おはようございます、店長ノムラです。若いころ健康について考えたことなどほとんどなかったでしょうか。堅牢な機械でもやがて故障する回数が増えてきます。人間に限らず地球でさえもやがてその身を終える時がきます。それでも自分が健康であれば、その健康に気付かないのが人間かもしれません。どんな機械でもメンテナンスを怠れば故障が起きるようになります。きめ細かいメンテナンスで機械の寿命は伸ばすことが可能です。自らの...
366回 / 365日（平均7.0回/週）
ブログ村参加：2010/05/22
「ブログリーダー」を活用して、ノムラ店長さんをフォローしませんか？
1件〜30件
おはようございます、店長ノムラです。世界のトッププロともなりますと技術的な差はごくわずかで、あとはメンタルの差だといわれます。トッププロになるためにはフィジカルが優れているのは前提条件で、当然技術力も抜きんでていなければなりません。しかし多くのアベレージゴルファーにとりましては、フィジカルと技術力はこれから高めてゆく課題です。メンタル以前にフィジカルを鍛える必要がありそうです。ほかのスポーツでフィ...
おはようございます、店長ノムラです。原則的にゴルファーにとって気になるのは自分のボールの行方でしょうか。まして自分のボールが右や左へ飛べば、同伴者のボールへの関心が薄くなってしまいます。そんな状況の中で誰も見ていなければとの思いが首をもたげてくるのかもしれません。しかしそれではゴルフを心から楽しむことができそうもありません。ゴルフでは誰もが自分を過大評価する傾向があるでしょうか。良い時の自分だけが...
おはようございます、店長ノムラです。年商数十億円の中小企業の社長で、有名な紳士の集まる全国的な会の会長まで勤められたゴルファーのことです。彼はスピーチも上手で、尊敬するべき方でした。ある時ラウンドをご一緒することがあり、少し緊張しながら一番ティーに立ちました。ハーフラウンドを無事終えて昼食のときにも巧みな話術で三人の同伴者を楽しませてくれました。後半のインをスタートして数ホール過ぎたときにドライバ...
おはようございます、店長ノムラです。ゴルファーの中にはルールに詳しくなく、とりあえず自分に有利な処置ばかり取る人がおられます。どんなスポーツにもルールがあり、それを無視しては競技が成り立ちません。ルールについての忠告を素直に受け入れる人もあれば無視してしまう人もあります。世の中のルールを無視する輩と同じことでしょうか。野球をするのなら野球のルールを、ゴルフをするにもゴルフのルールを知る必要がありそ...
おはようございます、店長ノムラです。ゴルフ場ではいつも同じメンバーでラウンドすることもありますが、月例競技や様々なコンペでは初対面のゴルファーとのラウンドとなることもあります。ティーグランドで人に向かってビュンビュン素振りする人、ノータチプレーなのにアイアンヘッドでボールを動かす人、打つ順番を無視して、自分だけがどんどん前へ行ってしまう人。グリーン上で人のラインを往復で踏んでいく人。人のプレーを真...
おはようございます、店長ノムラです。フィジカルのトレーニングはそれなりにできても、メンタルトレーニングは専門家の門を叩くしかないでしょうか。メンタルトレーニングにも様々な方法がありそうですが、自らに適したやり方を知ることも必要でしょうね。フィジカルトレーニングを続ける中で培われるメンタルの強化もありそうです。やはり継続は力なりといえそうですね。毎日の素振りを日課にしたり、それができなければシャドウ...
おはようございます、店長ノムラです。どんなスポーツでも下半身が重要でしょうか。いくら上体が鍛えられても上体の動きを先導して支え、スイングのバランスを保つのは下半身です。ウオーキングやジョギングを続けることはゴルフだけではなく、日常の健康にも有効でしょうか。まだ記憶に新しいパラリンピックの選手たちの活躍を目にして、いかな体のハンディキャップがあろうとも頑張る姿に感動しました。私たちもまだまだ頑張れそ...
