ったより多い時、頼りになるかも、と思って手帳を買っちゃってたんだなぁって思う。たっかい手帳の方がご利益ある感じし…

タターン、の魅力

年明けに、仲良い友達の友達まで誘って卓球🏓大会して、楽しかった。友達の友達は、皆友達だー‼️それ以上に卓球が🏓楽しくて。なーんと、サークルみたいなところへ仲良…

ゆっくりしたい

眠い🥱とか、疲れてる🥱を通り越し。眠れない。緊急入院緊急入院緊急入院あまりに続くと、緊張も続いて、家に帰ってからも、緊張が解けずじまい。で、ゆっくりしたいのね…

どっちも好き

若い頃は、外食がいい食事で、家のご飯はなんかショボい残念な感じ、みたいに思ってた。結婚して、お料理するようになって、仕事しながら夕飯の支度するの大変だなぁ疲れ…

大船と大磯間違える

今日は、卓球🏓で集まったメンバーの茅ヶ崎部員の方から、食事に誘われたので仕事の帰りに夕飯食べに行って来た。会って2度目の方とも、今回はいっぱい話ができて楽しか…

卓球楽しかった、その次は

私ともう1人で、今度卓球の活動をしている場所へ体験に行ってくる事になりました。とっても楽しみ🩷マイラケットは🏓どのブランドがいいんだろう❓シューズは❓と、どち…

息子と大喧嘩

息子から、地元に帰って来ていると連絡をもらったので、久しぶりにご飯でもという事になったんだが、、、。結婚を考えてる相手の事を尋ねたら、こんな場所じゃ話せないと…

オトナ友達

昨日は、横浜、茅ヶ崎、都内、それぞれ地域からあつまって、卓球🏓大会＠横須賀をしました。90分の時間を余すことなく、白球を追いかけて過ごしました。そして早めの夕…

迷惑をかけまいと思うのなら

年末に駅でコケた。起き上がってそのままヨガのクラスに行った。正座したまま両手を挙げる、、、のスタート時から腰に激痛💥クラスが始まっているし、1番前の列だし、流…

2日から仕事

新年挨拶もすまないうちに、仕事が始まりました。もういくつ寝るとお正月〜の年末に、駅でコケた私は、起き上がり方がよくなかったのか、腕を挙げると腰が痛み、軽いギッ…

納まらない人も多い

仕事納めとよく言われますが、納まらない人も多いです。お休みを頂いた私は普段食べないパスタ食べて楽しんでいます。特別なご飯じゃないけれど、美味しく食べられるの、…

ずっとずーっと好きだったのは知っていたけど

帰って来てから音沙汰がないので、「どこいるの❓」ってメッセージ送ったら、思いもよらぬところにいて、もしかして、、、と思っていたら、帰って来た宣言と共に告白して…

ヨガを始めて変わったこと

子供が大人の年齢に達したというのに、どこかで、まだまだ母でいたいという自分が気持ち悪い、と思っていた。自分の父親が、私が幾つになっても、甘えん坊で、何をやらせ…

今の仕事が続いている訳

昔は自分次第という言葉が嫌いだった。優しさに欠けるというか、自分次第でどうにもならないことだって有るって思ってた。家系とか、遺伝とか。でも、この年になってよう…

クリスマスin鎌倉

夕飯一緒に食べないか❓というメッセージ。残念ながら、ヨガに行くから食べられない。ってメッセージしたら、昼でもいい、ってことだったので「今すぐ出るね。」って鎌倉…

今朝のびっくり

夜は仕事でくたびれて寝てしまうので、朝は割と早くに起きる。5時半からはヨガのオンラインのクラスがあったりするので、その前にご飯炊いて、お味噌汁作って、職場に持…

粋な計らい

どこに、いつまでいて、いつ帰ってくるのか、分からないのが息子の仕事。知らされない。今日帰って来た。クリスマスプレゼント🎁だ。と思った。そしてコレもくれた。北の…

お誘い

