雲外蒼天

SWOLF＆テーピング#5ラン

モルテン でググるとバレー＆バスケットボールがヒットするという、ふわふわさんのBlogに超大ウケした者です確かにこれも間違いなくモルテン！笑いやむしろこの従来…

2023/09/27 08:00

東京銭湯お遍路ラン＃50：中延記念湯

はい、一昨日の9/18(月・祝)の夜も～こちら↓の銭湯へレッツらんGo＆ドボンでしたお遍路番号：品川20中延記念湯https://www.1010.or.jp…

2023/09/20 08:00

東京銭湯お遍路ラン＃49：すえひろ湯

昨夜も～こちら↓の銭湯へサクッとレッツらんGo＆ドボンでしたお遍路番号：品川34すえひろ湯https://shinagawa1010.jp/list/sueh…

2023/09/17 08:00

【宮城県大崎市】あたごのまつ 大吟醸 出品酒

ハイ、昨夜もスイグビデーでした板200クロ800✕2set板200クロ700(TimeUp)あたごのまつ 大吟醸 出品酒宮城県大崎市(株)新澤醸造店原料米：国…

2023/09/16 08:00

テーピングラン#4

昨夜もお休み前に～テーピングラン#4へレッツらゴーでしたおぉ、今回の#4はしっかりとしたサポート力を感じます加えて、走る上での膝の可動域もGood今週末もこの…

2023/09/15 08:00

横浜国際プールへ再び！

お休みを頂いた昨日は～板100平100クロ800✕2set板100クロ400横浜国際プールへ再びお邪魔してきました今夏、最後の50Mメインプール個人利用ラスト…

2023/09/14 08:00

花海道ラン＆スイム♪

土曜～日曜AMはなぜか頭が重く(気圧？)正直動く気になれずでしたが…エイヤッと家を飛び出しPMからプールまでのんびりと膝テーピングラン#2へレッツらGoこのテ…

2023/09/11 08:00

膝テーピングラン、始めました☆

昨夜もお休み前に～膝テーピングラン、始めました(汚い足でサーセン)ミスティな天候の下気温の低さと相まって久々にキロ6前後で走れてホッ♪初めパラパラ→帰る頃には…

2023/09/09 09:09

【福島県大沼郡】風が吹く 純米吟醸生酒 福乃香

ハイ、昨日もスイグビデーでした 板・板平・板ドル・平・ドルキック各200＋クロール2,000＝Total 3,000m（〇〇各200+クロ400×5セット練）…

2023/09/08 12:00

【新潟県妙高市】君の井 越乃酔鬼

ハイ、月曜もラングビデーでした 小雨がパラつき、ちょっぱやジョグに 君の井 越乃酔鬼新潟県妙高市君の井酒造(株)原料米：新潟県産米100％精米歩合：65％アル…

2023/09/07 12:00

東京銭湯お遍路スイム＃48：都湯

まずは、先週末から時系列に 金曜スイム:板200クロ800✕3set(BG:会津山塩ラーメン&ミニソースカツ丼) 土曜:ご近所かき氷ジョグ♪和三盆＠甘味処 母…

2023/09/06 08:00

日本酒BARからの～魚金飲み♪

さてさて、会津若松旅のほんの少し前に遡りまして ご友人の方々と久々のぽん酒飲みもご一緒しておりました  銀座某所の地下2Fにあるまるで隠れ家のような日本酒BA…

2023/09/05 12:00

会津若松へフタタビ♪

夏風邪から復活しゆるジョグを再開させた8月末は～かつて鶴ヶ城ハーフマラソンで何度もお世話になった会津若松へレッツらGowith両親でしたぽん酒ラベルをパシャる…

2023/09/03 12:00

夏風邪と薬と私と

Amebloではすっかりご無沙汰してました皆様いかがお過ごしでしょうか8月中旬、私は就寝中の冷房リモコン誤操作により久々に夏風邪を引いてしまいまして一週間ほど…

2023/09/02 17:00