夢を叶える為の毎日を綴っています。自分らしく心地いい習慣をつくる事を楽しみながら取り組んでます。
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーの「すべてはシアワセノタネ」に来てくださってありがとうございますいつのまにか接遇講師をするようになり10年…
おはようございます真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーの「すべてはシアワセノタネ」に来てくださってありがとうございます生きる目的についてあなたは どう思…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーの「すべてはシアワセノタネ」に来てくださってありがとうございます「私の細胞はアーティスト私という美しい存在…
こんばんは 真心としぐさの研究家 平岩裕子です ヒラリーの「すべてはシアワセノタネ」に来てくださってありがとうございます Amazonプライム「夢…
おはようございます真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーの「すべてはシアワセノタネ」に来てくださってありがとうございます情報に反応するだけなんてつまらない…
こんばんは 真心としぐさの研究家 平岩裕子です ヒラリーの「すべてはシアワセノタネ」に来てくださってありがとうございます 手持ちの洋服をゴッソリと手放し…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーの「すべてはシアワセノタネ」に来てくださってありがとうございます今日から3月ということでワードローブの再構…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます先日、国産無農薬レモンを頂きましたもちろん蜂蜜に漬けま…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます農家さんから届いたオレンジがみずみずしくて甘くて美味し…
おはようございます真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来て下さってありがとうございますしとしと雨が降る京都今、南座で公演のため市川海老…
こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来て下さってありがとうございます気分転換に春物のお洋服を見に来ましたいくつか試着した後お…
こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます私が、自信を持って言えること 研修や個人面談を長年して…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今朝の散歩で出会った水仙香りがたまらなく大好き梅の花も…
こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます自分をとりまく環境をノイズレスにしていくと今まで気付け…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます近くの山がうっすらと雪化粧美しいなぁと見惚れながらゆっ…
こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今日は、接遇研修の仕事でした接遇五原則について皆さんと…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます空気はキーンと冷えますが、今日の空も美しい本当の本当は…
こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今朝はビーツのポタージュ風スープと自家製の天然酵母ベー…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます所用で税務署まで行った帰り道パークハイアット京都のカフ…
節目の時に、デトックスとリラックス。カラダの芯から温まり手軽にできるこんにゃく湿布
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今日は2月3日 節分の日早朝から目覚めたのですがなんと…
こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今日も天気が良くて心もカラッと気持ちのいい一日になりま…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます40代に入ってから体質も変化が分かりやすくてでも、似合…
こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今日は、何回ほど手を洗ったかな?午前中と午後と それぞ…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます昨晩から 再び気温が下がりキーンと冷える朝を迎えました…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございますただいま、学生さんに囲まれて英語の勉強中ふと我に返ると…