おはようございます、店長ノムラです。人には体格の違いがあり、同じ体格でも筋肉の付き方や柔軟性の違いもあります。体格には恵まれなくても筋肉質でヘッドスピードの速い方もおられます。また、ゴルフは飛ばないよりも飛ぶほうが良いのでしょうが、飛べば曲がり幅も増えることになり、トラブルも多くなりそうです。仮に飛んで曲がりも少ない方でも、アプローチやパッティングが苦手ではなかなか勝てません。フィジカルとメンタル...
おはようございます、店長ノムラです。ゴルフクラブはヘッドとシャフト、そしてグリップのたった三点のパーツからなります。グリップは直接握る部分ですが、意外とおろそかにされているでしょうか。すり減って穴が開きそうになっていてはうまく握れませんし、手の脂がこびりついていてもグリップ力が低下します。グリップ交換をするか、洗剤をつけて使い古した歯ブラシやスポンジでゴシゴシするのも方法です。陰干ししてから使用し...
おはようございます、店長ノムラです。朝夕が涼しく過ごせるようになってきたでしょうか。夜寝る時もクーラのお世話にならずに熟睡できます。それでも日中はまだまだ強い日差しがあるでしょうが、少し風が吹けば大汗をかくこともなさそうです。猛暑や大雨の中でのラウンドは気が進みませんが、秋の花が咲き、蝶たちが舞う頃になりますとコースへ出かけたくなります。ゴルフ友達も同じような思いでいたようで、お誘いの電話が増えて...
おはようございます、店長ノムラです。今年は秋の到来が早いのでしょうか。そういえば空も心なしか高くなってきているようにも感じられますが、まだまだ油断はできません。ブドウや梨が近づく秋を知らせてくれますし、木津川の堤防道路を車で走っていても、開けた窓から虫たちの騒々しいほどの鳴き声が聞こえます。そろそろ大型台風が発生するのではとの不安もあります。自民党の総裁選、当地の市長選もあって空気が揺れています。...
おはようございます、店長ノムラです。オリンピックもアッという間でしたが、同様にパラリンピックも夢のように過ぎ去りました。身体のハンディキャップにめげることなく、素晴らしいパフォーマンスを実現するためには、どれほどの過酷な練習を積み上げてこられたのかを思わずにはいられません。自らの頑張りとを比べた人も少なくはないでしょうか。ぬるま湯に安住するわが身を思い知らされるシーンの連続でした。このコロナウイル...
おはようございます、店長ノムラです。ボールを強く叩こうとの思いが強ければ力みが生まれ、叩いて終わり的なスイングになりがちでしょうか。特にトップから切り返してダウンスイングに入るときに力んでしまうことがよくあります。このつい力んでしまうところを、できるだけ穏やかな動きにすることを意識しますとスイングに滑らかさが出て、ミート率も高くなりそうです。そして、最後にバランスを崩してよろめいたりしないようにス...
おはようございます、店長ノムラです。今年の夏は本当に雨が多いですね。全国的な水害をもたらした八月の豪雨から少しだけ太陽が照り付けただけで、また雨模様です。そのせいもあってか、朝方のヒンヤリ感に思わず布団を引き寄せたりしています。そういえば朝イチの水道水の冷たさを感じるようにもなってきたでしょうか。さらにはささやかな虫の鳴き声が聞こえています。怠惰な私を追い越して季節が進んで行くようです。またそろそ...
おはようございます、店長ノムラです。加速しながらインパクトしますが、インパクトの瞬間にヘッドはボールとの衝突によって減速するそうです。それでも気持ちの上では加速する意識でフォローに持ってゆきたいですね。フォローを過ぎますとフィニィッシュですが、最後でバランスを崩さないようにスイングしますと安定感が増しそうです。フィニィッシュもスイングの一連だと思えば、最後を締める意味でも重要でしょうか。ボールを打...
