クロさんのポジティブ日記

夕暮れライド・36キロ&日課のローラー台・1時間_20210731(土)

今朝はエアコンフィルターの掃除。こまめやればいいんだけど(笑)陽が傾いて夕暮れライド(^^♪野口ダム。ロケーションがお気に入りの「もっこく池」飛行機雲(^^♪夕陽と飛行機雲のコラボ(^^♪走行距離36キロ夜はローラー台(^_-)-☆安定の1時間。夏バテしないように体力付けないとね。夕暮れライド・36キロ&日課のローラー台・1時間_20210731(土)

2021/07/31 22:25

夕暮れウォーキング&日課のローラー台・1時間_20210730(金)

暑い日が続きますね(^_-)-☆お昼は久しぶりにうどん。ご近所の「こんぴら街道」さん牛肉ぶっかけ冷や・ぶっかけ冷やごちそうさまでした(^^♪夕方は「まんのう池」をウォーキング。森と池に囲まれた遊歩道は気持ちいいですね(^^♪夕陽(^^♪ぽつんと一台(笑)夜はローラー台。安定の1時間(^^♪もう少し昼間の暑さを避けてのアウトドア。夕暮れウォーキング&日課のローラー台・1時間_20210730(金)

2021/07/30 22:10

夕暮れライド・51キロ&ローラー台・1時間_20210729(木)

見出しの画像は山里の風景(^-^)/朝かスカッとした夏空・・・暑くなりそうです(^^♪陽射しが傾き始めてから出発。野口ダム。久しぶりの首切り峠・・・・名前の通り、心霊スポット('_')山里のため池。土器川沿いで夕陽を背に受けて(^^♪気持ちよかった～(^^♪走行距離51キロ夜はローラー台。走り足らないんじゃなくて、先日からの夕暮れライドで足に疲れが残るので、ローラー台でほぐしてみる！いいかも(^_-)-☆安定の1時間。昼間の暑い時間帯は走るの避けたほうがいいかも(^_-)-☆夕暮れライド・51キロ&ローラー台・1時間_20210729(木)

2021/07/29 22:49

夕暮れライド・55キロ_20210728

見出しの画像は虹の水やり(^-^)/今日はまんのう町～綾川町（高松空港まで）綾川のプチ峠高松空港手前の池。高松空港・・手前は「さぬき子供の国」背後から追ってくるシルエット(^^♪峠に向かう農道緑・緑・緑・・・・それぞれ違う緑(^^♪走行距離55キロ気持ちよかったー(^^♪夕暮れライド・55キロ_20210728

2021/07/28 20:27

夕暮れライド・57キロ_20210727(火)

見出しの画像は土器川を夕陽に向かって走れ！今日も夕暮れライド(^^♪日が傾いていくので日陰がたっぷり。野口ダム。もっこく池何とか池。上空に雨雲が・・・('_')山里。山里。足長(笑)走行距離57キロ夕焼けが綺麗でした。今の時期だからできる夕暮れライド(^^♪夕暮れライド・57キロ_20210727(火)

2021/07/27 20:00

夕暮れライド・38キロ_20210726(月)

お昼は徳島の山のカフェ「とりの巣カフェ」さんに行ってきました。時々、サイクリング途中で立ち寄るが今日はドライブ(^^♪山と青空と雲のコラボが気持ちいいですね。カウンター席の目の前は清流・緑の山・青空(^^♪時間を忘れますね(^^♪途中、池田ダムに立ち寄り。吉野川に架かる吊り橋も散歩。吊り橋から見下ろす吉野川の清流（激流かな）(^^♪夕方、涼しくなってご近所をサイクリング。おなじみ「もっこく池」野口ダム。満濃池。シルエット君と一緒(笑)稲が育って緑のじゅうたんがそこら中にあります。走行距離38キロこのコースはアップダウンしかないので平地を100キロ走ったほうが楽(笑)夕立の心配もなく快適な夕暮れライドでした(^-^)/暑さを避けての朝ライドと夕暮れライド・・・その時の気分ですね。夕暮れライド・38キロ_20210726(月)

2021/07/26 18:47

涼しいうちに走って来ました_20210725(日)