おはようございます真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今年もまた行きたくてというかファン心理を捕らえ…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます。違いを楽しむ19歳の時、初めての海外へ短期大学の夏季…
こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます(*'-'*)実は、そんなに心配ごとってない未来に対し…
こんにちはヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます(*'-'*)今日は、曇り空一段と寒くなってきた16時ごろ寒い寒いといいながらお散歩に出…
こんばんはヒラリーのシアワセノタネに来てくださってありがとうございます今、私の中は、美白ブーム到来中情報が目に飛びこんできてはリサーチするそんな時間を楽しんで…
習慣を見つめ直すにはひとまず行動を起こしてみるといいのかもしれません今年は、こんな体験がしたいなぁとイメージしている中で是非ともやりたいと思っている事をリスト…
たとえば、毎日ストレッチをしよう毎日、英語の勉強をしよういつも健康的な食事を作ろうって、心に誓っていたのに出来ない時があったとしてもそれはそれ、起ったことは済…
先日、久しぶりに気の済むまでウォーキングをして以来心身ともに停滞していたものがするするっと流れ始めていますモヤモヤしていたのが楽しさと嬉しさに変わりはじめてい…
今朝からデスクワークの日「よーし!」と腕まくりする勢いでメール確認作業をしているとえ?「ka」と打っても「あ」となる「k」がノーリアクションだ。。。他にも幾つ…
今に任せるしかないという毎日は意外に楽しいというか楽でスムーズに流れる
今日の散歩は、久しぶりにたくさん歩きました4時間ほど 笑自宅から日向大神宮へそこから八坂神社を通り京都駅からの自宅いやー、すごく気持ちいい歩いている間に頭の中…
こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です先程、来年はどんな年にしようかな?って想い巡らせようとしたら「開花する♪2020年」と聞こえてきたような気がした (…
こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です自分の心に耳を傾けてその声を信頼する焦りそうになったら空を見上げて深呼吸をする目を閉じて胸に手をあてて心臓の鼓動を数…
おはようございます心としぐさの研究家 平岩裕子です先日のホテルステイまもなくチェックアウトの時間最後の最後までゆっくりしようとお茶を淹れていてふと自撮りをして…
こんにちは心としぐさの研究家 平岩裕子です先日、心に贅沢をさせてあげようとゆったりとホテルステイを楽しみましたチェックイン後はルームクルーズを楽しみあれこれと…
おはようございます心としぐさの研究家 平岩裕子です先日、とあるホテルを訪れるとロビーは少し賑やかで海外メディアのクルーがいたりクリスマスツリーの前でマイクを向…
こんにちは心としぐさの研究家 平岩裕子です今日は、今年最後の研修でしたまだまだ仕事はありますがひとまず今年も無事に登壇することができほっとしています今年も交通…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子ですこの一週間頭の中にこびりついて離れないことがあります先週のある出来事が消化しきれていないようです今朝は それをじー…
こんばんは真心としぐさの研究家 平岩裕子です今日はこの仕事をしていてよかった本当に良かった!と思える一日でした研修先の ある女性社員の言動が激変していました意…
おはようございます真心としぐさの研究家 平岩裕子です「その人のドラマに巻き込まれれない」自分以外の人々のドラマ(日常生活)に私が脇役として登場しているわけです…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子です「よいお年をお迎えください」とご挨拶をすることが増えてきました今月の研修は全て 今年最後の研修 個別面談もしていま…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子です望む世界に生きるために今必要なことは?人それぞれだと思いますが…私の場合 「癒し」疑ってかかりたくなりそうですが(…
こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です先日ふと お花を買いましたピンク色に目が奪われて三種類のローズのブーケをいつまでも見つめていられるいつも鼻をつけて嗅…
こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です今日は、ある子猫とのお話を (^^)夕方に自宅のあるマンションに戻りエレベーターを待っていると猫の鳴き声が聞こえて…
こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子ですブログセラピーモヤモヤとしたものが私の中に居るのでこのまま寝たらしばらく居座りそうなので書き出して消化しますタイトル…
こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です今朝は、一段と寒くて風が冷たかった紅葉も見頃🍁なのも頷けます昨日の夕方散歩がてら南禅寺へ自然の彩りにウットリ空を見…
こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子ですいつも研修で繰り返し伝えていることがあります。全てにおいて無限の選択肢があるということに気付こうその一つ一つをこまか…
こんにちは心としぐさの研究家 平岩裕子です今月も最終日ということで今日はデスクワークの予定今月の研修に参加してくださった皆さんの感想レポートを読んでいるとお一…
こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子ですここ数日の睡魔はやはり浄化だったようですそれに加えて女性ホルモンの影響もあって悲観的になっておりました 笑過去の自分…
こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です今日は 蠍座の新月だとかエプソムソルトのお風呂に入ってスッキリさっぱりしてアロマオイルを垂らしていたのでより一層リラ…
どっちにしても辿り着くけれど、険しい道か穏やかな道を選ぶのは自分の(無)意識
おはようございます 心としぐさの研究家 平岩裕子です 昨晩と今朝 全く関連性のない2つの出来事で 我ながら唸るほどの大きな気付きがありました 全く関連性の…
おはようございます心としぐさの研究家 平岩裕子ですやっぱり好きだな農家さんの愛いっぱいの野菜触っているとトキメキが止まらないできる限り無肥料無農薬の自然農固定…
こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子ですモノに対する価値観が変わってきたなぁって今日は特に実感しました何があったわけでもないけれどふと そう感じました身の回…
こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です昨日の帰り道歩きながら、ふと今この世界ががらっと変わるとしたら…というような問いかけが脳裏をよぎった目の前にある い…
こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です意識的に気を向ける先を選び直すというようなことを最近取り組んでいます研修の仕事でもどこにフォーカスして準備をするかつ…
こんにちは心としぐさの研究家 平岩裕子です今朝から気分よく過ごしているとベランダの外から美しい歌声が聞こえてきました近いなぁと思いながらそーっと外を見てみると…
こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です今日は、英会話の勉強を兼ねてYouTubeを何回も見ていました内容は、バイリンガールちかさんが映画のプロモーションに…
こんにちは心としぐさの研究家 平岩裕子です昨晩は夜更かしそうしたら お肌に出ますね最近は目の周りに現れます年齢を重ねると体がバロメーターですすぐに反応してくれ…
こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です今日、美容部員さんに眉を褒めもらいましてなんだか すごく ウレシイお世辞でも、嬉しいちょっと眉が消えかけている。。。…
おはようございます心としぐさの研究家 平岩裕子です今日は日帰り出張準備を済ませて移動中隣の女性が こちらをチラチラ気にしている様子なんだろう?確認している資料…
こんばんは心としぐさの研究家 裕子です今日は、二歳児レベルの英語力で自分の面白エピソードをしゃべり倒すという体験をしました楽しく聞いてくれる人達のおかげでめち…
こんにちは心としぐさの研究家 裕子ですおだやかな日々ではありますが内面では、絶賛!感情や思考のデトックス自然に湧き上がってきて、気づくそんな繰り返しですなんに…
こんばんは心としぐさの研究家 平岩裕子です心身ともに瑞々しくて美しい女性の生き方を研究しています今日は、思考がグルグルと働きアレやコレやと頭の中のお喋りがノン…
こんにちは真心としぐさの研究家 平岩裕子です。心身ともに瑞々しくて美しい女性の生き方を研究しています。心のあり方と美しいしぐさの研修、本来の魅力を発揮する後押…
こんばんは真心としぐさの研究家 裕子ですここ数日モヤモヤしていたことからたった今、一気に解放されました!ヽ(*゚∀゚*)ノある人間関係のごちゃごちゃを(上司に…
こんばんは今朝は奉納ヨガに参加しました昨日、街でチラシを受け取り近所の平安神宮で、しかも無料とのことで気軽に行ってみよう!と参加したら全国から1200人集まる…
こんにちは昨晩 、仕事から帰ってきてゆっくりリラックスタイムひまし油を顔と首と肩に塗ってしばらくして再度ぬって追いひまし油2、3時間ぐらいかな今朝は、変な夢で…
こんばんは今日は久しぶりにお肌のチェックをしてもらいましたふらっと立ち寄ったドラックストアの化粧品コーナーで声をかけてくれた美容部員さんがとても感じがよく話の…
