猫のベラドンナのバレエのコツ

❤️サウナ好きなきつね。

左脚、絶不調。問題を抱えていた、右脚と違ってノーケアだったからか。股関節のはまりが悪いような。タンデュで痛み。お尻も腸腰筋も硬くなっています。先週、梅田阪急で…

2024/05/28 12:01

❤️サーカスを観にいく。

お友だちに誘われて、サーカス🎪を観に行きました。木下大サーカス。子供の頃、行ったような記憶があるけれど。森ノ宮から徒歩15分ほどの会場。何年か前にシルク・ド・…

2024/05/23 12:15

❤️タンリエ。

自分ではちゃんと重心移動してるつもりでしたのに。バーレッスンでのタンリエ。「軸にのって。軸！軸！センターだとグラグラしますよ。」甘かった。。ちゃんと「重心移動…

2024/05/21 12:01

❤️ バーで軸足の位置を変えない。

バーレッスンでのバー側の軸足の位置変え。1番から2番の時の踏み直し。軸足は動かしてはいけないと聞いたこともあるようにも思うのですが、先生によって動かす方もいれ…

2024/05/20 12:01

❤️ 足の小指を使う。

「足の小指を使って」小指、ほとんど使ってなかったようです。床から浮いていることも。。小指で踏めてないと、お尻が抜けていることが多いそう。今日のヨガのレッスンで…

2024/05/19 14:30

❤️右脚のつま先が外を向くわけ。

右足のつま先が外を向いているのは私だけではないということがわかりました。ピラティスのトレーナーさんも、リハビリトレーナーさんも今まで教えてくれなかったけど。た…

2024/05/17 14:00

❤️ デラロミラノとクレマチス。

Instagramでイザベラ・マックグワイヤー先生が着てらっしゃるレオタードがいつも素敵。ボディール（BODILE）のものが多かったですが、先日は、デラロミラ…

2024/05/16 12:02

❤️ 6月は歌舞伎、京都南座。

プランターのいちご、収穫。宇野昌磨選手、引退。。まだ26才！プロとしてのパフォーマンスがとても楽しみです。たまたま読んだ本の中に坂東玉三郎の阿古屋について書か…

2024/05/15 12:12

❤️無駄な動きはしない。

図書館で借りた「バレエの鑑賞入門」だいたいの作品のストーリーは知ってるけど、パキータは知らないなと思って読んで見ました。2006年発行。スターダンサーが多かっ…

2024/05/13 12:02

❤️パドゥシャのコツ。

センターレッスン。アダージョ。アラベスクの膝がまた、ゆるんでいました。自分ではありえないと思っていたのでショック。そして顎が前に出ている。。。そしてパドゥシャ…

2024/05/12 13:40

❤️シルクロードとカミーユ。そして手。

基本のき。アラスゴンドから、アンナバンの手。肘が無駄に動いていました．今頃。。昨年12月に大苗で購入したバラがすくすくと育って咲き始めました。アプリコットオ…

2024/05/11 12:01

❤️ ライブハウスに行く。

もう1ヶ月経ってしまいました。4月10日のマンウィズ MAN WITH A MISSIONのファンクラブ ツアー ライブ。ZEPP 大阪ベイサイドで。大きめの…

2024/05/10 12:02

❤️ 薔薇の季節。

公園のバラも満開。昨日、久しぶりに宝塚に行ったら、駅前のベルサイユのバラの花壇のバラも見頃でした。フェルゼン伯爵のバラは淡いパープルでした。宝塚歌劇の7月公演…

2024/05/08 21:02

❤️ 下腹に力を入れる。

先日のマシンピラティス。インストラクターさんに教わったのは、「下腹を締める」お尻の方はきゅっと締めると筋肉が緊張するのでお腹、下腹に力を入れるようにと。色々動…

2024/05/07 12:02

❤️ テレビドラマ。

滅多にテレビドラマは見ないのですが。先週から始まったNHKのテレビドラマ「燕は戻ってこない」ゴローちゃん（稲垣吾郎さん）がもとバレエダンサー、そのお母様（黒…

2024/05/06 12:10

❤️ブーケレッスン。

ブーケを作る季節。おしゃれなフレンチスタイルのブーケの本を借りました。「ローラン・ボーニッシュのブーケレッスン」束ねる花の種類はグリーンも含めて10種ほど。グ…

2024/05/05 15:50

❤️ 森下洋子さんとリラ。

バレエダンサー 森下洋子さんの自伝。モノクロの写真も少し。 ヌレエフやマーゴット・フォンティーンなどレジェンド ダンサーがたくさん登場します。バレエダンサーと…

2024/05/01 09:10