朝の涼しいうちに走って来ました。野口ダム(1)野口ダム(2)土器川森林浴🌿道の駅「ことなみ」青草が生い茂る池(#^.^#)自撮り（笑）ダラダラ走ってだけど、64キロも走ってた(*_*)午後は女子ロードレース観戦(^-^)/夕方も走れるかな？涼しいうちに走って来ました_20210725(日)

2021/07/25 14:05

日課のローラー台・1時間_20210724(土)

今日は走りに行かずに朝からのんびり☕11時からはロードレース観戦。ツール・ド・フランスが終わって1週間にならないのに、来日して240キロ走るのは凄いですね。スタートからゴールまで観戦👍夜はローラー台(^-^)/自撮り(笑)安定の1時間ローラーのあとはストレッチポールでベーシックセブン。【おまけ】満月の夜に孵化(^-^)/なんか神秘的。日課のローラー台・1時間_20210724(土)

2021/07/24 23:41

猪ノ鼻峠〜池田ダム〜大歩危・104キロ_20210723(金)

見出しの画像はJR土讃線・大歩危駅の改札口で迎えてくれる児啼爺(^_-)-☆涼を求めて大歩危まで行ってきました。琴平からは50キロなので近いですね。いつもの猪ノ鼻峠を越えます。相変わらず路面も綺麗で車が少なくて走りやすいですね(^_-)-☆800メートルのトンネル・・・・抜ける頃には体が冷え切ってる(笑)吉野川・・・池田ダム湖付近・・先に見えるのが池田大橋。吉野川を32号線沿いに上流に向かう途中で見える風景。吉野川の絶景が続きます。小歩危付近を通過。秘境・大歩危。道の駅から見えるJR線・・・・ちょうどアンパンマン列車が通過中。JR土讃線・大歩危駅・・・・観光列車「四国まんなか千年ものがたり」が停車中。アンパンマン列車と観光列車「四国まんなか千年ものがたり」のコラボ(^^♪元気になる赤が鮮やかな橋脚・・下を流れる...猪ノ鼻峠〜池田ダム〜大歩危・104キロ_20210723(金)

2021/07/23 21:54

豊稔池ダム〜切山を越えてみんなのコーヒー&読×舎さんまで・146キロ_20210722(木)

見出しの画像はコンビニで遭遇したクワガタ(^-^)/久しぶりに豊稔池ダムから切山を越えて新居浜まで行って来ました(^-^)/豊稔池ダム、いつ来てもいい雰囲気です。自撮り(笑)久しぶりに切山から望む四国中央市！！こちらも、切山からの景色。工場の煙が穏やかになびく伊予三島港。四国中央市と新居浜の境にある天満峠から望む四国中央市。伐採後がハートに見える・・・・通称（勝手に）ハート山(^_-)-☆みんなのコーヒーさん。入口のカーペットで迎えてくれるネコちゃん(笑)みんなのコーヒーさんに到着すると、な・な・なんと以前からお会いしたかったフジワラさんが来店してました。もちろん一緒にパチリ(^^♪初対面ですが同じサイクリストのにおいがプンプン(笑)次回はサイクリングでご一緒したいですね。「みんなのコーヒー」さんの後は、隣の「...豊稔池ダム〜切山を越えてみんなのコーヒー&読×舎さんまで・146キロ_20210722(木)

2021/07/22 22:16

朝ライド&新型コロナウイルスワクチン接種完了_20210721(水)

見出しの画像は、とある場所の風景(^-^)/昨日は夕暮れ時に走ったが、今日は午後に新型コロナウイルスワクチン接種があるので朝走ってみました。土器川広場で出発セレモニー(笑)ぐるっと回って「もっこく池」野口ダム・・・もっこく池に来たらここに寄らないと(^^♪そして満濃池満濃池の休憩所で自撮り(笑)のんびり39キロ昼間は暑くても朝は風が心地よくて気持ちいいですね(^_-)-☆お昼はご近所の「あやうた製麺」さん入口のゴーヤがいい感じです。メニューにゴーヤの天ぷらがありました(^^♪のれんがゴーヤに隠れそうです。えびちく冷やしカレー・・・・美味しいですね(^^♪ごちそうさまでした。午後は新型コロナウイルスワクチン接種指定の時刻に行って、接種後15分待合室で休憩後に帰宅。これで、我が家は母、妻、ボクの3人ともワクチン接種...朝ライド&新型コロナウイルスワクチン接種完了_20210721(水)