友達から一緒に出たい‼️と誘われた。1月は、都内の友達にも出て来て貰って練習する｡果たして、練習の成果は出るのか。。。

冬の風物詩

火の用心。カンカン。町内会で交代で、夜に回ってくれてると思うと寒い中ありがとうございます、って思います。冬の夜。拍子木の響きと、ボソボソっとした大人達の声が、…

今年やってよかった事

石鹸一個で、髪顔体全部洗うようになってから肌トラブル、特に痒みが激減。今や、ホテルのアメニティには手をつけず持って行った石鹸で過ごす。前の職場の人が、ヨーロッ…

断捨離@実践クラブ in 横須賀

何度参加しても、面白い。自分の思いや、実践したことを、言葉にしてみる。お話をする、というシンプルな会なんだけれどそのシンプルなところが、いいなって思います。自…

中毒だな

今日は朝寝坊したお陰で、ヨガのオンラインの初日を逃した。悔やまれる。ご飯作って食べて、洗濯物畳んで動画観て、映画でも観に行くかと思いつつ、雨☔に負けて、結局家…

遅い朝ごはん

炊き立てのご飯に、バターと鰹節。これにお醤油、ぴぴっと垂らす。味噌汁は白菜と厚揚げ。いただきます😋

髪の毛切りに行こ

気持ちの立て直しがうまく行かないなら、人を頼ろ。ヘアカット‼️予約完了✅

まだまだだなぁ

今朝は目が覚めていながら、身体が動かなかった。それでも起きて、いつものように、と思ってもダメだった。昨日は急遽残業になった。その理由が結構なショックな事で、仕…

今日思ったこと

朝。スッキリ目覚める、すっきり目覚められなかった、シャワー浴びる、鼻洗いする、で、スッキリさせる。色んな方法がそれぞれにあると思うけれど、朝すっきり目覚めるこ…

1人暮らしは寂しくないの❓

再婚したカップルの奥さんからの問い。私は、「寂しくない」って答えた。なんで1人だと寂しいとか思っちゃうんだろう❓ってその発想の方にびっくりした。私、割と、毎日…

さてさて

今日は仕事を終えたら、久里浜へ。ヨガの対面レッスン。今日はお寺ではなくて、スタジオ。色んな先生に教えてもらえるのはとても幸せ。自分が習っているマスターの教えを…

木曜日は定休日だった＠鎌倉

今日はお天気も良かったので、鎌倉駅前は人がいっぱいだろうと思っていたけれど、平日だもんね、くらいの混みようだった。全然違う。ヨガの後にと思っていたラーメン屋さ…

さーて午後からは鎌倉へ

映画に行こうかと思ってたけれど、洗濯して、友達が貸してくれた友達が出版した本。ずーっと借りてたから、年内に返却を目指して午前中、読んだ。それから、普段はなかな…

幸せの低いハードル

冬の晴れ間は貴重だ☀️厚手のものを洗えると思うと、それだけでイベントになる。子供からのお上がりのパーカー。冬物買わない宣言をした私にとっては、0円で冬物ゲット…

健康への意識

2ヶ月お休みしていた人が復帰した。「よかった🩷」と思ったのは束の間で、初日は早退。そして、結局半日勤務状態になった。シフトはもうすでに出ているので、新人抱えた…

言葉の使い方次第では、

借金こそないものの、色んなことのお支払いがあって「もう、今年の冬は新しい冬物一枚も買わないぞ❗️えいえいオー‼️」って言ってたら、友達が、「なんだか楽しそうだ…

住んでた街のことだから

地震がない、また土地もなく、居住は高層のマンション。香港のマンション火災のニュースは、もう離れてだいぶ時間が経っている自分でさえいたたまれなくなるくらいなのに…

頭痛の日とは

のんびり、ゆるりと、が出来ない性格だけどのんびり、ゆるりとしないとやってけない感じ。悲しくない。寂しくもない。どちらかというと、あー、自分のペースって本やイン…

タイミング?

