室内でも熱中症
異常な暑さが続いている。室内でも熱中症になることがあるので気を付けないといけない(お年寄りが多い)。オーエスワンやポカリスエットがあるので利用するとよい。脱水にはオーエスワンの方がよい、ポカリスエットは糖分が多めで口当たりが良いので飲みやすい。梅干しなどと一緒に飲むとよい。血圧が高めの人でも、汗をたくさん掻いていればオーエスワンを飲んで差し支えない。とりあえずコップ二杯が適当、時間をおいて補うのがよい。ただどちらも汗を掻いた時に飲むのがよく、常用で大量に飲むのは良くない。あらゆることに言えるのだが予防が一番、明らかにおかしくなってからだと回復に手間と時間がかかるし、場合よると救急車を呼ばなければならなくなる。今はもう居ないと思うが、昔は炎天下にもう一本などと50m走らせて、水を飲もうとするとこらなどと怒る...室内でも熱中症
2024/07/31 07:58