2021/07/21 18:30

夕暮れライド_20210720(火)

梅雨明けして気温が急に上がったので身体を慣らさなければ(^-^)/朝、日射しがあると水やりの時に虹が現れます＼(^^)／お昼はお気に入りの「麦香」さん以前から気になってた、すだちうどん🍋美味しい〜☆☆☆☆日が長いので夕暮れライド(^-^)/まんのう〜綾川〜土器川をのんびり走って来ました(^-^)/木陰は涼しいですね🌿土器川の涼しげなポイント(^-^)/土器川空撮（笑）気持ちよく48キロ湿気が少ないので夕方になると過ごしやすいですね＼(^^)／ツール・ド・フランスも終わったし、ゆっくり寝れる＼(^^)／夕暮れライド_20210720(火)

2021/07/20 22:08

週明け・梅雨明けライド・116キロ_20210719

見出しの画像は土器川サイクリングロードから見える讃岐富士(^^♪四国地方、今年は5月15日に梅雨入りし、その後は梅雨らしくない天気が続き、今年はカラ梅雨かなと思ってたら7月になってやっと梅雨らしい天気に・・昨日まではスッキリしない天気だったが週明けの今日、やっと梅雨明け(^^♪週明けに梅雨明けということで、さっそく走ってきました。気温が高いので平地は避けて山コースへ(^^♪猪ノ鼻峠を越えて徳島の山の中のカフェ「とりの巣カフェ」でランチに行ってきました。★今日の写真はどれも夏空満載(^^♪池田ダム吉野川銅山川・・・・吉野川の支流銅山川沿いにある山の町お気に入りの山のカフェ「とりの巣カフェ」さん本日のランチ「とり丼」ごちそうさまでした(^^♪とりの巣カフェさんの前にある山・・通称「オオテラザウルス」満濃池に寄ってみ...週明け・梅雨明けライド・116キロ_20210719

2021/07/19 21:34

日課のローラー台・1時間_20210713(火)

今日は北九州・中国地方が梅雨明けしたので四国もそろそろかな☀️天気がいいと朝の水やりに虹が見える(^-^)/昼間にちょこっと走って来ました(^-^)/お気に入りの猪ノ鼻峠を越えて池田ダムまで(^-^)/猪ノ鼻トンネル。トンネルの中は涼しくていいですね🌿久しぶりの池田ダム夜はローラー台(^-^)/安定の1時間＼(^^)／昼間ちょこっと走って、ローラーやると身体が軽いですね(^-^)/日課のローラー台・1時間_20210713(火)

2021/07/13 22:19

久しぶりにTIMEでみんなのコーヒーさんまで149キロ_20210711(日)

7月に入って梅雨らしい天気が続いていたが今日は久しぶりの晴れ・・・明日からの天気予報をを見ても傘マークがついてないのでそろそろ梅雨明けかな(^^♪今日は予報では暑くなると・・・・・(^^♪熱中症に注意していつもの「みんなのコーヒー」さん＆「読×舎」さんまで行ってきました。「読×舎さん」は営業日数が少ないので開いてる時は「みんなのコーヒー」さんと珈琲のハシゴ(笑)久しぶりにTIMEに乗ってみました。湿気が少ないので風が気持ちいいですね(^^♪四国中央市と新居浜市の境目にある天満峠からのお気に入りの風景(^^♪海も穏やかです(^^♪みんなのコーヒーさん・・・BMWとTIMEいい感じです(^^♪開店間際に着いたので・・・お店の方とスリーショット(^^♪向かって左から読×舎のもえみさん・クロさん・みんなのコーヒーさんの...久しぶりにTIMEでみんなのコーヒーさんまで149キロ_20210711(日)

2021/07/11 20:33

日課のローラー台・1時間10分_20210708(木)

今朝は大雨(-_-)夜はローラー台(^-^)/安定の1時間10分(^-^)/ローラーのあとはストレッチポールでベーシックセブン＼(^^)／スッキリ＼(^^)／日課のローラー台・1時間10分_20210708(木)

