まだ、身体がキツイです。
後、1.5kg落とす ダイエット生活 215日目 体重2019年10月30日の結果体重体脂肪率46.65kg24.6%内臓脂肪筋肉量4.033.25kg筋質点数体年齢94点37歳基礎代謝骨量1008kcal1.9kg体水分量BMI54.9%20.630日。体脂肪率が悪くなりました。29日にすごい動いたけれど、良くなるとは限らない。動きすぎで体脂肪率が悪くなったのは仕方がないかな。後、1.5kg落とす ダイエット生活 215日目 食事記録2019年10月30日の食事朝食いちごジャムシナモ...
2019/10/31 23:19