おはようございます、店長ノムラです。インパクトへ向けてダウンスイングを開始しますが、トップの位置から手が前方へ出ていく方が少なくありません。前方にあるボールを打とうとして手が前へ動くのでしょうか。手が前方へ動く原因としまして、肩の開きがあります。左肩の開き、同じことですが右肩の突っ込みが早いとその動きに連動して手が前方へ出てしまいます。手が前方へ出てしまいますとアウトサイドからインパクトすることに...
おはようございます、店長ノムラです。特殊なショットを省いてはインパクトで終わりではなく、加速しながらのインパクトを意識するべきでしょうか。基本的にインパクトで終わりのようなスイングですと、手を使う割合が増えてきそうです。体幹と手や腕との共同作業のバランスが大切ではないでしょうか。体幹ばかりが動いても手が遅れ、手が先行しても安定性が高まりそうにありません。体幹の動きが先導しながら、それに手が連動する...
おはようございます、店長ノムラです。インパクトへ向けて力が集約していくのは腕や体幹だけではありません。ダウンスイングの開始と同時に左への体重移動が始まります。右足に体重が残らないように注意して、トップから切り返して左足への踏み込みがスイングのリード役になるでしょうか。野球のピッチャーが左足への踏み込みで剛球を投げるように、ゴルフでも下半身を使ったスイングを意識したいですね。意識を下半身に持っていく...
おはようございます、店長ノムラです。お盆を挟んでのしばらくは全国的に雨模様でした。それも記録的な豪雨に見舞われたところも少なくありませんでした。大量の雨で大地も冷やされたのでしょうか、35度を越すような猛暑日が続きませんでした。大きな被害をもたらした線状降水帯が去った後はいつにも増した猛暑の復活です。油断していた心に酷暑はことのほかこたえます。秋の気配はまだうかがえません。今しばらく暑さへの用心が必...
おはようございます、店長ノムラです。アドレスしてボールを目の前にしますと、どうしてもボールを打つことに関心が集まります。そうしますとスイングすることが疎かになりがちです。練習場で練習しているときに、ボールを打ち続けるだけではなしに、素振りを何回か挟みます。素振りをしますとインパクトに集中しすぎずにスイングしやすくなります。...
おはようございます、店長ノムラです。アドレスしてスイングしますが、その間多くのゴルファーはボールから目を離さないでしょうか。特にトップからダウンスイングにかけてはボールに向かってヘッドを振り下ろす意識が高まりはしませんでしょうか。ボールにクラブヘッドを叩きつける行動になりますとインパクトが最終点のようになりがちです。つまり、インパクトを点としてとらえるようになってしまいますとスイングが完成しないの...
おはようございます、店長ノムラです。スイングする前に準備できることにスタンスのとりかたもあるでしょうか。正しく目標へスタンスをとることは大切ですが、すべての人にスクエアスタンスが適しているとは限りません。体が硬いゴルファーですと、テークバックが浅くなりがちで、それではどうしても手打ちの傾向が強まりそうです。そんな時には思い切ってクローズドスタンスにしますと、それまでよりはテークバックが楽に深く入り...
おはようございます、店長ノムラです。グリップの握り方はどの形が自分に向いているかがはっきりしないままに、なんとなくグリップしているでしょうか。ウイークグリップでスライス、フックグリップで強いフックボールで悩んでいては前へ進めません。自分にとって先ずはボールが狙うところへ飛び出す確率の高い握り方を探すことも大切でしょうか。今のグリップが最適とは限りません。自らのスイングに適したグリップを見つけたいで...
おはようございます、店長ノムラです。グリップやフェースの向きなどにいがいとこだわらないゴルファーが多いでしょうか。ウイークグリップでスライスボールばかりが出るのに、スイングの中で手首を返そうとするだけではスライスとヒッカケボールの繰り返しになりそうです。根本的なスイングづくりが必要ですが、それでは明日のラウンドに間に合いません。練習でスライスボールが多発するようでしたら先ずフックグリップにすればい...
