筋肉はなかなか増えないですね。
後、1.5kg落とす ダイエット生活 127日目 体重2019年07月26日の結果体重体脂肪率47.40kg23.8%内臓脂肪筋肉量4.034.10kg筋質点数体年齢96点36歳基礎代謝骨量1032kcal2.0kg体水分量BMI55.6%20.926日。体重と体脂肪率もどちらも悪くなりました。やはり、食べ過ぎの時が続いているからかもしれません。後、1.5kg落とす ダイエット生活 127日目 食事記録2019年07月26日の食事26日はギリギリで1500kcal以内だったのではないかと思いま...
2019/07/31 23:31