ゴミ出しの日。燃えるゴミに日。朝出しに行く。帰り道、とっても晴れてるからカーテン洗お。と思って帰って来た。ふと、ここ片付けないと、って思ってたけど、ずっと手つ…

ヨガ習ってて良かったって思う事

「患者さんがたかえちゃんと話すとよく笑う。私だと、ダメみたい。」と若い看護師さんが言うので、「実はね、、、。」って秘密を教えたの。私だからって訳じゃないの。笑…

竹内涼真

何なんでしょう。竹内涼魔め‼️って思ってしまう。素な訳ないとは思いつつ、何ともいえない演技。じゃぁ、あんたが作ってみろよ。って、わぁ、やってる、やってる。有る…

どんな事を思って、どんな事を話したんだろう❓

昨日は、職場に行く前にスーパー寄って新聞買った。所信表明演説、何を話したのかなぁって気になってたから。今日はお休みなので、お茶飲みながら読んでみます。

失敗朝ごはん

里芋の皮がつるんと剥けるSNSの投稿を見てやってみたくて、里芋購入。洗って冷凍して、そのまま茹でる。綺麗に剥けて、楽しい😀と思ったのも束の間。剥いてお味噌汁の…

今日のかわいい

ローズマリーの根っこ。沢山あるから、持ってけばいいよ。って、剪定鋏も何も使わず手でググッと引っ張ってワイルドにカット😅してくれたローズマリー。真面目な顔で、あ…

大人の習い事の良さって

大人の習い事って、なんでこんなに面白いんだろうって思う。昨日のヨガのクラスでは、ペアワークが多かったんだけれど、私のワーク中に相手のペアの方が足が攣ってしまっ…

アンジャネアーサナ

金曜日の夜は、夜ご飯を外で済ませてそのままヨガスタジオへ。先週体験レッスンを受けて、仕事の後でも大丈夫🙆と思えたので申し込んだ。オンラインで受けられる世の中だ…

今日のお出かけ先

横須賀の断捨離トレーナーさんを友達が紹介してくれて、月一回の「断しゃべり会」に8月に行き、先月は京都だったので参加できず、今日行って来ました。断捨離の講義を聞…

最近のいいな

洗濯石鹸、粉石鹸に戻したの。どうしても消費が早い。ま、それは私が、一回でいいのに、液体石鹸のボトルの出口を何度も押してしまうからに過ぎないんだけれど、粉石鹸だ…

横須賀美術館

Inner journey それぞれが、絵本から受け取るモノは違ってもいい。と解釈した。この色使い。この曲線。切り絵のような、貼り絵のような。鳥と、魚、海と夜…

雲一つない青空に

11月3日の文化の日を最後に、横須賀美術館がリニューアルするために一時閉館に。8月の日にちまではわからないけれど、再開までとても名残惜しい。やらなくちゃいけな…

お誕生日会

香港時代の友達が、横須賀へ。お誕生日会を開催。私の誕生日ではなく、来てくれた友達の誕生日会。こんなのが食べたい🤤というリクエストを受け、お店を予約したのは私。…

よし‼️悪口に自分の身をまかすな‼️で

悪口と受け取っているのは私。その人個人の意見の1つ。と思って、改善されるべきは改善をと押して、あまりにも個人的な感情から来てるんじゃないかと思ったら、スルーし…

悪口って思ってないと思うけど

やめようかなぁ、って思う波が時々やって来る。自分の思うように人が動かないと、「ツカエナイ」「フムキ」自分の説明不足とか、伝え方の未熟さとか、省みる事はない気が…

さんまブリヤニ

鎌倉の「Spice Please」さんでランチ。さんまのブリヤニ。秋の味覚を昨日に引き続き、楽しめたー。平日はカレーなんだって。食べてみたいねぇ、ってヨガ友と…

さんままつり

友達の家に遊びに行かせて頂いてお庭で炭をおこして主役のさんま、ホッキ貝 鯛を焼いて鯛は鯛茶漬けに。懐石料理のようにおもてなしを受け楽しくいただきました。私はリ…