こんにちは 昨日 知人と話していて 色んな気付きがあって面白かった~ 企業の管理職をされている方で スタッフや部下とのことを話しているのを聞いていた…
おはようございます昨晩 マンションの通路でヤモリを見かけましたしかも、うちのドアの近くここで見かけるなんて初めてだしドキッとして腰が引けましたえー?ナゼ?ヤモ…
こんばんは今日もあっという間充実した一日でした今朝、静けさの中今の私に必要なメッセージを受け取りましたそれが、「安心」安心ってどういうことなのだろう?と更に訊…
こんにちは今日は 先程までもやっとした気分でした自分で自分のキゲンを損ねたから┐(´-`)┌数日前、プチ断食をすると決め決めた尻から 自動的に何かを食べている…
おはようございます もう本当に気候がよくて、気持ちいい朝です 近くのカフェでブログ書いています ゆったり休日をすごしていまして 「ひまし油」↓ にま…
おはようございます最近、ひまし油にハマっております毎日お顔と頭皮に使って人体実験中ひまし油 castor oilは、育毛や白髪ケア、シミやホクロを取るなど効果…
こんばんは夕暮れ時近所を散歩夕陽が美しくて思わずカメラを向けたくなったスタバで気分転換がてら宇宙意識の話を聞いていたらすっかり日が暮れていて東の空にはお月様西…
こんばんは気候のいい一日でとても機嫌がいいです(^^)リラックスして大切なことを思い出すそんな時間を 今日は過ごしましたさて物事に対する捉え方は人それぞれそん…
おはようございます昨晩は、平安神宮のそばにある岡崎公園で、夜風にあたりながら空を眺めていました 五感が優位になっていくと個人、人間、自然、地球、宇宙 と、視点…
こんばんは今宵は満月近所の公園でお月見しながら投稿中お月見といえば昨日、中秋の名月お団子をつくったのですが砂糖のかわりにかぼちゃを入れて、ほんのり甘いお団子、…
こんにちはただ今、雷雨の京都大浄化の雨かなと個人的に感じています足腰を強くするとお金も回るあくまでも私の体感ですがこの数年間の自分と取り巻く環境を振り返ってみ…
こんにちは先日、蔦屋をふらふらしていたら思わず手にとった本言葉はもちろん、写真も素敵でインテリアやスタイルが、カッコいい!このように載る?それともこのようなも…
こんばんは昨日、今日と実感したことやはり気って大事私自身がクリアで軽やかなエネルギーを発していればただ存在しているだけでそこに波長が合ってくるつまり、体感した…
こんにちは今日は所用で大阪へ仕事ではないけれど普段着というわけでもない残暑もありクローゼットを開けてどうしようかなと一人会議靴は、ローファーがいいし涼しくて …
こんにちは結局、大切なことは内なる声を聴くことすべては自分の中にあるといいますしね私の内なる声に耳を傾ける聞こえてくるまでこれはすこし忍耐がいるかもしれないで…
こんばんは「もし生まれ変わったら…」本当はこんなことしたかったなぁって願望をつぶやいてみたりそういうシーンを目にすることがあるいつも私は、生まれ変わったらまた…
こんばんは昨日の新月パワフルでしたそしてなんだか素敵な日でしたといいますかようやく ようやく!体の疲れが解き放たれたことを確信できました数日前からふつふつと…
こんにちは昨晩から浄化の雨がシトシト ザーザーと降っていますそんな中 今日もトレーニングへ行きました2回目ということで有酸素運動のステップを教わりあとは適切な…
こんにちは先日、トレーニングの体験に行ってほどよく全身筋肉痛になりちょっと嬉しくなりました自宅でYouTubeを観てトレーニングするのもいいですが負荷のかけ方…
こんばんは ここ数年ずっと気になっていた ボディーライン YOUTUBEを観てトレーニングを自己流で 取り組んでは三日坊主を繰り返していた ちょっとスッ…
こんにちは 嬉しくて 嬉しくて仕方がありません 今日は、気温もほどよく風もあって 過ごしやすい京都です! ひさしぶりに買い物がてら散歩しました 足…
こんにちは今年で4回目、京都の夏無事かと思いきや鼻 やられますた(泣手強いなぁ、夏大好きなのに。。。(*'-'*)昨日は、個人面談中「出会ってくれてありがとう…
こんばんは今日は日帰りで出張でした私の今の主な仕事は、真心としぐさの研修や本来の魅力を発揮するサポート個別面談を全国各地の企業や医療機関からご依頼いただいて実…
こんばんは台風一過、涼しくて穏やかな京都です昨日は過去の感情を解放した話でしたこうしたトラウマのようなものをつくるのは、他の誰かではなくて自分自身の思考なので…
こんにちは 台風10号、風が強いですが そのおかげで涼しく感じる京都です 今日は最近の出来事を振り返り 過去の未完了の感情を解放しました 最近の出来…
こんにちは今日明日と自宅でゆっくり予定がキャンセルになりさて 何しようかな?と思案しながらひとまず、おやつタイムブルーベリーのパウンドケーキを焼きましたクラン…
こんばんは今日は、久しぶりのディナー10年ぶりにお会いする方と。勘違いして昨日だと思っていたのですが今日でした昨日の勘違いのおかげで今日はリラックスして待ち合…
こんにちは今朝、少し静かな時間をとって目を閉じて深い呼吸をしていたら「そうだなぁ〜」と思うことがあった誰かの成功法に自分を当てはめようとしない他の人の行いや言…
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