おはようございます、店長ノムラです。ダウンスイングからインパクトフォローにかけて、多くのゴルファーは伸びあがるような動きになるでしょうか。インパクトで伸びあがってはアドレスとインパクトで目とボールまでの距離が異なってしまいます。目とボールまでの距離が離れてしまうために、インパクトで腕を伸ばしてしまうことになるのでしょうか。腕が伸びるのはインパクト後のフォローに入ってからです。インパクトでは前傾姿勢...
おはようございます、店長ノムラです。朝5時頃激しく屋根や地面をたたく大粒の雨音で目が覚めました。ここしばらく九州から東北に至るまで深刻な被害をもたらしていました大雨ですが、京都南部も例外ではありませんでした。幸い大きな水害は発生してはおりませんが、電車の不通など社会生活には困難な長雨でした。ところが今回の雨は今までで最も激しく、その上に雷を伴っていました。比較的遠方の雷はありましたが、ピカッときた...
おはようございます、店長ノムラです。...
おはようございます、店長ノムラです。ダウンスイングでクラブヘッドがオンプレーン軌道に乗りますと、少しインサイドからインパクトを迎えるでしょうか。左への体重移動も同時進行しながらオンプレーン軌道に沿ってインサイドへ抜けてゆきます。この時無理にアウトサイドへ抜こうとせずに、できるだけインサイドインのスイング軌道をイメージしたいですね。やはり大切なのはダウンスイングでオンプレーン軌道に乗せることで、そこ...
おはようございます、店長ノムラです。現在賞金ランキングトップの小祝さくら選手ですが、春先の快進撃の後しばらく低迷していました。ピンを突き刺すような高弾道のショットが影を潜め、なかなかバーディチャンスが訪れない状況が続いたようです。そんな中でコーチにスイングチェックを受けて、好調時に比べて手を使う度合いが増えていたことが判明したそうです。トッププロですからスイングの違いは微々たるものでしょうが、体幹...
おはようございます、店長ノムラです。ダウンスイングでクラブヘッドをオンプレーン軌道へ乗せるには方法があります。トップではストレートからできれば少しレイドオフにします。シャフトクロスは避けたいですね。そしてダウンスイングではレイドオフの状態を保ちながら、「シャフトを少し後方へ倒しながら」下ろしてきます。この時手が体の近くを通るように、できるだけ引き付けてスイングすることを意識したいですね。そのことに...
おはようございます、店長ノムラです。若いころ健康について考えたことなどほとんどなかったでしょうか。堅牢な機械でもやがて故障する回数が増えてきます。人間に限らず地球でさえもやがてその身を終える時がきます。それでも自分が健康であれば、その健康に気付かないのが人間かもしれません。どんな機械でもメンテナンスを怠れば故障が起きるようになります。きめ細かいメンテナンスで機械の寿命は伸ばすことが可能です。自らの...
おはようございます、店長ノムラです。いかに早朝の散歩でもまだ蒸し暑い日があります。10分も歩きますとかなり汗ばんできます。愛犬のアイちゃんも大きく舌を出しながら喘いでいるようです。カメレオンのように前後へ揺れつつ季節は進んで行くようです。しかし稲穂は黄金色に輝きを増してズッシリと重そうです。少し涼しくなると心なしか散歩する人が増えているように感じます。小川のカルガモの子供たちは大きくなって親鳥と見分...
おはようございます、店長ノムラです。朝、顔を洗う時水道の蛇口をひねって手に水を受けますが、その水がヒヤッとしてきました。少し前までは生ぬるい水でしたが、冷たさの戻った水で顔を洗いますとシャキッとしますね。早朝5時前に起きますが、夜明けが遅くなってまだ真っ暗です。散歩に出かける時間も少しづつ遅くなってきたせいか、愛犬のアイちゃんも寝過ごし気味です。しかし、散歩に出かけますと爽やかな空気の中で大きく舌...
