夢を叶える為の毎日を綴っています。自分らしく心地いい習慣をつくる事を楽しみながら取り組んでます。
こんばんは昨日の新月パワフルでしたそしてなんだか素敵な日でしたといいますかようやく ようやく！体の疲れが解き放たれたことを確信できました数日前からふつふつと…
こんにちは昨晩から浄化の雨がシトシト ザーザーと降っていますそんな中 今日もトレーニングへ行きました2回目ということで有酸素運動のステップを教わりあとは適切な…
こんにちは先日、トレーニングの体験に行ってほどよく全身筋肉痛になりちょっと嬉しくなりました自宅でYouTubeを観てトレーニングするのもいいですが負荷のかけ方…
こんばんは ここ数年ずっと気になっていた ボディーライン YOUTUBEを観てトレーニングを自己流で 取り組んでは三日坊主を繰り返していた ちょっとスッ…
こんにちは 嬉しくて 嬉しくて仕方がありません 今日は、気温もほどよく風もあって 過ごしやすい京都です！ ひさしぶりに買い物がてら散歩しました 足…
こんにちは今年で4回目、京都の夏無事かと思いきや鼻 やられますた(泣手強いなぁ、夏大好きなのに。。。(*'-'*)昨日は、個人面談中「出会ってくれてありがとう…
こんばんは今日は日帰りで出張でした私の今の主な仕事は、真心としぐさの研修や本来の魅力を発揮するサポート個別面談を全国各地の企業や医療機関からご依頼いただいて実…
こんばんは台風一過、涼しくて穏やかな京都です昨日は過去の感情を解放した話でしたこうしたトラウマのようなものをつくるのは、他の誰かではなくて自分自身の思考なので…
こんにちは 台風10号、風が強いですが そのおかげで涼しく感じる京都です 今日は最近の出来事を振り返り 過去の未完了の感情を解放しました 最近の出来…
こんにちは今日明日と自宅でゆっくり予定がキャンセルになりさて 何しようかな？と思案しながらひとまず、おやつタイムブルーベリーのパウンドケーキを焼きましたクラン…
こんばんは今日は、久しぶりのディナー10年ぶりにお会いする方と。勘違いして昨日だと思っていたのですが今日でした昨日の勘違いのおかげで今日はリラックスして待ち合…
こんにちは今朝、少し静かな時間をとって目を閉じて深い呼吸をしていたら「そうだなぁ〜」と思うことがあった誰かの成功法に自分を当てはめようとしない他の人の行いや言…
こんにちは今日は、少しお出かけをします10年ぶりにお会いするのですがたぶん緊張しているんですが淡々と身支度をしている自分に笑えますこういう時、新しいお洋服やバ…
こんばんは望みを叶えるために行動を起こすのは大切なこと今、自分に相応しい行動は何か？を知るには。自分に聞くしかない誰かの言葉やアドバイスはヒントやきっかけにす…
おはようございますつい先日のことですがナチュラルビューティースタイリスト検定の試験を受けました日頃から取り組んでいる興味あるテーマが理論として体系立てて学べて…
こんばんは前回、5年前の記事を投稿しました真実を生きる私は私！って力強く宣言している自分にちょっと刺激を受けたりもしてその後、最近の自分のことを見つめながら気…
おはようございます五年前の記事を読んだら本音を書いているやっぱりこうでなくちゃ過去の私から学びました(#^.^#)私には、極端にもろいところがあったそれをみて…
こんばんはどんな選択をしても必要なことが起こるんだなと今日はそんな気づきがありました★今月は(今月も)身体を労うキャンペーンをすることにいたしましたこれまでも…
おはようございます蝉の大合唱の中「あっつーい」と飛び起きました夏、満喫しています 笑きっと この暑さもあと数日かとさて不思議なものでFacebookのアカウン…
こんにちは今の気温39度W(`0`)W英会話レッスンが終わりもう帰ってもいいのですが外に出るのが怖くて室内にとどまり資格試験の勉強をしていますしかし、しかしお…
こんばんは今日は、一番避けていた一番暑い時間帯に外を歩いていましたなぜだ？笑帰宅して早速桃リベンジ(先日カフェで食べた桃サンドが残念だった)あのサンドと同じ値…
こんにちは暑いけど行きたかった一日参り八坂さんまで行ってきましたまだ観光客が少なくてスムーズに参拝できましたこの炎天下の中着物や袴などを着て歩いている外国人観…
おはようございますギラギラッと暑い京都あらゆるものを天日干してリフレッシュすることをイメージし洗濯機を回しております床掃除、トイレ掃除も済ませて気持ちはスカッ…
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