Midwest

今日の食

水曜日。 お昼：お弁当。ちょっと??感があります。みかん。→これが1番美味し〜。 夜：セロリと芽キャベツソテー、yam＆インゲンとにんじんソテー。...

2018/11/30 09:00

meat ball spaghetti

日曜日。朝ワークアウトへ。お休み中、金、土、日とワークアウトに行けた。 今日の食：meat ball spaghetti. 芽キャベツ加えて。 w...

2018/11/27 09:06

とろろ昆布お吸い物と焼き鮭でご飯

土曜日。今日も朝ヨガへ。ちょっぴり筋肉痛ですが行きまーす。 @Macy'sでのお買い物のあと、ご飯。 夜：こんにゃく煮。水キムチ、とろろ入りお...

2018/11/26 08:13

Survival Kit ~ I survived Black Friday ~ Macy's

土曜日。 Black Fridayにはお出かけしませんでしたが、土曜日にMacy'sへ。 Cliniqueのお店に立ち寄り、ちょこちょこ買って...

2018/11/26 07:19

マグロ漬け、大葉と葱たっぷりで。

金曜日。休日だー。この時間にクラスにいけるよ、嬉しい。ヨガへ。 本日の食：マグロ漬け、大葉と葱、鰹節たっぷりで。旨し！ ←昨日読み終えた本：...

2018/11/25 08:01

Thanksgiving in 2018

木曜日。Thanksgiving Day! ここ数年2人だけで迎えている感謝祭ですが、普通に作っております。チキンは昨日から解凍して冷蔵庫にあり。野...

2018/11/24 06:16

マグロのお刺身。明日の準備でチーズケーキを焼く。

水曜日。今日は半休にしました。みんな明日の準備に忙しいー。 お昼：ご飯、マグロのお刺身とイクラ（買ってきたもの）。ささっと食べて、明日の準備に取りか...

2018/11/23 04:53

S&B ディナーカレー・レトルト

火曜日。もうすぐThanksgiving Dayがやってきますー。grocery storeも混んできました。 お昼；とっても雑な鮭弁当になりまし...

2018/11/22 09:08

半玉焼きそば＋梅紫蘇添え。

月曜日。久しぶりに体重が動いてくれたー！ お昼：焼き鮭丼。よく食べてます、鮭。＋コンニャク煮。→翌日のお昼に食べて「作っておいてよかった〜」と思う1...

2018/11/21 09:29

半玉焼きそば＋梅紫蘇添え。

月曜日。久しぶりに体重が動いてくれたー！ お昼：焼き鮭丼。よく食べてます、鮭。＋コンニャク煮。→翌日のお昼に食べて「作っておいてよかった〜」と思う1...

2018/11/21 09:21

焼きそばと柿

日曜日。今日は雪模様。ワークアウト2つ受けてきます。 焼きそば。久しぶりに焼きそば。キャベツ入り。 デザート：柿を頂きました。左の大きめな柿は頂き...

2018/11/20 10:42

チキントマト煮オーブン焼き。

土曜日。ちょっと雪。朝ヨガへ。 午後：お弁当に詰めておいたもの。ご飯、焼き鮭、昨日の親子丼の具、キャベツ千切りとブロッコリー。 夜：チキントマト煮...

2018/11/19 04:03

どれも親子丼になってしまった食

金曜日♩ お昼：イクラとサーモン丼。パクチー少々。昨日の残りのコンニャク煮。 夜：こちらも親子丼の具だけ。鶏ささみ肉で。ネギたっぷり。これはほぼ主...

2018/11/19 03:42

今日の食

木曜日。 今日の食： ご飯、こんにゃくと油揚げ、芽キャベツソテー、キャベツ千切り。納豆。蜜柑。 にほんブログ村 にほんブログ村

2018/11/17 09:50