おはようございます、店長ノムラです。秋の足音が少し大きくなってきたでしょうか。夜はクーラーをかけなくても寝苦しくなくなりました。明け方には寒さに驚いて窓を閉めたりし始めました。今年の8月の猛暑は今までの経験を超えていたでしょうか。新型コロナウイルスの影響もあって生活に大きな変化を余儀なくされた方々も少なくなかったでしょうね。過去、自然の猛威から生活様式の変化を強いられたのが人類の歴史でもあります。...
おはようございます、店長ノムラです。今日9月14日の早朝散歩ではひんやりした空気に包まれました。稲穂は大きく頭をたれ、木や草をを揺らす風も爽やかです。イチジク畑では早朝から収穫作業が始まっています。イチジクの実は最初は木の下部から実りますが、今では真ん中より少し上に熟した実をつけています。イチジクの実は実は花だそうで、はじけるように熟したものは甘さが格別です。我が家ではそのまま開いて食べますが、ジャ...
おはようございます、店長ノムラです。愛犬のアイちゃんと早朝の散歩に出かけますと、先ず玄関の扉を開けた途端吹き込んでくる風がヒンヤリしてきました。散歩コースの小川では今年の春に生まれた小魚たちが飛び跳ねたりして、朝日にキラキラ輝いています。それを狙ってかシラサギやアオサギが川の中を真剣に見つめていたり、カワセミが土手の草木からダイビングの機会を伺っています。そして、ジャノメチョウが低空を飛び交ってア...
おはようございます、店長ノムラです。先日の台風9，10号が日本列島を覆っていた猛暑を吹き飛ばしていったのでしょうか、急に涼しさを感じるようになってきました。早朝の散歩でも虫たちの大合唱のボリュームが高まり、稲穂が頭を垂れ、細い葉に水滴が朝日にきらめいています。去りつつある夏への少しの寂しさと、猛暑から解放される安堵感が心を巡っています。人の事情には何の関係もなく時は進みます。一向に進めない私を置き去...
おはようございます、店長ノムラです。ゴルフスイングで特に大切な部分はアドレスからテークバック、そしてトップから切り返してのダウンスイングではないでしょうか。多くのゴルファーはインパクトに集中するのかもしれませんが、それ以前の安定なしに正確なインパクトは望めません。逆に申し上げますと、インパクト以前が正確であれば申しあげるまでもなく確率の高いインパクトが可能です。不安定な基礎工事に堅牢な建築物はあり...
おはようございます、店長ノムラです。スイングする中で意識するのは体幹ですが、手を使わないわけではありません。手はできるだけアドレスの形をキープして、ダウンスイングからインパクトにかけて前方へ出ていかないように使います。無意識でスイングしますと、インパクト時に手はアドレスの時の位置よりも前へ出てゆく傾向があります。手が前へ出ていけばフェースのヒール側でヒットすることが多くなり、飛距離をロスする球筋と...
おはようございます、店長ノムラです。ダウンスイングの半ばまでが安定してきますとショットの確率が上がってきます。後はインパクト、フォローですが、すでにヘッドスピードは加速し始めていますので、その勢いのまま手ではなく体幹のひねり戻しと体重移動でスイングします。インパクトを強く意識することなく、通過点とすることでヘッドの当たり負けを減少させることができます。ストップモーションでインパクトを考えるのではな...
おはようございます、店長ノムラです。体幹の捻転によるテークバックでトップの位置が安定し、下半身主導のダウンスイングができ始めますと、ハーフウエイダウンの姿勢が決まってきます。ここまでくれば一定のインパクトに近づきます。しかし、ここまで持ってくるのが大変でもあります。ポイントは手を使いすぎないことでしょうか。手の使用量が高まるごとにショットの不安定さが増してきます。もう一つ気を付けるべきことは、テー...
