わたしを、生きる

子連れセブ島旅行①～プランテーションベイでプール三昧

こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。先日、5泊6日で家族でセブ島に行ってきましたー！    今回初セブ。家族で海外に行くのも、実は初めて。 …

2019/08/31 08:00

逆効果！「やりたいこと」は、自分ひとりで見つけるな。

こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。  お盆休みあけ。今日からお仕事再開という方も多いのではないかな？  さて、今日は  今の仕事をずっと続…

2019/08/19 16:26

4回目の結婚記念日。

  こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。先日8月15日は終戦記念日であり旦那さんの誕生日であり4回目の結婚記念日でした。  ようやく4年目！…

2019/08/17 08:35

8/25「みんなの学校」上映＆大空小2代目校長講演会！＠世田谷

  こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。 今年の5月、映画「みんなの学校」初代校長木村泰子先生をお招きして講演会を主催しました。 その時の記…

2019/08/15 13:38

ネイルも自分軸を磨くトレーニング

こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。  昨日は月に1度のネイルチェンジ。 試験でずっと後回しにしていたからようやく綺麗な爪になってテンション…

2019/08/14 10:48

滝クリ進次郎ご結婚！高齢出産で気を付けること。

  こんにちは。メンタルコーチ砂羽美佳（さわみか）です。  昨日、日本中を駆け巡った自民党小泉進次郎議員と滝川クリステルさんの結婚！ 速報目にした時、思わず、…

2019/08/08 08:16

明日8/8！小4、5、6年女子とママのための月経教室！講師は誕生学創始者大葉ナナコ先生

  こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。  SDGsって、ご存知ですか？2030年までに達成すべき目標として国連が掲げた、17のゴール。 言…

2019/08/07 21:15

病み付き！枝豆の茹でるより美味しい調理法【時短レシピ】

  こんにちは。メンタルコーチ 砂羽美佳（さわみか）です。   夏といえばビール！ そして、  枝豆！   昔から枝豆が大好き。 この季節は毎日毎日飽きずに食…

2019/08/07 17:17

時間がない人の新感覚読書法！アクティブ・ブック・ダイアローグ

こんにちは。メンタルコーチ砂羽美佳(さわみか)です。「本は大切に読まなければいけない」「読破するにはそれ相応の時間が必要」「全編読んで初めて内容を理解できる」…

2019/08/06 22:28

試験合格、おめでとうございました！

こんにちは！メンタルコーチ 砂羽美佳(さわみか)です。本日開催された公認心理師試験受けてきましたー！昨年出来たばかりの心理の初の国家資格。新しい資格だけあって…

2019/08/04 16:46

「いつ産んだら正解？」考えたことはありますか？

   こんにちは。メンタルコーチ砂羽美佳（さわみか）です。  いよいよ明後日！国家試験日！  「準備万端！」なんて、口が裂けても言えないが私なりに、やれること…

2019/08/02 22:04