2021/07/08 23:15

プチ七夕ライド&日課のローラー台・1時間10分_20210707(水)

七夕なので峠を越えて川を渡ってきました(^-^)/予報は曇りだけど、いつ降っておかしくない雨雲が停滞してます(-_-)おなじみ、猪ノ鼻峠(^-^)/徳島inいい景色です(^-^)/箸蔵のロープウェイ乗り場。七夕にふさわしい真っ赤な橋(^-^)/吉野川を渡ります(^-^)/途中に見える讃岐富士(^-^)/気持ちよかった〜(^-^)/プチ49キロ(^-^)/夜はローラー台(^-^)/七夕なのでいつもより+10分(笑)ローラーのあとはベーシックセブン(^-^)/スッキリ＼(^^)／プチ七夕ライド&日課のローラー台・1時間10分_20210707(水)

2021/07/07 22:27

日課のローラー台・1時間_20210706(火)

見出しの画像は水やりに虹が浮かぶ(’-’*)♪夕方は最近、プチ日課の散歩(^-^)/満濃池(1)満濃池(2)今日のにゃんこ(^-^)/夜はローラー台(^-^)/いつもの自撮り(笑)安定の1時間(^-^)/ローラーのあとはベーシックセブン(^-^)/スッキリ＼(^^)／日課のローラー台・1時間_20210706(火)

2021/07/06 22:08

日課のローラー台・1時間_20210705

見出しの画像は夕暮れ時の満濃池(^-^)/サボテンの花が咲きました🌹今シーズン2海面(^-^)/夕方は満濃池の遊歩道を散歩(’-’*)♪水辺の森は涼しくて気持ちいいですね🌿満濃池の風景(1)満濃池の風景(2)遊歩道で見つけたカタツムリ(^-^)/夜はローラー台(^-^)/安定の1時間(^-^)/ローラーのあとはベーシックセブン(^-^)/スッキリ＼(^^)／日課のローラー台・1時間_20210705

2021/07/05 22:15

みんなのコーヒーさんまで往復140キロ_20210704

見出しの画像はみんなのコーヒーの看板ネコのジャムちゃん(^-^)/今朝は雲で象頭山が見えません。天気予報では終日曇り・・・・少しは雨に遭遇する覚悟で出発(^^♪自宅を出発してしばらくは雨雲たっぷりで、途中ポツリと('_')西へ向かって2時間ほどの四国中央市に入る頃には曇ってはいるものの雨の降る気配はなく穏やかで絶好のサイクリング日和になってきました。四国中央市と新居浜の境にある天満峠からの眺めは雲に覆われてます(^^♪新居浜でネコちゃんがお出迎え(^^♪こちらもお出迎え(^^♪みんなのコーヒーさん到着(^^♪みんなのコーヒーさんで外のベンチに腰掛けるとちゃっかりと膝の上にのってくるネコちゃん（名前はジャム）気持ちよさそうに座ってます(^^♪もちろんネコちゃんと一緒にコーヒー(^^♪ブレンドコーヒーと珈琲プリン！...みんなのコーヒーさんまで往復140キロ_20210704

2021/07/04 18:55

降りそうでフランソワーズな梅雨空・近場をぐるっと走ってきました_20210703

見出しの画像は夏を告げるヒマワリ(^^♪5月15日に梅雨入りしてから6月中は梅雨らしくない天気が続き、このまま梅雨明けかなと思っていたら、7月になって梅雨らしくムシムシした天気になってきました。今朝は天気予報を見ると雨雲はないが、空を見上げると今にも雨が落ちてきそうな雨雲が‥‥うーん、降るのか降らない（フランソワーズ）のか！遠出は避けて近くをぐるっと回ってきました。最近、お昼に行く途中に気になっていたヒマワリ畑に寄ってみました(^^)ヒマワリの茎にバイクを立てかけさせてもらいました(^^♪曇ってるのでヒマワリも少し元気がないかな('_')曇ってるので走ってると気持ちいいけど、止まると湿気が体にベタベタと絡みついてきます('_')でも、インドアサイクリングに比べれば気持ちいいですね(^^♪本日の走行距離55キロ【...降りそうでフランソワーズな梅雨空・近場をぐるっと走ってきました_20210703

2021/07/03 20:18