おはようございます、店長ノムラです。体幹の捻転でテークバックする習慣がつきますとトップの位置が安定するようになります。手を主体にテークバックしますとスピードや方向が不安定で、ダウンスイングへのタイミングも取りにくくなります。体幹の捻転でテークバックの軌道とタイミングが安定しますと次は切り返してダウンスイングに入ります。ダウンスイングも手から始める意識が強いとよくありません。トップの位置からダウンス...
おはようございます、店長ノムラです。アドレスとグリップが一応定まったとしますと次はテークバックです。クラブを手に持っていますので、テークバックでは手を上へ上げようとするでしょうか。それでは体の捻転が不足しがちですし、手で上げますとスイング軌道が一定しにくくなります。少し頭が右へ移動しながら左肩が顎の下へ入るようにテークバックしますと体幹の捻転が深まり、力を蓄えたトップに持っていけます。テークバック...
おはようございます、店長ノムラです。グリップやアドレスは絶対一定ということはありません。インパクトでどうしてもフェースが開くのであれば少しフェースをシャットにしたりフックグリップの度合いを強めることも一つの方法です。つまり、自分に合ったアドレスやグリップを見つけることもゴルフ上達には必要です。そして、正確に目標へ向けているかが大切です。まずはフェースの向きを正確に合わせます。そのフェースの向きに合...
おはようございます、店長ノムラです。いくらスイング軌道がオンプレーンでもグリップやアドレスを無視することはできません。多くの場合インパクトでフェースは開く傾向があります。フェースが開いてインパクトしますとボールは右へ飛び出します。右へ飛び出せば次は右へ行かせたくなくて、左へ引っ張り込むことになりがちです。これではアウトサイドインのスイング軌道から抜け出せません。アドレスでフェースをシャットにしてお...
おはようございます、店長ノムラです。ボールを叩くということは刹那であり、ある面捉えどころがありません。一方、スイングするということはボールがあってもなかっても成立します。自分の頭で描いたスイング軌道と実際の軌道とはズレがあることが多いですが、ビデオで再生しながら修正できます。具体的なスイング軌道を頭に描いて、実際のスイング軌道がイメージ通りになるように練習します。練習場でボールに向かいますと、多く...
おはようございます、店長ノムラです。ゴルフではかつてダンプカー一杯のボールを打たないと上手くならないといわれて、ただひたすらボールを打ったという経験の方もおられるでしょうか。ボールを打つこと自体は大切ですが、間違ったスイングでボールを打ち続けても悪い癖を固定しているだけかもしれません。例えばシャフトクロスやアウトサイドインのスイング軌道を固定してもゴルフの上達は望み薄です。先ずはボールを叩く意識を...
おはようございます、店長ノムラです。私が住んでいるのは京都府の南部で宇治市と接している小都市です。地下水が豊富で水稲やしょうぶ、最近ではいちじくの栽培が盛んです。8月から9月にかけましては「いちじく」の収穫が最盛期のようです。赤黒く熟した実はいかにも甘くて旨そうです。人間だけではなく鳥たちも「完熟いちじく」の旨さを知っているのでしょうか、放置するとかなりの被害が出るようです。それを防ぐためにパーンと...
おはようございます、店長ノムラです。世の中には善と悪だけではなさそうです。何が善で何が悪なのか判然としないゾーンがあります。明確に左右に振り分けられるもののほうが少ないのではないでしょうか。ゴルフでもルール上判定に迷って、競技委員会に問い合わせをすることがあります。白か黒かの判別を明確にすることが困難な場合があります。個人の価値観や倫理観にはどうしても偏りがありますので、判定が紛糾することも珍しく...
おはようございます、店長ノムラです。かつて人類はごく一部を省けば貧困で、その日暮らしが通常でした。その結果、満足に食べられない生活の中でも健康を維持できる体質を獲得してきたようです。少しの脂肪や栄養を体に蓄える能力が向上して、少ない食料でも体力を保てる特性です。しかし、文明の進化により社会が豊かになりますと、栄養をため込む能力が仇となり肥満を引き起こすことになりました。肥満が原因で健康を損ねること...
テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。
テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。