そんなの関係ねー、を目の当たりに

相変わらず友達は少ないけれど、楽しみを分かち合える人に恵まれているな〜って思う。昨日初めてディナーに行ったお店は、知ってる人がミュージックセッションに参加する…

楽しい宴

昨日は、楽器を持って集まって、2オーダーで、ミュージックチャージの代わりに投げ銭というイベントへ行って来た。ただただ、音楽が好きな人が集まって自然と体が動いち…

ヨガ＠京都

一緒に行った友達と、宿泊先から朝散歩。清々しい空気だった。ヨガの会場はお寺。百万遍知恩寺さんで、ヨガ。どんどん面白くなっていってる。

感じわる、な時の味方

仕事で、「何なんだろう？感じわる。」な気分になった時は、夕飯はピリっと辛い厚揚げとピーマンの炒め物。いただきます😋

美味しい楽しみ

鎌倉、安国論寺さんでヨガ🧘朝、横須賀線で鎌倉まで❗️と思ったら人身事故の影響で、電車に乗ったまんま40分過ごすことに。クーラーついてるところだし、座って待って…

建築物への意識が変わる展示だった

雨の予報が出ていたけれど、横須賀美術館へ出かける頃には晴れて、暑い日になった。絵が好きな私が、この展示を楽しめるのか❓とちょっと不安な気持ちはあったけれど、行…

最近の流行り

最近の流行り。ピーマンの肉詰め。美味しい粒胡椒たっぷり。照り焼きのお味に飽きたら、カレー粉振って味変する。お肉がピーマンから外れないようにするには、あんまり触…

最近の流行り

やっす、とは言えないけれど外食せず、ちゃっちゃかご飯を作ってる。自分ご飯が大好きな自分。最近の流行りは、さんまの煮付け。鯖よりも調理しやすく、時短です。そして…

これも100均 意外と重宝

かわいい白くまスコップ職場の昼休み用にと、用意したインスタントコーヒー。蓋を開けると、ニョキーンのくま。癒される〜。

これも和柄？

これも一目惚れ。手拭い。なんともいえない味わい。

和柄といえば、これも和柄❓

100均で一目惚れ。手拭い。ハンカチ代わり。

おまけ券の他にも苦手なもの

観たら感想を聞かせてー、って言われてた国宝。3時間もあるのかぁ、途中で寝るんじゃないかなぁなんて思っちゃって、ずるずると観に行かず。今日はお休みだし、とネット…

最近の楽しみ

いくら猛暑でも、気持ちがいいなぁ〜、嬉しいなぁと思えるのはその日のうちに洗濯物が乾くこと。乾いたら畳んで、収納して、スッキリ。爽快🎵今日は日差しも強いが、風も…

おまけ券が苦手

コンビニを利用する時って、旅先でとかが多い。普段の生活では、アイスクリームが食べたい時❤️スーパーでの買い物を終えて、家の近所まで来たら食べたい❗️と思った時…

水シャワー

マスターが出す課題は、まずはやってみて、から始まるのか私がぼんやり話を聞いているからなのか何に効能がある、というのはわからないけれど4ヶ月ほどずっと水シャワー…

お魚屋さんで

仕事の帰りに寄ったスーパーで、3尾サンマ入って300円になってた。コーヒー豆を買おうと思って寄ったんだけれど、そうだ豚汁に使った生姜がまだ残ってるから煮魚にし…

捉え方次第❓

お正月は、元旦のみが休み🎌有給休暇は、1年目は1日、だったのかなぁ。3年目で3日。みたいな職場だった。その時は、そうなんだ、と思ってた。お正月は、元旦に朝から…

お土産

元ダンの、一時帰国のお土産。ザーサイ。ご飯が進むヤツ。ますます、食べてしまうじゃないかぁー。ネーミングに驚いちゃうけど、味はいいよ。

その人なりのエピソード

ご飯が炊ける時に必ず思い出す。子供が高校生で一人暮らしを始めた頃、部活から帰って、お腹が空きすぎてご飯が炊来上がるのを待てず、先におかずを食べ切ってしまい、お…